El suplement de cúrcuma ofereix una dosi molt més potent de curcuminoides de gran abast. Però, quins efectes secundaris o interaccions podrien passar de dosis més altes?
La cúrcuma és una espècie saborosa amb alguns beneficis per a la salut al costat. Però, pot ajudar les persones amb migranya? Investiguem.
La cúrcuma, coneguda també com 'l'espècia daurada', és coneguda per les seves qualitats medicinals, el seu color groc viu i el seu ús a la cuina asiàtica i índia. Però, l’espècia daurada també és un bitllet daurat per a la pèrdua de pes? La cúrcuma és una font natural de curcumina, un potent compost que proporciona a la cúrcuma les seves propietats antioxidants i antiinflamatòries. La investigació suggereix que poden ser aquestes mateixes propietats les que poden convertir la cúrcuma en una opció per ajudar a perdre pes.
Des de cuinar ous sencers encara a la closca (què ?!) fins a pizza de postres: a continuació us expliquem com utilitzar el forn de la torradora per a cada àpat.
Assegureu-vos que la vostra acció de gràcies sigui encara significativa i memorable, ja que mantingueu la vostra família segura. Aquí hi ha les activitats de menor a major risc per a celebracions i reunions d’aquest any.
Les dietes riques en verdures s’associen a una vida més llarga i a casos més baixos de malalties. Apreneu a substituir part del sucre afegit a la vostra dieta per aquestes receptes endolcides amb verdures.
Receptes clàssiques i noves de llegums rics en fibra (llenties), verdures (bròquil), fruites (gerds) i grans (inclosa la pasta de blat integral, oi).
Si us heu empassat xiclets, no sol ser motiu d’alarma. El vostre cos no pot digerir xiclets, però en pocs dies el xiclet passarà pel vostre sistema.
Esmorzars fàcils de microones (sí, ous!), Aperitius, dinars, sopars i, però, per descomptat, postres.
Tinc llet? Resulta que, al cap i a la fi, és possible que no el necessiteu. Amb aquestes sorprenents fonts de calci, podeu obtenir tot el que necessiteu sense productes lactis.
Els alvocats no només són bons per al guacamole. Resulta que aquestes fruites verdes estan plenes de parts iguals de propietats per a la salut i delicioses.
Vam completar delicioses receptes per a ales, gots i gossos per obtenir una manera més sana de prendre el berenar durant el cap de setmana del Super Bowl.
A continuació, us expliquem què heu de saber sobre aquests ingredients, què els fa diferents del sucre real i quina quantitat d’ells és bona per menjar.
Quan la pèrdua de pes es converteix en autodestructiva, és hora de deixar aquest viatge i obrir un nou camí. Aquí hi ha totes les llibertats i lliçons d’amor propi que va escriure aquesta escriptora després de deixar de perdre pes.
És probable que hàgiu sentit el brunzit que envolta els probiòtics, però realment fan tot el que se’ls afirma? Vam contactar amb alguns experts per ajudar-vos a donar sentit a aquest tema confús.