Els avantatges de beure soda i aigua
Cada vegada és més popular l’ús d’articles domèstics habituals com a alternativa a una medicina cara. Així que no és d'estranyar que la gent hagi trobat molts usos i beneficis per a la salut de la bicarbonat. El bicarbonat de sosa té una gran varietat d’usos des de la desodorització fins a l’exfoliació de la pell. Però què passa amb beure soda i aigua? Aquesta reducció té múltiples beneficis per a la salut. El bicarbonat de soda, també conegut com a bicarbonat de sodi, és un antiàcid natural. Això significa que neutralitza l’àcid estomacal. Això fa que la cocció de soda sigui una gran alternativa als antiàcids de venda lliure. Aquesta propietat important és la clau de molts dels beneficis per a la salut que figuren en aquest article. És important tenir en compte que quan feu aquesta solució, assegureu-vos d’utilitzar bicarbonat i no pols de cocció. El bicarbonat de soda és bicarbonat de sodi pur, però el forn en pols té altres ingredients. Tot i que la cocció en pols pot tenir els seus propis beneficis per a la salut, probablement no us ajudarà amb els problemes de salut en aquest article. La potència del refresc de soda prové de la seva naturalesa alcalina. La cocció en pols ha afegit àcids, cosa que redueix l’alcalinitat i, per tant, no pot ajudar amb alguns dels problemes que es mostren a continuació. Així que abans de dirigir-vos al rebost per barrejar aquesta solució, assegureu-vos que no utilitzeu pols de cocció, en cas contrari, potser no obtindreu els beneficis per a la salut que buscaves. Ara, aquí teniu 35 beneficis per a la salut de beure soda de cocció amb aigua.
1.) Beure aigua de soda per cocció equilibra el pH
Com s'ha comentat abans, les meravelloses propietats curatives de soda de cocció provenen de la seva naturalesa alcalina. A causa de la dieta, el medi ambient i altres factors, determinades zones del cos poden desenvolupar un desequilibri del pH. Com s'ha dit anteriorment, la bicarbonat de soda (i no la pols de cocció) és bicarbonat de sodi pur que és alcalí (oposat a l'àcid). Consumir soda de cocció ajudarà a restaurar el pH natural on calgui. Els següents punts donen exemples més detallats.
2.) Reflux àcid
La cocció alcalina de soda de cocció significa que actua com a antiàcid i neutralitza l’àcid estomacal. Els antiàcids són un element habitual per utilitzar-los per reflux àcid. Tanmateix, en lloc de dirigir-se a la vostra botiga o botiga local per comprar antiàcids, podeu trobar una alternativa més econòmica i natural al vostre rebost. Beure un got d’aigua barrejat amb una culleradeta de bicarbonat de soda ha de ser prou bo per reduir el dolor i altres símptomes.
3.) Acidesa cardíaca
Atès que l’acidesa estomacal és un símptoma del reflux àcid, de manera que té sentit que la cocció de soda també ajudaria. L’estómac es pot produir per diverses raons (no només el reflux àcid), sinó que és causat per l’àcid estomacal que surt a l’esòfag. A causa de la capacitat de bicarbonat de soda de neutralitzar l'àcid, aquesta combinació alleuja el dolor al contacte de l'esòfag.
4.) Inflamacions
Molts casos d’inflamació són causats per un desequilibri del pH, que es tradueix en un entorn àcid. Una vegada més, la naturalesa alcalina de soda de cocció arriba a resoldre aquest problema. La inflamació disminueix una vegada que el bicarbonat de sodas arriba a l'escena.
5.) Ulcer Dolor
El dolor d'úlcera és causat per àcids estomacals. Tot i que el bicarbonat no pot curar l’úlcera, pot reduir el dolor que patiu. Com s'ha esmentat abans, la bicarbonat de soda neutralitza l'àcid estomacal. Com que el dolor de l’úlcera és causat per l’acidesa dels àcids estomacals, neutralitzar l’àcid alleuja el dolor de l’úlcera.
6.) Càncer
Els tumors càncer tenen tendència a ser àcids. Les propietats d’equilibri de pH del bicarbonat augmenten el nivell de pH d’aquests tumors sense afectar la sang i el teixit sa. Sense l’àmbit àcid, el càncer no costa sobreviure al cos. A més, el pH equilibrat també proporciona suport nutricional i immune al sistema immunitari per a aquells que pateixen càncer.
7.) Indigestió
Per la mateixa raó que l'estat d'abans, el bicarbonat també pot alleujar o prevenir la indigestió. Per tenir cura de la indigestió, només cal prendre mitja culleradeta de bicarbonat de soda amb dues tasses d’aigua aproximadament una hora després de menjar. Tot i això, és bo identificar les fonts d’indigestió per tal de prevenir-lo amb una dieta saludable.
8.) Blanqueig de dents
El bicarbonat de soda és un ingredient habitual en la pasta de dents per la seva capacitat d’eliminar la placa. L'ús de bicarbonat per si sol pot ser massa abrasiu i desgastar esmalt a les dents. Tanmateix, en fer una solució o enganxar afegint aigua pot ser bo per a la salut dental. O bé barregeu bicarbonat i aigua i gireu-ho per la boca o bé utilitzeu menys aigua per crear una pasta i deixeu-la a les dents uns minuts. Feu-ho unes quantes vegades per setmana i tindreu les dents més blanques en molt poc temps.
9.) Millora l'entrenament
T’agradaria fer més entrenaments amb menys fatiga? Les persones experimenten fatiga i dolor en els músculs després de treballar a causa d'un fet que es diu àcid làctic. L’àcid làctic és produït pels músculs durant l’exercici quan el cos s’endinsa en el metabolisme anaeròbic. Normalment, els cossos humans funcionen amb el metabolisme aeròbic, que requereix oxigen per subministrar energia als músculs. El metabolisme anaeròbic no necessita oxigen, és per això que el teu cos li canvia durant exercicis intensos (és a dir, quan no estàs aportant tant oxigen al cos). L’àcid làctic és un subproducte del metabolisme anaeròbic i la seva producció sovint està vinculada a la fatiga i als músculs adolorits. La cocció de soda absorbeix l’àcid, per tant, redueix la fatiga i el dolor.
10.) Millorar la funció renal
Quan els ronyons no funcionen al seu nivell òptim, els pot ser difícil eliminar residus àcids del cos. El bicarbonat de soda és conegut per amortir l’àcid i equilibrar els nivells de pH, de manera que pot ajudar els ronyons a eliminar els àcids no desitjats del cos.
11.) Inflació i gas
Quan barregeu bicarbonat amb aigua, potser notareu que passa alguna bombolla. Resulta que aquesta bombolla també té un benefici per a la salut. Després de beure la solució, la bombolla ajudarà a promoure l’alliberament de gas addicional al cos. Això ajudarà a alleujar els problemes de gas i inflor.
12.) Impuls energètic
També es pot beure aigua amb soda abans d’un entrenament per augmentar l’energia. Com s'ha dit anteriorment, una forma de fer-ho és mitjançant l'absorció d'àcid làctic. Tanmateix, es pensa que la cocció de soda també té propietats que impulsen les molècules al cos que alliberen determinades hormones que proporcionen energia. Això és especialment útil per als homes, com es comentarà més endavant.
13.) Infecció del tracte urinari
Les infeccions del tracte urinari resulten quan el sistema immunitari es debilita. Com que la cocció de soda és un antisèptic, ajuda a netejar el sistema urinari perquè pugui funcionar al màxim. Beure aigua refrescant amb soda ajuda a netejar totes les parts del sistema, des de la sang fins a les vies urinàries fins a la bufeta. Mantenir aquests òrgans nets i purificats ajuden a curar i prevenir infeccions del tracte urinari.
14.) Redueix el refredat i la grip
Els estudis populars han demostrat que les persones que consumeixen soda de cocció regularment semblen tenir una menor possibilitat de patir refredat o grip. A més, sembla que les mateixes persones es recuperin més ràpidament si es posen malaltes. Generalment es creu que les propietats d’equilibrament del pH de la bicarbonat són la cura d’aquestes dolències. Això demostra una vegada més la importància de mantenir el pH del cos.
15.) Antispectic
La cocció refrescant és una gran llar preparada per a qualsevol tipus d’infecció. És un antisèptic natural. Es pot utilitzar per tractar i desinfectar qualsevol ferida. Com a beguda, la cocció amb soda d’aigua tindrà cura de qualsevol infecció interna i evitarà futures infeccions.
16.) Gota
La gota és causada per una quantitat massiva d’àcid úric a la sang, que cristal·litza i, per tant, no es pot eliminar del sistema. Com en moltes de les dolències d'aquesta llista, això es deu a la sang massa àcida. La naturalesa alcalina de la cocció de soda torna a recuperar el pH, cosa que permet que la sang retingui més àcid úric sense que aquest cristal·litzi. Això fa que sigui més fàcil treure l’àcid úric del cos i impedeix la formació de gota.
17.) Colesterol
El bicarbonat de soda és conegut per equilibrar i netejar els vasos sanguinis. Això ajuda a la reducció i la prevenció del colesterol LDL (conegut com a 'colesterol dolent'). Per mantenir els vostres vasos sanguinis nets, proveu d’afegir llimona a l’aigua de gasosa.
fraccionament amb una noia
18.) Tos
Amb la infecció i la infecció de soda de cocció, naturalment, les tos no són possibles. Proveu de beure un got d’aigua de bicarbonat de sodio durant uns dies i vegeu que la tos desapareix ràpidament.
19.) Gola dolorida
El bicarbonat de soda pot combatre moltes infeccions, incloses mal de gola. Per aquest remei, barregeu bicarbonat i aigua per guarnir-la. En aquest cas, no tragueu la barreja quan hagueu acabat.
20.) Desintoxicació
La cocció de soda està pensada per ajudar el cos a desintoxicar-se. Al cap d'un temps, depenent dels aliments que mengem i dels ambients a què estiguem exposats, el nostre cos comença a acumular metalls pesats i altres toxines. De vegades, el cos necessita una mica d’ajuda addicional per eliminar aquestes toxines. Beure aigua de refresc de bicarbonat ajuda a això. Pot eliminar els metalls pesants i altres substàncies tòxiques perquè el cos funcioni de manera òptima.
21.) Infecció de la bufeta
Com passa amb les infeccions del tracte urinari, l’aigua refrescada amb bicarbonat pot ajudar a tractar i prevenir infeccions de la bufeta. Les propietats antisèptiques del bicarbonat de soda ajuden a netejar, desintoxicar i purificar la bufeta, cosa que impedeix que els bacteris s’acumulin i altres problemes que causin infeccions de la bufeta.
22.) Augmenta la testosterona
La cocció de soda funciona a nivell molecular amb certes molècules que alliberen hormones. Una d’aquestes molècules és l’adenosina monofosfat cíclic (cAMP) que s’encarrega d’alliberar testosterona. Això vol dir que els homes no només tindran més energia bevent aigua de refresc, però també quan treballen, podran acumular més massa muscular. Per tant, el millor és beure un got d’aigua de refresc de bicarbonat abans de treballar.
23.) Artritis
Igual que passa amb la gota i altres símptomes d'aquesta llista, l'artritis és causada pel cos massa àcid, cosa que fa que les toxines cristal·litzin. Com s’ha dit moltes vegades, la bicarbonat de soda pot equilibrar el cos i ajudar a eliminar l’àcid tòxic del cos.
24.) Infecció
El bicarbonat de soda és un antisèptic lleu. Això significa que pot combatre totes les infeccions del cos. Si teniu una infecció a qualsevol part del vostre cos, proveu de beure un got d’aigua de refresc de soda cada dia durant uns dies.
25.) Prevenir pedres renals
Les pedres renals estan formades per un equilibri iònic en el cos. Com a resultat, l’orina es torna massa àcida i l’àcid comença a cristal·litzar-se en càlculs renals. El bicarbonat de sosa ajuda a equilibrar tant el pH com els ions, portant a menys cristal·lització i a més residus que surten del cos.
26.) Protegir l’esmalt de dents
Els ambients àcids poden provocar el debilitament de l’esmalt. Beure aigua de bicarbonat pot equilibrar el pH a la boca i evitar la càries dental. Tanmateix, aquesta solució s’utilitza millor com a beguda o gargot. És a dir, no es recomana raspallar-se les dents amb bicarbonat només. Si bé la cocció de soda pot ser bona per a la salut dental, raspallar-se les dents quan estigui en forma sòlida en lloc d’utilitzar-la com a garganta pot danyar les dents.
27.) Pèrdua de pes
Tenint en compte que la cocció de refresc ajuda amb la desintoxicació, millora el rendiment d’entrenament i redueix la inflor, és realment alguna cosa estrany que ajudi a la pèrdua de pes? Ara, tingueu en compte, la cocció de soda no afecta el greix corporal ni la forma en què el vostre cos utilitza calories. En canvi, són els altres avantatges d’aquesta llista que, quan es combinen, poden causar pèrdua de pes.
28.) Pot ajudar a deixar de fumar
Potser una de les coses més miraculoses que pot fer la cocció de soda és ajudar els addictes a la nicotina a deixar de fumar. Hi ha nombroses històries a la xarxa de com la gent va notar una disminució important de la seva addicció després de beure soda. Es creu que l’alcalinitat del bicarbonat de soda és el que ajuda a frenar els desitjos. Així que si lluiteu per provocar la vostra addicció a la nicotina, proveu un got d’aigua de gasosa.
29.) Llagas del cànquer
Com s'ha esmentat en diverses ocasions, la cocció de soda amb propietats té propietats antisèptiques. Això significa que pot combatre els virus i els bacteris en nafres com les llagues. També pot reduir la inflamació i disminuir el dolor causat per les llargues.
30.) Malaltia renal crònica
Amb tots els altres beneficis que té el bicarbonat de sodis als ronyons, és difícil creure que també pugui ajudar a la malaltia renal crònica? Alguns estudis demostren que beure aigua amb bicarbonat de sodiu va contribuir a retardar la progressió de la malaltia renal crònica. Tot i que no hi ha cap evidència que pugui curar o prevenir la malaltia, aquesta pot ser una bona opció per ajudar-la a alentir-se fins que es cura.
31.) Refresca l’alè
Molta gent ha sentit a parlar de les capacitats desodoritzants de refresc de soda. És un ingredient habitual per desfer-se de les olors del refrigerador i per desodorant casolà. Així, de manera natural, el bicarbonat de soda també pot desfer-se de les olors que respireu. Només heu de prendre bicarbonat i aigua i girar-lo per la boca durant un minut. Prou aviat, la vostra respiració serà força fresca.
32.) Bronquitis
La bronquitis es forma per inflamació dels bronquiols als pulmons. Les propietats alcalines de bicarbonat de sosa redueixen la inflamació. Per tant, beure un got d’aigua de soda de cocció ha d’alleujar i prevenir la bronquitis.
33.) Relleu de la pell
Si teniu aigua de bicarbonat extra després de beure-la, per què no proveu d’utilitzar-la per a la pell? Cuinar aigua amb soda no només ajuda a equilibrar el pH dins del cos, sinó també a l’exterior. La picor de la pell es deu a canvis de pH causats per factors externs com ara al·lèrgies, cremades solars i erupcions. Utilitzeu l’aigua de soda de cocció addicional com a pasta i poseu-la a la pell picor per obtenir un alleujament instantani.
34.) Picades d’insectes
Mentre utilitzeu la vostra pasta per picar la pell, per què no us poseu picades d’insectes? Igual que amb la pell picorosa, aplicar la pasta de soda de cocció redueix immediatament la picor. També pot prevenir la infecció, per les seves propietats antisèptiques.
35) Passar una prova de fàrmacs bevent aigua de refresc
El bicarbonat de soda ha guanyat popularitat durant els últims anys per la seva possibilitat d’ajudar en la superació de les proves de medicaments. Segons diversos llocs web, beure soda de cocció poques hores abans d’un test de droga ajudarà al consumidor de drogues a eliminar totes les toxines del seu cos de manera que no es puguin detectar els fàrmacs durant la prova de la droga. Tot i que molta gent jura que això funciona, aquest mite ha estat més conegut per anècdotes i no per investigacions científiques o mèdiques. No hi ha cap evidència que la cocció de soda pot ajudar a netejar el cos per a la vostra propera prova de medicaments. Si preveieu fer-vos una prova de fàrmac, haureu de preparar-vos d’altres maneres.
Notes finals abans de beure aigua de soda
Beure refresc amb bicarbonat amb aigua pot tenir nombrosos beneficis per a la salut. Tot i això, és important que us assegureu de consultar amb el vostre metge abans de consumir soda i aigua. Les persones amb malalties com la malaltia del fetge, la malaltia renal, la pressió arterial alta o l’edema no han de prendre bicarbonat amb aigua. I, de la mateixa manera que amb qualsevol rutina mèdica, assegureu-vos de no utilitzar en excés el bicarbonat, ja que no sabreu com us afectarà aquesta barreja amb el pas del temps. Finalment, també és bo recordar que molts dels elements d'aquesta llista són símptomes, no malalties reals. Sempre és millor trobar la causa principal del problema en lloc d’eliminar els símptomes. La cocció de soda és ideal per alleujar el dolor, però no ajuda a curar molts problemes. Si trobeu que algun dels símptomes persisteix a llarg termini, potser és hora de veure un metge i fer alguns canvis en l’estil de vida. No obstant això, la cocció refrescant encara és una bona opció per ajudar-vos amb el problema o símptoma ocasional.
