Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Les hamburgueses són delicioses (bé,realment saborós). La nostra única carn de vedella? Hi ha molt més a veure amb la carn mòlta que donar-li forma de pastissos per donar-los un cop a la graella.
Tant si utilitzeu la varietat magra com si voleu la versió més sucosa i amb un 30 per cent de greix, proveu aquestes receptes per trobar algunes maneres seriosament creatives d’empaquetar les proteïnes.
pel·lícules de Millicent Simmonds
1. Bols de tacos de fideus de moniato
Tot i que molts taco es basen en el formatge per afegir sabor i riquesa, aquest permet que la frescor de la carn i les verdures parlin per si soles. Bonificació: no conté gluten.
2. Mandonguilles gregues amb salsa Tzatziki
Aquest no és cap mite grec: les mandonguilles poden ser tan ràpides i tenir un gust tan bo! El sòl està ben aromatitzat amb espècies, però el que realment porta aquestes mandonguilles a un altre nivell és el refrescant iogurt tzatziki farcit de cogombre per deixar-lo embolicat.
3. Embolcalls d’enciam asiàtic
Cruixents, cruixents i saludables, aquests saborosos embolcalls estan plens de sabors asiàtics i estan preparats per rodar en un tres i no res.
4. Mac de xili One-Pot
La vedella mòlta augmenta el perfil de proteïnes i potassi d’un plat pesat de manera desproporcionada. Condimentat amb comí, pebre vermell i xili en pols, es tracta de formatge mac i formatge amb una esponja seriosa.
lauren cohan wikipedia
5. Amanida de vedella tailandesa
Aquesta amanida tailandesa és prou fàcil de preparar durant una nit de setmana ocupada i prou deliciosa com per portar-la al vostre pròxim repàs. La salsa picant de cacauet maridada amb la slaw cruixent és un veritable èxit.
6. Ajudant d’hamburgueses casolanes
Un estroganoff de vedella que no requereix crema de sopa en conserva de bolets ni gots de crema de llet? Registra'ns Aquest ajudant per a hamburgueses fet a partir de zero i amb una olla us estalvia temps, neteja i conservants innecessaris.
7. Moniatos farcits d'Enchilada
Col·loqueu la barreja d’enchilada directament a la brasa per un sopar senzill i ple de proteïnes.
8. Quinoa de 15 minuts i bol de vedella coreà
En la quantitat de temps que triga la cocció de la quinoa, daureu la carn i deixeu-la absorbir els sabors de la salsa de sèsam de soja fàcil. Amb tots els components preparats simultàniament, aquest plat s’uneix en un instant, cosa que el fa perfecte per a les nits de setmana ocupades.
femelles amb perforació del mugró
9. Sopa de pebrot farcit
Aquesta sopa de vedella picada de vedella i picada és bàsicament un pebrot farcit girat per dins. Pot semblar molts ingredients, però és qüestió de posar-los en una sola olla i deixar-los coure a foc lent. Això és manejable, oi?
10. Lasanya de Lazy Girl
Amb només set ingredients, inclosa la ricotta parcialment descremada i la carn mòlta magra, es garanteix que aquesta lasanya sense sentit arribarà al lloc quan desitgeu un confort càlid, cursi, carnós i encara nutritiu.
11. Pa de carn de tomàquet sec i herbes
Els tomàquets secs donen un sabor molt més concentrat a la carn de vedella en aquest pa de carn d’una altra manera senzill. Fins i tot s’utilitzen a l’esmalt picant per obtenir una alternativa amb menys sucre al salsa de tomàquet. Ens sembla un sopar!
