Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
La neurodivergència significa bàsicament estar al teu cervell d'una manera que està fora del que es considera la norma. A continuació s'explica com determinar si ets neurodivergent o no.
Les persones vénen de totes les formes i mides, així que té sentit que el nostre cervell també sigui divers.
La neurodivergència es refereix a aquells amb patrons de pensament, conductes , o maneres d'aprenentatge que no encaixen perfectament amb allò que es considera neurotípic. Més que un terme clínic, és una identitat subjectiva que pot ajudar les persones a adaptar-se millor al món que els envolta.
D'acord amb la Institut Nacional de Salut (NIH) , s'estima que entre el 15 i el 20% de la població mundial té algun tipus de neurodivergència.
Aquí teniu què més saber sobre ser neurodivergent.
Què vol dir neurodivergent?
Com que no hi ha una definició clínica estàndard de normalitat cognitiva, definir la neurodivergència pot resultar complicat. Però algunes condicions que es poden considerar que es manifesten amb tendències neurodivergents inclouen:
com fer que la teva noia estigui gelosa
- autisme
- dislèxia
- La de Tourette
- ansietat social
- trastorn bipolar (TA)
- trastorn del processament sensorial (SPD)
- trastorn límit de la personalitat (TLP)
- trastorn obsessiu compulsiu (TOC)
- trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH)
El terme neurodiversitat va començar a agafar-se a finals dels anys 90, quan hi va haver un augment significatiu en el nombre de trastorns del desenvolupament diagnosticats com el TDAH i l'autisme.
Tot i que pot fer que alguns aspectes de la vida siguin més difícils, la neurodivergència també pot venir amb 'superpoders' com la creativitat extrema, la memòria o els estats de flux intensificats. Per això, fins i tot pot ser un motiu per celebrar-ho. 🎉
Alguns trets que s'associen habitualment amb la neurodivergència inclouen:
- millor reconeixement de patrons
- resolució de problemes avançada
- augment de la percepció sensorial
- sensacions de sobreestimulació
- problemes amb la gestió del temps
- hiperenfocament o falta de focus
- sensibilitat extrema
- reptes aprendre o retenir la informació
- més creativitat
- pensament no lineal
- sinestèsia
- reptes de treballar en grup
Com saps si ets neurodivergent?
Actualment, la neurodivergència es basa en estàndards subjectius de la societat i no en un diagnòstic mèdic oficial. Per aquest motiu, ser neurodivergent és una identitat amb la qual et pots identificar.
És possible que vulgueu fer una prova en línia com aquest per mesurar el teu nivell de neurodivergència. Si obteniu una puntuació relativament alta en trets neurodivergents (ja que és més d'un espectre), és possible que vulgueu buscar el suport d'un salut mental pro.
reg e cathey esposa
Respondre les preguntes següents també us pot ajudar a avaluar el vostre nivell:
- Sovint et sents aclaparat amb el dia a dia?
- Trobeu difícil entendre o regular les vostres emocions?
- Ets sensible a grans multituds, sorolls, llums o altres estímuls?
- Creus que els teus pensaments es mouen constantment?
- Et sents estressat quan els plans canvien de sobte?
- Et costa mantenir-te organitzat, concentrar-te o mantenir-te al dia amb la feina o l'escola?
- Sovint et sents incòmode, confós o? ansiós en situacions socials?
- De vegades sents que el món no està 'preparat' per a tu?
FYI: les proves en línia poden suggerir condicions com el TOC o el TDAH, però només els metges poden diagnosticar-les.
Es pot ser neurodivergent sense saber-ho?
Sí, és possible ser neurodivergent i no saber. Com que potser no entenem amb precisió com són les experiències interiors dels altres, pot ser difícil reconèixer una cognició anormal dins de nosaltres mateixos.
Però recordeu, com que encara no hi ha una definició clínica formal per a la neurodivergència, en última instància, depèn de vosaltres i d'un pro de la salut mental per trobar l'idioma i les etiquetes que millor funcionen per a tu!
idees de maquillatge hippie
Un professional també us pot diagnosticar formalment una afecció associada habitualment a la neurodivergència, com ara TDAH, TOC o autisme .
Emportar
La neurodivergència és un terme paraigua per a una sèrie de patrons cognitius, comportaments o maneres de pensar que queden fora del que es considera normal.
Si es relaciona amb signes de neurodivergència, es recomana buscar el suport d'un professional de la salut mental per a una avaluació formal. Un professional us pot guiar cap als mecanismes d'afrontament, els recursos i els tractaments necessaris per viure plenament i bé.
