Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Quan penseu en el pesto, hi ha moltes possibilitats que el vostre primer pensament sigui un plat gran de pasta verda. I si bé la salsa fresca i perfumada té un bon sabor sobre els fideus, hi ha molt més que en podeu fer. Aprofiteu els greixos i nutrients saludables que es troben a la salsa afegint-los a sandvitxos, pizzes saludables i les vostres proteïnes preferides.
El pesto és prou fàcilfer a casaen una batedora o processador d’aliments, però si realment teniu pressa, trieu una versió prefabricada. Cap judici aquí. Només cal que busqueu una banyera fresca sobre una versió enllaunada perquè pugueu ometre els conservants i maximitzar els beneficis per a la salut.
1. Ous de prosciutto amb pesto
Quan us canseu del vostre esmorzar normal amb ous, condimenteu les coses amb aquestes tasses de prosciutto. Es fabriquen en una llauna de magdalenes, però se senten una mica més sofisticats que els magdalenes d’ou estàndard & hellip; probablement perquè estan embolicats amb carn salada i tenen una cullerada de pesto al mig. Voleu menjar-los tota la setmana.
què fa el rímel transparent
2. Pizza de pesto de pollastre
T’agrada la pizza casolana? Doneu un descans a la salsa de tomàquet i canvieu-ne el pesto. Té molt de gust, sobretot perquè aquesta recepta afegeix nous a la salsa. A sobre, poseu-hi pollastre a la planxa (o rostit sobrant, si és més fàcil) i formatge pepper jack, a més de les verdures que vulgueu afegir.
3. Salmó pesto i verdures italianes
Els sopars amb paper d'alumini són els MILLORS. De debò, només heu de posar capes a sobre, embolicar-lo amb paper de llauna i ja esteu bé. Aquests paquets de salmó faran que la vostra cuina faci una olor increïble i la neteja sigui mínima. A més, els espàrrecs i els tomàquets cherry són els costats perfectes d’aquest menjar lleuger i senzill.
com aconseguir un xicot asiàtic
4. Pollastre de pesto al parmesà amb paella
El nostre altre tipus d’àpat preferit: els sopars a la cuina. Per a un àpat ràpid de 20 minuts, trossegeu els pits de pollastre a daus i tireu-los en una paella amb daus de patates, bròquil i pastanagues a rodanxes fines. A continuació, afegiu un pesto, la mostassa de Dijon i la salsa de condiment de ranxos per augmentar el sabor sense gaire esforç.
5. Quesadilla de verdures a la planxa
Consell professional: quan ompleu les vostres quesadillas amb tones de verdures a la planxa i una cullerada de pesto, podeu sortir amb menys formatge. Important, ja que sempre podríem fer servir una mica d’ajuda per frenar el nostre amor pel formatge. A la brasa una mica de ceba, pebrots, bolets i carbassa i ompliu aquest fàcil dinar o sopar.
6. Amanida de cigrons al pesto de bròquil
Els bols de grans mai s’envelleixen. Són tan fàcils de barrejar i combinar i et deixen satisfet sense la sensació massa farcida de, per exemple, bols de burritos. Aquest comença amb cuscús, cigrons i bròquil, i es barreja amb nous, tàperes i pesto per a un bangin seriós; sabor.
7. Bolets Portobello de pesto de kale
Els portobellos rostits són un gran substitut de la carn la nit que desitgeu una hamburguesa. Són gruixuts i sucosos i tenen un gust * increïble * quan es cobreix amb una salsa de pesto de guacamole. Sí, pesto de guacamole. És hora que es combinin aquests dos aliments ecològics.
què fer amb la proteïna en pols
