Alguns estudis suggereixen que els suplements de creatina poden provocar un augment dels nivells de DHT. Hi ha efectes secundaris dels quals preocupar-se? Això és el que diu la ciència.
La proteïna de soja en pols, que es deriva de (sorpresa!) la soja, és una font completa de proteïnes. També té molts altres beneficis per al vostre cos i la salut en general. Però hi ha riscos? Segueix llegint.
