Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Tenir amics és una part integral de viure una vida feliç i saludable. Tot i que les bones amistats actuen com un sistema de suport i t'ajuden a convertir-te en una millor versió de tu mateix, és lamentable dir que no totes les amistats tindran un efecte positiu en la teva vida. De vegades, les mateixes persones que anomenem amics poden ser la causa de tot tipus d'ansietat i inseguretats. Com que els amics són una part tan gran de les nostres vides; tenen un gran impacte en com ens veiem a nosaltres mateixos i al món que ens envolta. Això vol dir que una amistat podrida ens portarà a tenir una perspectiva podrida de nosaltres mateixos i del nostre entorn.Hi ha un concepte fals de ser amic de la gent malgrat els seus defectes. Això és cert fins a cert punt, però no s'hauria d'aplicar quan la seva negativitat i toxicitat comencen a afectar la teva vida. Cal tenir la força per reconèixer i deixar anar aquestes amistats. Es parla molt poc d'una amistat abusiva i la majoria de la gent tendeix a ignorar-la, ja que pot semblar que no és gran cosa, però les amistats abusives poden ser tan, si no més, perjudicials com les relacions abusives. És important per a nosaltres poder reconèixer aquestes amistats i acabar-les abans que tinguin l'oportunitat d'afectar la nostra salut mental i emocional. Les següents són algunes maneres de reconèixer les amistats abusives...
Verbalment
1. Trobes que les bromes cruels es fan a costa teva!
Les burles alegres formen part de totes les amistats i poden ser una manera per als amics de mostrar com de propers estan els uns dels altres; certes persones tendeixen a portar els acudits massa lluny. Tot i que una cosa és que els teus amics et burlin de tant en tant, però si cada conversa o interacció que tens amb una persona és que fan bromes cruels sobre tu, llavors alguna cosa definitivament no està bé.Fins i tot potser us adonareu que quan crideu a aquestes persones pel seu comportament, us diran un esport sense sentit de l'humor. Fins i tot en les amistats, és important tenir en compte els límits. Ser amic d'algú no hauria de donar a ningú una passada gratuïta per humiliar-te i fer-te cops cruels. Si el teu amic utilitza l'humor com a excusa per assenyalar constantment coses sobre les quals estàs insegur o per humiliar-te públicament, això és, sens dubte, un signe important d'una amistat abusiva.
els signes del zodíac més estranys
2. Sembla que t'enfrontes a una crítica constant i innecessària!
L'honestedat és una part important de qualsevol amistat. Els amics honestos poden ajudar-te a aprendre dels teus errors, sempre estan disposats a fer crítiques constructives per ajudar-te a ser una millor persona, però alguns amics poden portar aquesta honestedat una mica massa lluny. Els amics tòxics solen utilitzar l'excusa de l'honestedat i la crítica constructiva com a excusa per insultar i menystenir la gent que els envolta. Si observeu que algun dels vostres amics assenyala constantment les coses que creuen que us estan malament, sabeu que no és normal en una amistat sana.Aquests amics faran comentaris degradants i ferints sobre les teves aspiracions i aparences. Potser escolteu coses com 'No crec que siguis prou bo per a la feina' o 'Realment creus que publicar AQUESTA foto és una bona idea'. És possible que no noteu com us afecten aquests comentaris, però a la llarga, aquests amics no valen la pena i hauríeu de parlar-los o deixar-los anar. Això últim és millor perquè la majoria de vegades, aquestes persones culparan a la teva mentalitat perquè, en la seva ment, no poden estar equivocats.
Emocionalment
3. Trobeu que sempre esteu a la vora d'ells!
Potser començareu a notar que estar al seu voltant no és tan divertit com abans. Sembla com si tot el que fas els ofen. Comencen a molestar-se amb les coses més insignificants. S'enfaden amb tu per aparentment res i s'enfaden sense donar una raó adequada. De sobte, cada conversa, cada interacció que tens amb ells és com caminar sobre closques d'ou.
Sembla com si qualsevol cosa els pot fer girar i ara has de ser conscient del que dius i fas al seu voltant. De sobte, estar al seu voltant s'ha tornat tan sufocant que sents que ja no pots ser el teu veritable jo. Quan observeu aquesta agressió en l'amistat, això és una bandera vermella que significa una amistat abusiva.
4. Sents com si t'estiguessin xantatge emocionalment!
Un signe important d'una amistat abusiva és el xantatge emocional. Els amics abusius no dubtaran a utilitzar els vostres sentiments en contra vostre. Contínuament es llancen frases com 'no sóc important per a tu?' o 'no t'importa prou per mi'. Els amics tòxics et fan sentir malament per no estar d'acord amb ells. Utilitzen el vostre sentit de culpa per sortir-se amb el seu camí i per fer-vos fer coses que normalment us sentiu incòmode.
Retorcen les teves paraules i les fan servir contra tu. Cal tenir en compte; una de les principals maneres en què les persones abusen dels altres és utilitzant la seva empatia i culpa contra ells.
Físicament
5. Bromes pràctiques i tocs inadequats
Se suposa que els amics són les persones al voltant de les quals et sentis segur. Malauradament, confiem en les persones amb més facilitat del que hauríem de fer. Confiar en la gent és semblant a donar-los una arma i baixar la guàrdia perquè 'confies que mai et faran mal intencionadament'. Tot i que confiar en les persones és la base per construir una relació sana, també pot ser contraproduent si es dóna a les persones equivocades. El maltractament físic entre amics pot ser de diverses maneres, des d'acudits fins a tocs inadequats. Si alguna vegada sents que el teu amic està abusant dels límits i fent bromes pràctiques inacceptables o tocs que no són normals entre amics, sens dubte és un signe d'amic tòxic amb el qual has de parlar o deixar anar.
6. Comences a sentir-te estressat físicament!
Tot i que pot ser una mica difícil de creure, les amistats abusives poden tenir efectes importants en la fisiologia del teu cos. Els efectes negatius de l'estrès i les emocions negatives s'han convertit en un fet conegut. L'estrès pot provocar tot tipus de problemes físics; Els mals de cap, els dolors al pit i el mal d'estómac es citan com a efectes fisiològics comuns de l'estrès.
Quan una amistat comença a ser tòxica, et deixarà estressat. Els teus músculs comencen a sentir-se tensos; sempre estàs en un estat d'ansietat constant, la idea de passar temps amb el teu 'amic' et fa mal de cap. La toxicitat en una amistat porta a una ment estressada i una ment estressada, finalment, condueix a un cos estressat. Sentir-se esgotat i tenir energia zero després de passar l'estona amb un amic així és un dels primers signes que podràs veure abans que la toxicitat s'estengui, així que vés amb compte amb aquests signes i tingues el coratge de posar-hi fi.
biografia de chloe kohanski
Article relacionat: Com trencar amb un amic i acabar amb la teva amistat
5 maneres suaus d'utilitzar perquè pugueu trencar amb un amic
Què cal tenir en compte!
Estimem molt tots els nostres amics i mai voldríem creure que ens puguin fer mal. Els records i experiències meravelloses ens fan veure la gent a través d'unes ulleres de color rosa. Estem tan acostumats a excusar i ignorar el comportament negatiu dels nostres éssers estimats que ni tan sols ens adonem quan determinades amistats ens comencen a santificar des de dins. Siguem sincers, mai volem que ningú a qui hem qualificat d'important a les nostres vides tingui qualitats negatives. La idea que algú a qui hem estat donant tant amor i afecte, fent-nos mal a canvi pot ser més que una mica difícil de manejar.A diferència d'una relació abusiva en la qual estàs íntim amb l'altra persona, és més fàcil tallar un amic. Intenta crear distància amb aquests amics. Negar-se a cedir a les seves manipulacions i cridar-los pel seu comportament desagradable. Tot i així, si malgrat tots els vostres esforços, l'abús no s'atura; tallar-los de la teva vida perquè, tot i que reconèixer i tallar els amics tòxics i abusius pot ser extremadament dolorós i aterridor, sempre has de recordar que cap quantitat de records i les anomenades amistats val la pena que et treguin la pau mental.
Article relacionat: raons per les quals odio el meu millor amic i què en faig 
10 raons per les quals el teu millor amic també és la persona que odies
