Si estar aïllat us fa sentir especialment impulsiu i tota la vostra funció executiva ha sortit per la finestra, aquí teniu una rutina.
Els símptomes del TDAH us molesten? Proveu la meditació (no és tan quieta ni silenciosa com es podria pensar). Hem completat la recerca i els consells que funcionen.
Deixeu de costat 45 minuts (com a mínim!) I torneu a conèixer el vostre amic o el que serà aviat.
Tothom té sentiments sobre els 69 anys. Sovint es diu que aquesta posició controvertida, que permet als socis fer sexe oral simultani, és difícil o que distreu. Hem parlat amb experts sobre com fer-ho funcionar.
Un viatge a la clínica de l’aeroport serà el més destacat del vostre itinerari? Probablement no. Però un cop vegeu com de convenients, assequibles i amplis poden ser els serveis, us adonareu que aquestes instal·lacions sanitàries són una de les joies amagades del món dels viatges. I això és un secret que val la pena compartir.
Per què, quan se’ls dóna l’oportunitat, és tan fàcil allunyar-se de les experiències negres? Com podem seguir avançant?
El primer pas per gestionar amb èxit la vostra ira és reconèixer que està bé sentir-se així. Amb l’ajuda del terapeuta autoritzat Jor-El Caraballo, abordarem com aprofundir en la vostra ira i entendre les vostres necessitats.
Hi ha una raó per la qual estem tan interessats en la persona que no ens dóna l'hora del dia. Pot ser perquè el rebuig us envia un missatge que heu après ben aviat. A continuació, es detallen quatre teories sobre per què us pot atraure el rebuig.
El tacte morit de gana, la fam de la pell o la privació del tacte, independentment de la paraula que tingui ressò, conèixer una paraula pel nostre desig no necessàriament resol la necessitat. Si voleu maneres de sentir-vos reconfortats i estimats físicament, parlem amb experts que diuen que aquestes 7 coses s’acosten.
L’amor és exactament el mateix que tenir un moviment intestinal, bo o dolent. Deixa'm explicar.
Per què són tan memorables les males dates? Resulta que té alguna cosa a veure amb el suc del nostre cervell i com flueix i carrega la situació. L’escriptora Anna Lee Beyer comparteix la seva cita més memorable i pitjor i entrevista un expert sobre per què va ser tan impactant.
Què significa identificar-se com a bisexual? No és tan senzill. L’experta en relacions Melissa Fabello ens guia a través d’aquesta guia ràpida sobre com validar una identitat bisexual.
Afegiu veus rellevants culturalment a la vostra llista de podcasts amb aquestes opcions.
Tenir una relació sana no pot curar tots els traumes relacionats amb les relacions difícils del passat. Aquí hi ha cinc maneres en què una persona haurà de fer el treball tot sol per tal de construir relacions més fortes i saludables.
Com superem els moments d’incertesa? Confort recalibrador. Així és com.
Així és com la comunitat LGBTQ celebra l’Orgull i honra el seu passat.
Sentir-se ansiós durant el nou brot de coronavirus és normal, però tampoc no us ha d’aclaparar. A continuació s’explica com trencar el cicle d’ansietat i trobar temps per relaxar-se.
És possible que les vibracions de bloqueig ens mantinguin separats físicament, però aquí hi ha set maneres de mantenir vives les connexions.
Com que és el mes nacional de sensibilització contra l’abús domèstic, hem de parlar del patró massa conegut dels “arc de Sant Martí i les papallones, però només al principi”.
El plor a la feina pot semblar poc professional, però els estudis i les enquestes demostren que els vostres companys de feina són més empàtics del que es pensa. Tot i això, és possible que tingueu motius vàlids per esborrar aquestes llàgrimes, així que aquí teniu què fer i com fer-hi front.
