Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
La temporada de platges ha arribat oficialment, cosa que significa que és hora de treure les ombres, desempolsar-se la taula de surf (o si som reals, és a dir, un tauler de bugaderia) i preparar-vos per a una sessió sòlida amb el sol. L’únic que pot arruïnar aquestes vibracions estiuenques? Un mal dinar a la platja.
Si ets com nosaltres, has après que el sol converteix les coses salsites en sopa i en sopa en alguna cosa incompleta. És clar, comprar és una opció, però només es poden menjar tants entrepans de peix fregit abans que les coses es tornin estranyes. Amb la recepta d’entrepans adequada a la mà, podeu quedar-vos a la sorra, menjar alguna cosa que no s’hagi fondut del tot en alguna cosa que no es pugui reconèixer i que tingui prou diners per al camió de gelats.
1. Califòrnia Club Chicken Wrap
No heu d’estar a la solejada Califòrnia per gaudir d’aquest clàssic. El pollastre triturat es combina amb mango dolç, alvocat cremós i cansalada cruixent, tenint cura de les ganes dolces i salades alhora. La millor part? No us heu de preocupar per res que s’endureixi o es fongui o que faci alguna cosa que no se suposa que faci. Aquest embolcall de confiança aguanta bé, independentment del temps.
2. Sandvitx fumat de tempeh amb pesto de tomàquet sec
Vegheads, alegreu-vos! Ja no hem de seure a veure els nostres companys de platja baixar gossos calents i hamburgueses mentre ens prenem una amanida marcidora. Aquest sandvitx saborós inclou pebre vermell fumat i tempeh carnós, tot i que l’autèntic heroi és el pesto de tomàquet sec. Feu una mica més per regar entrepans i amanides que van més enllà de la platja.
wiki sandra oh
3. Embolcall de pollastre a la barbacoa hawaiana
D'acord, així que no podem estar a una platja hawaiana tot el temps. Però, com a mínim, podem menjar com si en féssim un. Aquest embolcall és ideal per a l’estiu: saborós i dolç, lleuger però farcit. Empaqueu la pinya, el coriandre i la vostra salsa barbacoa preferida o opteu per fer-la des de zero amb la recepta aquí. Tingueu en compte que, amb tanta salsa, aquest embolcall pot quedar una mica desordenat, així que assegureu-vos d’embolicar-lo amb paper d’alumini i d’empaquetar uns quants tovallons.
4. Sandvitx de pícnic Brie, Prosciutto i Fig
Tens una festa a la platja amb classe? Poseu el prosecco i poseu aquest entrepà de pícnic de prosciutto al menú. Agafeu una baguette fresca, talleu-la a la meitat i carregueu-la amb Brie, compota de figues, prosciutto i ruca. En funció de la mida del vostre baguette, podeu fer quatre o cinc sandvitxos. I quedaràs sorprès pel que passa quan la figa es troba amb el porc.
5. Entrepà de pesto de Jalapeño molt vegà
Aquest entrepà d’estiu pot ser vegà, però satisfà tothom sota el sol. Embalat amb brots, pebrot, pastanagues triturades i un pesto picant per arrencar, aquesta és una opció súper sana que té un gust molt maleït.
6. Sandvitx cruixent de gall dindi i pernil amb maya de remolatxa
Hi ha molt de color rosat en aquest sandvitx i estem d’acord. Aquest entrepà és ideal per a aquells que busquen menjar lleuger, amb embotits, col cruixent i un mayo lleuger de remolatxa. Doneu-li una mica de cruixit addicional amb una massa fermentada de gra integral o lleugerament torrada.
7. Falafel picant Naan-Wich
Sí, això és una cosa. I també és fàcil. Per a una preparació mínima, agafeu falafel i naan congelats a la vostra botiga de queviures local. (Està permès a l'estiu). Quan arribi el dia de la platja, descongeleu-los i envieu-los amb verdures d'arrel rostides, tomàquets secs, salsa tahini i tzatziki i el vostre agent preferit d'espècies. (Sriracha n'hi haurà prou!) Si sou un excés de farcir com nosaltres, assegureu-vos de fer-lo enrotllar amb paper d'alumini perquè el contingut no caigui al vostre vestit de bany tan bon punt el traieu.
8. Sandvitx de picnic premsat d’albergínies, prosciutto i pesto
Busqueu un entrepà amb TOTES les coses? No busqueu més: aquest entrepà inclou verdures a la planxa (o rostides), embotits i diversos formatges. Es beneficia d’una mica de temps extra a la nevera, de manera que preparar-lo la nit abans de tocar la sorra no és la pitjor idea.
9. Sandvitx d'alvocat de cigrons aixafat
Si voleu preparar un deliciós dinar sense muntar un plat elaborat (perquè l’oceà crida i ningú no té temps per això), aquest és un excel·lent sandvitx. Tritureu un alvocat madur amb cigrons i combineu-lo amb ceballetes, espècies i suc de llimona per obtenir una base cremosa. Vesteix-lo com vulguis (et recomanem tirar-hi alguns brots, cogombres i alfàbrega fresca), empaqueta-ho i vés.
10. Sandvitx d’alvocat, cogombre i formatge de cabra
És l’estiu, és a dir, està bé tornar-se boig amb els & lsquo; cados. Aconsegueix la solució carregant aquest sandvitx amb les nostres deesses verdes preferides, juntament amb brots, cukes i una generosa capa de formatge de cabra. Voleu reforçar-lo però mantenir-lo vegetal? Afegiu-hi unes clares. Assegureu-vos d’embolicar-lo i mantenir-lo fora del sol per evitar que es converteixi en pur guacamole.
11. Embolcall de moniato torrat amb ceba caramel·litzada i pesto
Aquest embolcall és el plaer vegetarià perfecte i perfecte per portar a la platja. Amb moniato, xampinyons portobello i molt de pesto, aquest embolcall d’alguna manera s’embalca en TOTES les verdures i TOT el sabor. Empaqueu-les amb cebes extra caramel·litzades (com s’ha de fer sempre); col·loqueu-lo amb formatge parmesà, cheddar o ricotta.
12. Sandvitx de mantega d’ametlla, plàtan i melmelada de Chia de maduixa
Res és millor que mossegar un PB&J enganxós després d’un llarg dia al sol. Aquest AB&J és una nova versió dolça del nostre clàssic favorit de la infància, canviant mantega d’ametlles per mantega de cacauet i llançant melmelada de maduixa endolcida amb dàtils, plena de llavors de chia cruixents. És senzill, dolç i francament deliciós.
13. Epic Chorizo Breakfast Burrito
Per a aquells a qui els agrada anar a la platja a primera hora, no us preocupeu; també teniu un entrepà. Aquest burrito d’esmorzar està ple de coses bones, des de patates per esmorzar fins a xoriço superpicant i cobert de formatge, alvocat i pic de gall.
avantatges de ser un submís
14. Entrepà d’amanida d’ous Cobb
Som conscients que l’amanida d’ous provoca alegria pura o repugnància directa per les persones. Si això us correspon, no llegiu més i desplaceu-vos amb calma fins a l'opció de formatge i carn que hi ha a continuació. Si ets fanàtic de l’amanida d’ous, aquesta és una opció fantàstica. Amb formatge blau, trossos de cansalada, tomàquet, ceba i ruca, aquesta ensalada de cobb és la manera perfecta de vestir els ous per un dia a la platja.
15. Entrepà aperitiu de mozzarella amb pesto d’alfàbrega de llimona
Siguin reals: si portéssim un antipasto a la platja, acabaria a) cobert de sorra o bé) a la boca d’una gavina. Aquest saborós entrepà pren els millors components de l’antipasto i els ajunta dins d’un rotllo suau de ciabatta. Parlem de salami, prosciutto, pebre vermell i provolone, triturats en un pesto d’alfàbrega de llimona. Sembla un bocabadat, però desapareixerà més ràpid del que es pensa.
