Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Ohhhh, barres de proteïnes. Mai sabem com sentir-te per tu. La meitat del temps, les barres que * semblen * saludables amaguen tones de sucres o ens deixen fam una hora després de menjar. I per als vegans, és tota una altra història. No hi ha res pitjor que suposar que un bar és segur per menjar, només per esbrinar-hi productes lactis que s’amaguen allà. Una solució: fes la teva! És clar, pot trigar unpocmés feina que un viatge pel passadís de menjar saludable, però preparar bars a casa té avantatges definits, com ara treure el joc d’endevinalles del que hi ha al berenar. Aquí hi ha nou barres de proteïna vegana per fer bricolatge.
1. Barres de proteïnes de pasta de galetes
Ens tenies a la massa de galetes. Com que els desitjos de galetes a la tarda són bàsicament determinats, tenir-los a mà no pot fer mal. La base està feta amb tres ingredients principals: anacards, llavors de cànem i llavors de lli, a més de xarop d’auró i extracte de vainilla per donar-li sabor. No us oblideu dels mini xips de xocolata (sense lactis, és clar). Al cap i a la fi, se suposa que té un gust de massa de galetes.
2. Barres de proteïnes d’ametlla de nabiu
Els nabius i les ametlles són un combinat fantàstic en la barreja de trail i la farina de civada, de manera que és clar que també són un duo poderós en barres de proteïna vegana. Aquestes barres plenes de proteïnes també utilitzen cereals d’arròs inflat, cosa que ens fa sentir com si estiguéssim mossegant d’una manera més sana la crema d’arròs Krispies.
perfil lateral de Chris Hemsworth
3. Barres d'esmorzar de fruits secs i llavors
Aquests vegans no només estan aprovats, sinó que també són Paleo. Què tan bo és això? Les barres super netes tenen 10 grams de proteïna per barra gràcies a una mica de fruits secs i llavors, a més de mantega d’anacard, que ho uneix. No dubteu a canviar-la per mantega d’ametlla si és el que ja teniu a mà.
4. Barres de mantega d’ametlla de xocolata
Coneixes les tasses de Justin que probablement estimes? Sí, tenen un gust així. I amb mantega d’avena i ametlla, definitivament us ompliran. Per afegir a aquests bars & rsquo; llista d’elogis, estaran llestos en 30 minuts i es poden preparar en un bol. Això vol dir que la neteja no us portarà tot el dia. Us donem la benvinguda.
5. Barretes de dàtils i coco
Les dates són naturalment dolces (creiem que la mare natura les va fer quan desitjava uns dolços) i afegeixen un sabor semblant al caramel a les barres PB. Mentrestant, amb civada, farina d’ametlles i mantega de cacauet, les barres estan plenes de fibra i proteïnes, que són claus per mantenir-vos satisfet.
6. Barres de proteïnes de vainilla Brownie
Aquests nois són una mica un viatge mental. Un, semblen xocolata, i dos, mai no us pensareu que eren vegans. Tanmateix, a gust, es troben en algun lloc del mig. Tenen pols de proteïna de vainilla (escolliu-ne una de vegetal, és clar) i pols de cacau, de manera que les papil·les gustatives obtinguin el millor dels dos mons.
7. Barres de proteïnes per a pastissos de pastanaga
No sabem què és el fet que els sabors de barres de proteïnes s’inspiren en les postres, però no n’estem enfadats. Sobretot quan pot ser vegana i sense gluten. Per fer realitat la màgia, barregeu farina de civada, pastanagues triturades, canyella, proteïna en vainilla en pols i algunes altres coses, i escampeu més flocs de coco per sobre.
8. Barres de proteïnes de vainilla amb mantega de cacauet
PB i xocolata obtenen tot el crèdit com a parella d’alimentació alimentària, però encara no compteu PB i vainilla. Aquestes barres Quest-copycat són suaus i masticables i només inclouen quatre ingredients. Com és això per a un manteniment baix?
9. Barres de proteïnes Apple Pie
Tan americà com el pastís de poma & hellip; barres de proteïnes! Aquestes barres sense coure gairebé semblen pastissos i són tan suaus i masticables. Una pols de canyella a la part superior recorre un llarg camí tant a nivell estètic com gustatiu. Proteïna per a postres, algú?
