Prestatgeries: el fet de xerrar amb algú d’una manera que suggereix que passarà alguna cosa més a la vida real, però després utilitzar les obligacions laborals per evitar fer plans definitius per complir-se fora de línia.
Les persones buscaran una educació sexual que els ajudi a sentir-se sencers i interconnectats. Això vol dir que hem de deixar d’esborrar la salut mental de la salut sexual.
Sí, pot arribar tard fins i tot a treballar des de casa. A continuació s’explica com podeu construir millors hàbits amb el mateix temps.
Estàs malalt de les teves quatre parets? Nosaltres també. Però no us preocupeu: podeu recuperar el control. Obteniu més informació sobre els canvis creatius de l’espai vital que han fet la diferència en aquest moment tan estrany.
L’esgotament mental no és només sentir estrès: és l’acumulació d’estrès al llarg del temps. Si arribeu a un punt on no podeu funcionar, es tracta d’una bandera vermella.
La hipervigilància és una sensació d’alerta constant. L’ansietat, l’esquizofrènia i el TEPT poden causar-lo. A continuació s’explica com reconèixer-lo i gestionar-lo.
