Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Tenim la màxima cura dels nens físicament i emocionalment, ja que depenen completament de nosaltres per a totes les seves necessitats. Per al creixement i desenvolupament general dels nostres fills, ens assegurem que els nostres fills rebin el millor i més saludable menjar. Una alimentació saludable ajuda a enfortir el sistema immunitari dels nens, la qual cosa ajuda a lluitar contra diverses infeccions i malalties.Els nens en creixement necessiten aliments rics en proteïnes, hidrats de carboni, minerals, greixos, ferro, calci, omega-3, zinc i vitamines com la vitamina D, la vitamina B1, B2, B3, la vitamina C, la vitamina A, etc. No obstant això, malgrat el nostre màxim cura, les deficiències de vitamines es produeixen en els nens. Aquestes deficiències de vitamines poden dificultar el creixement i el desenvolupament generals dels nens. Si els nens no tenen una vitamina determinada en gran mesura, també pot ser fatal de vegades. Per tant, la deficiència de vitamines no s'ha de prendre mai a la lleugera.
Millora la immunitat i la salut general amb vitamines
Avui dia, la majoria dels nens de tot el món mengen massa menjar ferralla en lloc d'aliments saludables. A més, diverses altres causes com la contaminació, el canvi climàtic sobtat, la baixa activitat física, les al·lèrgies alimentàries, la dieta vegana estricta, etc., són les responsables de la manca de vitamines en els nens. Les vitamines tenen un paper molt important en el sistema immunitari general del cos. Els nens que no tenen certes vitamines són propensos a patir malalties repetitives a causa d'un sistema immunitari baix. La raó d'això és que els bacteris o virus que causen malalties afecten fàcilment als nens amb baixa immunitat. També poden experimentar un retard en el creixement físic. Per tant, és molt important que els nens rebin la ingesta adequada de les vitamines necessàries.Els metges suggereixen donar la millor alimentació als nens perquè obtinguin totes les vitamines i minerals de manera natural. Recomanen aliments rics en vitamines, com ara verdures de fulla verda, fruites de temporada, productes animals o lactis, etc. Tot i que es produeixen deficiències, per això els pares depenen dels suplements vitamínics per a una millor salut. Tanmateix, juntament amb els suplements, els metges suggereixen afegir més quantitat de certes fruites o verdures a l'àpat del nen perquè el cos absorbeixi aquestes vitamines deficients de manera natural.
Vitamines per a nens: a quina edat he de donar al meu fill?
Avui en dia, hi ha molts suplements saludables i orgànics de totes les vitamines fàcilment disponibles al mercat. Aquests suplements s'han d'administrar a la dosi prescrita pels metges durant un període suggerit. Durant un període de temps, els suplements vitamínics complementen i erradiquen les deficiències de vitamines del nen. Aquests suplements també ajuden a un millor desenvolupament del cos i contribueixen a mantenir un sistema immunològic saludable.Els nens poden prendre suplements vitamínics a qualsevol edat, sempre que es facin només per al seu grup d'edat. Aquesta informació sobre l'edat adequada es pot trobar a l'embalatge. De vegades, els pediatres poden suggerir suplements vitamínics per a nens petits o nadons depenent dels seus requisits nutricionals. Sempre s'aconsella consultar un metge/pediatre abans de donar al vostre fill qualsevol suplement vitamínic, especialment als nounats. Depenent de l'edat del nen, el sistema immunitari, els requisits nutricionals i les condicions de salut, etc., els metges suggeriran la quantitat exacta o la dosi dels suplements vitamínics necessaris.
Vitamines infantils amb àcid fòlic
L'àcid fòlic és un tipus de complex de vitamines B que es necessita per créixer i reparar les cèl·lules del cos. L'àcid fòlic és responsable del creixement del cabell, les dents i les ungles, etc. El complex de vitamina B s'obté de les verdures de fulla verda. La deficiència d'àcid fòlic pot provocar un creixement pobre del cabell entre els nens. Els nens necessiten àcid fòlic en quantitat adequada, però en el cas rar que el vostre fill sigui al·lèrgic a l'àcid fòlic, eviteu donar aquests suplements al vostre fill. Els suplements d'àcid fòlic es suggereixen generalment per a nens a partir de 4 anys.Aquí teniu algunes recomanacions de suplements d'àcid fòlic que podeu donar al vostre fill:
1. Mega menjar –Kids B complex
Amazon.com: MegaFood - Complex B per a nens, promou una sensació de calma, producció d'energia i salut del sistema nerviós amb L-teanina, colina i vitamines B, vegà, sense gluten, sense OMG, 30 comprimits (FFP): Salut i cura personal Font: Amazon.comAquest suplement és una gran font vegana sense gluten de complex de vitamina B i ajuda els nens a lluitar contra diverses infeccions. També milloren la salut mental dels nens relaxant els nervis ansiosos. Això ofereix al vostre fill una experiència d'aprenentatge nítida i centrada. També ajuda a produir energia al cos.
2. Font superior de vitamines del complex B infantil
Amazon.com: Vitamines del complex B infantil de Font Superior, 60 comptes: Health & Personal Care Font: Amazon.comAquests suplements vitamínics ajuden al funcionament saludable del cos. Ajuda a mantenir un metabolisme saludable del cos i es pot consumir fàcilment com les pastilles habituals.
Vitamines infantils amb biotina:
La biotina és una vitamina responsable del creixement del cabell. Una dieta inadequada, l'ADN i algunes altres causes hereditàries poden afectar la pèrdua de cabell en els nens. Els suplements de biotina poden ajudar el vostre fill a créixer un cabell sa i també poden contribuir al desenvolupament saludable del cos del vostre fill. A continuació es mostren alguns dels millors suplements de biotina:
actriu julie cobb
3. Ramó natural-Nodriu-me
Ramo natural-nodriu-me Font: naturalbunchkids.comAquest suplement està elaborat amb una fórmula avançada que inclou tots els incidents naturals que milloren el creixement del cabell en els nens i també ajuda a mantenir un cos sa. Per obtenir els millors resultats, es recomana utilitzar ' Tracta'm un bon tractament amb oli ” juntament amb aquest suplement, ja que aquest oli proporciona una alimentació adequada als fol·licles responsables del creixement del cabell.
4. Mielle tinys & tots Gomoses de vitamines per al cabell i la salut infantils:
Amazon.com: Mielle Tinys & Tots Vitamina per a la salut i el cabell infantil amb biotina 60 gominoles 'Paquet de 2': Beauty Font: Amazon.comAquest suplement es recomana per al grup d'edat a partir de 3 anys. Conté extractes de coco i conté tots els nutrients essencials per al creixement del cabell, com ara saüc i àcid fòlic. La dosi és d'1-2 per a nens de menys de cinc anys i de 2-3 gominoles per a nens de més de cinc anys diàriament.
Vitamines infantils amb ferro
Un altre component important, el ferro és responsable de la producció de sang, concretament d'hemoglobina. L'hemoglobina dels glòbuls vermells transporta l'oxigen a diverses parts del nostre cos. A més, el ferro és la vitamina clau responsable del creixement de cèl·lules, teixits i músculs dels nens, per la qual cosa la deficiència de ferro s'ha de tractar amb els millors suplements de ferro.Els següents són alguns:
5. Gotes pediàtriques Nova Ferrum
NovaFerrum Pediatric Drops Suplement líquid de ferro per a nadons i nens petits 120 ml: Amazon.com: Grocery & Gourmet Food Font: Amazon.comAquest suplement de ferro està en forma líquida i conté endolcit natural amb goma xantana i fruita de monjo. No té gluten, alcohol ni sucre i té gust de xocolata. Les gotes són adequades per a menors de 4 anys i també per a nounats.
6. Maxi Health Chewable KiddieVite
Amazon.com: Maxi Health Chewable KiddieVite - Multivitamines i minerals - Sabor de xiclet - 90 masticables - Kosher: Health & Personal Care Font: Amazon.comMultivitaminas i Minerals: els suplements estan en forma de pastilles masticables. No només conté ferro sinó altres vitamines vitals com la vitamina A, B, C, D i E. No conté cap sabor artificial i també és apte per a adults a part dels nens. Bo per a un suplement general que cobreix totes les vitamines essencials.
7. Vitamin friends kids gominoles de ferro
Amazon.com: Gominoles de ferro per a nens de Vitamin Friends: gominola de ferro vegana, orgànica, kosher i sense al·lèrgens. Admet nivells saludables de ferro sense nàusees o restrenyiment: salut i cura personal Font: Amazon.comAquest suplement es presenta en forma de gominoles que condueixen al funcionament saludable del cos dels nens. Està fet amb tots els suplements naturals i no és perjudicial per al sistema digestiu dels nens. És orgànic i està elaborat amb pectina natural. Ajuda a enfortir els músculs i la memòria dels nens.
Vitamines infantils per al sistema immunitari
A part dels suplements per a un tipus específic de vitamines, hi ha determinats suplements al mercat, que ajuden a construir un sistema immunològic fort. Aquests suplements ajuden al desenvolupament global del cos del vostre fill.Alguns dels millors suplements de vitamines del sistema immunitari són els següents:
8. El meu esprai orgànic de vitamina C:
Amazon.com: Garden of Life Vitamina C amb Amla - mykind Organic C Vitamina Suplement alimentari sencer per a la salut de la pell, esprai de mandarina de cirera, líquid de 2 oz: Health & Personal Care Font: Amazon.comEs tracta d'un suplement que no conté res més que aliments sencers orgànics plens de nutrició. A més, no conté cap tipus de conservant artificial, la qual cosa fa que sigui més saludable de consumir. Aquest suplement està en forma líquida i conté principalment vitamina C amb stevia orgànica. Dona suport al sistema immunitari millorant la salut de la pell i els teixits.
9. Jardí de la vida: les meves gomoses de vitamines i fruites orgàniques per a nens
Amazon.com: Garden of Life - Mykind Organics Kids Gummy Vitamins - Fruita - Certificat orgànic, sense OMG i vegà Complet per a nens - B12, C i D3 - Sense gluten, soja i lactis - 120 gominoles de fruita real: Health & Personal Cura Font: Amazon.comAquestes gominoles són completament orgàniques i cada ampolla conté nou fruites senceres orgàniques. Aporten nutrients i antioxidants essencials al cos. Aquestes gominoles de vitamines estan sense processar i no contenen cap sabor sintètic, gelatina de porc ni artificial. La millor part d'aquestes gominoles és que estan certificats com a no gelatinosos, no transgènics, vegàs i també orgànics de l'USDA. Per tant, no entren elements nocius al cos del vostre fill a través del consum d'aquestes gominoles de vitamines.
10. Pedres de pedernal gominotes-suport immunitari
Amazon.com: Flintstones Gummies més suport immunitari, 150 comptes: Health & Personal Care Font: Amazon.comSón gominoles com la xocolata i fonts riques de vitamina E, vitamina A i zinc. També inclouen vitamina C addicional per enfortir el sistema immunitari dels nens. A part de totes aquestes vitamines, també inclou vitamina B que ajuda a produir combustible a partir dels aliments consumits i és molt beneficiosa per als ulls.
Article relacionat: proveu aquestes millors marques d'aliments orgànics per a nadons del 2018 
Marques d'aliments per a nadons ecològics, delicioses i naturals d'un cop d'ull
Conclusió
Els suplements vitamínics són realment beneficiosos per proporcionar al vostre fill totes les vitamines i nutrients necessaris responsables del seu creixement. La majoria dels suplements no tenen efectes secundaris. No obstant això, abans de donar cap suplement al vostre fill, sempre que sigui possible, seguiu el consell del metge. Comproveu sempre l'edat recomanada per al suplement i, si és possible, compra suplements orgànics, sense lactis, sense sucre i sense cap tipus de conservant o químic.
