Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Les 3 de la matinada són conegudes com l'hora del diable
Alguna vegada t'has trobat despert de sobte i mira l'hora i el rellotge diu les 3 de la matinada i un calfred et va recórrer la columna vertebral? Potser et vas sentir incòmode per la sensació que algú t'observava, encara que dormis sol?
El folklore suggereix que les 3 de la matinada és l'hora de les bruixes. Es creu que en aquests 60 minuts, les forces que separen els vius dels morts són les més febles. Permetre als esperits malignes viatjar a aquest món. Una altra teoria insinua que durant aquest temps, la bruixeria i la comunicació amb els altres mons estan obertes. Per tant, els forts vincles amb el difunt permeten que la gent vegi o escolti coses estranyes.
Trobades esgarrifoses a les 3 del matí
Una dona explica la seva experiència de l'estiu passat.
Tots dos estaven profundament adormits quan es va despertar a l'atzar. Va agafar el telèfon i va comprovar l'hora. Eren cap a les 3:15 quan de sobte el calaix de la seva cómoda es va obrir misteriosament i va caure a terra. El seu marit es va despertar amb el so sorprès. Tots dos es van mirar però no van voler considerar explicacions paranormals. Al matí, tornaven a posar el calaix al seu lloc. La dona va veure que el calaix contenia la seva còpia de la Bíblia juntament amb un collaret de creu que li va regalar la seva àvia.
Una mare soltera vivia amb el seu fill de cinc anys a Manhattan.
Una nit, el seu fill va entrar a la seva habitació i la va despertar cap a les 3 de la nit. Preocupada per la seva salut, la mare va preguntar al seu fill què l'havia despertat. Va respondre amb 'Pare. “. El pare del nen havia mort abans que la pobra vídua fins i tot sabés que estava embarassada. Mai havia vist el seu pare a la vida real. Però el que la perseguia era que el seu fill digués que el pare estava amb la Rosie. Abans de la seva mort, ella havia patit un avortament involuntari i el nadó es deia Rosie. El seu fill no tenia ni idea de l'avortament involuntari, ja que li va voler dir després que ell fos gran.
Soroll de brunzit
Vivint als dormitoris d'una universitat a Escòcia, un noi va publicar la seva estranya experiència a Twitter. El so d'un zumbit suau des de l'altra habitació el va despertar. A la nit, no hi pensava gaire, ja que el seu company de pis vivia a l'habitació del costat. L'endemà al matí va saber que el seu company de pis havia marxat a viure amb la seva família el cap de setmana del dia anterior. No tenia cap altra explicació per al clar brunzit
Una dona va esmentar una trobada estranya a les 3 del matí
Es va despertar inquieta a les 3:30 del matí i va decidir sortir de casa per prendre una alenada d'aire fresc. Al seu porxo, va sentir alguna cosa a prop del seu peu. Va mirar cap avall per veure no un sinó tres ocells. Ella informa que estaven molt aixafats i molt morts. Va tornar a dins per despertar el seu pare i quan van sortir al cap d'un minut més tard, els ocells havien desaparegut.
Un home gran es va llevar a la nit per anar al bany.
Va tornar al seu llit i es va posar la manta. Immediatament una estranya onada d'electricitat va passar pel seu cos. Quan va obrir els ulls, era molt fosc, així que es va aixecar i va encendre un llum. L'habitació estava buida. Al matí li va dir a la seva filla que semblava que alguna cosa pesada aguantava la manta.
elaine lizzie mcguire
El repte de les 3 del matí
El repte de les 3 del matí va començar a principis del 2017 i es va fer viral. Molta gent amb grans aficionats va començar a participar en activitats estranyes a les 3 del matí de la nit. L'objectiu de les activitats era, d'alguna forma o forma, relacionar-se amb un esperit o un fantasma. Les estrelles de YouTube van marcar els anomenats números fantasmagòrics, van anar a edificis buits 'embruixats' i van provar el repte de Bloody Mary. Amb la popularitat dels fidget spinners el 2017, la gent fins i tot va intentar convocar l'activitat paranormal fent girar els fidget spinners de maneres estranyes. Els vídeos van guanyar molta popularitat i van aportar molt capital per als influencers.
3 AM com a hora del diable o despertar espiritual?
Tot i que la major part de la gent creu que l'hora entre les 3 i les 4 de la matinada és d'energia negativa i terrorífica, algunes persones tenen una perspectiva més religiosa. Insinuen que si us aixequeu misteriosament a aquesta hora a primera hora del matí o a última hora de la nit, pot ser un signe d'alguna cosa més profunda. Podríeu estar experimentant un despertar espiritual segons les persones amb una creença en l'energia i la seva variació amb el temps. La teva ment està en un estat entre el son i la consciència. Per tant, és més receptiu a l'orientació, la claredat i els pensaments clarividents. No tornis a dormir.
Com deixar de despertar-se a les 3 del matí
1. Mantingueu una rutina de son constant
Potser heu sentit el terme 'higiene del son'. Això vol dir mantenir la regularitat en l'hora d'anar a dormir i de despertar per començar el nou dia. Si us adormeu a mitjanit un dia, feu una nit tota la nit l'endemà i us aneu a dormir a les 21:00 el tercer, no podeu esperar tenir un son saludable. La qualitat del son es veu afectada significativament pel temps. La coherència és essencial en la higiene del son. Això esperem entrenar el vostre cervell per mantenir-se despert només durant hores específiques. Només amb un cicle de son constant i ritmes circadians, es pot aconseguir el son REM.
2. Aneu amb compte amb el que consumiu abans de dormir
Despertar-se regularment a les 3 del matí pot ser el resultat d'uns hàbits dietètics deficients. Si estàs acostumat a menjar aliments molt picants o pesats abans d'anar a dormir, és possible que el teu sistema digestiu sigui el que et desperta i no el diable. Algunes persones es veuen alterades per haver d'utilitzar el bany a una hora estranya. A més, beure alcohol us pot relaxar, però és possible que encara us trobeu despert a les 3 del matí. Això es deu al fet que l'alcohol abans d'anar a dormir pot provocar apnea del son i et despertaràs jadeant o amb dificultats per respirar.
Finalment, si tens l'hàbit de consumir begudes amb cafeïna abans de colpejar el sac, com pots esperar tenir un descans nocturn de qualitat? Posa-hi fi!
3. Medita
Si res més funciona, una tècnica de millora del son provada i provada és la meditació. Col·loca una estora de ioga i practica la respiració profunda i conscient. Posa una llista de reproducció relaxant de les teves cançons preferides i prova algunes postures de ioga fàcils. Per a algunes persones, escoltar afirmacions també pot millorar aquest cicle de pujada a les 3 del matí. Després d'un dia llarg i cansat, deixa que el teu cos es relaxi i els teus músculs es relaxin.
Alleuja tota la tensió acumulada a les teves espatlles per l'estrès i les responsabilitats i gaudiràs d'una millor nit de son.
4. Deixeu el telèfon
Com a generació que utilitza la seva tecnologia i aparells electrònics per superar cada part del nostre dia, pot ser difícil deixar-ho durant un temps.
Desplaçar-se per Instagram o agafar una mica de Netflix no és el millor abans de dormir. Però us recomanem que apagueu el telèfon almenys una hora abans de planejar adormir-vos. En lloc d'això, substituïu aquest hàbit per llegir un llibre, practicar una mica d'autocura o com es suggereix abans de la meditació.
El raonament darrere d'això és que les xarxes socials mantenen el vostre cervell compromès i preparat per seguir absorbint més informació. Tancar-lo ajudarà a que la teva ment s'allunyi i es prepari per descansar.
5. Exercici durant el dia
L'últim que pots incorporar a la teva rutina per deixar de despertar-te a l'hora del diable és l'exercici. Fer exercici abans d'anar a dormir donarà més energia al teu cos després de l'entrenament, cosa que no és ideal. Per tant, intenteu establir un horari d'entrenament per fer durant el dia. L'exercici fa meravelles per al vostre cos i és una part vital no només d'un son saludable, sinó d'un estil de vida general conscient de la salut. També us ajudarà a cansar el vostre cos físicament, de manera que al final del dia no té ganes de despertar-vos de sobte sense cap motiu.
el matrimoni fa mal les cites
Article relacionat: 8 thrillers i pel·lícules de terror relacionades amb pallassos
No en tens prou d'It 2? Més pel·lícules de pallassos seleccionades per a tu!
Resum
Algunes teories defensen que particularment les 3 de la matinada es consideren una hora tan dolenta, ja que els tres es burlen de la Santíssima Trinitat. Un altre aspecte és que Crist va ser crucificat a les 3 de la tarda. Per tant, la inversa és, per descomptat, un temps inquietant, és a dir, les 3 del matí. Tant si penseu que és el diable, un esperit rector o només una mica d'apnea del son, tots podem estar d'acord que les 3 de la matinada són una hora estranya de la nit. Pot ser només un conte d'esposes velles que s'ha convertit en mites moderns als quals ningú vol oposar-se. Si creieu que la vostra curiositat no es pot domar, aneu endavant i intenteu el repte de les 3 de la matinada per treure-la del vostre sistema. Però recordeu que us hem avisat.
