Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que considerem útils per als nostres lectors. Si compres mitjançant enllaços d'aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.
El terme 'barrera de la pell' es llança molt en aquests dies, sobretot a cura de la pell màrqueting de producte. Però què és exactament? I per què importa?
Un resum ràpid de biologia: el teu pell és el teu òrgan més gran. Actua com a armadura corporal, bloqueig d'humitat i sistema d'alerta per a coses divertides com el tacte i la temperatura. Així que el teu barrera cutània - el buffer entre tu i el món exterior - és molt important.
Explorem els detalls de la barrera cutània, com es fa malbé i què fer-hi.

Els fets: quina és la teva barrera cutània i què fa?
Resposta curta: la teva barrera cutània és la capa exterior de la teva pell . Tècnicament, és la secció superior de l'epidermis, que s'anomena estrat corni .
Ajuda a recordar que la teva pell té tres principal capes :
senyals que s'està enamorant de tu a poc a poc
- epidermis (superior)
- dermis (mitjana)
- teixit subcutani (també anomenat greix subcutani o hipodermis)
Però espera, hi ha més! La pròpia epidermis té capes. La capa superior, l'estrat corni, també coneguda com a barrera cutània, conté cèl·lules de la pell mantinguts junts per la matriu lipídica , una xarxa d'àcids grassos, ceràmides , i colesterol.
Aquest buffer prim com una navalla entre tu i el món exterior és clau a la teva supervivència. Sense aquesta capa, el vostre cos H 2 O. les botigues s'evaporarien en una bufada. I sense aquesta barrera, gèrmens, brutícia i raigs UV entraria a la teva pell i causaria tot tipus de danys.
Conclusió: la barrera de la pell, la capa superior súper prima de la pell, protegeix la vostra salut mantenint les coses bones a dins i les dolentes fora.
Aleshores, què causa una barrera cutània danyada?
La teva pell tracta a lot d'ish diari. Penseu en la vostra barrera cutània com la capa exterior d'armadura del vostre cos. Pot portar una pallissa, però això no vol dir que se'n sortirà sense dents. Woof.
Alguns factors externs que poden augmentar la barrera de la pell:
- súper sec medi ambient
- súper humit medi ambient
- exposició al sol
- elimina la humitat sabons o matolls
- qualsevol producte amb productes químics durs i deshidratants
- esteroides tòpics
- rentar o fregar massa fort o massa sovint
I les coses que emboliquen la barrera de la pell des de dins cap a fora:
- sensació súper estressat
- en general deshidratació
- condicions de la pell com psoriasi o èczema
Quins són els símptomes del dany de la barrera cutània?
Si la barrera de la pell és una paret de maó impenetrable, penseu en els danys com uns quants maons enfonsats. Quan la barrera de la pell es debilita, ets més propens a la sequedat i la irritació.
Alguns signes d'una barrera cutània compromesa:
- pell amb picor
- pell seca
- sensibilitat de la pell o inflamació
- freqüent infeccions de la pell
- èczema , rosàcia , o psoriasi brots
- acne
SOS: Puc millorar la meva barrera cutània?
Absolutament! Aquí teniu algunes maneres de mantenir la capa superior de la pell en perfecte estat.
1. Simplifica, simplifica, simplifica
Quan la teva pell se sent com un naufragi, és temptador provar tots els productes sota el sol per arreglar-ho. Però un grup de tòners , sèrums , i matolls pot ser massa per a la teva pell delicada.
encanteris per trencar un matrimoni gratis
En lloc d'aconseguir el següent sèrum brillant nou, proveu un súper suau i súper bàsic rutina de cura de la pell :
- Netejar. Renteu-vos la cara amb aigua tèbia i un netejador suau i sense fragància, com ara Netejador facial diari hidratant ultra suau Neutrogena .
- Hidratar. Hidratar amb una crema o loció lleugera dissenyada per a pells sensibles. Estimem Loció hidratant diària CeraVe (robatori de drogueria!) i La Roche-Posay Toleriane Riche Soothing Protective Moisturizer (al costat més car).
- Exfoliar (amb precaució). El Associació de l'Acadèmia Americana de Dermatologia recomana nixing mecànic exfoliació (el tipus scrubby) o exfoliació química intensa quan la pell és sensible. Optar per productes suaus com Elefant borratxo T.L.C. Sèrum nocturn glicòlic Framboos o Tatcha, pols d'enzims espumosos d'arròs polonès .
2. Mima la teva pell amb un oli vegetal
A Estudi 2018 va trobar que alguns de base vegetal Els olis afavoreixen la curació de la barrera cutània. I punts de bonificació per als olis amb efectes antibacterians (buh-bye, zits!) i antiinflamatoris (calma't, enrogiment!).
Per utilitzar oli vegetal a la pell, afegiu una gota a la loció facial o feu un massatge suau amb un parell de gotes a la pell.
Alguns olis vegetals per provar:
super cola a les ungles trencades
- oli de rosa mosqueta
- oli de coco
- oli d'ametlla
- oli d'argan
- oli de jojoba
3. Considereu el pH
Ciència diu que el pH de la barrera de la pell oscil·la entre 4,1 i 5,8. Per evitar irritacions, proveu d'adherir-vos als productes d'aquest rang.
TBH, no tots els productes per a la cura de la pell indiquen el seu pH. Però quan sigui possible, presteu atenció als productes que fer !
4. Augmenta les ceramides
Recordeu com la vostra barrera cutània es manté intacta amb una xarxa d'àcids grassos i ceramides? Això vol dir que podeu ajudar a reposar una capa superior danyada amb grans dosis d'aquestes substàncies.
Recerca de 2019 suggereix que l'ús de productes amb pseudo-ceramides podria alleujar la sequedat i la irritació d'una barrera cutània danyada. Bàsicament, les ceramides ofereixen força i alimentació a la teva pell estressada.
Un parell de cremes hidratants riques en ceramida per provar:
5. Slasher sobre els humectants
Una barrera cutània danyada provoca sequedat i irritació. Així que apagueu la vostra pell assedegada humectants , que atrauen les molècules d'aigua i ajuden lligar-los a la teva barrera cutània.
Els humectants comuns inclouen:
- àcid hialurònic
- glicerina
- àcid úric
Vols donar un remolí als humectants? Estàs de sort. Ooodles de cremes hidratants els contenen.
Algunes opcions:
- Loció hidratant diària CeraVe amb àcid hialurònic
- Neutrogena Hydro Boost
- Hidratant La Roche Posay Hydraphase amb àcid hialurònic i SPF
Dr
- La barrera de la pell, també anomenada estrat corni, és la capa superior de la pell.
- Una barrera de la pell sana és fonamental per mantenir la hidratació i la brutícia i els danys fora.
- Els ambients molt secs o calents poden danyar la barrera cutània. També pot ser l'estrès i les afeccions cròniques de la pell.
- Els símptomes d'una barrera cutània danyada inclouen sequedat, irritació i infeccions cutànies freqüents.
- Té danys? Ompliu la barrera de la pell amb una senzilla rutina de cura de la pell, olis vegetals nutritius, ceràmides, humectants i productes amb un pH semblant a la pell.