Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
És possible que us agradi
Els 28 gimnasos més innovadors d’AmèricaHi ha alguna cosa en fer servir els nostres dies de vacances que ens fa afluixar-nos cap amunthàbits saludables. Tant si estem derrocant margarites comguacamolea la platja o exagerant el “après” a l’après-ski, alguns dels nostres viatges passats han afectat la nostra salut mental i física, a més dels nostres comptes bancaris.
Així doncs, aquest estiu vam prometre reservar una escapada saludable que no requereixi netejar el compte d’estalvis. Vam buscar llocs de vacances amb una gran varietat d’activitats de fitness que s’ofereixen a tots els nivells d’intensitat, personal adequadament format per ensenyar aquestes activitats, moltes opcions d’alimentació saludable i, com a mínim, una valoració de quatre estrelles a Assessor de viatges —Tot per 150 dòlars la nit o menys. (Per obtenir més informació sobre les nostres mètriques, consulteu el final de l'article.)
Hem trobat alegrement 18 solucions ideals que ofereixen un viatge per recordar centrat en la forma física. Tant si sou un atleta de tot el món, un adicte a l’adrenalina, com si vulgueu dedicar-vos al mindfulness, segur que trobareu la vostra escapada activa ideal entre aquestes opcions inoblidables.
Escapades a la muntanya
Keystone Resort
Summit Country, CO
Aquest allotjament està envoltat de les impressionants muntanyes Rocalloses i ofereix una gran quantitat d'esports durant tot l'any, des del ioga fins al senderisme i l'esquí. El complex econòmic, situat a 90 minuts amb cotxe de l’aeroport de Denver, té més de 1.200 opcions d’allotjament, des d’habitacions d’hotel fins a apartaments. Els amants de l’emoció poden agafar més de 100 quilòmetres de senders per a bicicletes de muntanya d’una sola pista i, si preferiu posar-vos en marxa, feu una de les classes diàries de ioga a la muntanya per, literalment, portar la vostra pràctica a noves altures. O bé escolliu una de les rutes guiades de senderisme, des d’un passeig informal a la posta de sol fins a una seriosa excursió al gimnàs. De visita a l’hivern? L’estació d’esquí amb servei complet inclou 3.148 hectàrees esquiables, 20 remuntadors i dues gòndoles. Tot i que els no esquiadors no se sentiran exclosos: també hi ha disponibles tubs, esquí amb bicicleta i més esports de neu. Tarifes: a partir de 103 $ * Avantatge genial: amb qualsevol estada de dues nits reservada a Keystone Property Management, els hostes reben una classe de ioga gratuïta, nou forats de golf per a tots els membres del grup, una caminada guiada gratuïta o un esquí nocturn gratuït el dia * Totes les tarifes esmentades són per persona i per nit
Evergreen Lodge
Yosemite, CA.
Tot en aquest famós parc nacional sembla estar a una escala més gran que la vida, des de les gegantines sequoies fins a les magnífiques cascades en cascada fins a les impressionants vistes panoràmiques. Però us sentireu molt acollidors en aquest clàssic lodge, que ofereix allotjaments que van des de cabanes de luxe fins a cabanes d’època fins a càmpings preorganitzats per a aquells que vulguin sintonitzar realment amb la natura. Yosemite ofereix un espectacular parc infantil per practicar senderisme, ciclisme, pesca, equitació, càmping i molt més. Els escaladors experimentats trobaran l’emoció de tota la vida aquí a El Capitan, el monòlit més gran de granit del món, mentre que els que no escalen poden observar amb por els professionals que escalen el lateral de la paret. Visiteu qualsevol estació de l'any i el parc segurament us deixarà l'alè: l'estiu és ideal per practicar ràfting fluvial, la tardor us permetrà canviar les fulles impressionants i les activitats d'hivern inclouen esquí, raquetes de neu, patinatge sobre gel i esquí de fons. Tarifes: a partir de 90 dòlars per a càmpings personalitzats. Avantatge fresc: el lodge ofereix visites guiades per guies naturalistes experimentats, que ofereixen als visitants una mirada privilegiada sobre les famoses meravelles de Yosemite, així com tresors amagats al voltant del parc.
El Westin La Paloma Resort and Spa
Tucson, AZ
És un paradís per als corredors d’aquest complex on els visitants trobaran senders increïbles als contraforts de les muntanyes Santa Catalina d’Arizona. Per un preu tan raonable, els clients tindran tot el que necessiten per estar actius al seu abast, incloses classes de fitness en grup, un gimnàs completament equipat, pistes de tennis, piscines i un camp de golf de classe mundial proper. I els corredors apreciaran el servei de consergeria gratuït del complex, que condueix carreres a primera hora del matí i al vespre per superar la calor del desert. Refresqueu-vos després de l'execució en una de les cinc piscines i, a continuació, rehidrateu-los amb sucs frescos i batuts de la barra de sucs. Tarifes: a partir de 89 dòlars, inclòs un crèdit de 50 dòlars per a menjar i begudes per a estades mínimes de dues nits. Avantatge fresc: oblidar la roba de córrer? Cap problema! Gràcies al programa New Balance Gear Lending de Westin, podeu demanar prestat qualsevol vestit d’entrenament necessari (sabates incloses) per només 5 dòlars.
Colter Bay Village
Parc nacional Grand Teton, WY
Despertar a la vora del bell llac Jackson amb els majestuosos Grand Tetons com a teló de fons quan us allotgeu en una de les 166 acollidores cabanes d’aquest complex ecològic. La propietat també ofereix càmpings assequibles i un complex per a autocaravanes de 112 espais, o podeu reservar una 'cabina de tenda' híbrida, i el lodge us instal·larà amb lliteres ubicades dins de dues parets de tronc i dues parets de lona més sota un sostre de lona. . Només BYOB: porteu la vostra pròpia roba de llit. Les opcions d’activitat són infinites: el parc nacional Grand Teton ofereix quilòmetres de rutes de senderisme, rutes per a bicicletes i rutes en bicicleta, a més de lloguer de canoes, passejades a cavall, pesca i més aventures fora del cor. Feu un viatge amb ràfting pel riu Snake o gaudiu d’un pintoresc creuer al llac a la posta de sol amb un clàssic sopar de filet de vaquer. A més, esteu a poca distància amb cotxe de Old Faithful i de les meravelles més naturals del parc nacional de Yellowstone. Tarifes: a partir de 70 dòlars: avantatge senzill: porteu els binoculars; ja no podreu veure la vida salvatge que crida a casa el parc nacional Grand Teton, inclosos els ossos negres, els óssos grisos, els alces, els alces, els bisons i molt més. Però no oblideu l’esprai d’ós (és una cosa real).
Oliver Phelps Establiment amb servei d'allotjament i esmorzar
Finger Lakes, Nova York
Els Finger Lakes poden ser coneguts pels seus excel·lents vins blancs, però a la regió hi ha molt més que les seves vinyes. Amb diversos parcs estatals i nombrosos llacs, rius i cascades, la zona és plena de recreació a l'aire lliure, com ara senderisme, bicicleta, pesca i esports aquàtics. En aquest històric B & B, els hostes trobaran allotjaments encantadors i confortables i deliciosos esmorzars casolans, i els hostalers, ciclistes àvids, crearan encantats excursions en bicicleta a tota la regió dels Finger Lakes. BYO bicicleta o lloguer de rodes en una botiga local a partir de 10 dòlars per hora o 30 dòlars per dia. Tarifes: a partir de 150 dòlars. Avantatge senzill: la ruta ciclista personalitzada dels propietaris del B & B us portarà a vistes panoràmiques, així com a cellers i cerveseries de la zona. (Només no beveu i aneu en bicicleta!)
The Forks Resort
The Forks, ME
No per als dèbils de cor, aquest clàssic allotjament de Nova Anglaterra és la vostra porta d’entrada a l’abundància d’activitats a l’aire lliure de Maine, com ara ràfting fluvial, tubs, caiac, senderisme, pesca, golf, motos de neu, senders ATV i molt més. Coneixeràs aventurers amb idees similars relaxant-te a l’ampli refugi principal, que ofereix entreteniment en directe els caps de setmana. Els allotjaments varien des de càmpings fins a lloguer de cabanes de troncs, incloses les propietats davant del llac. Us recomanem fer ràfting en aigües braves si esteu aquí a l’estiu (sens dubte més estimulant que un parc aquàtic) o en motos de neu a l’hivern. Quan estigueu desgastats, caldeu-vos a la piscina i a la banyera d'hidromassatge. Preus: a partir de 81 dòlars Avantatge fresc: sopeu a l'aire lliure al pub i cerveseria Kennebec River, on podeu prendre cerveses i cerveses que s'elaboren al lloc.
Aventures urbanes
Aria Resort and Casino
Las Vegas, NV
És possible que Sin City no us vingui al cap quan esteu pensant en unes vacances saludables, però aquest hotel demostra que Las Vegas té més a oferir que apostar (i festes de solteres desenfrenades), inclòs el senderisme. D’acord, no és exactament natural, però l’experiència de “senderisme interior” del complex ofereix una manera realment única de resoldre aquesta ressaca. Els convidats passaran per un intens circuit de pujades a escales, okupes i flexions, tot realitzat a la nova col·lecció de belles arts del centre de la ciutat perquè pugueu gaudir d’una bona dosi de cultura juntament amb el vostre cardio. També hi trobareu un gimnàs completament equipat i classes de fitness en grup, com ara la formació de fusió TRX i la formació de kettlebell. Quan sigui el moment de relaxar-vos, gaudiu d’un massatge amb pedres calentes a l’spa, ja us ho heu guanyat. Tarifes: a partir de 129 dòlars. Avantatge fresc: Preneu-vos un dia de descans per relaxar-vos en una de les tres piscines del complex i prendre un còctel servit al bar de la piscina.
El Gran Bungalow
Nashville, TN
Si creieu que un viatge a Nashville significa música country i menjar del sud fregit, torneu-ho a pensar. Music City té moltes activitats a l’aire lliure per oferir, amb l’avantatge afegit de cultura, vida nocturna i música en directe per gaudir després d’un dia actiu. Allotgeu-vos en aquest acollidor B & B situat a l’est del centre de Nashville, ja que l’hostalera us ajudarà a descobrir restaurants, locals musicals i llocs d’interès imprescindibles de la ciutat. A només 20 o 30 minuts amb cotxe del centre, trobareu parcs públics magnífics, llacs serens i quilòmetres de senders per fer senderisme i bicicleta. (Aneu a la tardor per tenir l'oportunitat de experimentar el canvi de fullatge.) De tornada a la ciutat, visiteu el famós Ryman Auditorium i The Grand Ole Opry, balleu música en directe als bars de Broadway o utilitzeu les bicicletes llogades a través del cicle B de la ciutat. programa. Quan ja tingueu gana, consulteu la generositat de restaurants locals de granja a taula. Tarifes: a partir de 150 dòlars Avantatges genials: encara voleu que les cames es moguin de nit? Feu un cop d'ull a Pedal Tavern, una barra de bicicletes de 16 hores que pot recórrer els carrers del centre de Nashville. Podeu portar les vostres pròpies begudes i obtenir begudes especials als bars del camí.
on va anar a l'institut Scott Eastwood
L’escola Kennedy
Portland, Oregon
Pot ser que Portlandia hagi consolidat la representació de Portland com un paradís hipster, però la regió té molt a oferir, a més de cafè elaborat amb fred i menjar artesanal de cinema. Reserveu una habitació en aquesta antiga escola convertida al centre de Portland i, finalment, us podreu adormir a classe sense tenir problemes. L'hotel també accepta mascotes i es troba a pocs minuts de l'aeroport i de la zona històrica de Portland. La ciutat ofereix munts de carrils bici i a només una hora es troba Mount Hood, on esquiadors, surfistes de neu i raquetes de neu estaran encantats de trobar pols durant tot l’any. Els rius i rierols propers ofereixen aigües abundants per practicar caiac i pesca, i les excursions panoràmiques abunden a només 20 minuts a l'est a la zona escènica de la gola del riu Columbia, un impressionant canó fluvial de 4.000 metres de profunditat que travessa la serra Cascade. Tarifes: a partir de 145 dòlars Avantatge genial: l'escola Kennedy disposa de diversos petits bars, una sala de cinema i, per descomptat, una fàbrica de cervesa que produeix petits lots d'ales pàl·lides que són ideals per calmar la set després d'un intens dia a l'aire lliure.
DoubleTree by Hilton Hotel Austin
Austin, TX
Diuen que tot és més gran a Texas i que les escenes actives a l’aire lliure i la vida nocturna d’Austin ho certifiquen. A Lady Bird Lake, podeu practicar paddle o kayak, però si preferiu mantenir-vos sec, és tan divertit fer el bucle al voltant de l’aigua. O dirigiu-vos a la zona verda de Barton Creek, un oasi urbà amb un munt de senders populars entre corredors, excursionistes i ciclistes, amb fonts naturals per refrescar-vos. Aquest hotel del centre de la ciutat ofereix preus raonables en una ubicació molt còmoda, a prop dels museus històrics, del districte comercial de Second Street, dels famosos bars de Sixth Street i locals de música en directe, i una gran quantitat de deliciosos restaurants i camions de menjar on es pot proveir de combustible. Fresc avantatge: quan es pon el sol, dirigiu-vos cap al pont de l’avinguda del Congrés i podreu presenciar els 1,5 milions de ratpenats que hi viuen que volen de nit; en realitat és molt més fresc que fantasmagòric.
Resorts al costat del llac
Mountaintop Lodge Establiment amb servei d'allotjament i esmorzar al llac Naomi
Muntanyes Pocono, Pennsilvània
Les muntanyes Pocono, situades al nord-est de Pennsilvània (a menys de dues hores de la ciutat de Nova York), alberguen 170 milles de rius, 261 milles de rutes de senderisme, 81.859 acres de terrenys forestals estatals, set zones d’esquí i, com ja ho faríeu, imagina’t, pràcticament qualsevol activitat a l’aire lliure que puguis pensar. Poseu-vos a les pistes els mesos d’hivern i gaudiu del golf, el ràfting en aigües braves i el senderisme a l’estiu. Descanseu el cap (esgotat) en aquest B & B, on hi ha una piscina exterior amb tobogan aquàtic i taules de busseig, pistes de tennis, un camp de golf de nou forats i un centre comunitari amb gimnàs. Tarifes: a partir de 155 dòlars Avantatges genials: els corredors haurien de contemplar els Ketanga Fitness Retreats, que ofereixen programes esportius de condicionament esportiu i córrer al lodge durant tot l’estiu i la tardor. Un entrenador de carrera certificat us ajudarà a ser un corredor millor, més ràpid i més fort mitjançant exercicis, entrenaments creuats i carreres de resistència al bell entorn del llac.
Golden Arrow Lakeside Resort
Lake Placid, Nova York
Situat al llac Mirror, a les muntanyes d’Adirondack, aquest complex ecològic ofereix el pati ideal per als esportistes multiesport (està situat al cor del llegendari camp Lake Placid Ironman). Podeu nedar, caminar pels Adirondacks i recórrer els senders del Whiteface Mountain Bike Park tot en un sol dia. El llac immaculat, que té una regla sense motor per mantenir-lo tranquil i net, ofereix un paddle stand-up, natació tranquil·la, caiac, rem i piragüisme. A l’hivern, les habitacions de la primera planta de l’estació ofereixen una experiència d’esquí i fins i tot podeu passejar amb trineus quan el llac Mirror es congela. Tarifes: a partir de 99 dòlars. Avantatge fresc: a prop hi ha l’Herb Brooks Arena, lloc dels Jocs Olímpics d’hivern de 1980, l’any en què l’equip USA va derrotar Rússia per portar a casa l’or d’hoquei sobre gel. Consulteu també el Passaport d’Experiència Olímpica de Whiteface Mountain, que inclou accés a diferents instal·lacions olímpiques i descomptes en esports com el trineu, el salt d’esquí i el tub.
High Hampton Inn
Caixers, NC
Gaudiu de la bellesa natural de les Muntanyes Fumadores en aquest complex al costat del llac, situat a les muntanyes Blue Ridge de Carolina del Nord. La decoració rústica i l’ambient relaxat us faran sentir com si hagueu retrocedit en el temps. Sense televisors ni recepció de telèfons mòbils, els clients poden desconnectar-se de la feina quotidiana, relaxar-se a la natura i tornar a connectar amb els éssers estimats. (Però no us preocupeu si heu de posar-vos en contacte, el saló principal del lodge està equipat amb WiFi.) Pugeu per la muntanya Chimney Top Mountain de la pròpia posada: la vista des de la part superior val la pena pujar intensament, cosa que us permetrà veure fins a Tennessee i Geòrgia. Després, toqueu les pistes de tennis, jugueu a 18 forats o refresqueu-vos al llac privat de la fonda, on ofereixen una gran varietat d’esports aquàtics, des de canoes fins a paddles. No sentireu la necessitat, però si us aventureu fora de la propietat, exploreu les opcions de la zona circumdant, com ara ràfting en aigües braves, passejades a cavall i excursions més espectaculars als Smokies. Tarifes: les tarifes tot inclòs comencen a 136 $ Avantatge fresc: la vostra estada inclou abundants bufets durant tres àpats al dia, amb plats del sud com pollastre fregit, gambetes i gra, així com amanides saludables, a més d’un te fort diari.
Complex de vacances Mission Point
Illa Mackinac, MI
Situada en una petita parcel·la de terra que mesura només 3,8 quilòmetres quadrats, aquesta escapada és per a qualsevol persona que vulgui sortir de la xarxa, però que es mantingui activa. Situat a 18 acres, on el llac Huron es troba amb el llac Michigan, aquest complex insular assequible no manca d’activitats, com ara un camp de golf, pistes de tennis, club de salut, lloguer de bicicletes i petanca. Amb més del 80 per cent del terreny protegit com a parc estatal, l'illa compta amb més de 70 quilòmetres de rutes de senderisme i ciclisme que ofereixen vistes pintoresques dels Grans Llacs. Quan estigueu a punt per alimentar-vos, trieu entre quatre restaurants amb opcions de marisc fresc i vins i cerveses locals. Els músics locals també ofereixen música en directe els caps de setmana. Preus: a partir de 149 dòlars Avantatge: l’illa de Mackinac prohibeix els vehicles de motor des de 1898, de manera que els únics mètodes de transport per la ciutat són les bicicletes, els vagons tirats per cavalls i els vostres peus.
Ranxo Conestoga
Bear Lake, UT
Les impressionants aigües turqueses del llac Bear només són rivalitzades pels mars del Carib. I a la seva costa, aquest nou ranxo amb càmpings de luxe per a una aventura a l'aire lliure com ningú. Llogueu un vagó cobert per a una autèntica sensació de Old West o opteu per una tenda de campanya de luxe amb capacitat per a dues a vuit persones i equipada amb llits, llençols i catifes. Voleu experimentar el veritable 'glamping'? Trieu la versió que ofereix electricitat, nevera petita i bany privat. (Totes les tendes tenen un foc de foc privat.) L’endemà, podeu fer senderisme fent senderisme, bicicleta de muntanya o passejades a cavall. O dirigiu-vos a les acollidores aigües del llac Bear, que proporcionen el lloc perfecte per navegar, esquiar, practicar submarinisme o motos aquàtiques. Tarifes: a partir de 68 dòlars. Avantatge cool: gaudiu d’entreteniment en directe cada divendres a la nit i una actuació de rodeo per part d’atletes vaquers de la propera Bear Lake Rodeo els dissabtes.
Escapades remotes
Ioga Adventures Tulum
Tulum, Mèxic
Sorprenent guerrer III a la platja mentre observava la sortida del sol, acompanyat del so de les ones de l’oceà ... Pot semblar un llunyà (i inassumible) somni de pipa per a la majoria dels ioguis sense terra, però gràcies a aquesta companyia, pot ser la teva realitat. Ofereixen refugis personalitzables per a ioguis de qualsevol nivell en un allotjament informal i ecològic a les platges de Tulum (també podeu consultar opcions a Grècia, el Marroc i altres llocs exòtics). Els refugis de cinc nits inclouen dues pràctiques de ioga diàries, esmorzars i dinars diaris i activitats opcionals com SUP ioga i serveis de spa. A la nit, podeu desconnectar-vos, desconnectar-vos o dirigir-vos a la ciutat i ballar amb els habitants de la zona. Aquesta és una opció fantàstica per a viatgers en solitari, ja que pràcticament es garanteix fer amics als àpats i a les classes de grup. Tarifes: a partir de 945 dòlars per a retirades de cinc nits Avantatge fresc: els aficionats al menjar mexicà poden fer una classe de cuina amb un xef local professional per aprendre a crear les seves pròpies truites, salsa, ceviche i empanades fetes a mà.
The Surf Ranch Nicaragua
Sant Joan De Sud, Nicaragua
Voleu aventura? No busqueu més enllà d’aquest “complex d’esports d’acció” únic. Començat el 2009 per dos germans del Canadà, el lloc és perfecte per als amants de l’adrenalina que busquen una experiència de surf sud-americana amb una mica de busseig, monopatí, escalada en roca i paintball al lateral. Els futurs surfistes gaudiran d’unes vacances amb tot inclòs amb menjars gratuïts, begudes (cerveses i cops de rom inclosos) i transport fins a la platja i la ciutat. I per només 25 dòlars, la vostra lliçó de surf inclou un lloguer de taulers, transport i un tutorial d’una hora d’un surfista local, segons el lloc web del resort, us mantindreu al peu el primer dia. Si teniu prou energia després d’un dia de sol i surf, consulteu la famosa escena nocturna de la zona. Tarifes: els paquets amb tot inclòs comencen a 80 USD. Per favor: com si les opcions d’activitat del complex no fossin suficients, hi ha un munt d’experiències locals que podeu afegir al vostre viatge, com ara tirolesa, excursions a tortugues i classes de ioga.
deixa d'enviar-li missatges i mira què passa
Institut Isha
McMinnville, TN
Pacífic i serè, aquest refugi de ioga a la muntanya als turons de Tennessee ofereix tot el que els hostes necessiten per millorar la seva pràctica, calmar la ment i relaxar-se. Podeu triar entre una gran varietat d'allotjaments a qualsevol preu, des d'habitacions d'estil dormitori fins a estudis individuals. La vostra estada també inclou dos menjars vegetarians i un aperitiu. I els novells no haurien de sentir la necessitat de clavar el corb lateral abans de reservar el vostre viatge; les classes de ioga s’ofereixen a tots els nivells, des de principiants fins a avançats, i també podeu fer un curs de meditació o una classe de cuina saludable. Aventureu-vos fora de l’aula per explorar els 1.400 acres de bosc que envolten, belles cascades, rierols i vistes al bluff, a més de cinc quilòmetres de rutes de bicicleta de muntanya. Tarifes: a partir de 55 dòlars per a habitacions semi-privades. WODs i gossos baixos, el centre també és a poca distància escènica (45 minuts) de Cookeville, Tennessee, casa de l’home més apte de la terra i campió de CrossFit Rich Froning. Podeu fer un recorregut per la seva caixa (llenguatge CrossFit per al gimnàs) i la pintoresca ciutat natal.
Una nota sobre les nostres mètriques: per escollir aquests llocs de vacances destacats, hem buscat diversitat d'activitats físiques que s'ofereixen, una gamma de nivells d'intensitat d'aquestes activitats i el personal format professionalment per ensenyar aquestes activitats. També hem tingut en compte la disponibilitat d'aliments saludables i serveis de relaxació, com ara tractaments de spa i massatges. Per últim, tots els llocs havien de tenir com a mínim una valoració de Trip Advisor de quatre estrelles i tarifes de 150 dòlars per nit.
Investigat i escrit per Diana Kelly iLocke Hughes
