Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
El pla de càncer és una merda. Per tant, ningú no culparia a aquestes dones si en lloc de Stand & ShortUpArrow; 2Cancer només volguessin Sit & darr; 2Cry. Tot i això, després que les llàgrimes s’assequessin, aquestes quatre dones intel·ligents i fortes van demostrar que no només resistien el càncer, sinó que també van començar a donar patades a la culata fent grans canvis en la nostra manera de veure la salut. Càncer o no, les seves històries inspiradores també us poden ajudar, siguin quins siguin els vostres obstacles.
El diagnòstic
Al gener del 2003, Kris Carr va ser una actriu d’èxit amb dos anuncis publicitaris durant el Super Bowl. Però al cap d’un mes, tot va canviar. El dia de Sant Valentí, el 2003, se li va diagnosticar un hemangioendotelioma epitelioide (EHE), un càncer extremadament rar però de moviment lent que afecta el revestiment dels vasos sanguinis del fetge i dels pulmons. El diagnòstic també va arribar amb la notícia que els metges havien trobat 24 tumors al seu cos. La majoria de les persones ni tan sols han sentit a parlar d’aquesta malaltia (representa menys del 0,01% de tots els càncers), però la seva ja es trobava en una etapa IV. Els metges li van dir que era & ldquor; incurable i inoperable & rdquor;
& ldquor; em sentia com si m’hagués donat un cop de puny a l’estómac per Déu & rdquor; va dir en una entrevista ambScientific American. & ldquor; Càncer és una paraula tan esfereïdora. Com em podria passar això? El càncer va passar a altres persones. Jo era jove i vibrant. Jo era la noia Bud, & rsquo; per amor de Crist. Em vaig sentir com si estigués mirant el canó d’una arma a l’espera de saber quantes bales hi havia dins. & Rdquor;
El punt d’inflexió
Aquest moment de foxtrot de tango de whisky (aquell lingo militar per a WTF ?!) va despertar en mi un profund desig de deixar de retenir-me i començar a viure com ho dic de debò! Volia sentir-me millor, estimar més i gaudir de la meva vida més plenament. & Rdquor; Així doncs, l’aspirant a actriu va decidir fer un pelegrinatge i filmar-ho tot. Finalment, va convertir l’experiència en un documental guardonatCrazy Sexy Cancer(Oprah és un fan!). També va generar quatre llibres on revela tot el que va aprendre sobre ella mateixa i sobre la vida sana del procés.
& ldquor; Em va ensenyar a escoltar el meu brillant guia interior, em va tornar a la natura (la meva església),jardíicuina(les meves farmàcies), i em va connectar més profundament amb la gent ianimalsqui em va encendre el cor, & rdquor; explica ella.
Ara es fa dir a si mateixa com a 'lògica del càncer'; en lloc de sobreviure i escriu al seu blog, que gairebé deu anys després, 'La meva vida és realment boja, màgica, fins i tot amb càncer. Si puc aconseguir això, imagina què pots fer! & Rdquor;
Els seus consells
& ldquor; Vaig aprendre que un producte dens en nutrients,apassionat de la plantaregles de la dieta, la dieta americana estàndard destrueix (tot),l'estrès és una merda(tota la força vital), l’exercici no és negociable (ideal per al cap, el cor, les cèl·lules i els asss), l’alegria és totalment contagiosa idivertint-ses’ha de prendre molt seriosament. & rdquor;
El diagnòstic
Al novembre del 2010, es va dir a Melanie que tenia limfoma crònic. Tot i tenir diversos tumors, al principi diu que no sentia cap dolor, molèstia o interferència amb la seva vida. & ldquor; No em sento malament. De fet, em sento més fort i saludable que mai, & rdquor; va dir ella una entrevista ambMésrevista de l’època. & ldquo; Per tant, vaig dir que això només és un error de l’ordinador i que necessito reiniciar-lo. & rdquor;
El punt d’inflexió
Les coses es van fer reals quan va començar la quimioteràpia. En previsió que li caiguessin els cabells, Melanie va aprofitar l'ocasió per tallar les seves llargues i rosses ones en un estil funky, asimètric. & ldquor; Em va fer sentir com una versió de superheroi de mi mateix & rdquor; diu ella el seu bloc . A més del cabell, també va fer que portés el que li agrada anomenar punys de superheroi & rdquor; polseres apilades arecorda-lipel que lluitava.
El dia de la seva quimioteràpia, el porter li va donar una més, dient-li que li havien donat la polsera a l’Àfrica per recordar-li la seva força. 'El té des de fa molts anys i em va voler donar, per oferir-me força.' Mirant les polseres, es va adonar que, tot i que aquell dia es posaria una nova, una polsera d’identificació hospitalària, la retiraria després i quedaria com el seu superheroi.
Ara l’exadvocada centra la seva atenció en el seu benestar i ajuda als altres, treballant a temps complet com a (molt popular)ciclisme en salainstructor i entrenador a SoulCycle . Va ser la primera estudiant a convertir-se en mestra instructora.
desavantatges de casar-se amb una mare soltera
Els seus consells
& ldquor; No podem passar la nostra vida anticipant-nos, endevinant i, després, unint-nos a aquesta idea imaginada. Tenim una vida per viure. Només cal saber com vols ser i ser-ho. Realment és tan senzill. & Rdquor;
El diagnòstic
Corrent a l’aeroport per recollir a la seva mare, Valérie va rebre una trucada telefònica estranya de la sala d’oncologia del seu hospital local. La persona que trucava volia parlar de la seva cirurgia d'emergència que estava prevista per al dia següent. Era desconfiada, ja que no recordava haver fet cap prova i es trobava perfectament bé. Però va resultar no ser la pitjor broma del món: una prova que va fer mesos abans va mostrar un tumor cerebral que es creia mortal. És que ningú s’havia molestat a explicar-li-ho. (El seu metge va explicar que li va enviar els resultats per correu i li va deixar missatges, però d'alguna manera no va arribar cap de la seva correspondència.)
& ldquor; em van destripar & rdquor; ella diu. & ldquor; jo? Càncer? No va poder ser. Jo era fort. Jo era jove. Jo era immortal. Res de dolent no em podria passar! Em vaig asseure un minut. Va caure en la desesperació. Va plorar. Després em vaig posar les ulleres de sol, vaig anar a l’aeroport i vaig actuar com si el que acabava de passar no formés part de la meva vida. & Rdquor;
Res com una cirurgia sorpresa del càncer per arruïnar un cap de setmana mare-filla o tota una vida.
El punt d’inflexió
A causa de la seva experiència prèvia en ser una adolescent amb sobrepès, Valérie feia temps que estava interessada en ajudar la gent a estar sana. Però fins al seu diagnòstic mai no va poder fer-ho realitat.
& ldquor; Estar malalt era un regal. Em va donar un temps lliure molt necessari. [Va ser llavors] Em vaig adonar que la meva feina anterior en una startup no era jo. Ja no m’ho podria definir. Volia ajudar. Volia fer el mónun lloc més sauna persona a la vegada. & rdquor;
I amb això LeBootCamp.com va néixer. Tot i lluitar contra el càncer (o per culpa de), va llançar el seu lloc web com un lloc on la gent es pot inscriure a un entrenament saludable en la pèrdua de pes mentre gaudeix de menjar gourmet i fa exercici físic. Treballar en el projecte mentre estava sotmès a una quimioteràpia l’ajudà a trobar propòsits en el dolor, fins i tot si al seu lloc no parlava de problemes de càncer. Avui compta amb més d’un milió de subscriptors, considerant a molts dels elits de Hollywood com a fans.
Els seus consells
En un món amb excés de compartir crònics, Valérie va seguir una ruta poc convencional i va decidir no compartir les seves lluites contra el càncer amb ningú que no formés part del seu cercle. És el consell que ofereix als altres, independentment del que estiguin lluitant. & ldquor; perprojectant felicitat i força, fins i tot quan estava en el fons de la meva desesperació, vaig atraure alegria i energia. No compartir la meva lluita significava que m’havia d’obligar a cuidar el meu cos i la meva ànima cada dia: sense suors sense forma, sense sabatilles esportives ni amb la cara nua! & Rdquor; Afegeix emfàticament: 'Mai he deixat que em defineixi'.
El diagnòstic
Com a professor de ciències polítiques a la Universitat de Minnesota, Wendy estava més acostumat a ser el que es deia doctor. Tot i així, quan el 2006 se li va diagnosticar càncer de mama, molts metges diferents van esdevenir una part important de la seva vida. En un esforç per fer front a la seva imminent cirurgia i quimioteràpia, va fer el que millor sabia: tocar els llibres. El que va trobar la va sorprendre, en part pel que deia, però sobretot perquè cap dels seus metges no l’havia mencionat. Segons un cos de recerca convincent, l’exercici físic pot ajudar els pacients amb càncer tant durant el tractament com després. Influència de l’activitat física pre i postdiagnòstic sobre la mortalitat dels supervivents del càncer de mama: estudi sobre salut, alimentació, activitat i estil de vida . Irwin ML, Smith AW, McTiernan A, Ballard-Barbash R, Cronin K, Gilliland FD, Baumgartner RN, Baumgartner KB, Bernstein L. Journal of Clinical Oncology. 20 d'agost de 2008; 26 (24): 3958-64. Impacte de l'activitat física en la recurrència i supervivència del càncer en pacients amb càncer de còlon en fase III: troballes de CALGB 89803 . Meyerhardt JA, Heseltine D, Niedzwiecki D, Hollis D, Saltz LB, Mayer RJ, Thomas J, Nelson H, Whittom R, Hantel A, Schilsky RL, Fuchs CS. Revista d'Oncologia Clínica. 1 d’agost del 2006; 24 (22): 3535-41. Llavors, per què ningú ho feia?
El punt d’inflexió
En lloc de seguir metges & rsquo; va rebre ordres de descansar després de la mastectomia bilateral i la quimioteràpia, va decidir provar les seves teories (sobre ella mateixa) i va funcionar. En aquell moment, la investigació era relativament nova i inèdita, de manera que la majoria de documents sobre càncer i grups de suport ni tan sols ho mencionaven, ni molt menys ho prescrivien. Finalment, va reunir tres carpetes per valor de proves científiques.
& ldquo; Ningú del meu equip sanitari s’havia preocupat de dir-me la importància de fer exercici [per als supervivents del càncer] & rdquor; va dir ella una entrevista ambExperimenta la vida. No és un tipus de ciència nanotecnològica apassionant, però és una bona i sòlida investigació, i cau a través de les esquerdes. & rdquor;
Al cap d’uns mesos va començar Survivors & rsquo; La formació, una organització sense ànim de lucre, com a forma d’obtenir aquesta informació per salvar la vidateràpia d’exercicia pacients amb càncer. Després va començar un lloc web per proporcionar suport comunitari. Finalment, va obrir Survivors & rsquo; Gimnàs d'entrenament per posar en pràctica la ciència.
millor serrell per al front curt
Els seus consells
Heu de ser el vostre propi defensor. Wendy va aprendre a defensar-se per si mateixa i les seves necessitats durant tot el viatge. & ldquor; Sóc una persona diferent de la que solia ser & rdquor; ella diu. & ldquor; Ja no tinc temps per a BS & hellip; Tinc un sentit del propòsit. & rdquor;
