Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Estimar-se a tu mateix és la cosa més poderosa que pots fer, i és una cosa que sovint es descuida. Som tan bons per mostrar compassió, cura i amor pels altres, però a la majoria de nosaltres ens costa fer el mateix per nosaltres mateixos.
Ens sentim culpables o egoistes per qualsevol enfocament positiu que ens posem a nosaltres mateixos i acabem fixant-nos en les falles i inseguretats que creiem que tenim. Repeteix després de mi: l'amor propi no és egoista. Sovint pensem que estimar-nos a nosaltres mateixos significa que no tenim tant amor per donar a aquells que ens importen. Malgrat això, l'amor és il·limitat i exponencial. Quan aprens a l sobre tu mateix, ets capaç estimar els altres millor i més profundament també.
senyals que mai tornarà
Aquí teniu 5 passos fàcils que podeu fer per estimar-vos una mica més cada dia:
Somriu
Somriure és una de les eines més poderoses que posseïm. El seu principal objectiu és mostrar felicitat i satisfacció, i cada somriure ofereix un increïble alliberament d'energia positiva. Quan somriem als altres, és contagiós. Pot semblar contraintuïtiu somriure als altres quan intentes estimar-te a tu mateix, però tots dos estan profundament connectats. Quan somriem als altres, creem una ondulació de positivitat a tota la humanitat. Els que somriuen somriuran als altres i a ells mateixos i aquesta energia tornarà a reverberar-vos. Quan somriu a algú, estàs reconeixent la seva vida emocional i fent-lo sentir genuïnament benvingut, recolzat i apreciat. També podem practicar somriure a nosaltres mateixos en un mirall. Això entra sota el vell adagi 'fingir-ho fins que ho aconsegueixis'. En somriure, alliberem substàncies químiques positives al nostre cervell que activen la nostra felicitat innata. L'acte de somriure allibera energia positiva mentre simultàniament rebem aquesta energia que rebota en el nostre reflex.
![]()
Felicitat a tu mateix
Quan va ser l'última vegada que et vas dir que ets bella? Quan va ser l'última vegada que et vas fer saber com ets sorprenent? Quan va ser l'última vegada que vas pensar en tu mateix de manera positiva? Les persones sovint passen tant de temps centrant-se en els altres que s'obliden de reconèixer-se i felicitar-se. Repta-te a escriure cada dia una cosa que t'agrada de tu mateix. Després d'un any, ho sabràs 365 coses que et fan el una persona increïble que ets. Els primers dies poden ser difícils per a tu depenent de quant o poc amor t'hagis mostrat durant els últims anys. Tanmateix, no us preocupeu ni us desanimeu. Com passa amb la majoria de coses, com més practiqueu, més fàcil serà. En felicitar-vos, experimenteu un impuls d'energia i positivitat. També pots escriure't una carta agraint i reconeixent l'esforç que ha suposat arribar on ets ara i la capacitat de resistència que mostres davant els obstacles. Un cop tu reconeix tot el que estàs agraït amb el teu cos, et sorprèn adonar-te que ets digne i prou tal com ets. En felicitar-te i estimar-te a tu mateix, trobes el teu veritable jo.
Crea i recita un mantra
Un mantra és un impuls o ritme de la consciència. És la repetició d'una paraula o frase que expressa una creença. Els mantres creen vibracions en l'esperit que et dirigeixen a una perspectiva més positiva i et permeten veure la llum durant els moments foscos. Recitar un mantra ajuda a aportar tranquil·litat al teu esperit i t'allibera de qualsevol preocupació, dubte i estrès que puguis estar enfrontant. Els mantres et permeten centrar-te i viure en harmonia. Afirmacions simples com 'Sóc prou tal com sóc' o 'Sóc digne d'amor' poden ser profundament poderoses. Els mantres són diferents dels compliments, ja que els compliments són un reflex del vostre ésser i trets innats Els mantres són idees més àmplies de l'energia que voleu encarnar i de la persona que voleu ser. En dir-los en veu alta, canalitzem l'energia de l'Univers per fer servir creure en el poder de les nostres pròpies paraules. Com més recitem mantres i afirmacions, més poderosos es tornen. Passes la major part del temps amb tu mateix i el teu to interior i el teu diàleg ajuden a configurar com et sents sobre tu mateix. El que parleu a l'Univers es manifestarà davant vostre.
![]()
Apagueu el vostre telèfon mòbil
Sovint estem tan embolcallats en el nostre món digital que comencem a tenir la sensació que tot el que veiem pràcticament existeix en la realitat. Comencem a comparar-nos amb els altres i acabem sent aclaparats per sentiments d'inseguretat o gelosia. És important recordar que les fotos i la informació que veiem en línia no mostren mai tota la història. Són una versió romanticitzada de la història, dissenyada per mostrar a l'usuari d'una manera específica. En crear moments específics quan apaguem els nostres telèfons i dispositius, aprenem a tornar a connectar amb la realitat. Comencem a veure els que ens envolten amb una llum sense filtres i ens adonem que ningú a qui idolatrem és diferent de nosaltres. Tots som éssers humans que fan tot el possible. En apagar els nostres dispositius, aprenem a reconnectar amb el que significa ser part de la humanitat. Comencem a experimentar relacions reals i les nostres inseguretats comencen a desaparèixer. Si vols estimar-te més, allunya't d'aquelles coses que desencadenen el teu dubte. Experimenta la claredat i l'amor propi que sorgeixen quan fas un descans dels teus dispositius.
Preneu-vos un moment per a la vostra cura
L'autocura pot adoptar moltes formes, però el que en última instància suposa és tractar el cos i la ment amb amabilitat. Quan ets amable amb tu mateix des de dins cap a fora, passen coses increïbles. L'aura al voltant del teu ésser canvia i la llum que irradies es torna encegadora. Cada dia que passa, sigueu més en sintonia amb el vostre cos, escolteu-lo parlar i honreu les seves peticions subtils. Passaran coses com la fam, la fatiga i la malaltia. Apreneu a no empènyer el vostre cos quan necessita descans i relaxació. Quan us sentiu bé físicament, assegureu-vos de moure el cos. Això pot incloure coses com el ioga, córrer, caminar o qualsevol altre tipus d'exercici que us agradi. Quan movem el nostre cos, alliberem endorfines i ens sentim estimulats de manera natural a mesura que aquesta hormona inunda el nostre cervell i el nostre sistema nerviós. Si us sentiu estressat, coses com els banys, les màscares facials i els olis essencials poden tornar-vos a la pau i l'harmonia. Com més estàs en sintonia amb el teu cos, més aprens el que necessita i més feliç es torna. Hem d'agrair tot el que el nostre cos és capaç. A mesura que aprenem a respectar-los i honrar-los, aprenem a estimar-nos a nosaltres mateixos al nostre nivell més profund.
L'amor propi és vital per a la teva ànima i el teu benestar. Quan aprens a estimar-te a tu mateix, obtens confiança en un mateix, autoestima i una visió més positiva de la vida. Aprens a acceptar tot el que la vida t'ofereix i comences a irradiar aquesta energia cap a tothom que et trobes. Quan aprens a estimar-te a tu mateix, el teu amor pels altres no té límits. L'amor propi és un viatge espiritual increïble que ens ajuda a viure en harmonia i descobrir les nostres benediccions més grans.
Si us plau, doneu un cor a aquest bloc si us ha agradat llegir-lo i comenteu a continuació quina part us ha ressonat més
Amor i benediccions,
L'equip Moon Omens
