Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
La definició de relacions íntimes saludables
Intimitat, un vincle i una connexió que viatja més enllà dels àmbits físic i espiritual. Només la intimitat física s'anomena FWB (amics amb beneficis). Només la intimitat espiritual s'anomena BFF. Només la intimitat creativa s'anomena el millor col·lega de sempre. Només quan trobeu tots els aspectes de la intimitat en una persona, llavors podeu trucar a la persona que estimeu.Una relació íntima sana és com la lasanya, en el terme comú. Té capes. Una lasanya d'una sola capa no és una lasanya, és només... pasta. Per tant, és una relació íntima. Tenir problemes per tenir intimitat en un aspecte sovint reflecteix el problema en un altre. Tot cau en llocs quan la pau es troba en diversos aspectes combinats.
beneficis de l'oli de pastanaga per al cabell
Els tipus de relacions íntimes
En primer lloc, tenim intimitat física. La frontera de tots els desitjos en l'amor, el desig sexual cru de tenir el cos de l'altre, només pel seu atractiu. La intimitat física és temporal, no et sentiràs atret per algú físicament si no intentes mantenir-ho així.A un nivell mental superior, tenim les intimitats emocionals i espirituals que tracten les nostres necessitats interiors. La nostra intimitat emocional ens permet expressar els veritables pensaments sense preocupacions, ja que sabem que som estimats i estimats, mentre que la intimitat espiritual ens permet estar segurs que compartim els mateixos valors fonamentals que ens mantenen units.Per al creixement i desenvolupament personal, tenim les intimitats intel·lectuals i creatives. La intimitat intel·lectual ens guia per un camí més fàcil pel camí, trobant solucions més efectives als problemes ja que som companys d'aprenentatge compatibles. La intimitat creativa ens porta a la piscina infinita de meravelles i idees on florim junts i il·luminem noves idees mentre traiem el millor del cervell dels altres.
Característiques i trets d'una relació íntima
1. Et poses gelós però confies l'un en l'altre
Estar gelós i sospitar de la teva parella són dues coses oposades. Està bé tenir gelosia quan la teva parella vol quedar-se a casa d'un company per passar la nit per acabar la feina. Et poses gelosa perquè és inadequat que una parella es quedi tota la nit a casa d'una altra noia quan té una xicota, no perquè pensis que la va a pegar. No t'agrada la idea que s'hi quedi, però no té res a veure amb cap sospita equivocada.La gelosia, en bona mesura, és un signe d'una relació íntima sana perquè et preocupes per l'altra persona i fas l'esforç d'establir regles bàsiques per deixar les coses clares. La sospita, però, és un signe de desconfiança i això no és saludable.
2. Quan falta un aspecte de la intimitat, intentes compensar-lo amb un altre
Quan la teva parella se sent blau i no té ganes de parlar, el nivell d'intimitat emocional baixa. No us quedeu aquest, seguiu-ho compensant-ho amb més intimitat física com abraçades i abraçades. No pots tenir intimitat física i emocional 50-50 vegades. De vegades són 30-70, de vegades són 80-20. Apreneu a adaptar-vos i ajustar-vos perquè el vostre nivell d'intimitat general no baixi.
3. Continueu inspirant-vos mútuament
Una relació íntima sana et porta més endavant. Et sents fresc i nou i sempre tens una galleda de nocions per avançar. Estar estimulat intel·lectualment és una prova d'una relació sana. Tendràs més temps per pensar noves idees quan no estàs ocupat arreglant i preocupant-te per la teva pròpia relació.
4. Treballes per mantenir l'atracció temporal
L'atracció física només és temporal, trista però real. Com s'ha esmentat abans, la intimitat física també forma part del trencaclosques per completar el cercle de relacions saludables. Dona el millor de tu per mantenir-te net, sigues tan atractiu com vols que el món et vegi quan et va posar els ulls per primera vegada.Mantenir-se calent per a la teva parella no equival a lluir els teus valors externs, sinó més aviat, per què hauries de deixar d'intentar impressionar-te a tu mateix i als altres intentant tenir una bona aparença després d'entrar en una relació? Per què una relació hauria de treure el teu atractiu? Aquesta és la veritable pregunta sobre la qual cal pensar.
5. Saps quan has de fer compromisos
Hi ha moments en què saps que només has de callar i d'altres en què has de mantenir-te ferm. La teva parella té una visió ferma de viure al suburbi, mentre que a tu no t'importa massa. Feu aquest compromís per ell sempre que el vostre somni de ciutat no sigui una cosa que inundi el vostre somni cada nit.Les parelles han de mantenir-se a l'hora de defensar coses amb les quals no volen viure, però també han d'aprendre a comprometre's i preguntar-se, valoreu aquest tema tant com la vostra parella? Si tots dos valoreu això igual, el valoreu més per arribar a aquest compromís o no?
6. Saps allunyar-te de tots els esquers
Hi ha 7.000 milions de persones en aquest planeta. És ben cert que pots conèixer algú igual, si no més, compatible amb tu com a parella. La clau és aprendre a allunyar-se de les temptacions i no deixar que s'enfonsi a això.L'amor no es dispara des d'un aspecte de la intimitat. Veus algú i la trobes atractiva no vol dir que de seguida vulguis passar la resta de la teva vida junts. Les coses s'acumulen i augmenten. El teu cervell t'indicarà quan pot passar alguna cosa dolenta perquè sàpigues quan aturar-te. Les persones en una relació sana saben quan aturar que les coses augmentin fins al punt de no retorn.
7. Us preocupeu pel benestar dels altres en tots els aspectes
Tenir cura de les necessitats i desitjos dels altres nodreix la intimitat. Mantingueu la ment estimulada i el cor batega ràpidament. Una relació veritablement sana és integral, ni un costat menys.
8. Animes la teva parella a compartir un cert nivell d'intimitat amb els altres
Algunes intimitats estan pensades per ser compartides, com les emocionals, creatives i intel·lectuals. Animeu la vostra parella a compartir opinions amb els companys que pensen afins. Compartir la mateixa intimitat amb els altres millora la teva intimitat fent-la arribar al següent nivell a mesura que aprens a millorar la teva amb els altres.
Trastorn de personalitat evitant i relacions íntimes
Les persones que pateixen un trastorn de la personalitat evitant sovint estan aïllades socialment i tenen una baixa autoestima, un obstacle per aconseguir una relació íntima. Lluiten per aferrar-se a qualsevol intimitat, bloquejant el desenvolupament mutu del vincle.En la majoria dels casos, buscar ajuda professional amb un terapeuta ajuda molt. L'esforç personal i els propers també tenen un paper important. Estar disposat a acceptar i tenir paciència que això podria trigar una estona, i deixar-se obrir, saber que l'amor recíproc pot arribar una mica tard té un efecte tremend.Un trastorn de la personalitat evitant és un obstacle, no un verí. No t'allunya de rebre o donar amor. Presenta reptes que cal superar. Quan ho facis, veuràs que saps apreciar i estimar més que aquells que mai no han entès com de difícil és aconseguir l'amor. Així és com fas durar el teu amor, sabent com de difícil és arribar-hi en primer lloc. No deixis que això sigui una excusa per fer marxa enrere o per rendir-te. Esforça't més fins a aconseguir-ho.
Llibres sobre relacions íntimes
1. Relacions íntimes
Relacions íntimes Font: Amazon.comSubmergem-nos en les teories de l'amor. El llibre tracta diverses teories de l'amor, des dels inicis de la civilització fins als temps moderns. Les teories de l'amor han canviat, o han evolucionat, per bé o per mal? Els autors comparteixen les seves opinions exclusives sobre aquestes teories. Les teories de l'amor es basen en observacions a la nostra societat, per això sovint són la base per a elles i es mantenen en el món real.
venus in libra man attraction
2. Hold Me Tight: Set converses per a una vida d'amor
Hold Me Tight: Set converses per a una vida d'amor Font: Amazon.comCoronat com el millor llibre per a teràpia de parella amb la taxa d'èxit més alta, aquest llibre és una joia i un imprescindible a totes les llars. De vegades oblidem com estimar i ser compassius en la calor del moment. No fem les coses de manera racional en tot moment perquè som humans i tenim emocions. No oblidis treure un llibre i llegir per calmar la teva ment abans de fer alguna cosa que saps que et penediràs al 100%.
3. Els 5 llenguatges de l'amor: el secret de l'amor que dura
Els 5 llenguatges de l'amor: el secret de l'amor que dura Font: Amazon.comCom diu l'autor, enamorar-se és fàcil, mantenir-se enamorat és el repte. Enamorar-se triga un segon, mantenir-se enamorat triga una eternitat. Hi ha molts nivells en una relació íntima que es consideren i es discuteixen tots els aspectes de les necessitats personals. Aprofundeix en una perspectiva més profunda i significativa de la vostra relació, macroscòpica la vostra relació per dins i per fora, abans d'allunyar-se per mirar les coses des d'un punt de vista més ampli. El teu salvador per estimar amb una intimitat de 360 graus.
Article relacionat: 35 preguntes profundes i íntimes per fer al teu amant
Si vols apropar-te a la teva parella, mira aquestes preguntes que has de fer al teu amant, que tenen el poder d'enfortir la relació.
Resum
La intimitat inclou més nivells dels que hom suposaria. No menyspreeu el poder de cap bàndol. La manca d'un nivell d'intimitat podria provocar la caiguda de tota la relació. Amb la nostra guia completa per assegurar una relació íntima, segur que ara estàs menys preocupat! Segueix aquests consells i fes que el teu amor duri!
