Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Et sents com si estiguessis destrossat?
'S'ha acabat' són les dues paraules més doloroses que es fa por escoltar en una relació. Tant si es tracta d'una aventura casual com d'una relació seriosa estesa al llarg dels anys, tant si la preveies durant molt de temps com si t'ha agafat per sorpresa, una ruptura pot ser devastadora en qualsevol dels casos.La persona que estimaves des del nucli del teu cor t'ha deixat per algú altre deixant-te destrossat i amb el cor trencat. Estàs vessant llàgrimes per fora i hi ha un buit per dins i no saps què fer. Tot el teu món ha capgirat i res pot fer-te sentir bé o feliç de nou. Ningú més al món pot fer-te sencer de nou, ja que una part de tu s'ha anat per sempre amb la teva estimada.Si el teu cor s'ha trencat, no només et sentiràs esgotat emocionalment, sinó que el teu cos expressarà el dolor en forma de símptomes físics. Si tens nàusees, mal de cap, poca gana, insomni o hipersomni i tens la sensació d'estar destrossat, has de buscar ajuda. Recórrer als amics i a la família pot ajudar, però aquí teniu algunes cites de supervivència que us ajudaran a superar una ruptura i a recuperar-vos.
12 Cites de ruptura de supervivència
La ruptura és una part amarga de la vida i és més dolorosa si tu ets el receptor. La ruptura pot ser més fàcil si es tracta d'allunyar-se d'una parella que ja no comparteix la idea de construir una vida junts, però si la teva parella t'ha deixat només per beneficis monetaris o altres motius materials, segur que et deixarà devastat. Si teniu un sistema de suport fort, trigareu un parell de setmanes o mesos a tornar a la vida, però de vegades necessiteu més que una espatlla per plorar. De vegades cal saber com altres persones van sobreviure a la ruptura i què diuen les persones sàvies sobre les ruptures i com afrontar-les.A continuació s'esmenten 12 cites de ruptura de supervivència per a ell i ella. Recorre'ls i mira com les paraules t'ajuden a curar la teva ànima ferida.
Per ella
Separar-se de la teva parella i viure amb el rebuig pot ser terrible. Una persona, que va prometre cuidar-te, estar amb tu en moments de dificultat i estimar-te per sempre t'ha deixat per una altra persona, el xoc et podria fer trossos. Si no veus res excepte la foscor i estàs a punt de perdre l'esperança, passa per aquestes paraules de saviesa perquè segurament hi ha llum al final del túnel.Deixem el passat enrere on li correspon i seguim endavant.
1. “Vaig a somriure i et faré pensar que sóc feliç, vaig a riure, perquè no em vegis plorar, et deixaré anar amb estil, i encara que mati jo, vaig a somriure.
2. ”Les persones més belles que hem conegut són aquelles que han conegut la derrota, que han patit, han conegut la lluita, han conegut la pèrdua i han trobat la sortida de les profunditats. Aquestes persones tenen una apreciació, sensibilitat i una comprensió de la vida que les omple de compassió, gentilesa i una profunda preocupació amorosa. La gent bonica no passa només'. - Elizabeth Kubler-Ross
3. “Ningú et protegirà del teu patiment. No pots plorar-lo ni menjar-lo, ni morir-lo de gana, ni allunyar-lo, ni punxar-lo, ni tan sols fer-lo teràpia. És només allà, i has de sobreviure-hi. Ho has de suportar. Has de viure-ho i estimar-ho i seguir endavant i ser millor per a això i córrer tan lluny com puguis en direcció als teus millors i més feliços somnis a través del pont que es va construir pel teu propi desig de curar-se '. ― Cheryl Strayed
4. 'Mentre miro enrere a la meva vida, m'adono que cada vegada que pensava que em rebutjaven alguna cosa bona, en realitat em redirigien a alguna cosa millor'.
5. “No us espanteu per la ruptura del món. Totes les coses es trenquen i totes les coses es poden arreglar. No amb el temps, com diuen, sinó amb intencions. Així que vés, estima intencionadament, extravagant, incondicionalment. El món trencat espera a la foscor la llum que ets tu. —L.R. Gelada
6. “Quan una gota de rosada llisca d'una fulla i es lliura a la gravetat, la gota perd la seva identitat anterior i s'uneix a la immensitat de la terra a sota. Devia tremolar abans de caure, just a la vora entre el conegut i el desconegut.De vegades les coses s'acaben, s'acaben, s'acaben. Sigui el que sigui, són coses que podrien haver-nos ajudat a definir qui som.És hora de deixar-ho anar, permetent la tristesa, però no intentant aguantar. Alguna cosa més gran està esperant, les dimensions estan allà per descobrir. Ara hem superat el punt de no retorn i la gravetat està fent la seva feina.Aneu amb això: representa l'alliberament'.
Per ell
Per molt que semblin els homes a l'exterior, la ruptura els pot afectar tan fort com ho faria amb una dona emocionalment més feble que la majoria dels homes. Si recentment has passat per una ruptura i estàs buscant maneres d'afrontar els resultats, aquestes cites segur que t'ajudaran a superar aquesta difícil fase de la vida.
7. “No permetis que algú que no valgui la pena tingui el poder d'ocupar els teus pensaments. Si no troben que val la pena l'esforç o el temps, per què hauries de malgastar el teu?' ~ Donna Lynn Hope
8. “De vegades hem de patir penúries, ruptures i ferides narcisistes, que trenquen la imatge afalagadora que teníem de nosaltres mateixos, per descobrir dues veritats: que no som qui ens pensàvem; i que la pèrdua d'un plaer estimat no és necessàriament la pèrdua de la veritable felicitat i benestar'. ~Jean-Yves Leloup
9. “Pasen coses dolentes; com els responc defineix el meu caràcter i la qualitat de la meva vida. Puc escollir seure en una tristor perpètua, immobilitzat per la gravetat de la meva pèrdua, o puc triar aixecar-me del dolor i atresorar el regal més preuat que tinc: la vida mateixa. - Walter Anderson
característiques de l'home àries
10. 'Veure't sortir de la meva vida no em fa amarg ni cínic per l'amor. Però més aviat em fa adonar que si volia tant estar amb la persona equivocada, com de bonic serà quan vingui la correcta'. – Anònim
11. “Mai vaig ser del que va recollir pacientment fragments trencats i enganxar-los de nou i dir-me a mi mateix que el conjunt reparat estava com nou. El que està trencat està trencat, i prefereixo recordar-ho com estava en el seu millor moment, que reparar-lo i veure els trossos trencats mentre vaig viure'.
12. 'Aguantes força, coratge i confiança amb cada experiència en què realment t'aturis a mirar la por a la cara. Pots dir-te a tu mateix: 'He viscut aquest horror'. Puc agafar el següent que vingui.’ Has de fer allò que creus que no pots fer”. - Eleanor Roosevelt
Article relacionat: Noves maneres de calmar el cor i sobreviure a una ruptura amb ell
Formes interessants d'utilitzar per sobreviure a una ruptura amb ell
Resum
Tant si la teva estimada t'ha deixat el cor trencat, has iniciat la separació o has acabat la relació mútuament, una ruptura pot ser difícil de suportar. No molta gent pot avançar just després de la ruptura. Pot trigar mesos i fins i tot anys a una persona amb el cor trencat per seguir endavant amb la vida i establir noves relacions. Si el teu sistema de suport és fort i tens amics i familiars que no només t'entenen sinó que saben consolar-te i ajudar-te a curar les ferides; tu ets l'afortunat. Si sou dels que guarden els seus secrets per a ells mateixos i no voleu que els altres coneguin el trauma que esteu passant, les cites esmentades anteriorment us ajudaran a entendre les situacions per les quals van passar persones com tu i com van afrontar les relacions moribunds. i com es van aixecar després de la caiguda més gran.Si no et sents bé en aquest moment, no vol dir que no ho faràs mai. Per molt malament, traït i destrossat que et sentis en aquest moment, tornaràs a trobar la felicitat. Tornaràs a estimar i et sentiràs complet de nou. El buit s'omplirà d'amor i esperança. Fins aleshores, troba consol en aquestes cites commovedores i pensa en un futur millor.
