Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Internet és una cosa bonica. Tothom i qualsevol persona pot tenir una porció del pastís, cosa que significa que cada dia hi ha centenars de milers (si no milions!) De blocs. El nombre de blocs de condicionament físic, salut i felicitat que hi ha pot ser aclaparador: com se suposa que un Joe o una Jane mitjana separen els bons de les escombraries (ja sabeu, aquells 'blocs' carregats d'anuncis i informació inventada) )?
Per sort, hem fet les tasques per vosaltres. Aquí hi ha 50 llocs dirigits per bloggers inspiradors, creatius, informats i innovadors. Des de córrer, passant pel ioga, passant per menjar Paleo, passant per la bondat sense gluten, passant per la meditació, fins a superar-se a si mateixos, aquests bloggers cobreixen tots els temes sota el sol, i ho fan molt bé. Només hem escollit llocs amb un o dos autors, ja que hi ha una gran diferència entre un petit bloc personal i un lloc web amb múltiples influències i veus.
Però no els hem seleccionat només perquè produeixen blocs fantàstics, útils i inspiradors. A més de contingut intel·ligent, fotografies magnífiques i consells útils, cadascun d’aquests 50 bloggers està fent onades a l’espai de salut i benestar. Cada blogger persegueix nous temes i angles, troba noves formes d’innovar en línia i fora de la xarxa i esdevé un influent per a la salut, la salut o la felicitat per si mateix.
Una nota sobre la selecció: l'equip editorial de Greatist (amb la benvinguda aportació de lectors de Greatist a través de Facebook i Twitter) va escollir aquests 50 bloggers basant-se en mesures qualitatives, no quantitatives. Hem buscat blocs amb un o dos escriptors que s’expressin bé, es comprometin amb el seu públic i trobin maneres d’innovar i fomentar el creixement de l’espai de salut i benestar, fins i tot fora dels seus blocs. Atès que els criteris eren en gran mesura subjectius, aquests no són en cap cas els únics 50 blocs a Internet que val la pena llegir, sinó que és una llista dels nostres bloggers preferits a l’espai. Les entrades es classifiquen alfabèticament, no numèricament (és a dir, el número 1 no és millor que el número 34).
Aptitud
1. Dorothy Beal
El viatge forma part de la història de Dorothy Beal, que ha superat el TOC, la síndrome d'al·lèrgia oral i el síndrome de Gilberts per convertir-se en un corredor i blogger aconseguit. La mare de tres és una potent marató, amb 23 carreres a la cintura i un PR de 3:11. Independentment de les seves estadístiques impressionants, el bloc de Beal, Mile Posts, està ple de reflexions sobre la terra i pensaments sobre córrer (per exemple: & ldquo; Heu de portar la vostra pròpia aigua durant una marató? & rdquor;), recapitulacions de la cursa i instantànies de la seva vida. Beal també és entrenador certificat i ambaixador de marca de Nuun i Saucony .Foto: www.mile-posts.com
les regles del pare per sortir amb la meva filla
El blog Miz Fit Online de Birnberg tracta sobre la forma i la salut, però és molt més que això. Escriu sobre la motivació, les lluites interiors (i externes), l’acceptació de si mateix, l’espiritualitat i la connexió ment-cos. Les seves publicacions de tant en tant són una mica divergents, les seves fotos de vegades no són perfectes, però el lema de Birnberg (sense disculpes jo mateix) ho diu tot. Entre vídeos, podcasts i entrades de blocs personals, Birnberg demostra als lectors que està bé (i sovint és útil) compartir el vostre costat vulnerable, menys perfecte que la imatge, una mentalitat que pot ser difícil d’aconseguir en molts casos. blocs enfocats.Foto: www.mizfitonline.com
estimant algú no pots tenir cançons
La foto d’un home que gira un pneumàtic, gràfics en negreta i majúscules donen el to al blog d’Adam Bornstein, Born Fitness, des del primer moment. Bornstein, que abans dirigia els equips editorials de Livestrong i Men & rsquo; s Health, és tot un negoci. A més de consultoria i entrenament, Bornstein escriu publicacions de blocs que desafien els mites de la forma física i animen els lectors a qüestionar-se què saben sobre exercici i entrenament de força. Tot i que ja no treballa en una important publicació de fitness, la veu de Bornstein ressona a tot l’espai de fitness i salut. llibres ,columnes, publicacions de convidats , i diversos aportacions en altres llocs si no ens creieu.Foto cedida per Adam Bornstein.
4. Brian Call
Daily Cup of Yoga, un lloc que va començar sent el diari en línia d’un home que explicava la seva pràctica de ioga, s’ha convertit en una cruïlla de camins per a tots els ioguis. Des de la meditació, a l’engranatge, a les postures, a la confecció, el bloc de Call & rsquo; tracta tots els elements (i estils) del ioga d’una manera inclusiva i sense criteri. El bloc proporciona als lectors recursos de ioga, desafiaments i ajudes visuals impressionants mentre cultiva una comunitat de iogui en línia. Truqueu també comissaris les últimes novetats en aparells de ioga, aparells, aparells i altres accessoris perquè els ioguis ocupats puguin accedir a les coses bones.Foto: www.facebook.com/dailycupofyoga
Strength Running és el bloc número 1 per als corredors que busquen trepitjar els altiplans, aconseguir acabats més ràpids i fer-se més fort. A més d’escriure el seu bloc, escriure llibres i entrenar, Fitzgerald és un maratonista de 2:39 amb experiència (i consells) en pics. Tant si sou un principiant com un veterà maratonista, Strength Running és un autèntic cofre d'informació. Fitzgerald ha creat guies d'entrenament per a cada distància i nivell de carrera, de manera que els atletes poden portar els seus consells de Força Running als carrers (o sender o pista).
6. Lauren meatman
Atleta professional, empresària i nova mareLauren meatmandemostra que la comunitat en funcionament es tracta de compartir l'amor (i la informació). El seu lloc, Ask Lauren Fleshman, és una amalgama de recursos per a corredors. Ella respon a les preguntes corrents enviades pel lector (per exemple: & ldquo; Com recuperar-se d’una mala cursa com un dolent & rdquor;), comparteix els seus pensaments mitjançant entrades de revistes i poemes, i és una defensora vocal de competència neta , suport les dones a l’esport , i la salut materna a tot el món.Foto: Amos Morgan / Oiselle 7. Tony Gentilcore 
Antic atleta universitari, Gentilcore coneix la seva forma física. Va dedicar la seva vida a ajudar els altres a guanyar força gràcies al seu treball com a entrenador personal certificat i especialista en resistència i condicionament certificats. Gentilcore treballa a Cressey Performance a Massachusetts, però gràcies al seu lloc web, és capaç d’arribar a un públic molt més ampli. A més d’escriure entrades de bloc convincents sobre tècniques d’exercici i vida saludable (un exemple: & ldquo; L’error més gran que fa la majoria de la gent amb els seus programes & rdquor;), el lloc de Gentilcore ofereix una autèntica biblioteca de condicionament físic, condicionament i informació nutricional.Foto: Kim Lloyd 8. Laruga Glaser 
Aquest instructor de ioga amb seu a Estocolm (Suècia) tracta sobre Ashtanga. El bloc de Glaser, PeaceLoveYoga, és una font d’inspirants vídeos de ioga, cites motivacionals i consells pràctics. A més, és una xerrameca amb una càmera. Glaser és un deixeble dedicat al ioga Ashtanga i el seu blog és un lloc fantàstic per conèixer els altres instructors, gurus, esdeveniments i tendències de ioga.Foto: www.peaceloveyoga.blogspot.com 9. Gina Harney 
El Fitnessista no és el vostre bloc de fitness i salut mitjà. Gina Harvey no és una deessa fitness que somriu des de dalt: escriu sincerament sobre les seves ferides i desafiaments, així com sobre la vida en una família militar. Harvey & rsquo; és instructora i entrenadora personal certificada de fitness, i el seu contingut de fitness reflecteix aquesta experiència. El Fitnessista inclou molts entrenaments i informació per a aquells que vulguin iniciar un pla d’exercici i nutrició.Foto: www.facebook.com/fitnessista 10. Cassey Ho 
El fons rosa, la pancarta florida i el nom cursiu del bloc deixen clarament clar que Blogilates està dirigit a les dones. I està clarament aconseguint arribar al seu públic objectiu. Des de calendaris d’entrenament, fins a plans d’àpats, passant per receptes, passant per publicacions de moda, les publicacions de nutrició i condicionament físic de Cassey Ho són extremadament populars i han inspirat a innombrables dones a controlar la seva salut. Ho & rsquo; va transformar en solitari el seu bloc en un imperi de color rosa, amb un extensa botiga en línia , desafiaments dels lectors, i fins i tot esdeveniments de la vida real .Foto: Joel Gringorten / Desert Illuminations 11. Janae Jacobs 
Jacobs viu la seva vida buscant la carrera perfecta i els seus escrits reflecteixen aquest objectiu. El seu bloc, Hungry Runner Girl, és un testimoni de la seva dedicació i amor per l'esport per tota la vida. Des que va tenir la seva filla el 2012, Jacobs inclou més estil de vida & ldquor; publicacions, però els seus temes preferits són bastant clars: córrer, rodar, curses, entrenaments i estratègies. El bloc de Jacobs mostra com qualsevol persona pot combinar les seves passions, aficions i el dia a dia (sense tornar-se boig!).Foto: www.facebook.com/hungryrunnergirl 12. Steve Kamb 
Sempre som fans de qualsevol persona que tregui el masclisme de la forma física i de la salut. Les publicacions de Steve Kamb al seu bloc Nerd Fitness demostren que és possible ser seriós sobre el benestariesclata un somriure de tant en tant. Nerd Fitness és gairebé més una base de dades que un bloc, tot i que Kamb comparteix regularment els seus pensaments i idees, el lloc té un munt de recursos gratuïts, guies de formació, ressenyes de productes i fins i tot un fòrum comunitari tremendament actiu.Foto: www.nerdfitness.com 13. Peter Larson 
Des que va llançar Runblogger el 2009, Peter Larson s’ha convertit en un professional a l’hora d’executar i executar equips i és un líder en l’espai. El seu blog és un lloc de trobada virtual per a esportistes que busquen informació sobre equipament, sabatilles esportives i ciències de la carrera. Larson no predica a una congregació buida: les seves publicacions estan inundades de comentaris i el fòrum & ldquor; La secció de Runblogger és molt activa.Foto: www.runblogger.com 14. Rebecca Pacheco 
Cadascuna de les entrades de bloc de Pacheco a Om Gal es troba entre una entrada del diari, una paràbola i una columna de consells. Les seves històries personals (des d’ensenyar ioga al Fenway Park de Boston fins a fer una sessió de fotos per a una important revista en curs) ofereixen consells pràctics i calmants. A més d’escriure sobre la seva vida, Pacheco produeix un munt de vídeos sobre temes tan diversos com el ioga, la forma física, l’espiritualitat i les mascotes.Foto: www.omgal.com 15. Nia Shanks 
La propera vegada que algú digui que aixeca com una noia, digueu: 'Gràcies!' Nia Shanks & rsquo; El bloc, Lift Like a Girl, consisteix a animar les dones a fer-se més fortes, a confiar en si mateixes i, sobretot, a estimar-se. Ella anima les dones a fer-hoabandonar la dieta i fer exercici BSi centrar-se en canvi a fer canvis des d’un lloc d’empoderament. Tampoc no té por de fer-se personal a les publicacions del seu blog, cosa que és una part important de la raó per la qual els lectors l’estimen. A més d’escriure, Shanks ha creat diversos programes de formació per a dones orientats a l’empoderament i la força femenina.Foto: www.niashanks.com 16. Kelly Starrett 
Quin sentit té treballar si només provoca lesions? L’entrenador, fisioterapeuta i blogger Kelly Starrett tenia aquesta pregunta exacta i, per tant, va llançar el lloc web MobilityWOD el 2010 per ensenyar a la gent sobre mecànica corporal i prevenció de lesions. Starrett i l’equip de MobilityWOD han creat centenars de vídeos que detallen temes com la forma correcta per fer exercici, les tècniques de recuperació, informació sobre els músculs i les articulacions, i tot el que vulgueu saber sobre com funciona el cos humà.Foto: www.mobilitywod.com 17. Colin Stuckert 
El fan de CrossFit, Colin Stuckert, es dedica a portar una vida més sana i vol que vingueu a passejar. Quan no treballa a The Training Box, escriu publicacions al bloc del seu lloc web, A Gym Life. Els temes preferits de Stuckert inclouen la connexió ment-cos i establir objectius, a més de la forma física, el menjar i (per descomptat) anar al gimnàs. El compromís de Stuckert amb l’ensenyament i l’ajuda a altres persones el distingeix de molts bloggers centrats en CrossFit. Llegiu gratuïtament al seu lloc per obtenir guies de formació. impressions nutricionals , i full de trucs ràpid & ldquor; targetes per a entrenaments i nutrició dissenyats per guardar-los en una cartera.Foto: www.facebook.com/ismynamecolin 18. Jess Underhill 
Anteriorment, la font del darrere del popular blog de running Fit Chick in the City, Jess Underhill va llançar recentment un nou lloc web, Race Pace Jess. RPJ forma part de la consultoria / entrenament i és un bloc, però encara inclou moltes reflexions ben escrites sobre entrenament, estratègia, equipament i motivació que van fer que Fit Chick fos tan gran. Fora del web, és entrenadora de salut holística i ha treballat estretament amb Girls on the Run, una organització sense ànim de lucre ensenya a les noies entre 8 i 13 habilitats de vida i lliçons a través de la carreraFoto: www.racepacejess.com 19. Jennipher Walters i Erin Whitehead 
Tot i que no són exactament & ldquor; bloggers & rdquor; en el sentit tradicional, Walters i Whitehead han canviat definitivament l’escena de la forma física i de la salut des que van llançar Fit Bottomed Girls el 2008. El duo dinàmic va llançar recentment sub-llocs Fit Bottomed Mamas (un bloc dirigit a noves mares) i Fit Bottomed Eats, que se centra en les receptes i la nutrició. Walters i Whitehead han demostrat (i ho demostren cada dia) que és possible parlar de forma física i salut d’una manera divertida, irreverent i del món real.Foto: www.facebook.com/fitbottomedgirlsSalut
20. Mark Bittman
Cridar a Mark Bittman com a blogger és com dir-li a Miquel Àngel un doodler, però aquesta llista seria incompleta sense el bloc de Bittman. Bittman, autor de llibres de cuina, columnista del New York Times i activista alimentari, és famós pel seu compromís de defensar una dieta basada en plantes. El prolífic escriptor també és famós (alguns podrien dir que és famós) pels seus atacs a les explotacions agrícoles, l'amor per la cuina local i la seva participació en el moviment Slow Food.Foto: www.markbittman.com21. Lisa Cain
A qui no li agrada un aperitiu? Cain, biòleg de formació, escriu sobre nutrició, nous productes alimentaris i, potser el millor de tot, receptes d’aperitius. L’extens índex de receptes es desglossa per valors de punts de Weight Watchers, al·lèrgies, tipus de menjar, etc., perquè els lectors puguin trobar molt fàcilment allò que busquen. A diferència de molts bloggers de menjar, Caín sol provar gustos i ressenyes productes alimentaris i aperitius envasats prèviament , demostrant que no heu de cuinar tots els àpats des de zero per seguir sent saludable.Foto: www.snack-girl.com 22. Sean Croxton 
L’home que hi ha darrere Benestar subterrani és nutricionista en diagnòstic funcional i assessor de mecanografia metabòlica certificat. Què diables significa això? Vol dir que Croxton no té por d’endinsar-se més en la salut i la nutrició i està obsessionat a descobrir les causes fonamentals dels problemes de salut habituals. Underground Wellness se centra, a través de publicacions de blocs, bloggers convidats, vídeos i podcasts, principalment en com podem fer servir la dieta per millorar la salut general.Foto: www.foodandfamconference.com 23. Julie Fagan 
Julie Fagan és un entrenador personal certificat, una curiosa cuinera casolana i un àvid viatger i aventurer. El seu blog, Peanut Butter Fingers, és una instantània completa de totes aquestes passions i objectius. Fagan escriu sobre menjar, córrer, competir i la seva vida en general amb un toc agradable, divertit i de la terra. Després de convertir-se en entrenador certificat de l'Acadèmia Nacional de Medicina de l'Esport, Fagan va afegir un consell d'estudi & rdquor; secció del seu bloc com a recurs per a altres lectors que esperen obtenir la certificació.Foto: www.pbfingers.com 24. Matt Frazier 
Frazier no té por de cridar el seu missatge des dels terrats (d’Internet). Al seu lloc, No Meat Athlete, el corredor detalla la seva dieta basada en plantes i explica (de manera convincent) com és possible ser un atleta vegetarià i seriós al mateix temps. El millor de tot és que Frazier explica el seu punt de vista d’una manera oberta, inclusiva i totalment sense criteri. A més d’escriure entrades al bloc, Frazier s’ha escrit un llibre i múltiple guies de formació , així com un habitual podcast i un curs de formació en línia .Foto: www.nomeatathlete.com 25. Gena Hamshaw 
Els aliments crus van molt més enllà dels fruits secs, les baies i l’enciam natural, i Gena Hamshaw ha estat a parlar-ne al món. El seu popular blog, Choosing Raw, inclou informació sobre la decisió de seguir un estil de vida vegà o cru, tones de receptes crues, sense gluten i veganes, i reflexions sobre la superació dels trastorns alimentaris. Hamshaw és un defensor franc d’un estil de vida basat en plantes i ha contribuït a publicacions com Food52, O Magazine i Whole Living Daily.Foto: www.facebook.com/choosingraw 26. Lee Hersh 
Lee Hersh porta molts barrets. És instructora certificada de ioga i fitness grupal, desenvolupadora de receptes, fotògrafa, dissenyadora gràfica i escriptora al seu bloc, Fit Foodie Finds. Després de recuperar-se d’un trastorn alimentari, Hersh es va dedicar a menjar intuïtivament i a fer exercicis variats i equilibrats (com córrer, Tabata, HIIT i ioga) per mantenir el cos i la ment sans i busca compartir les seves lliçons d’aquest viatge amb els seus lectors.Foto: www.facebook.com/FitFoodieFinds 27. Alexis Kornblum 
Normalment, qualsevol cosa que tingui l'etiqueta sense gluten i sense lactis també s'ha d'etiquetar 'sense gust'. No tant amb les receptes de Lexi Kornblum al seu blog Lexi’s Clean Kitchen. El 2012, Kornblum va decidir prendre el control de la seva salut i felicitat i va transformar els seus hàbits alimentaris i d’exercici (actualment s’està entrenant per ser entrenadora personal). Les seves receptes amigables amb el Paleo són satisfactòries i fins i tot indulgents (si tenen un gust tan bo com les fotos!). A més, Kornblum demostra, contràriament a la creença popular, que no necessiteu un rebost ple d’ingredients estranys per fer aliments antial·lèrgics.Foto: www.facebook.com/LexisCleanKitchen 28. Angela Liddon 
El blog de Liddon, Oh She Glows, és àmpliament considerat l’estàndard d’or per a receptes veganes saludables, saboroses i ben fotografiades. En cinc anys, Liddon & rsquo; va crear i va compartir centenars de receptes vegetals. No només influeix en ellafotos dignes de menjar-porno, però. Liddon és sincera sobre les seves lluites amb un trastorn alimentari i el seu camí cap a la recuperació i la salut, que comparteix en profunditat al seu blog.Foto: Dave Biesse29. Gina Matsoukas
El bloc de Matsoukas, Running to the Kitchen, demostra que és possible estimar i gaudir del menjar (sí, fins i tot creps de xocolata de moniato) tot mantenint un pes i un estil de vida saludables. Matsoukas ha desenvolupat centenars de receptes, des de sopes fins a fruits secs (literalment). A més d’escriure receptes, també comparteix el seu amor pels objectius de CrossFit, running i fitness en general.Foto: www.runningtothekitchen.com 30. Ashley McLaughlin 
Si haguéssim de descriure el blog de McLaughlin, Edible Perspective, en una paraula, seria generós. A més de publicar receptes delicioses, McLaughlin està més que feliç de compartir la seva experiència fotogràfica. La perspectiva comestible inclou un & ldquor; Fotografia 101 & rdquor; secció en què McLaughlin explica com fer fotos magnífiques. Entre les receptes boniques i saludables (sovint sense gluten) i la fotografia increïble, definitivament és un lloc imprescindible per a qualsevol aspirant a blogger de menjar.Foto: www.edibleperspective.com 31. Marion Nestlé 
Nestle ho ha estatparant atenció a l’alimentació i la nutriciódes que abans existia Internet (penseu-hi un segon). El seu enfocament és la salut pública i la nutrició, que imparteix classes a la Universitat de Nova York. Nestle ha escrit vuit llibres sobre producció i nutrició d’aliments als EUA, així que ellaprobablementsap de què està parlant. També intervé regularment sobre la indústria alimentària i la salut al seu blog, Food Politics.Foto: www.foodpolitics.com 32. Kathy Patalsky
El blogger de menjar Powerhouse Patalsky opera no un, sinó dos blocs de receptes veganes populars. Va fundar Healthy. Feliç. La vida. el 2007 i creat Trobar Vegan , una comunitat en línia inspirada en Tastespotting per menjar vegana, el 2011. En ambdós projectes, Patalsky s’adhereix al seu estil comercial: una veu d’escriptura divertida i informal, un amor pels gràfics brillants i, sobretot, una dedicació a viure amb animals estil de vida. Mireu el seu llibre 365 batuts vegans per inspirar-se per berenarFoto: Fotografia de Caroline White
Venus enfront de Mart33. Mark Sisson
El Daily Apple de Mark és un lloc ideal per a qualsevol persona interessada en la dieta Paleo o l'estil de vida primordial (només cal que consulteu aquest fòrum de discussió actiu). L’empresa de Sisson, Primal Blueprint, ofereix entrenament, assessorament nutricional, suplements i materials educatius per als devots de Paleo. La principal inspiració de Sisson és & ldquor; Grok & rdquor; una persona fictícia cavernícola que inspira el blogger en totes les seves activitats de caçador-recol·lector.Foto: www.marksdailyapple.com 34. John i Dana Shultz 
Des de l’escriptura neta i clara, fins a la bonica fotografia, a receptes senzilles i senzilles, Minimalist Baker arriba a tots els punts destacats del bloc de menjar. Ningú no va dir mai que el menjar bo i saludable havia de ser complicat i el duo de marits i esposes que hi ha darrere de Minimalist Baker segueix la màxima de que el més senzill és sovint millor. Els Shultzes són els principals innovadors pel que fa a la fotografia d’aliments i el disseny de pàgines web, i no tenen por de compartir els seus coneixements. Curiós fotògrafs en formació pot comprar un Baker minimalista & ldquo; Curs en línia de fotografia d’aliments & rdquor; o la guia titulada '5 maneres de fer que les vostres fotos vagin més enllà'. El duo Minimalist Baker també es va associar amb altres bloggers de menjar per crear un llibre de cuina electrònic gratuït promoure l’organització sense ànim de lucre caritat: aigua .Foto: www.facebook.com/minimalistbaker 35. Michelle Tam 
Penseu que tots els Paleo CrossFitters són grans tipus de 6 peus que viuen al gimnàs? Pensa de nou. Michelle Tam demostra que l’estil de vida de Paleo és compatible amb ser menjar, tenir una família i viure una vida que no gira al gimnàs. Al seu bloc Nom Nom Paleo, Tam escriu sobre notícies gastronòmiques, viatges i receptes amb molt d’humor i estil visual (mireu el seu bonic avatar il·lustrat!). El seu amor descarat pels àpats ambiciosos i indulgents és una sorpresa benvinguda i inesperada: fes un cop d'ull a les crítiques dels restaurants per inspirar-se a la cuina.Foto: www.facebook.com/nomnompaleo 36. Danielle Walker 
El bloc d’aliments de Walker, Against All Grain, és una font d’inspiració i recurs per a qualsevol persona que tingui al·lèrgies i intoleràncies greus. Després d’haver estat diagnosticada de colitis ulcerosa als seus 20 anys, Walker va prendre la seva salut a les seves mans i va aprendre a menjar per controlar la malaltia autoimmune. Va dedicar molt de temps a aprendre a cuinar i fer fotos i després va començar a compartir amb el món les seves receptes sense gluten, sense lactosa, sense llegums i sense grans.Foto: www.againstallgrain.comFelicitat
37. Leo Babauta
El bloc de Babauta, Zen Habits, és un dels llocs més populars i llegits a Internet dedicats al minimalisme, a la millora personal i a la senzillesa. Amb una prosa clara i ben redactada, Babauta explica els beneficis (i les pràctiques) de viure un estil de vida simplificat. És superhonest sobre les seves lluites passades amb el seu pes, el seu tabaquisme i el seu deute, i el seu contingut és accionable, motivador i aspiracional, tot en un paquet fàcil de llegir. A més, és el mateix sense drets d'autor , perquè creu que tothom hauria de tenir l'oportunitat de reimprimir i millorar les seves paraules. Zen de fet. Foto:
38. Ragen Chastain
Chastain és un defensor franc de Health at Every Size (HAES), que també és un escriptor i ballarí increïble. Està a prova de demostrar que el flac no vol dir necessàriament sa i que tots hem d’aprendre a estimar i apreciar els nostres cossos (independentment de la mida). Chastain no té por de qüestionar o desafiar l’statu quo al seu blog, Dances amb greix. Es dedica a demostrar que el greix del greix; no és una paraula bruta: també pot significar sa, atlètica, feliç i increïble. Fora del bloc, sí va escriure un llibre , va crear vídeos de ball i és un orador aconseguit .Foto: Richard Sabel 39. Jay Fields 
Èxit, fracàs, vida quotidiana i hellip; Jay Fields té paraules sàvies per dir no importa l’ocasió. Al llarg del seu bloc, Grace & Grit Yoga, Fields & rsquo; L’experiència com a instructor de ioga, escriptora i professora general és evident. Les seves publicacions al blog expliquen situacions de la vida real, treuen conclusions i converteixen cada vinyeta en un moment didàctic. Grace & Grit es tracta de trobar i nodrir l’interior de tu. & Rdquor; Amb aquest objectiu, Fields també ofereix un curs de ioga HomeBody de 28 dies en línia perquè les persones puguin iniciar la seva pràctica de ioga, tant mentalment com físicament.Foto: www.graceandgrityoga.com 40. Jonathan Fields 
És difícil treure el cap a Jonathan Fields. El seu bloc homònim inclou la creativitat, el pensament positiu, l'estratègia empresarial i de gestió, la motivació, el lideratge, la vida conscient, la criança, l'escriptura i l'oració en públic. Uf! Fields sempre està buscant una nova estratègia o línia de pensament que produeixi un major compliment, èxit i felicitat. Aquesta perspectiva és evident a El Projecte Bona Vida , un moviment inspirador Fields creat per compartir històries de persones que viuen amb vides significatives i per inspirar als espectadors a fer el mateix.Foto: www.jonathanfields.com 41. Kate Fridkis 
Qualsevol blog anomenat Menja el maleït pastís a l’instant ens crida l’atenció. Fridkis, escriptor, blogger i cantant independent, és un defensor de la imatge corporal positiva de tota la vida. Ella escriu sobre les seves pròpies lluites amb la imatge corporal, la dona i la maternitat al seu propi lloc (i llibre ), i col·labora habitualment a Psicologia Avui . El bloc de Fridkis inclou una secció on els lectors poden enviar les seves pròpies fotos dones menjant pastís . Perquè ningú no hauria de tenir por de les postres!Foto: www.eatthedamncake.com 42. Chris Guillebeau 
Al llarg del seu bloc, The Art of Non-Conformity, Guillebeau confronta temes macro amb un micro lent. Els seus temes preferits inclouen desenvolupament personal, planificació de la vida, emprenedoria i (òbviament) inconformisme. El bloc és particularment únic perquè Guillebeau reflexiona sobre aquests grans temes mentre treballa per aconseguir el seu objectiu de viatjar a tots els països del món. Esteu buscant una llista d’embalatges minimalista per al vostre proper viatge a tot el continent? The Art of Non Conformity és la vostra finestreta única.Foto: www.chrisguillebeau.com 43. Danielle LaPorte 
La compassió holística i l’emprenedoria són oposats, oi? No segons la lluminosa Danielle LaPorte, el lloc web del qual tracta de reunir la pau interior, els negocis i les passions externes. On més trobareu articles anomenats & ldquo; Els psicodèlics de la planificació estratègica & rdquor; i & ldquo; Com besar a la teva musa & rdquor ;? Les seves publicacions al bloc (així com ella llibres i aportacions a altres llocs) proporcionen estratègies legítimes per conciliar la vostra vida personal i professional per aconseguir l’èxit i la realització.Foto: www.daniellelaporte.com 44. Brooke McAlary
Després de lluitar amb la depressió i l'ansietat, l'Aussie Brooke McAlary va obtenir ajuda professional i va decidir canviar el seu estil de vida. Va disminuir la velocitat, es va centrar en la seva família i en la seva persona i va començar a escriure un bloc anomenat Slow Your Home. Diversos anys després, es dedica a ajudar els altres a recarregar-se, desestressar-se, calmar-se, desordenar i, sí, frenar. El bloc de McAlary és un tresor d’informació sobre la connexió amb el vostre jo, la vida deliberada i significativa i l’acolliment del minimalisme.Foto: www.slowyourhome.com
45. Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus
Podries estar content amb menys? Millburn i Nicodemus reflexionen sobre aquesta pregunta (i moltes més) al seu bloc, The Minimalists. Els amics de sempre (des del 5thgrade, aww) han dedicat la seva vida a viure mínimament des del 2011, quan es van acomiadar de feines corporatives, cases enormes i salaris de sis xifres. Avui dia, Millburn i Nicodemus són autors publicats, oradors i autoritats competents sobre tot el minimalisme.Foto: www.theminimalists.com 46. Maria Popova 
Al seu lloc, Brain Pickings, Popova es fa dir a si mateixa com a caçadora-recol·lectora d’interessos i ment curiosa en general, & rdquor; cosa que ho resumeix força bé. Popova & rsquo; s escrit per a publicacions comEl New York TimesiL’Atlàntic, però el seu treball d’amor està explorant el coneixement de totes les fonts possibles. Escriu les publicacions del bloc que provoquen reflexions, úniques i que qüestionen la signatura del bloc, des de l’economia, la literatura, l’art i la ciència. De fet, la recollida de cervells.Foto: www.brainpickings.org 47. Golda Poretsky 
Estàs malalt de fer dieta i et sents malament pel teu cos? Probablement sigui temps per passar una estona al blog de Poretsky, Body Love Wellness. Poretsky, un entrenador intuïtiu d’alimentació i imatge corporal, així com un conseller holístic de salut, és una portaveu de Health at Every Size i un ferm creient en l’acceptació corporal. Amen a això! Ella escriu sobre la seva pròpia lluita per estimar el seu cos i pesa regularment sobre la indústria de la dieta, els aliments i la manera d’apoderar-se i estimar-se a si mateix.Foto: www.bodylovewellness.com 48. Lissa Rankin 
Rankin no és el vostre MD mitjà. Antiga practicant d’OB / GYN, ara dedica la seva vida a la curació integral, a la salut ment-cos i a arreglar el nostre sistema actual de salut. D'acord amb aquests objectius, va crear el Institut de Medicina Sanitària Completa , que forma a altres metges, infermeres i entrenadors de la vida sobre la connexió entre el benestar físic i mental. Al seu lloc web personal, Rankin escriu cada dia sobre temes tan amplis com l'èxit, la ira, la medicina, el creixement espiritual i gairebé tot el que hi ha al mig.Foto: www.lissarankin.com 49. Kate Swoboda 
William Wallace, Shmilliam Shmwallace. Ets el Braveheart aquí, segons Swoboda. El seu lloc, Your Courageous Life, anima els homes i les dones a arriscar-se, ser valents i iniciar les seves pròpies revolucions personals. Mitjançant el coaching de la vida i les publicacions inspiradores del bloc, Swoboda es dedica a ensenyar-nos a tots a abraçar el nostre coratge interior, cada dia i en qualsevol situació.Foto: www.yourcourageouslife.com 50. Colin Wright 
Cada quatre mesos, l’escriptor i empresari Colin Wright es trasllada a un nou país després d’aconseguir els vots dels lectors (Sí, va allà on li diguin). Wright documenta els seus viatges al seu blog, Exile Lifestyle, des del 2009, quan es va traslladar de Los Angeles a Argentina. Forma la seva vida i aventures al voltant d’un conjunt de filosofies: humanisme, minimalisme, emprenedoria, sostenibilitat, mentalitat oberta, superació personal, vida i viatges. Ens sona bé!Foto: Adam Dressler
