Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Jo vivia en un altell gegant al carrer Haight de San Francisco quan vaig descobrir la joia de la dècada dels noranta de Karen Voight,L'entrenament ple de potència. L’havia recollit per uns quants dòlars a Amoeba Records i, amb una preocupació especial per les persones que vivien a l’apartament de sota meu, vaig saltar i vaig donar una puntada de peu, amb els braços batent de forma salvatge, mentre corria a l’altell, sudant intensament. Era vell (hi havia cintes per al cap i escalfadors de cames i mitges brillants i irisades), però això em funcionava.
És possible que us agradi
20 GIF que claven el que és provar ioga calent per primera vegadaNo us suggereixo que hàgiu de fer cap dels exercicis d’aquest vídeo; de fet, la majoria dels entrenadors probablement tindrien notes importants sobre tots ells. Però si voleu divertir-vos i organitzar una festa d’exercici dels anys 90 amb els vostres amics, us haurem cobert.
Les coses adequades
Sorprenentment, els vídeos d’aquesta secció encara són rellevants. És possible que els vestits tinguin una data encantadora, però molts moviments poden fer-ho bé.
relacions amoroses entre cosins
Cindy Crawford: Shape Your Body (1992)
El 1992, El New York Times va trucarDóna forma al teu cosel creador Radu & ldquor; l’entrenador més dur de la ciutat & rdquor; així com un dels primers defensors de l'exercici pliomètric. Aquest vídeo encara és descaradament increïble. Té un valor de producció sòlid i, tot i que el factor de diversió del seu vestit d’entrenament és tristament baix, ellafabalanceja un gran honkin & rsquo; Reeboks blanc al plató, i el mallot blanc blanc sobre les malles negres que porta al plat del terrat és bo per riure. Els productors també van reclamar els drets d’ús de cançons reals, com ara Seal & Cd; Crazy & rdquor; cosa que fa que aquest vídeo sigui encara més un plaer retrocés.
Crawford també pren un munt de breus descansos per a l’aigua, durant els quals sona legítimament sense alè, cosa que és una mica entranyable. Les versions posteriors també són impressionants, com araCindy Crawford: el següent repte Workout.
Karen Voight: entrenament ple de potència (1996)
Definitivament, voldreu privadesa (alguns dels moviments són, per no dir res), i una mica d’espai addicional per a aquesta fantàstica extravagància cardio. Karen Voight, una estrella del fitness dels anys 80 i 90 que va publicar aproximadament un milió de DVD d’entrenament durant aquestes dècades, lidera una rutina aeròbica d’alt impacte que bàsicament consisteix a saltar amunt i avall durant gairebé una hora.
Voight és un instructor experimentat i enèrgic que redueix al mínim els bullsh * t. Tot plegat pot valer la pena veure-ho només per un punt quan castiga la gent de seguretat per haver perdut una pista i li pregunta: 'Saltem?' Però el veritable avantatge aquí són els vestits: el sabor dels anys 80 encara era viu i viu a l’entrenament complet: una de les dones portamalles bordeus sota un leotard de camuflatgeamb una cintura de sudor a joc i, sí, escalfadors de cames.
Si estàs sentint-ho súper, pots fins i tot compreu-lo a Amazon . No recomanem aquest nivell de compromís.
Què estrany
La dècada de 1990 tenia més que la seva quantitat de vídeos de fitness bojos amb cucus, inclosos gairebé qualsevol cosa de Denise Austin, que és propensa a allunyar-se en un somni i oblidar-se de fer un exercici a la cama oposada, i el tonto, però terriblement popular & ldquor; Tae Bo & rdquor; entrenaments de Billy Blanks. Però els següents són una mena de cucut d’experts, cosa que, per descomptat, els fa més divertits.
Escalfament amb Traci Lords (1990)
Produït per Marc Lemkin (qui va dirigirSwayze Ballanti també va produir 1989 & rsquo; sCom venjar-se,organitzat per Linda Blair), la portada d’aquest entrenament tranquil·litza els aspirants a la forma física que la rutina ha estat dissenyada per Tanya Everett i aleshores membre del Consell del president sobre aptitud física i president del president. tots dos van iniciar la sessió per produir un vídeo d’exercicis amb algú famós per ser una estrella porno menor d’edat.
Aquest vídeo també presumeix que és el primer i únic completament sense impacte del jazz-teètica i del rsquo; sistema d’exercici, & rdquor; una tendència d’entrenament que malauradament no va agafar, potser perquè sona com una estafa de Jazzercise, que aleshores ja existia almenys una dècada.
Amb el suport d'un home i una dona en un conjunt de sala d'estar vagament depriment, Lords realitza moviments estàndard com ara cercles del coll, aixecaments de cames i empentes pèlviques puntuades per una gran quantitat de braços oscil·lants. Bona part és massa desgavellat i ràpid, i el rap de Lords no inclou cap consell per protegir l’esquena baixa durant els moviments.
quan un noi deixa d'enviar-te missatges durant setmanes
Sí, vaig dir rap, & rdquor; cosa que ens porta a la raó per la qual aquest entrenament és imprescindible (però, si us plau, no segueixi el següent): l’estrany rap esperonant-vos durant els empentes de malucs de Lords. Estic bastant segur que la pròpia Lords repassa el divertidíssim entrenament amb lletres de animadores amb prou feines a l’institut, com ara: & ldquor; Mantén la panxa plana i estret / Si et fa mal, has de lluitar! & Rdquor; i & ldquor; Emporteu la pelvis a l’aire / Mantingueu la llauna agradable i quadrada! & rdquor;Sí, et diu una llauna. Aquest vídeo és increïble.
Step-Up amb LaToya Jackson (1993)
Envoltat de l’estrella del fitness Gay Gasper i d’altres persones en forma amb vestits sedants d’entrenament negre, Jackson sobresurt com una nina desordenada en un enganxador leotard groc amb un enorme cinturó de plàstic negre envoltat al voltant de la seva cintura increïblement petita. Un revisor en línia va dir que Jackson sembla que estigui relacionada amb les drogues, cosa que no és una especulació totalment fora de línia, però sembla que ho està fent a mitges, xiuxiuejant comentaris de tant en tant que fan que sembli que pensa ; se suposa que és en un altre lloc. En un moment donat, Gasper diu: 'Mireu LaToya si voleu fer-vos una mica divertit!' O & hellip; alguna cosa.
Alyssa Milano Teen Steam (1988)
D’acord, aquest no es va llançar tècnicament als anys 90, però si el mireu, comprendreu per què no podiapossiblementomet aquesta joia. Imagineu-vos estar davant d’una càmera als 15 anys, cantant una cançó escrita pel vostre pare sobre el difícil que és ser una noia adolescent –que és com comença realment aquesta cosa– i obtingueu una llum de la gloriosa incomoditat deSteam adolescent. Les estranyes lletres del pop inclouen, de vegades, sento que visc a la vora de la meitat del camí entre una ploma i un trineu (nota: un trineu o un trineu). & Rdquor;
I només es fa més estrany. Després de parlar per telèfon amb els seus amics, una de les quals es queixa que està connectada a terra, però de manera inexplicable pot arribar de totes maneres, els amics de l’institut de Milano es presenten fins a deixar anar una mica de vapor & rdquor; i fer exercici amb ella al seu dormitori, sota l'atenta mirada de Corey Haim en una foto emmarcada. Es queixen d’haver de cuidar un germà petit i obtenir una D a l’escola, angoixa dels adolescents i pressions que només poden pal·liar els aeròbics de baix impacte.
I no us preocupeu,aquí també hi ha un rap: Milano i els seus amics formen un rap sobre els dits dels peus mentre els realitzen. Després, de manera màgica, Milano desapareix a través d’un mirall i es converteix en un vídeo musical amb tanta fumada que no es pot veure els moviments de dansa que estan fent. La perfecció.
Consell professional: no llegeixis els comentaris de YouTube, que són gairebé tots homes entusiasmats pel divertit que es pot masturbar aquest entrenament.
alçada de jack antonoff