7 signes crítics que el vostre marit us molesta en secret

Què és el ressentiment?

Quan el ressentiment i la por s'enfilen a les parets de l'amor que abans es van crear per simple afecte, la sensació de la distància creixent entre tu i la teva parella comença a filtrar-se. El ressentiment sovint prové de la sensació d'haver estat ferit o ferit. per la teva parella, que sovint es pot veure com un intent deliberat fet per l'altre significatiu per posar la seva parella al límit. Si l'assumpte en qüestió es llença sota la catifa com una manera d'evitar certes banderes vermelles, la relació només podria sobreviure si qualsevol dels socis camina sobre una fina capa de gel mentre intenta contínuament apaivagar la seva parella. Aquests signes poden variar d'una persona a una altra, però, els indicadors següents estableixen els motius d'un conflicte potencial que podria posar fi a una relació.

7 signes crítics que el teu marit et molesta

1. Ja no aprecia l'esforç que fas en la relació

Quan una persona dedica el seu temps i energia per assegurar-se que el seu ésser estimat sàpiga que se'l cuida, espera que els seus esforços siguin correspondència d'alguna forma. El reconeixement i l'apreciació en una relació poden prendre moltes formes, com ara un gest tan senzill com un 'gràcies' o un picoteig ràpid a la galta. Quan el teu marit no agraeix el que estàs fent, pot ser que no s'adoni de les coses que abans solia tenir en compte en un moment determinat; això podria ser un signe que la teva parella està albergant sentiments de ressentiment cap a tu.

2. No hi ha cap connexió aparent entre les seves paraules i les seves accions

Quan hi ha una discrepància notable entre el que diu i el que fa, potser haureu d'endevinar constantment què vol dir la vostra parella. Aquesta podria ser la seva manera de mostrar subtilment el seu ressentiment burbullant que tenen contra vostè i que podria sortir a la superfície en qualsevol moment. La teva parella pot desenvolupar l'hàbit de ser constantment passiu-agressiu, per exemple, pot haver promès fer una cosa però fa tot el contrari o s'oblida de fer la tasca en qüestió. La seva tendència a ser passiu-agressiu també pot prendre moltes formes subtils si es dedica a activitats que sap que no t'agraden. El primer pas per descobrir aquest ressentiment ocult seria tenir una discussió i trobar l'arrel d'aquests sentiments de ressentiment que s'estan formant en la vostra relació.

3. Troba la manera d'iniciar discussions més sovint

L'augment del nombre de baralles i la seva intensitat és un indici clar que la teva parella s'amaga darrere d'una paret per evitar la confrontació sobre el tema real que l'està fent ressentir en primer lloc amb tu. Mentre ho fa, pot ser que no tingui en compte com de ferides les seves paraules/accions i podria passar per sota del cinturó i apuntar a les teves inseguretats o burlar-te de les coses que t'agrada fer. Amb el temps, els arguments poden augmentar en nombre i gravetat, ja que la teva parella podria sentir la necessitat de canalitzar les seves emocions d'una manera o d'una altra. Això continuarà fent una bretxa entre tu i la teva parella si els assumptes no es tracten en el moment adequat.

4. Pèrdua d'interès per qualsevol forma d'afecte físic

Una parella resentida intentarà evitar l'afecte físic per complet o reduirà les trobades íntimes en la relació. Tot i que cada persona difereix en funció del seu desig sexual, algunes persones poden acabar exigint més quan se senten ressentits, ja que consideren que això és una eina de control sobre l'altra persona, mentre que algunes persones poden no estar totalment disposades a tenir intimitat sexual amb la seva parella. Això pot provocar una sensació d'amargor augmentada a mesura que els guants es desprenen dels dos extrems.

5. Gelosia

Qualsevol relació que promogui una sensació de benestar, no només per a ells, sinó també per a la seva parella, està obligat a tenir èxit. Les bases per a una relació duradora es posen quan ambdues persones accepten treballar per les mancances de l'altra persona i es fan tot el possible per donar-li suport perquè es converteixin en una millor versió d'elles mateixes. Tanmateix, quan una persona es centra massa en el seu benestar i continua prioritzant-se de manera persistent sobre la relació en conjunt, els sentiments de ressentiment poden augmentar en termes de gelosia. La teva parella pot sentir que tens la teva vida pensada per tu mentre pot estar lluitant a diferents nivells, com ara trobar una bona feina o no poder aconseguir el que inicialment es va fixar. Aquesta inseguretat pot sorgir quan la teva parella comença a odiar qualsevol cosa que pugui estar associat a la teva felicitat.

6. L'has maltractat en el passat

moltes lires abans de la cirurgia

De vegades cal fer un pas enrere i pensar què podria haver fet per promoure aquests sentiments d'animositat en una relació. És possible que la teva parella hagi desenvolupat sentiments de ressentiment cap a tu amb el pas del temps, potser perquè recolliu constantment trossos de nit que els poden deixar frustrats o poc valorats. Fins i tot el vostre ésser estimat podria haver suposat que els doneu per fet, ja que senten que se'ls critica constantment, sigui el que faci. A mesura que creixen els sentiments de ressentiment i la relació s'apropa a un carreró sense sortida, la vostra parella podria assumir-ho si no us responsabilitzeu i apreneu les conseqüències de les vostres accions per endavant.

7. No intenta trobar una solució als teus problemes

La comunicació és clau per a una relació forta i sana. La teva parella pot estar desvinculant-se de la relació si evita parlar del que et molesta o del que el molesta. També pot intentar evitar qualsevol forma d'enfrontament, ja que podria trobar maneres d'invalidar els vostres sentiments i inseguretats. Quan hi ha ressentiment, podria seguir el joc de la culpa i intentarà demostrar que ell és la víctima que està sotmesa a les vostres emocions. Mantenir el cap per sobre de l'aigua és important en aquestes situacions, ja que és possible que sentiu que les vostres emocions s'estan deixant de banda per molt que intenteu recuperar l'espurna que hi havia abans en la vostra relació.

Com facilitar una discussió significativa

Obrint-se

Obrir-se a la teva parella és crucial, ja que ajuda a l'altra persona a entendre què se'l requereix en una situació determinada. Abans d'obrir-te a una altra persona, hauries de sentir-te còmode dins de la teva pell pel que fa a reconèixer les teves mancances i les teves lluites com a persona. Un cop practiqueu l'obertura sobre petites coses, podeu procedir a ajudar la vostra parella a entendre per què us comporteu d'una manera determinada o per què determinats patrons de comportament són inacceptables. El que et pot fer sentir vulnerable al principi, acabarà enfortint el vincle que manté intacta la relació. A més, no pots esperar que la teva parella sàpiga què passa pel teu cap si no has comunicat les teves necessitats i inseguretats; Els sentiments de ressentiment poden sorgir quan cap de les parts no aconsegueix disparar la brisa i es basa en una idea de conjectures que pot deixar espai per a suposicions.

Animant el teu marit a obrir-se amb tu

Si el vostre marit es resisteix a obrir-se, potser voldreu anar primer i compartir les vostres experiències i inseguretats que el posaran a gust. En determinades situacions en què la teva parella pot trigar un temps a acostumar-se a compartir els seus sentiments, una cosa a tenir en compte és que no l'has d'empènyer a sentir o reaccionar d'una determinada manera. En canvi, heu de donar-li suport i donar-li el temps i l'espai necessaris per deixar escapar les emocions embotellades que ha tingut al llarg dels anys. Qualsevol tipus de comunicació no saludable pot obligar-lo a fer un pas enrere en lloc d'avançar amb la relació. Demostrar contínuament que no utilitzaràs les seves declaracions contra ell i donar-li l'espai necessari li permetria apreciar els teus esforços i suport.

Ajuda externa

Optar per l'assessorament matrimonial i els terapeutes és una bona manera d'entendre els problemes d'una relació des de la perspectiva d'un tercer. No només ajuden a la parella a trobar un 'territori neutral', sinó que també la donen suport per resoldre problemes difícils. Quan ambdues parts són incapaços de trobar un punt en comú a causa de certs problemes com no poder comunicar-se de manera eficaç, mantenir secrets l'un de l'altre o retenir l'afecte com a mitjà per demostrar-se que és superior, optar per l'ajuda externa és una bona manera d'iniciar alguna millora. en la teva relació. Tanmateix, una cosa important a tenir en compte quan busqueu ajuda professional és que la vostra parella també ha d'estar a bord per parlar amb un tercer.En cas contrari, si la decisió de buscar ajuda professional no es comunica a la vostra parella, podria provocar més problemes, ja que és possible que no estigui disposat a compartir la seva perspectiva amb un desconegut. Algunes persones fins i tot s'oposen a la idea dels consellers i terapeutes matrimonials, ja que creuen que no es connecten emocionalment amb el problema que podria enfrontar l'altra persona. Per evitar aquests esdeveniments, si vostè i la seva parella decideixen buscar qualsevol forma d'ajuda externa, s'ha de fer una investigació adequada per entendre el procés d'assessorament i els mètodes utilitzats per ajudar les parelles en la teràpia.

Article relacionat: Com deixar anar la vostra ira, el dolor, el ressentiment i l'amargor Aquí teniu algunes maneres d'abordar els vostres problemes i com aprendre a deixar anar el passat. Com passar a un millor tu.

Resum

Identificar diferents maneres a través de les quals el vostre marit canalitza el ressentiment és crucial per resoldre el problema abans que les coses se'ls vagi de control. Al cap i a la fi, quan s'enfronta a problemes amb la seva parella, recordar que la solució no és trobar algun error en la seva parella sinó treballar junts per trobar l'arrel del problema és l'essència d'una relació sana.