Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
La teva relació és tòxica?
No totes les relacions són perfectes, i poden tenir els seus pegats difícils sense ser tòxics o miserables. Potser se senti així en aquell moment, però és només un pegat difícil que treballeu. Després hi ha les relacions tòxiques que són dolentes per a tots els implicats. Aquests són dels quals hem de fugir. Aquests són els 40 principals signes que la vostra relació és tòxica. Pot ser que sigui el moment de sortir de la relació abans que empitjori.
1. No hi ha comunicació
Una publicació compartida per Aprofita el Teatre de Dansa (@leveragedancetheater) el 28 de novembre de 2017 a les 07:40 PST
En una relació tòxica no hi ha comunicació. Una part vol ser escoltada, l'altra no vol tenir res a veure. No hi ha cap esforç per comunicar-se sobre res. Intentes parlar i ells no escolten, o simplement no hi ha cap moment i saps que s'han de dir coses i mai tens l'oportunitat de dir-les. Sigui com sigui, aquest és un comportament que es pot trobar en moltes relacions tòxiques. Utilitzeu-lo com a senyal d'advertència i també estigueu atents a altres senyals.
2. La comunicació en una relació tòxica està carregada d'expectatives
Quan hi ha comunicació en una relació tòxica, aquesta està carregada d'expectatives, i normalment aquestes expectatives són molt realistes. Aneu amb compte amb això. Si estimes la teva parella, vés amb compte amb les expectatives que li estableixes i la teva relació. La necessitat de definir una relació massa ràpid o de posar massa expectació en l'altra persona és un senyal segur del que vindrà. Si la comunicació a la vostra relació sembla una llista de tasques pendents i heu de complir expectatives específiques per complaure a la vostra parella, aneu amb compte. Això hauria de ser un gran avís per a tu, i això no sol ser una cosa que millori a mesura que avança la relació.
3. Sempre esteu a punt quan esteu junts
Una publicació compartida per Cassandria Blackmore (@cassandriablackmore) el 28 de novembre de 2017 a les 07:55 PST
Tens aquesta sensació quan esteu junts que en algun moment les coses poden explotar? Qüestiones cada moviment que fas o tot el que dius? Aquest és un altre símptoma que probablement estiguis en una relació tòxica. No hauríeu de sentir que heu d'estar de puntes al voltant de la vostra parella. Hauries de sentir-te còmode amb ells més que amb ningú. Si sempre esteu al límit quan esteu al seu voltant, potser haureu de pensar en acabar amb la relació en lloc de quedar-vos.
4. Quan estàs en una relació tòxica, sents que sempre has de tenir la guàrdia amunt
Les baralles succeeixen i sovint passen quan tens una relació tòxica. És un dels molts comportaments consistents que es troben en parelles que estan en una relació tòxica. No et sents segur i, per tant, sempre tens la guàrdia alta i sempre estàs a la defensiva. Si tens la sensació que sempre t'has de defensar i sempre no estàs segur de quan pot arribar el proper atac, és possible que estigues veient un altre signe que estàs en una relació tòxica.
5. Pot ser que estigueu en una relació tòxica si el vostre cònjuge no us anima en res que feu
Una cosa que pot definir una relació forta és la quantitat de suport que una parella es dóna mútuament en diverses àrees de la seva vida. Quan el vostre cònjuge no us anima a ser el millor possible o a fer el que estimeu, la relació es torna difícil. Per molt que la presència de suport pugui definir una relació forta, la seva manca pot ser un signe de tòxic.
6. Només et dóna suport quan tenen alguna cosa a guanyar
El suport i l'encoratjament d'un cònjuge poden venir de totes les formes, però quan estan motivats per beneficis personals o egoistes, es veuen contaminats. Quina és la motivació? Es tracta més de tenir èxit o d'alguna cosa que n'han de guanyar? Les relacions tòxiques no només es produeixen d'un dia per l'altre, i són signes d'alerta com aquests els que comencen a aparèixer d'hora, i és possible que acabar-hi més aviat que tard sigui el millor per a tothom.
7. Un senyal d'advertència d'una relació tòxica és que el teu cònjuge té dificultats per acceptar-te per tu
Una publicació compartida per joannehawker (@joannehawker) el 26 de novembre de 2017 a les 23:33 PST
Tots som diferents. Això és el que ens fa tan grans! No tinc ganes de trobar algú com jo fins ara. Tanmateix, si el vostre cònjuge intenta canviar-vos constantment i és crític amb qui sou, pot ser que sigui el moment de fugir. No ser acceptat i estimat per qui ets pot ser perjudicial de moltes maneres, i aquest és un gran senyal d'advertència que podries estar en una relació tòxica o dirigir-te per aquest camí.
8. El teu cònjuge no entén ni aconsegueix el teu sentit de l'humor
A qui no li agrada riure? Per què no li agrada la sensació que tens fent riure algú que t'agrada? Bé, si el vostre cònjuge no entén o 'obté' el vostre sentit de l'humor, pot arribar a ser molt derrotador. Com hem dit abans, una relació tòxica no és una relació de suport. Un veritable símptoma d'això es pot veure quan no es riuen de tu i aconsegueixen les teves bromes. És com si estiguessin fent un punt per dir-te o demostrar-te que no ets prou divertit.
9. El teu cònjuge sempre vol que canviïs és un signe que estàs en una relació tòxica
Contínuament rebeu suggeriments del vostre cònjuge sobre com podeu o heu de canviar? Com hauríeu de portar el cabell de manera diferent, perdre uns quilos o prendre decisions diferents sobre la vostra carrera? Tens la sensació que necessites ser una altra persona perquè sigui feliç i es quedi amb tu? Creus que has de canviar abans que sigui massa tard i s'acabi la relació? Si la resposta a aquestes preguntes és 'sí', és possible que estigueu en una relació tòxica. El final d'aquesta relació és més proper del que voldríeu, però no hauríeu de sentir que heu de canviar qui sou per fer feliç el vostre cònjuge.
10. Sempre se't critica per les teves peculiaritats en lloc de ser apreciat per elles
Una publicació compartida per maria. (@mliz_23) el 27 de novembre de 2017 a les 12:37 PST
D'acord, admetem-ho. Tots fem algunes coses que tornen bojos als nostres cònjuges. És inevitable, sobretot quan vius amb algú, que hi haurà coses que tots dos faran i que l'altre no pot evitar posar els ulls en blanc. Amb el temps, ens adonem que són aquestes petites peculiaritats les que els converteixen en qui són, i gairebé els estimem fins i tot quan són molestos. Quan et critiquen constantment per les petites coses que et fan ser qui ets, es torna esgotador. Si això és una cosa amb la qual tractes regularment, és un signe que estàs en una relació tòxica.
11. Un senyal d'advertència important d'una relació tòxica és quan el teu cònjuge no pot superar les relacions anteriors i com es van 'equivocar'
Estar atrapat en el passat no és bo per a ningú. Això és especialment cert quan ets tu qui has d'escoltar les històries interminables de l'ex del teu cònjuge i com les van encallar. Un símptoma que la vostra relació s'està tornant tòxica, o ja ho té, és quan el vostre cònjuge no pot deixar anar una relació passada. Estan tan atrapats en el que va passar que defineix la relació que teniu amb ells i el seu comportament cap a vosaltres.
12. Eviten passar temps amb els teus amics
Entenc si una relació és nova i si no estàs preparat per presentar el teu nou xicot o xicota als teus amics, però arriba un moment en què això passa de manera natural en una relació. Si el vostre cònjuge evita passar temps amb els vostres amics, això podria ser un signe que podeu estar en una relació tòxica. Comportaments com aquest poden ser símptomes que la relació s'està tornant tòxica i la pregunta és per què no passaran temps amb els vostres amics. Descobriu per què eviten els vostres amics i descobrireu si la vostra relació és tòxica.
13. Eviten reunir-se o passar temps amb la teva família
Els sogres poden ser un plaer per suportar de tant en tant. La família del nostre cònjuge pot ser difícil de vegades. Tanmateix, quan estimes algú, estimes tot el que ve amb ell. Quan el vostre cònjuge evita conèixer la vostra família o passar temps amb ells, és difícil ignorar-ho. Estan evitant una part de qui ets, i això és un senyal d'advertència que no s'ha d'ignorar.
14. Sempre parla negativament dels teus amics i/o familiars
Potser el vostre cònjuge s'ha referit als vostres amics i familiars, i passaran temps amb ells encara que ho facin de mala gana; tanmateix, estan constantment parlant negativament de les persones que estimes, i això et desgasta. Un comportament que he vist en les relacions tòxiques és que un cònjuge projecta tot el que té problemes amb l'altre als seus amics i familiars. És la seva manera d'argumentar sense haver de dir-te-ho directament. Les relacions tòxiques estan plenes de negativitat. Això s'aboca a totes les àrees de la relació, inclosos els amics i la família. Tingueu en compte aquests símptomes, i és possible que pugueu evitar el dolor que comporta estar i acabar amb una relació que s'ha tornat tòxica.
15. Quan estàs en una relació tòxica tot es converteix en una discussió
Això no hauria de sorprendre, però quan tens una relació tòxica amb algú, tot es converteix en una discussió. No importa com de petita o gran sigui una cosa, però tot serà una discussió abans de poder aturar-ho. Et baralles constantment amb el teu cònjuge? És massa familiar aquest escenari? Aquest és un signe que pot definir una relació com a tòxica.
16. Sempre et sents culpable o com si haguessis fet alguna cosa malament
Una publicació compartida per Senyora El Gat (@lady_little_cat) el 27 de novembre de 2017 a les 9:14 PST
Sempre et sents culpable o has fet alguna cosa malament? Que si no està content és culpa teva? Si està malhumorada, deu ser per alguna cosa que has fet? Bé, hi ha vegades que una relació pot mostrar símptomes de tornar-se tòxica i aquest és un d'ells a tenir en compte. Pareu atenció a aquests sentiments de culpa, ja que no us hauríeu de fer responsable del benestar i la felicitat d'una altra persona en una mesura tan dràstica.
17. Si el vostre cònjuge és passiu agressiu, és possible que tingueu una relació tòxica
Algú que és passiu agressiu pot ser molt frustrant de tractar. Normalment, les persones que són passius agressives ho són per una raó que probablement no té res a veure amb tu. Admeto que hi ha vegades que sóc passiu agressiu, però acostumo a comentar quan me n'adono i a demanar disculpes. Per a d'altres, aquest és un comportament coherent, i és quan cal parar atenció. L'agressivitat passiva pot provocar altres signes d'alerta d'una relació tòxica. Pot semblar una tonteria, però si el vostre cònjuge és passiu agressiu, comenceu a mirar altres àrees de la relació. Hi ha altres senyals d'alerta que també us podeu perdre?
18. Un altre símptoma d'una relació tòxica: la gelosia!
Sempre he cregut que la quantitat adequada de gelosia en una relació és bona. Vull que el meu cònjuge em vulgui, i vull que no vulguin que ningú més em tingui. Tanmateix, hi ha una línia fina que s'ha de recórrer en aquesta zona. Si un no té cura, la gelosia pot fer-se càrrec d'una relació i no per bé. Si el vostre cònjuge està constantment gelós, potser voldreu prendre-ho com un avís que la vostra relació es pot tornar tòxica. Com he dit abans, les relacions tòxiques estan plenes de negativitat, i quan la gelosia supera algú en una relació, la relació en si mateixa podria estar condemnada.
19. Sempre se't culpa per coses sobre les quals no tens control?
Tu i el teu cònjuge esteu de camí al cinema i el trànsit és dolent, i arribareu tard. El següent que saps és que et criden com si fos culpa teva. O potser van tornar a casa de la feina i van passar un dia terrible i es van passar tota la nit molestos amb tu com si el que va passar a la feina fos culpa teva. Li sona alguna cosa d'això? Si és així, és possible que estigueu veient un comportament que pot conduir a una relació tòxica. Aneu amb compte de deixar que això continuï, ja que mai no acaba bé per a ningú implicat.
20. Tens una relació tòxica si et parlen malament, sobretot en públic
Quan el teu cònjuge et parla malament i et tracta com si estiguessis per sota d'ells, no és saludable. Quan això succeeix, sobretot en públic, això és un signe que la vostra relació podria anar per un camí negatiu. Les relacions tòxiques solen construir-se sobre un cònjuge que s'afirmi sobre l'altre i comportaments com aquest són els que poden portar ràpidament a la desaparició d'una relació.
21. Un símptoma important d'una relació tòxica és com lluites
Lluitar pot definir una relació tòxica amb una paraula senzilla. Si lluites i lluites, sovint això pot ser un senyal d'advertència per si mateix. Tanmateix, si aquestes baralles passen de 0 a 60 en qüestió de segons, crec que potser haureu de mirar les coses més de prop. Ningú vol lluitar tot el temps, i ningú hauria d'haver de fer front a un comportament volàtil de manera tan regular.
22. Sempre hi ha tensió en una relació tòxica
Una publicació compartida per Paul Nazca (@paul_nazca) el 28 de novembre de 2017 a les 5:55 PST
Tenir una tensió interminable amb algú que se suposa que estimar és estressant i no hi ha manera de viure. L'amor no és fàcil, però no hauria de ser impossible. Si tu i la teva relació estàs constantment sota tensió, pot ser tòxic.
23. Pot ser que estiguis en una relació tòxica si has començat a evitar el teu cònjuge
T'has adonat que estàs començant a evitar veure el teu cònjuge? Ja saps que probablement no serà la part més positiva del teu dia, així que et faràs més ocupat. Definiu la vostra relació com a 'complicada' i més sovint que no, simplement no esteu preparat per a 'complicada'. Si aquest és el cas, la vostra relació segurament podria ser tòxica.
24. Un signe d'una relació tòxica és haver d'evitar temes específics de conversa al voltant del teu cònjuge
Com s'ha comentat anteriorment, la majoria de les relacions tòxiques giren al voltant de la negativitat i la lluita. Ja sabeu que quan mencioneu temes específics, el vostre cònjuge explota, de manera que eviteu aquestes coses. En una relació tòxica, aquesta llista de temes evitats no és curta i dolça com pot ser en altres relacions. És llarg i exhaustiu, i és esgotador fer un seguiment del que es pot i del que no es pot parlar.
25. Ja no busques la seva opinió sobre les decisions que estàs prenent quan estàs en una relació tòxica
Parlant d'evitar temes concrets, quan estàs en una relació tòxica també evites buscar les seves opinions. No vols escoltar què pensen sobre les decisions que prenguis perquè saps que no tindran res de bo a dir sobre ells. Això pot ser un símptoma força greu de relacions tòxiques.
26. Un altre avís important que estàs en una relació tòxica és que et sents deprimit tot el temps
És difícil d'admetre, i la majoria no vol, però quan tens una relació tòxica, sovint et sents deprimit i trist. No saps per què, però sempre estàs trist. Comences a veure el pitjor de la vida i la gent i no el millor. Això pot ser un símptoma terrible d'estar en una relació tòxica i un signe segur que el final és el millor que pots fer.
27. Quan estàs en una relació tòxica, perds el sentit del propòsit
Diferents coses ens defineixen com a individus, però tenir un sentit del propòsit és important per a tothom. Alguns diuen que això, en si mateix, pot definir una persona, qui és i com viu. Quan la teva relació comença a canviar-ho i t'obliga a perdre aquest sentit del propòsit, estàs canviant qui ets al nucli.
28. El teu únic objectiu és fer-los feliços, i sembla que mai ho tens
Per a aquells de nosaltres que ens agrada la gent, això pot ser difícil. Volem fer feliços als altres perquè ens fa feliços. En aquesta situació, però, pot ser la nostra major caiguda. Volem fer feliços als altres, i si estem en una relació tòxica, fem que la nostra missió sigui fer-los feliços i després pegar-nos a nosaltres mateixos quan mai no ho podem fer. Deixeu de passar tant de temps treballant en alguna cosa que mai no podreu obtenir. Les relacions tòxiques estan plenes de decepcions i moments frustrants. Això és quelcom que els defineix. No et permetis caure en aquest parany, sobretot si ets un complaent i vols que tothom sigui sempre feliç.
29. El teu cònjuge s'enfada cada vegada que suggereixes voler millorar la teva relació?
Els estimes tant que vols intentar solucionar-ho? Que saps, les coses no estan bé, però saps que poden ser increïbles? Intenteu fer suggeriments i maneres de millorar les coses per a vosaltres dos, però sempre s'enfaden i us diuen que tot està bé? Aquest és un avís clar que la vostra relació és tòxica i que la persona amb la qual esteu en ella no està disposada a intentar canviar o està bé amb l'estat de les coses. Això també és un senyal que les coses no van bé i que la teva relació és tòxica. També són indicis que acabar amb la relació en aquest moment potser no és el pitjor.
30. Un signe d'una relació tòxica és quan el teu cònjuge es burla de tu per voler seguir els teus somnis
Tens grans somnis? El tipus de somnis que fa que algunes persones pensin que estàs boig, però saps que el teu cònjuge ho entendrà perquè et coneixen i t'aconsegueixen. Dret? Almenys així hauria de ser. Quan tens somnis i el teu cònjuge es burla de tu per intentar seguir-los, aquest és un senyal d'advertència que estàs en una relació tòxica. Haurien de donar-te suport i de ser la teva major animadora. Si es burlen de tu i et fan sentir que els teus somnis no són significatius, és possible que estiguis en una relació tòxica, o potser només estàs amb la persona equivocada.
31. Sempre es centren en el costat negatiu de qualsevol canvi positiu que intenteu fer
Estàs intentant fer alguns canvis positius a la teva vida? Potser estàs intentant anar més al gimnàs o estàs treballant per millorar la teva dieta. Potser estàs intentant arribar més als amics i construir relacions més fortes. Si esteu en una relació tòxica, no importa en què treballeu i com pot afectar positivament la vostra vida. El vostre cònjuge sempre trobarà alguna cosa negativa per dir-hi. Et comentaran sobre el menjar insípid que has de menjar, o sobre com estàs sempre al telèfon i ja no els hi fas cas. No hi ha espai per a la comprensió en una relació tòxica, només la negativitat, recordeu-ho.
32. S'utilitza molt la frase 'Com eren les coses'.
Sovint, el nostre cònjuge planteja 'Com eren les coses abans'? Que la primera vegada que volies dir que les coses eren diferents? Que la teva relació era millor quan...? Això pot ser un senyal d'alerta primerenca d'una relació tòxica. Aneu amb compte de centrar-vos massa en el passat; et pot preparar per destruir el futur.
33. Un dels principals senyals d'alerta d'una relació tòxica és quan ja no et sents feliç
Abans eres feliç. Quan la gent et preguntava sobre la teva relació, sabies que eres feliç i t'estimava tot de la teva relació. Avui dia les coses són diferents. Ja no et sents feliç. Ja no pots sentir-te segur i feliç en la teva relació. Això pot ser un senyal segur que la vostra relació pot ser tòxica.
34. La falta de respecte és un símptoma comú de les relacions tòxiques
Em fa trist, i gairebé em fa mal l'estómac, veure parelles que no es respecten. És incòmode i no només per a mi com a norma d'adéu. Una parella sempre ha de respectar-se l'un per l'altre, fins i tot quan tingueu una baralla o un desacord. Un signe segur d'una relació tòxica és quan la falta de respecte els uns als altres es fa més comú que no.
35. El teu cònjuge sempre ha de tenir el control?
Són ells sempre els que tenen el control? Sempre han de decidir què feu com a parella o cap a on va la vostra relació? Un avís d'una relació tòxica és quan el vostre cònjuge sempre ha de tenir control, fins i tot sobre les petites coses. Pot començar lentament, però amb el temps això pot ser un problema molt greu.
idees per animar el matrimoni
36. El teu cònjuge sovint et fa sentir que no te'ls mereixes?
Tots ens mereixem ser estimats. Hi ha moments en què em sento tan afortunat d'estar amb el meu home que sento que potser no el mereixo. Tanmateix, si el vostre cònjuge us fa sentir que no us els mereixeu i hauríeu de tenir la sort de tenir-los, aleshores alguna cosa no va bé. No haurien de dir coses com: 'Tens sort que estic amb tu'. Podria estar amb qui vull, així que has de tenir cura de com et comportes. És trist, però he sentit dir aquestes coses. Les relacions tòxiques solen implicar persones tòxiques. Si el vostre cònjuge fa comentaris com els anteriors, pot ser que sigui el moment de començar de nou.
37. Un signe d'una relació tòxica és quan el teu cònjuge insisteix que està amb tu, però després mai et presta cap atenció
Papa molest #gsp #pointersofinstagram #pointer #getoffyourphone
Una publicació compartida per Flo (@gsp_flo) el 28 de novembre de 2017 a les 12:59 PST
Si el vostre cònjuge et fa sentir culpable per estar lluny d'ells, però després no et prestarà cap atenció quan estiguis amb ells, aquest és un senyal al qual hauries de prestar molta atenció. Normalment, això pot ser un símptoma de gelosia i pot conduir a una relació tòxica, així que digueu alguna cosa i mantingueu la vostra postura abans que sigui massa tard.
38. Treuen el pitjor de tu, en lloc del millor?
Tinc amics, tots dos a qui estimo molt, que solien sortir entre ells. Són grans persones per separat, però junts eren tòxics. Van treure el pitjor l'un de l'altre, i quan estaven junts, era com una bomba de rellotgeria. El nostre cònjuge hauria de treure el millor de nosaltres, no el pitjor. Per molt que estimi algú, si treu el pitjor de tu, és hora de canviar.
39. Un senyal que estàs en una relació tòxica és quan mai no pots parlar dels teus veritables sentiments
Un dels principals senyals d'advertència de quan estàs en una relació tòxica és que la teva parella mai et permet parlar dels teus veritables sentiments. Et sufoquen i com et sents no té cap importància per a ells. Aquest és un signe flagrant que pot definir la totalitat de les vostres relacions, i no de la bona manera.
40. El teu cònjuge està gelós del teu èxit?
Una publicació compartida per Bàrbara Iuliano (@starlandcoaching) el 28 de novembre de 2017 a les 07:28 PST
La gelosia ve en totes les formes. Tanmateix, estar gelós de l'èxit de la teva parella pot ser un perjudici per a la teva relació. Aquesta forma de gelosia és un símptoma que la vostra relació s'està tornant tòxica i no s'ha d'ignorar.
Què fer si estàs en una relació tòxica
Si heu llegit això i trobeu que la vostra relació és realment tòxica, és hora de canviar. Si no n'esteu segur, encara, continueu prestant molta atenció i estigueu atents. El més important és que siguis feliç i que puguis ser el millor possible. La persona amb qui estàs ha de treure el millor de tu i assegurar-te que estàs fent el mateix per ella. Les relacions tòxiques et poden portar per alguns camins negatius. Posar fi a una relació tòxica pot ser difícil, però pot ser la decisió més important que prenguis. Feu el que feu, sigueu el millor.
