La vitamina P es refereix als fitonutrients que es troben a les fruites i verdures. Nivells de nutrients i els seus suposats beneficis per a la salut per part de la verdura o la fruita. A continuació, es detallen els tipus de nutrients, els aliments que contenen i si us convé prendre un suplement.
La vitamina K3 (menadiona) és vitamina K sintètica que és tòxica per als humans. Informeu-vos dels seus perills i de com obtenir les 'bones' vitamines K (K1 i K2) a través dels aliments que mengeu.
La vitamina K es refereix a un grup de nutrients liposolubles. La vitamina K1 i K2 es troba en verdures de fulla verda i en aliments d'origen animal. Per això són importants.
Prendre un suplement de vitamina D ajuda definitivament al vostre sistema immunitari, però no estem segurs que pugui prevenir el COVID-19.
La vitamina D és un nutrient essencial que compleix moltes funcions vitals. Algunes persones també pensen que pot ajudar-vos a obtenir una pell més clara. Tot i que no ho és tot, alguns estudis demostren que pot ajudar a tractar l’acne. Això és el que diu la ciència i les millors maneres d’obtenir vitamina D.
La vitamina D és un nutrient essencial que us manté sa. A continuació s’explica com obtenir tots els beneficis de la vitamina D del sol i dels aliments.
Ara mateix no hi ha prou investigació per demostrar que la vitamina C ajuda a prevenir o tractar el COVID-19. Però, pot ajudar el vostre sistema immunitari a ajudar-vos a prevenir el nou coronavirus. Això és el que sabem sobre la vitamina C i el coronavirus.
La vitamina B5 és una de les vuit vitamines del grup B que ajuden el cos a produir glòbuls vermells, convertir els aliments en energia i molt més. Està disponible fàcilment als aliments, de manera que no solen necessitar suplements. Això és el que pot fer B5 per vosaltres.
La vitamina A compleix moltes funcions vitals i afavoreix la salut ocular, òssia, cutània i reproductiva. També pot ajudar a prevenir el càncer i augmentar el sistema immunitari. A continuació s’explica com obtenir la quantitat adequada d’aquesta vitamina essencial.
El nervi vague és el més llarg de 12 parells de nervis cranials del cos. Aquí hi ha tot el que cal saber sobre aquest important nervi.
La composició precisa dels bacteris a la vagina canvia constantment en funció dels aliments que mengeu, dels hàbits d’higiene i del cicle menstrual, quan vau tenir relacions sexuals per última vegada. És normal que les olors (de força a tipus) canviïn bastant. Obteniu més informació sobre les diferents variacions olfactives i què signifiquen.
Els lubricants vaginals poden combatre la sequedat vaginal per obtenir relacions sexuals més suaus. Però, com es tria el lubricant adequat per obtenir el màxim benefici? Hem desglossat tot el que cal saber sobre els lubricants vaginals.
Tot i que la sequedat vaginal s’associa sovint amb la menopausa, pot afectar a qualsevol edat gràcies a una sèrie de causes. Mostrarem els motius d’aquests símptomes sobtats i com tractar-los.
Per a què serveixen i com s’utilitzen els dilatadors vaginals? És bastant senzill un cop un expert té l'esquena. Per això, vam demanar a tres que ens expliquessin com funciona.
En la celebració del dia d’agraïment de la vagina, ens vam asseure amb l’humorista, podcaster i propietari de la vagina, Whitney Cummings, per parlar de coses vaginoses, per què les dones tenen tanta por de parlar al ginecòleg i com tractar el vag en el seu dia especial.
Uva ursi és un suplement herbari que s’utilitza sovint com a remei contra la ITU. Però no hi ha molta ciència que demostri que funcioni. Això és el que sabem sobre els beneficis i els riscos de uva ursi.
L’esquizofrènia és un trastorn psicològic difícil de diagnosticar i que es desenvolupa al llarg d’un espectre de símptomes. Obteniu més informació aquí.