Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
En l'actualitat, apareixen nous conceptes sobre establir un vincle més fort amb el vostre nadó cada dos dies. Una d'aquestes tendències de la qual es parla sovint en aquests dies és el co-sleeping, és a dir, dormir amb el vostre nadó a prop vostre o a la mateixa habitació. Aquesta tendència és especialment popular pels seus nombrosos beneficis per crear un vincle emocional sòlid i un vincle entre els cuidadors i el nadó.Aquesta connexió no només ajuda les mares a entendre millor els seus nadons, sinó que també les ajuda a satisfer les necessitats del seu nadó de manera eficaç. L'avaluació dels avantatges i desavantatges de co-sleeping en aquest article us ajudarà a decidir si co-sleeping o no.
aries dona aquari home al llit
Què significa dormir conjuntament i compartir el son dels nadons
Dormir conjuntament amb el teu nadó és bàsicament assegurar-te que quan dorms el teu bebè estigui a prop teu, ja sigui en una cistella per a nadons o en un bressol col·locat al costat del teu llit. És compartir una habitació amb el teu nadó i assegurar-te que el teu bebè sigui conscient de la teva presència a prop.
Beneficis de co-sleeping
Dormir conjuntament amb el teu nadó és bàsicament assegurar-te que quan dorms el teu bebè estigui a prop teu, ja sigui en una cistella per a nadons o en un bressol col·locat al costat del teu llit. És compartir una habitació amb el teu nadó i assegurar-te que el teu bebè sigui conscient de la teva presència a prop.
1. La lactància materna és fàcil
Un dels avantatges més importants de dormir amb el vostre nadó és que facilita la lactància materna a les mares. Això es deu al fet que podeu respondre millor al vostre nadó quan té gana i necessita ser alimentat. Això també de vegades significa que els nadons que dormen conjuntament tenen més probabilitats de ser alletats més que els nadons que dormen separats de les seves mares.La millor part del co-dormir és que no cal que estiguis completament despert per donar el pit al teu nadó. Això facilita la tornada a dormir per a les mares i els nadons. A més, és probable que les mares que alleten al llit alimenten els seus nadons més temps que les mares que no ho fan. Això és bo per al vostre nadó perquè una alimentació més llarga significaria menges menys freqüents durant tot el cicle del son. Normalment, les mares prefereixen i fomenten el co-somn durant els sis mesos inicials després del naixement del nadó, ja que és quan el nadó necessita ser alimentat amb més freqüència.
2. Millor descans per a les mares
Moltes mares després de donar a llum cauen en un patró de privació del son que pot ser perjudicial per a la seva salut i també per a la del seu nadó. Per tant, és important que una mare dormi prou després de donar a llum al seu nadó per tenir la millor cura del seu fill. Dormir conjuntament pot ajudar significativament a les noves mares a descansar millor.
Dormir conjuntament amb el vostre nadó ajuda a les mares a dormir millor, principalment perquè estan més relaxades i menys preocupades. Tenir el nadó a prop calma les noves mares, ja que la seguretat dels seus nadons es reafirma tenint-los a prop mentre dormen.
Les mares alliberen l'hormona oxitocina també coneguda com l'hormona de les abraçades que ajuda a les mares a dormir millor quan estan a prop del seu nadó. Se sap que l'hormona oxitocina no només millora la qualitat del son tant per a la mare com per al nen, sinó que també és ideal per a les mares que alleten.
3. Dormir conjuntament pot regularitzar l'horari de son dels teus nadons
Quan neix un nadó, durant els primers sis mesos passa la major part del temps dormint. Dormen tant que sovint els nadons no tenen un horari diürn o nocturn. Dormir conjuntament ajuda a regularitzar l'horari de son del nadó i ajuda a la mare i al nadó a dormir bé.
Perquè això funcioni, una mare ha de garantir que quan el seu nadó dorm de dia estigui a prop seu i en un lloc on pugui escoltar-la i l'entorn. Això establirà l'escenari per a un millor son a la nit quan la mare i el nen estan dormint conjuntament. D'aquesta manera, un nadó pot dormir més profundament amb llums tènues i la comoditat de la seva mare i és menys probable que es desperti a la nit.
4. Satisfer totes les necessitats del teu nadó
La co-somni entre la mare i el nounat permet que la mare tingui millor cura del nadó satisfent totes les necessitats del nadó. Una mare s'acostuma a que el nadó dormi al seu costat i serà capaç de detectar senyals quan el seu nadó se senti incòmode mentre dorm. Tant si es tracta d'un canvi de bolquer, de l'hora d'alimentació o de problemes gàstrics, una mare pot satisfer millor les necessitats del seu nadó quan dorm conjuntament. Dormir conjuntament també significa que no hi ha viatges addicionals des del llit a l'altra habitació per canviar bolquers o menjar. Una mare pot satisfer fàcilment totes les necessitats del seu nadó mentre es queda a l'habitació.
5. Vincle i unió més forts
Tenir un vincle i un vincle fort amb el vostre nadó és el que volen tots els cuidadors, ja que ajuda a crear un vincle emocional entre el nadó i la mare que fa que el nadó se senti segur i segur. Aquest vincle entre la mare i el nadó ajuda també en els anys posteriors quan el nen creix. L'afecció i el vincle que fomenten l'amor i l'afecte ajuden un nen a créixer per tenir més confiança i valentia. També proporciona al nen una sensació de seguretat que és important per al seu desenvolupament cognitiu i el desenvolupament d'habilitats socials, fent que el co-somni sigui molt beneficiós per al seu nadó.
Aquesta sensació de seguretat desenvolupada a través de la co-somni es tradueix en episodis de plor nocturn menors. Quan el vostre nadó dorm a prop vostre, pot sentir la vostra presència i és menys probable que es desperti dels ensurts nocturns. També ofereix a les mares l'oportunitat d'estar més preparades per al seu nadó. Per exemple, abans que un nadó comenci a plorar completament, pot fer petits sons amortiguats que es poden calmar ràpidament si la mare dorm a prop i així pot controlar una rabieta.
Alimentació nocturna quan comparteixes llit amb el nadó
Quan comparteixes el llit amb el teu nadó, et familiaritzaràs més amb el teu nadó i et serà més fàcil dir què necessita el teu nadó. L'alimentació nocturna és una cosa que també es fa més fàcil de gestionar quan el vostre nadó dorm a prop vostre. Les alimentacions nocturnes que poden començar com la lactància materna durant els mesos inicials poden convertir-se més tard en el deslletament nocturn. En els primers mesos, el nadó depèn de la mare per a la llet i les alimentacions nocturnes són habituals. Tanmateix, a mesura que el nadó creix, la mare ha d'intentar assegurar-se que el nadó es torni menys dependent de la llet materna o, en altres paraules, s'acostumi al deslletament nocturn. Per tant, la mare ha d'assegurar-se que alimenta el nadó al màxim durant el dia perquè el nadó pugui despertar-se amb menys freqüència a la nit per prendre llet. En co-dormir, una mare pot gestionar aquest aspecte de manera molt més eficient.
dits dels peus de bruc
Riscos quan dorms conjuntament
1. Síndrome de mort sobtada del lactant (SIDS)
Un dels principals motius pels quals la gent no fomenta el co-somni és la síndrome de mort sobtada del nadó (SIDS) on un nadó mor sobtadament. Tot i que molta gent argumenta que dormir conjuntament pot reduir el risc de SIDS entre els nadons, això encara és discutible. L'única situació en què hi ha un menor risc de SIDS és si tu i la teva parella esteu atents i seguiu les pautes de seguretat per dormir amb el vostre nadó. Assegureu-vos de no beure, fumar ni prendre medicaments que puguin causar somnolència abans d'anar a dormir. Si el vostre nadó neix immadur i pesa menys de 2,5 quilograms, definitivament no es recomana dormir conjuntament.
2. Caiguda del llit
Un altre risc a tenir en compte a l'hora de pensar en compartir un llit amb el vostre nadó és la possibilitat que el vostre nadó caigui del llit. Els nadons són petits i es mouen i es mouen mentre dormen. És molt probable que si dormen al mateix llit que tu o comparteixen el llit puguin caure del llit i potencialment lesionar-se. Per tant, quan dormiu amb el vostre nadó, assegureu-vos que hi hagi prou coixins al costat per evitar que caigui del llit. Assegureu-vos que el matalàs sigui ferm i no reboti, ja que pot facilitar la caiguda del llit.
3. Estar espantat o sufocat
Dormir amb un nadó al llit o a prop del llit pot ser molt descoratjador per als adults i poden preocupar-se per fer mal accidentalment al seu fill. Al mateix temps, per als nadons dormir amb adults també pot ser problemàtic a causa dels moviments sobtats a la nit dels adults o dels roncs que poden molestar el nadó. Això sovint pot provocar que el nadó s'espanti a la nit i pot provocar una rabieta. Una altra cosa que pot ser perillosa és la por a l'ofec. Un nadó pot acabar rodant cap avall i sufocar-se durant el son. Per tant, els pares han de tenir una cura especial, garantir un mínim de roba de llit i seguir les precaucions de seguretat de dormir conjuntament.
Conclusió
En conclusió, el co-sleeping té molts avantatges associats per a la mare i el nadó. Tant si es tracta d'una lactància materna fàcil, com si es tracta de plorar menys a la nit, un vincle emocional més fort o un horari de son més regularitzat per al teu nadó; dormir conjuntament és definitivament beneficiós. Tanmateix, també hi ha alguns riscos. És imprescindible que els pares consultin un metge o un expert abans de practicar el co-somni. Després de tot, estar ben informat és estar segur!
