Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
L’altre dia, la meva amiga Jemma em va cridar molesta. Una altra mare havia fet un comentari sobre el cabell del seu fill i sobre el seu estil de criança que estava tan relaxat. (Jo no sóc una mare, però una cosa que sé és que MAI no comenteu cap mètode d’educació infantil d’una altra mare). I em va sorprendre que la molestés tant.
Vaig dir: 'Per què us molesta tant això?'
Tot el que va poder respondre va ser: 'Tom no necessita un tall de cabell!' Què en sap de res? Res, això és què! & Rdquor;
la meva dona em va enganyar què hauria de fer
Sabia que això probablement no tenia res a veure amb Tom. O el seu tall de cabell. Va ser un petit joc de poder entre dues dones que probablement tenien una tarda lliure.
Aquest tipus de comentaris ens arriben sempre, d’amics, germans, companys de feina. Com adoptem la mentalitat i el comportament de les persones a qui no els importa tant el que fan, pensen i diuen les altres persones? Aquests són alguns hàbits que els serveixen (que també podem copsar):
Es centren en les seves pròpies coses.
És impossible obsessionar-se amb el que la gent pensa sobre tu quan simplement no els segueixes a les xarxes socials. No podeu analitzar excessivament allò que no sabeu. Tan desfet. Cancel·la la subscripció. Desactiveu-vos. Centreu-vos en el vostre propi treball, compte bancari, pressa lateral, família o cos. Les teves coses són tot el que importa i tot el que pots controlar.
No es prenen les coses personalment.
No prendre res personalment és un truc de vida màgic. Al seu llibre més venut, Els quatre acords , Diu Don Miguel Ruiz, 'passi el que passi al teu voltant, no ho prengui personalment' Res de les altres persones no és per tu. És per si mateixos. & Rdquor;
Per tant, si algú & rsquo; és intencionadament espavilat o groller, és un pur reflex de com se sent en aquell moment. Penseu-hi: us sentiu malament amb algú quan us esteu sentint bé? Ho dubto. Per tant, doneu una passada a la persona infractora. És molt potent i sorprenentment senzill. El comportament d’altres persones no té res de res; per fer amb tu.
No analitzen les converses fins a la mort.
A principis d’aquest estiu estava a dinar amb tres amigues i van començar a analitzar una dona que tots coneixem pel seu estat de Facebook. Vaig intentar canviar de tema dues vegades abans de decidir beure tranquil·lament la meva mimosa i deixar-los anar.
La conversa va derivar de les seves actualitzacions de Facebook a les diverses converses que han tingut amb ella i els significats ocults darrere de les seves paraules. OMS. Li importa? No som l’FBI! Descodificar el que diuen i fan altres persones no és la nostra feina. Se sent desagradable i una mica obsessiu. Hi ha moltes altres coses (interessants, sucoses, agradables) per parlar.
bosses de te als ulls per als orls
Ho sacsegen.
Com més atenció prestem a qualsevol cosa, més s’expandeix enèrgicament parlant. Per tant, si alguna cosa molesta, canvieu de marxa. Enceneu el televisor; trucar a un amic positiu i optimista; o envieu una targeta d’agraïment vencida. Una vegada que sacsegeu alguna cosa de dolent centrant-vos en alguna cosa més agradable, us alegrarem que ho hàgiu fet.
Desafinen.
La meva mare té 75 anys aquest any. És bastant sorda i és massa tossuda per portar un audiòfon. Així que quan em veu a mi i a les meves germanes, és totalment immune a les nostres disputes i desacords. Hi ha algun avantatge secret? Sí! Però no cal esperar fins als 75 anys per aprofitar-ho.
Podeu ajustar-vos ara, en qualsevol moment. Per exemple, la meva amiga Sara sempre troba un motiu adequat per excusar-se d’una festa de xafarderies, com ara dir: 'Necessito fer una trucada ràpida'. I a la meva antiga companya de feina Lauren sempre li agrada fer bromes per dissoldre la tensió. Una de bona recentment: 'Això no és res en comparació amb el fet que no hagi tingut relacions sexuals en sis mesos!'
Actualment poques vegades llegeixo comentaris a les xarxes socials. Em nego a ni tan sols obrir la porta al comentari d'altres persones. Afineu també l’audició selectiva i decidiu no anar-hi.
És natural que vulgui agradar i demanar aprovació. Però no és feina vostra importar-vos (o fins i tot saber-ne!) El que pensin de vosaltres. Que altres persones marxin al ritme del seu propi tambor. Assegureu-vos que el tambor sigui més fort i que marxeu d’una manera que us sigui fidel.
quant val Gary Oldman
Susie Moore és Greatist & rsquo; s entrenador de la vida columnista i entrenador de confiança a la ciutat de Nova York. Registra't per obtenir consells setmanals de benestar gratuïts al seu lloc web i consultar tots els dimarts la seva última columna Sense lamentacions.
