Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Potser el baix desig sexual no sigui tan problemàtic per a tu mateix, però segur que molesta a la teva parella de tant en tant. Si els seus nivells de libido són més alts que els teus, probablement estiguin cansats d'escoltar la frase 'ara no, nena' de tu. Sincerament, pot ser un gran desgast de l'estat d'ànim quan la teva parella es vesteix especialment per a tu, donant-te 'l'aspecte' i intencionadament xocant-te contra tu, només per descobrir que no estàs totalment interessat en aquest moment. No sempre és culpa teva; de vegades és la teva libido, però òbviament t'importa prou per això i la teva relació per trobar el teu camí cap a aquest article, que és absolutament el correcte! Has arribat al lloc correcte perquè, en aquest article, pretenem parlar de la distinció entre un desig sexual alt i baix, i els passos efectius que pots prendre per aconseguir millores significatives.
Significat i definició d'un desig sexual alt i baix
Per dir-ho amb les paraules més senzilles possibles, un gran desig sexual és el que fa que 'necessitis' fer l'amor més sovint o tocar-los de maneres sexualment suggeridores durant tot el dia, ejem. És una qualitat força desitjable tenir si la teva parella també la correspon, i pot fer meravelles perquè una relació arribi a nivells més salvatges i més calents. D'altra banda, un baix desig sexual et fa preguntar-te per què el món que t'envolta està tan obsessionat amb el sexe? Veus que els models de PlayBoy fan gala dels seus actius en un vídeo i et quedes estrany; i sincerament, aquesta no és la resposta normal. Simplement no voleu sexe tant com el tipus de persona esmentada anteriorment.
Com us podeu imaginar, el veritable problema sorgeix quan ambdós tipus de persones acaben en una relació entre ells. Com a membre de la relació amb un desig sexual baix, podeu demanar raons per les quals esteu connectats d'aquesta manera, buscant maneres de pujar a l'escala de la libido. Aquest article us servirà d'ambdues maneres; mirem primer els motius pels quals pot tenir baixa libido.
1. L'envelliment juga un paper
Hi ha raons biològiques darrere d'això, però segurament no us interessen aquests detalls. No obstant això, la teva edat importa molt quan es tracta del teu desig sexual. Normalment, els homes grans senten una atracció menor pel sexe que, per exemple, un jove de 19 anys.
2. Problemes psicològics
Si prens molt d'estrès, ja sigui econòmic o laboral, o qualsevol tipus d'ansietat, sens dubte està afectant els teus nivells de libido. La depressió o les inseguretats també poden fer que no estiguis interessat en el sexe.
3. Assumptes mèdics
El colesterol alt, la diabetis, la pressió arterial alta i l'obesitat són algunes de les condicions mèdiques que tenen un efecte evident en el vostre desig sexual. Si estàs prenent tones de medicaments, especialment per a la caiguda del cabell, no et sorprenguis si sents una disminució de la teva libido.
4. Hormones
Tant per a dones com per a homes, la testosterona és la principal hormona del desig sexual. Si els nivells de testosterona baixen, normalment vol dir que també necessiteu tenir relacions sexuals (que es comentarà en detall més endavant). Un alt nivell de producció de prolactina al cervell també pot tenir un efecte similar.
8 maneres segures d'augmentar el vostre propi desig sexual
Per a dones
1. Tractament hormonal
Els desequilibris hormonals provoquen tot tipus d'incoherències en el cos femení, exemples de les quals es poden evidenciar en el moment en què es tanca el període; provocant canvis d'humor, rampes i una inusual sensació de frustració. De la mateixa manera, altres tipus de desequilibri hormonal poden convertir-se en una raó important per la qual disminueix la vostra libido, i pot ser necessari un tipus específic de teràpia hormonal per tractar el vostre cas.
què passa si us entra semen a l'ull
Algunes hormones promouen el desig sexual, mentre que la sobreproducció d'altres pot tenir un efecte contrari. Els metges analitzen particularment la situació en què us trobeu i dissenyen una teràpia terapèutica que corregeix allò que està causant el desequilibri, així que hauríeu de provar-ho amb seguretat.
2. Medicació
Abans de prescriure els vostres medicaments per augmentar la libido, el vostre metge revisarà primer els medicaments que ja utilitzeu, per qualsevol problema. Alguns d'ells, generalment antidepressius, poden tenir efectes secundaris que impliquen reduir el desig sexual, fet important que cal tenir en compte abans d'iniciar el tractament. L'expert us pot canviar a altres substituts dels vostres medicaments que no redueixin la vostra libido o, en alguns casos, fins i tot l'augmentin.
Tanmateix, no us confieu només en els suggeriments de medicaments que augmenten el desig sexual d'un amic o d'un altre client satisfet d'un producte; pot no funcionar per a vostè i pot ser perjudicial per a la seva condició. Consulteu sempre un especialista abans d'anar a buscar aquests potenciadors. Us diran si fins i tot podeu gestionar-los o no i us donaran millors suggeriments amb la seva experiència.
3. Xocolata i ostres
Hi ha un munt de benediccions naturals per aprofitar quan es tracta d'augmentar el vostre desig sexual. Fins i tot si no voleu seguir la ruta de les herbes, simplement menjar molta més xocolata us pot fer meravelles. Simbolitza el desig i funciona com un afrodisíac de gust meravellós, que es fon a la boca. Ajuda a promoure la secreció de serotonina al cos, i aquesta és una hormona responsable de posar-te en un estat d'ànim excitat. El mateix passa amb les ostres, i si opteu per tenir-les de manera generosa durant el dia, us trobareu desitjant el toc del vostre home amb més freqüència.
4. Condimenta les coses al llit
És la naturalesa humana avorrir-se de la repetició, encara que sigui una cosa tan desitjable com el sexe. Adherir-se a un enfocament adequat i específic de la iniciació sexual també pot provocar que la libido femenina disminueixi. Naturalment, perds l'interès per una rutina sexual avorrida, i si tens la sensació que estàs passant per aquest problema, és vital parlar-ne amb la teva parella i buscar maneres de donar-li més sabor. Troba diferents maneres d'excitar i excitar-te, ensenya'ls diferents maneres i consells que et facin anar, perquè no hi ha ningú que et conegui millor que tu mateix. Si la teva parella està preocupada pel teu interès en declivi per fer l'amor, li encantaria prendre qualsevol mesura per millorar la situació!
Per als homes
5. Controleu els nivells de testosterona
Com s'ha esmentat anteriorment, és l'hormona essencial per al desenvolupament, la força corporal i, el més important, el desig sexual! Per ser exactes amb les xifres, si la testosterona total d'un home cau per sota de 300 a 350 ng/dL (nanogram per decilitre), la seva libido corre el risc de caure en picat de manera espectacular. Hi ha suplements per a aquesta condició si existeix, inclosos medicaments i altres potenciadors. Però en casos extrems, hi ha una opció per a la teràpia de reemplaçament de testosterona per restaurar el desig sexual en els homes, però no és aconsellable per a les persones amb un trastorn cardiovascular, ja que els riscos d'ictus i coàguls de sang poden augmentar. Tanmateix, consulteu el vostre metge sobre això, ell us aconsellarà la millor manera d'anar per a la vostra condició particular.
parlar del matrimoni al principi de la relació
6. Tractament dels trastorns del son i l'estrès
Tot i que podeu pensar que l'única manera en què l'estrès afecta els vostres desitjos sexuals és distreint-vos cap a problemes aparents als quals us enfronteu, però aquest no és l'únic motiu. També té un efecte intrínsec, provocant la producció de cortisol, que es pot considerar com una alarma predeterminada al cos. Fa que els vasos sanguinis es contrain, posant-vos en risc de disfunció erèctil, alhora que fa que la testosterona caigui. Els remeis de tractament inclouen tàctiques de gestió de l'estrès ben dissenyades i, en alguns casos, medicaments per contrarestar-lo. Òbviament, l'estrès està relacionat amb l'insomni i altres problemes del son, la qual cosa dóna lloc a un altre arbre de complexitats. Només amb la fatiga n'hi ha prou per fer que no t'interessi el sexe, de manera que l'estrès és una àrea seriosa per considerar com a home.
7. Combatre la depressió i l'ansietat
Aquestes condicions van de la mà amb problemes de desig sexual baix. La depressió pot ser la causa de la baixa libido, però pot ser la seva conseqüència. Se sap que la psicoteràpia és una de les maneres més efectives de tractar la depressió, juntament amb els antidepressius (assegureu-vos que no tinguin efectes secundaris que redueixin la libido). És una situació complicada i ha de ser tractada per especialistes amb experiència, així que el millor és anar al seu metge si se sent deprimit i allunyat del sexe.
8. Reduir l'alcohol i el tabaquisme
El vostre estil de vida sempre té un paper important en el vostre desig sexual. Sobretot quan decidiu deixar anar coses que inclouen un avís de perill per a la salut, com ara l'alcohol i fumar cigarrets. El millor d'aquests problemes és que la seva libido mostrarà resultats de millora poc després de deixar de fumar o reduir el seu ús. Fumar, per exemple, augmenta directament el risc de disfunció erèctil i tendeix a perjudicar l'excitació sexual (font: estudi d'Austin, Universitat de Texas, 2012). L'alcohol també provoca una reducció dels nivells de testosterona, i ara ja sabem la importància d'aquesta hormona.
Article relacionat: 25 signes de tensió sexual: el vostre impuls sexual està fora de control?
Et preguntes si la tensió sexual entre vosaltres dos és mútua? Aprèn a reconèixer els signes de tensió sexual en tu mateix i en els altres aquí!
Resum
El sexe és una de les necessitats més essencials que s'han fixat en els nostres cossos, i perdre el desig de gaudir-ne pot ser desgarrador. El pitjor d'això, però, és que no només t'afecta, sinó que podria perjudicar seriosament la teva relació i el vincle que tens amb el teu amant. Ets l'únic mitjà que té la teva parella per satisfer les seves necessitats sexuals, i si et negues a prendre nota dels seus avenços i suggeriments, pot resultar frustrant per a ells aviat. Però cada pany té una clau i cada problema té solucions. Aquest article ha passat per 8 maneres segures d'aconseguir els nivells de libido des del soterrani fins al terrat, i esperem que us ajudin molt. Bona sort!
