Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, podríem guanyar una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
Kendrick Lamar ha cantat els seus elogis. Rihanna i Chrissy Teigen han compartit amb orgull el seu a Instagram. Però està bé si no trobeu les vostres pròpies estries visualment atractives.
Quan la pell s'estira o es redueix ràpidament, el col·lagen i l'elastina poden trencar-se. A mesura que la pell es cura, de vegades es formen cicatrius. S’anomenen estries o estries.
L’embaràs és el culpable més conegut, però els brots de creixement, la pèrdua o l’augment de pes dramàtics i fins i tot el creixement muscular ràpid poden provocar-los.
Malauradament, 'cicatriu' és la paraula clau aquí. No hi ha una cura infal·lible que funcioni per a tothom. Però hi ha alguns remeis casolans que poden ser efectius per minimitzar gradualment la seva aparença.
8 remeis a casa
Veritat: si voleu esborrar completament les estries mitjançant mètodes naturals, és possible que hagueu de restablir les vostres expectatives.
Jove és més probable que les estries s’esvaeixin amb un tractament precoç. Podeu saber si són nous pel color. Depenent del to de la pell, les marques noves solen tenir un aspecte vermell, porpra, rosa, marró vermellós o marró fosc. També poden sentir-se lleugerament aixecats i picor.
com mantenir la conversa amb una noia
Les estries més madures tenen un aspecte platejat o blanc. Un règim de producte diari pot tenir poc efecte en el seu aspecte. Si ho fa, pot trigar setmanes a veure els resultats.
L’avantatge? És possible que ja tingueu a mà aquestes possibles solucions a la cuina o al moble del bany:
- vitamina A
- sucre
- àloe vera
- àcid hialurònic
- oli de coco
- oli d’argan
- oli de rosa mosqueta
- gotu kola
Vitamina A.
Si la vostra rutina de bellesa inclou retinol, ja coneixeu (una mica) la vitamina A.
Les cremes, locions i gels que contenen medicaments derivats de la vitamina A s’anomenen retinoides tòpics. El retinol i el retinaldehid són retinoides disponibles al mostrador.
També hi ha formularis de recepta mèdica, com la tretinoïna, la isotretinoïna, l’adaptalè i l’alitretinoïna.
Els retinoides poden ajudar a que la pell tingui un aspecte més suau i més jove. Les formes més potents s’utilitzen habitualment per tractar l’acne, cicatrius de l’acne, danys solars i fins i tot melasma (una forma de pigmentació crònica).
Retinoides tòpics
Es necessita més investigació per determinar de manera concloent l’efecte dels retinoides sobre les estrelles. Però a Estudi del 1996 va trobar que la tretinoïna va millorar significativament l’aspecte de les primeres estries actives després de dos mesos d’aplicació.
Els retinoides sense recepta s’associen a uns quants comú efectes secundaris. Si decidiu provar un tractament tòpic a casa, seguiu aquests passos:
- Apliqueu-lo cada dues nits al principi, fins que es desenvolupi la tolerància de la pell.
- Si la pell se sent irritada, apliqueu-la amb menys freqüència; si la pell no està irritada, apliqueu-la cada nit.
- Utilitzeu protecció solar cada dia.
Si la pell es comença a pelar o es torna vermella, és possible que el retinoide no sigui adequat per a la seva pell.
Ingerint vitamina A
Si els retinoides no són la vostra bossa, proveu de pujar-la ingesta de vitamina A en menjar més d’aquests aliments:
preservatius amb espermicida vs preservatius normals
- salmó
- formatge de cabra
- oli de fetge de bacallà
- ous durs
- patates dolces
- col
- espinacs crus
- mànec
- meló
- aranja rosa o vermella
Sucre
Microdermabrasió és una de les poques maneres demostrades clínicament d’ajudar a desaparèixer les estries. Algunes persones consideren que els exfoliants de sucre són una versió homeopàtica d’aquest tractament.
Falta investigació sobre el sucre com a substitut de la microdermabrasió, però el sucre és un exfoliant físic natural. Això vol dir que pot eliminar les cèl·lules mortes de la pell, augmentant la salut i l’aspecte de la pell i fins i tot permetent que els productes de cura de la pell penetrin més profundament.
Exfoliant de sucre de bricolatge
Fer el vostre propi matoll de sucre és bastant senzill.
- Combineu 1 tassa de sucre amb ¼ tassa d’un agent suavitzant, com ara oli d’ametlles o oli de coco.
- Barregeu per obtenir una consistència gruixuda i natural (com la sorra humida).
- Afegiu-hi una mica de suc de llimona.
Fregueu aquesta barreja amb estries durant 8 a 10 minuts i, a continuació, esbandiu-la. Feu-lo servir diverses vegades a la setmana.
Si no podeu, proveu un matoll preparat .
Àloe vera
L’àloe vera és bàsicament el Windex de les plantes . El suculent té molts propòsits medicinals, però és més conegut pel seu gel, que és un agent curatiu natural.
Hi ha poques proves clíniques que recolzin l’àloe vera pur com a remei per a les estries. Però a Estudi del 2018 va comprovar que l’àloe vera i l’oli d’ametlles dolces van ajudar a reduir la picor causada per les estries no relacionades amb l’embaràs.
Com que ratllar pot empitjorar les cicatrius, l’àloe vera podria ser una solució senzilla per calmar les estries i ajudar a la pell a curar-se més ràpidament. Si no podeu posar-vos a les mans planta d’àloe , assegureu-vos de triar un gel que és un 100% d’àloe vera .
Àcid hialurònic
Potser són bons gens, potser és ... àcid hialurònic!
L’àcid hialurònic és un polisacàrid natural que proporciona a la pell un aspecte jove i grassonet. També ho és va creure per estimular la producció de col·lagen.
El col·lagen és una proteïna que, entre altres coses, dóna suport a l’estructura i l’elasticitat de la pell. Però el cos produeix cada vegada menys col·lagen amb el pas del temps, i recerca ha demostrat que nivells més baixos d’aquesta proteïna poden provocar la formació d’arrugues i, ja ho heu endevinat, estries.
Alguns estudis han demostrat que els suplements de col·lagen poden millorar la hidratació i l’elasticitat. Però no hi ha proves definitives que augmentin la ingesta de col·lagen disminuirà o previndrà les estries.
Si no us voleu comprometre amb el col·lagen càpsules o pols , podeu provar d’augmentar els vostres nivells menjant més pollastre o bé clares d'ou .
Per obtenir una solució tòpica, compreu un crema d’àcid hialurònic (encara que l 'àcid hialurònic també està disponible a forma de pastilla ).
Oli de coco
Les estries més noves i visibles es poden beneficiar de l’oli de coco.
A Estudi del 2010 en rates va trobar que l'oli de coco verge ajudava a curar ferides. Es necessita més investigació per determinar si els éssers humans experimentarien efectes similars, però, independentment, l’oli de coco és un bon cos (amb olor) crema hidratant .
Oli d’argan
És probable que hagueu escoltat gent cantant els elogis dels productes per al cabell amb oli d’argan. Però la importació marroquina també guanya força com a tractament de la pell .
Fet de grans d’argan, l’oli pot ajudar a la pell quan s’utilitza tòpicament o es pren per via oral. I des de a Estudi del 2016 van trobar que l’oli d’argan va ajudar a augmentar l’elasticitat de la pell, alguns investigadors creuen que pot ajudar a reduir o fins i tot prevenir l’aparició d’estries.
Oli de rosa mosqueta
Els rosers no són només bonics. Quan les seves flors moren a la planta, deixen enrere petits fruits comestibles. Aquests fruits, anomenats rosa mosqueta, es poden utilitzar per crear te o oli.
Com que les rosa mosqueta contenen vitamines A i C, hi ha proves anecdòtiques que poden ajudar a reduir l’aparició de cicatrius i estries. Però hi ha poca evidència científica que avali aquesta afirmació, a part d’un Estudi del 2013 .
L'assaig va demostrar que l'oli de rosa mosqueta era més eficaç que un placebo per reduir la gravetat de les noves estries en dones embarassades amb estries existents.
Proveu de sol·licitar oli de rosa mosqueta com a crema hidratant o directament sobre les vostres estries.
Gotu kola
El gotu kola ha estat durant molt de temps un element bàsic en la medicina tradicional xinesa, indonesia i ayurvèdica. Els professionals creuen que aquesta herba pot tractar diversos problemes relacionats amb la pell i hi ha algunes evidències clíniques que avalen la seva afirmació.
Un estudi del 2013 es va trobar que el gotu kola augmenta la producció de col·lagen i millora la força de la pell. Això vol dir que possiblement podria ajudar a prevenir la formació de noves estries (o fins i tot curar les existents).
Per provar l'herba aclamada per si mateix, apliqueu un crema que conté gotu kola diàriament.
Altres tractaments
Si els remeis casolans no us funcionen, hi ha altres opcions, més cares, per eliminar les estries.
No es garanteix que les teràpies amb làser com la tintura de pols, la fototermòlisi fraccionada i l’excimer eliminin les estries. Però poden reduir l'aparició d'estries, segons el to de la pell i la maduresa de les cicatrius.
La microdermabrasió pot ser una solució eficaç, especialment per a les estrelles més madures. El tractament implica una exfoliació profunda i pot provocar una pell més nova amb cicatrius menys visibles.
Una opció relativament nova és l’agulla, que consisteix a injectar col·lagen sota la superfície de la pell. Un estudi del 2016 fins i tot va concloure que aquest tractament pot ser una forma eficaç de controlar les estries.
Llavors ... qui els aconsegueix?
És una idea errònia comuna que només les dones reben estries. Les dones hi estan predisposades genèticament (impactants), però els homes també les poden aconseguir.
Les dones embarassades tenen més probabilitats de veure com es formen estries a mesura que els seus cossos canvien i creixen. Altres factors que poden augmentar les possibilitats de desenvolupar estries són:
jacqueline fernandez altura wikipedia
- medicació per corticoides
- pèrdua o augment ràpid de pes
- augment de pit
La resistència no és inútil
La manera més eficaç de tractar les estries és, bé, prevenir-les del tot. Això és més fàcil de dir que de fer, però podeu fer passos senzills cada dia per reduir el risc.
- Mantingueu-vos hidratat. Beure prou aigua pot ajudar a suavitzar la pell.
- Mantingueu hidratat. Les cremes tòpiques (com l’oli de coco) poden fer que les estries siguin menys probables.
- Perdre pes gradualment. Una pèrdua de pes ràpida i dramàtica pot fer que la pell es redueixi ràpidament, cosa que provoca estries.
Independentment de que fregueu, suavitzeu o calmeu les vostres estries, és probable que s’esvaeixin amb el temps. Al cap i a la fi, la paciència és una virtut.