15 formes efectives d’oblidar la seva aplastament
Tenir una aplastada amb algú és normal. Tothom passa per aquesta fase de la vida. Quan tens una aplastada amb algú, tens una sensació agradable. Cada vegada que veieu el trosseig a l’habitació, teniu papallones a l’estómac. Aquesta sensació agradable es pot convertir en llàgrimes, especialment si se’t rebutja o si la persona en qüestió es troba amb una altra persona. Tanmateix, aquest no és el final del món; com oblides la teva aplast és completament la teva elecció. Ningú val tots els problemes. Estimeu-vos i centreu-vos en allò que és més important a la vostra vida. La majoria de les persones no saben diferenciar els signes d’amor d’un aixafat, tot i que la majoria de signes aixafats són semblants als signes d’amor. L’única diferència és que una aixafada s’esvaeix ràpidament. A continuació, es mostren algunes directrius sobre com oblidar la vostra aplicació i continuar amb tranquil·litat:
1. Admet la vostra circumstància
El primer pas important és admetre que tens algú. Una vegada que ho admetis, pots acceptar que la persona en qüestió sigui sortir amb una altra persona o no compartir els mateixos sentiments que tu. Si ho accepteu, serà més fàcil començar a prendre la situació lleugerament. Aquest és el primer pas per seguir endavant i oblidar la seva aplastament. El temps cura totes les ferides, per la qual cosa hauríeu de ser optimistes en els vostres esforços per seguir endavant.
2. Accepteu la vostra situació
Un cop heu admès que teniu una presa de força envers algú i la persona en qüestió no us entra, la segona fase és acceptar la vostra situació. Aquesta persona no et veurà mai a la mateixa llum que tu. No el prenguis personalment ni ho neguis. Més endavant podríeu adonar-vos que va ser una bona cosa que la crush mai no va funcionar. L’experiència dolorosa et farà més fort en cas que et trobes en una situació similar.
3. Sigui honest
El tercer pas és ser honest amb vosaltres mateixos sobre com l’afectació l’ha afectat emocionalment. Sigui real i eviti qualsevol negació. No us excuseu per què no va funcionar mai. Potser mai no va ser així. D'altra banda, potser els dos són incompatibles. Reconèixer-ho i seguir endavant.
4. Parla-ho
Parlar amb una persona gran en qui confieu pot alleujar part del vostre dolor. Complicar al seu tutor com et sents i què t’ha agradat d’aquella persona ajudarà a alliberar certa tensió. Consulteu consells sobre com aturar el mal de cor i aprendre a afrontar-lo. Això l’ajudarà a seguir endavant amb la vida i a oblidar com se sentia amb el temps. Tot i això, pot trigar una mica de temps i esforç. El teu cor és resistent i es curarà amb el temps.
5. No s’ho prengui malament
Quan se’t rebutja o si la persona en qüestió no reconeix els mateixos sentiments que tu, no l’agafis personalment. No et passa res i encara ets la mateixa persona que abans. No et dediquis a l’autocomplexació intentant trobar-li culpa al teu personatge. El problema no ets tu. Preneu-lo a la lleugera i accepteu les coses tal com són i seguiu endavant. A més, és la persona en qüestió la que està en pèrdues. Recordeu centrar-vos en vosaltres mateixos. Un tros s’esvaeix amb el temps.
6. No penseu en la vostra aplicació
Quan us adonareu que la vostra aplicació no funcionarà, pensareu més sovint sobre la persona en qüestió. Si us dediqueu a aquests pensaments, el vostre procés de curació s’alentirà. És difícil, però sempre que pensis en la teva aplastació, has de pensar en una altra cosa. Adopta una afició o fes el que t’agrada fer el millor. Participa amb els teus amics; t’ajudaran a estar preocupats una estona. Mantingueu-vos ocupat i oblidareu la vostra trituració aviat.
7. Distancia't i oblida't
Si la trista sensació continua repetint-se cada vegada que veieu la vostra aplastació, allunyeu-vos de la persona en qüestió. Eviteu totes les àrees que utilitza la seva aplicació; si és possible, feu un petit viatge lluny. Aneu a conèixer gent nova i amb el temps, aquest trist sentiment desapareixerà. Distanciar-se no vol dir que se’n vagi, sinó que s’evita l’obstaculació de la seva aplicació o un ex a través de les xarxes socials. Obsessionar-se pel que estan fent només us perjudicarà les coses. Hi ha una raó per la qual una trucada s'anomena aixafada. Hauria de romandre en el passat. Eviteu tots els contactes, ja que això mantindrà la relació continuada. Deixeu de vista la persona en qüestió a tots els mitjans de comunicació social per tal que no tingueu la temptació d’obsessionar-vos. Continua, a més ha estat rebutjat, per què seguir fent mal a tu mateix per culpa d'algú? Et mereixes quelcom millor.
wiki aaron sorkin
8. Estigueu enfocats i forts
Quan el seu ex o la seva aplastada et fa mal, hauríeu d’intentar mantenir-vos fort. És difícil, però amb una mica d'ajuda dels teus amics i pares, ho aconseguiràs. Mantingueu-vos ocupats tot el temps i no deixeu que cap sentiment trist ocupi la vostra ment. Deixa que els teus pares i amics et dutxin amb el seu amor i suport. Els amics són una bona manera de distreure-vos; et mantindran ocupat a tot arreu. Tenir aixafada no és un dels signes d’amor; per tant, passareu endavant i oblidareu la vostra aplast.
9. Obteniu més informació sobre com ignorar el que va causar
Tota mala experiència és una lliçó apresa. Obteniu més informació sobre què us va atraure més; pot ser el somriure, alguna cosa semblant en què tinguis interès o la manera en què parli la persona en qüestió. Una vegada que aprengueu tot això, podreu saber quina mena de persona us atrau. No t’afanyis en cap relació poc abans de curar-te. Preneu-vos el vostre temps i valoreu-ne la situació. Obteniu més informació sobre com superar la vostra aplicació per evitar tornar a ser víctima.
10. Sigui fort; És una fase de passada
El fet de ser rebutjat per algú sobre el qual és afectat és una experiència dolorosa. No et dediquis a l’autocompassió; en lloc de treballar per superar-ho. El millor és que no és un sentiment permanent; per tant, aconseguireu superar-lo i seguir endavant. Tot el que cal és una mica de disciplina, suport i força. Apreneu a ser fort i oblideu la vostra trituració.
11. Aprendre a evitar la ira
El rebuig pot provocar ira. No deixis que la ira et controli. Apreneu a fer-vos càrrec de les vostres emocions. El fet d’enfadar-se amb la seva aplastia o un ex a causa del seu rebuig o pel fet que no hagin tornat a recórrer els seus sentiments farà que el seu procés de curació s’alenteixi. Feu càrrec i sigueu forts. Calma els teus pensaments ja que no pots controlar a qui li agrada l’altre. Al final, aprendràs a mantenir el vostre fresc i oblidareu la vostra aplomada.
12. Tireu un temps per vosaltres mateixos
Totes les ferides emocionals necessiten temps per curar-se. Per tant, no t’afanyis en una altra relació. Apreneu a estimar-vos de nou, oblidareu la vostra trituració i deixareu anar els tristos sentiments. Una vegada que apreneu a superar la trituració, podeu continuar mantenint una altra relació. Una trituració et pot tornar boig i es pot trobar a tu mateix fent coses boges dient que són signes d’amor. Les persones tenen diferents habilitats per curar qualsevol ferida emocional; mai no saps que el teu trigarà quant de temps. Per tant, no s’afanyi el procés de curació. Reflexioneu sobre el que va passar, autoavalueu-vos i com us heu manejat a través del procés. Apreneu a reconèixer els signes de trituració per evitar que el mateix es torni a repetir.
13. No esperes
Quan se us rebutja, no cal ser optimista amb la persona en qüestió. La persona en qüestió no canviarà per vosaltres, així que seguiu endavant i oblideu com us sentiu. Tenir falses esperances et farà sentir horrible i trist. Centra’t en tu mateix i estima’t més. Algun dia obtindreu una persona que us encantarà per qui sou. No perdis l’esperança a la vida. Obtenir el cor aixafat és una experiència d’aprenentatge. Saber com deixar-ho anar i seguir endavant.
14. Converteix el teu amonestat en el teu amic
Aquesta idea pot semblar una idea horrible, però funcionarà. El principal motiu pel qual acabem tenint una mica de debò a algú és la forma en què apareix misteriós. Ens omplim el cap amb pensaments imaginats de com és aquesta persona. L’única manera d’apagar aquest sentiment és aprendre a ser el seu amic més proper, per tant, arribar a aprendre el seu mal comportament. Si seguiu sent el mateix, pot ser que sigui un signe d’amor, si no, la vostra dolorosa experiència acabarà automàticament. Proveu-lo si sou prou forts.
15. Busca un rebot
La gent diu que un rebot no pot ajudar-vos a curar la ferida; això no és del tot cert. Si trobeu algú que us agradi millor i comenceu una relació, pot ser que us ajudi a curar. Utilitzar algú en benefici propi no és correcte, però quan teniu una aplicació persistent i no aconsegueixen superar-ho, no teniu més remei que enganyar-se a algú que us agradi. Eviteu pensar en la vostra aplicació quan estigueu amb algú altre, ja que això podria destruir la vostra relació actual. La vostra nova persona us ajudarà a oblidar la vostra sensació de trituració i no sabreu mai que el rebot pot sortir. Mai és fàcil recuperar els sentiments en ordre després que hagin estat aixafats. Tanmateix, amb una mica de força, disciplina i suport dels teus éssers estimats, et posaràs de nou. L'article anterior us orienta sobre algunes maneres de superar el dolor de ser rebutjat per la vostra aplast. Utilitzeu-los amb prudència i no deixeu que la ira i l’obsessió us facin càrrec. Cada dolor que sent és una experiència d’aprenentatge. Aquest sentiment no és permanent i no és una condemna a mort. Feu càrrec de les vostres emocions i apreneu a superar el dolor. Ets més fort del que penses.
com netejar l’humidificador amb vinagre
