Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Teniu zits, els vostres germans tenen zits i els vostres pares solien tenir zits (si més no, a jutjar segons el tret de l’anuari del 10è grau). Si l'acne sembla que esgota el vostre arbre genealògic, pot no ser una casualitat.
Això és el que diu la ciència sobre l’enllaç entre la vostra genètica i els vostres zits.
Michela Ravasio / Stocksy United
wiki de jenny slate
Acne i genètica: com és l'acne hereditari?
Els vostres gens poden produir o trencar la vostra capacitat per combatre els bacteris que causen acne. Segons un estudiar , els vostres gens poden afectar la vostra qualitat sistema immunitari està allunyant-seP. acnesbacteris. Alts nivells de molestosP. acnesestimular la producció d’oli al fol·licle i provocar inflamacions, que poden provocar grans .
Les afeccions hormonals que condueixen a l'acne també es poden produir en fams. Si aquests fatídics brots previs al període hi ha alguna indicació, les hormones tenen un gran impacte acne . L’acne és un símptoma comú de afeccions hormonals i metabòliques com la síndrome de l’ovari poliquístic (PCOS ), que pot ser hereditària.
Llavors, hauríeu de culpar els pares dels vostres grans?
No només heu heretat els clotets de la famosa estimada; també és possible que tingueu la seva signatura adolescent grans .
A revisió de la investigació va concloure que un historial familiar d'acne positiu es va associar significativament amb un augment de les probabilitats d'aconseguir acne. Segons les dades, la probabilitat que obtingueu zits creix si els dos lloguers també en tenien.
Els investigadors també pensen que l’acne pot tenir un component matern i patern. Però no saben del cert si l'acne de la mare o del pare augmenta més les vostres probabilitats.
La llista de zit: Què més augmenta el risc de desenvolupar acne?
Abans de començar a maleir la família pel vostre grans , tingueu en compte que els vostres gens no són l’únic que influeix acne . Altres factors d’obstrucció facial són:
etiqueta de la tercera cita
Que menges
A Revisió de la investigació del 2014 suggereix que pot existir un vincle entre la dieta i l'acne. Intervencions dietètiques, com ara tallar lactis i reduir la ingesta de sucre pot ajudar a reduir els símptomes de l’acne en algunes persones.
Això no vol dir que hagueu de besar batut i patates fregides definitivament, sinó canviar-los per alguns aliments aptes per a la pell pot ajudar a alleujar els símptomes de l’acne.
El vostre entorn
Factors ambientals com la contaminació poden causar acne inflamatori, segons a estudiar .
Si la contaminació de l'aire és elevada a la vostra zona, és possible que vulgueu invertir en un interior purificador d'aire . O prendre aire fresc en un desert caminar o bé caminada .
com netejar les teves pestanyes reals
Les seves hormones
Hormones i estrès pot afectar la vida, punt. I, el vostre producció de sèu no és una excepció. Tingueu en compte que tot i que solem associar-nos hormonal acne amb anys d'adolescència, acne adult també és possible.
Science Daily informa l'Acadèmia Americana de Dermatologia que s'estima que el 50 per cent de les dones de vint anys, el 35 per cent de les dones de trenta i el 26 per cent de les dones de quaranta anys tenenacne adult.
Per tractar l'acne hormonal, proveu-ho reduir l’estrès a través de la relaxació i parlant amb el vostre doctor sobre les vostres opcions. De vegades, Control de natalitat es prescriu per tractar l'acne hormonal en dones.
Com vèncer l'acne genètic
Els vostres gens no són el final de la vostra acne. Si voleu derrotar els gens que provoquen l'acne, proveu aquests consells:
- Mantingueu la cara neta. El fet que tingueu acne no vol dir que la vostra cara no estigui neta, no us preocupeu. Tot i això, rentar-se la cara almenys dues vegades al dia i mantenir les mans fora de la cara (i rentar-se aquesta màscara després de cada desgast) ajudarà a reduir els brots. Ús productes lliures d’oli i no comedogènics per assegurar el vostre porus no t’obstrueixis.
- Proveu un tractament contra l’acne. Productes contra l’acne amb ingredients com zinc , hamamelis , arbre del té , vitamina C , i el peròxid de benzoil poden ajudar a les erupcions. És possible que hàgiu de fer experiments per trobar què tractament funciona millor per a vosaltres, però a producte potent pot fer una gran diferència.
- Intenta frenar l'estrès i l'ansietat. Feu-ne una ioga , medita , agafa un caminar , o xatejar amb el vostre terapeuta . Tot el que us ajudi a relaxar-vos pot ajudar a frenar els símptomes de l'acne. Si no teniu temps per això, recordeu-ne fins i tot prenent un respiració profunda pot fer molt.
- Feu una dieta equilibrada. D'acord amb la Associació Americana de l'Acadèmia de Dermatologia , una dieta glicèmica baixa pot aclarir la pell. Penseu reduir els aliments glicèmics com pa blanc, bunyols i refrescosimenjar menys lactis.
tl; dr
La investigació demostra que els vostres gens influeixen en la vostra probabilitat d’aconseguir acne. Si els dos pares ho tenen seient , és més probable que també els obtingueu.
Tot i que no hi ha un gen únic que provoqui acne , moltes coses que heretes de la teva fam afecten el teu risc. Condicions hereditàries com l’estrès, l’ansietat, les hormones i la capacitat del sistema immunitari per lluitar gran -Les causes dels bacteris influeixen en els resultats de l'acne.