Alguna vegada heu inspirat profundament un aroma fresc i net i us heu tornat a energitzar? O va encendre una espelma al vespre per relaxar-se i relaxar-se de l’estrès del dia?No és casualitat: gràcies a la relació íntima del sistema olfactiu amb el cervell, certes olors poden influir en el nostre estat d’ànim.
El nas sap: per què importa
Foto de Marissa Angell
Tot i que ensumar un aroma en particular pot desencadenar estats d’ànim específics, no és automàtic. Les olors desencadenen estats d’ànim per culpa de aprenentatge associatiu - la manera com els nostres cervells lliguen les coses a causa de les experiències passades. Abans que la ment pugui vincular una olor a un estat d’ànim concret, primer ha d’associar aquesta olor a un esdeveniment o experiència. El bulbs olfactius , la part del cervell responsable de rebre informació sobre les olors, està relacionada amb zones del cervell que tractar les emocions i aprenentatge associatiu. Això explica per què l’olor de l’alcohol per fregar pot recordar a algú la visita d’un desagradable metge o l’olor de les galetes acabades de coure evoca una imatge de l’àvia.
En un estudi,els subjectes que tenien records evocats per olor en lloc de paraules recordaven records de més enrere en el temps i eren més emocionalment estimulats pels records Olfacte i emoció: el cas de la memòria autobiogràfica . Willand, J, Larsson, Marcus, memòria i cognició. Octubre 2007; 35 (7): 1659-63. .Però no totes les olors es creen iguals: un altre estudi suggereix que la felicitat, el fàstic i l'ansietat provoquen les respostes olfactives més fortes, mentre que la tristesa i la ira tenen els vincles més febles amb les olors. Emocions bàsiques provocades per olors i imatges . Croy, I, Ogun, S, Joraschky, P. Emotion. 25 de juliol de 2011 ..
Obtingueu una olor d'això: la resposta / debat
El cervell podria reaccionar a certs olors, però també sembla que els estats d’ànim poden estar influïts per les olors. En un estudi, les persones que estaven exposades a olors de plantes naturals eren més tranquil·les, més alertes i amb un estat d’ànim millor que les que estaven en un entorn lliure d’olors L’impacte de les olors naturals en els estats afectius en els humans . Weber, ST, Heuberger, E. Chemical Senses. Juny 2008; 33 (5): 441-7. Epub 2008 18 de març ..I les investigacions suggereixen que olors com la taronja, l’espígol, el cafè o la regalèssia poden donar als olfactors una major atenció quan se’ls presenta informació Les olors milloren l'atenció visual a objectes congruents . Seo, HS, Roidl, E, Muller, F, et al. Gana. Juny 2010; 54 (3): 544-9. Epub 2010, 20 de febrer. Clínica d’olors i gustos, Departament d’Otorinolaringologia, Facultat de Medicina de la Universitat de Dresden, Dresden, Alemanya. L’olor de productes de neteja fins i tot pot fer que les persones siguin més generoses i les persones en entorns amb olors netes siguin més probables. participar en un comportament de caritat .
Les expectatives sobre una olor també poden influir en els canvis d’humor que provoquen les olors, però el veredicte es troba en:sortir d’un mal funk, proveu alguna cosa cítric per energitzar i refrescar els esperits glum L’esperança d’irritació altera la percepció de l’olor: evidència de la investigació potencial relacionada amb esdeveniments olfactius . Bulsing, PJ, Smeets, MA, Gemeinhardt, C, et al. Universitat d'Utrecht, Departament de Psicologia Clínica i de la Salut, Utrecht, Països Baixos. Revista de Neurofisiologia. Novembre 2010; 104 (5): 2749-56. Epub 15 de setembre de 2010 .. A baix a les deixalleries? Olors florals solen afavorir la felicitat, mentre que l’espígol aporta un ambient més relaxant Influències olfactives sobre l'estat d'ànim i la funció autònoma, endocrina i immune . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB, et al. Departament de Psiquiatria, Universitat Estatal d'Ohio, Columbus, Ohio. Psiconeuroendocrinologia. Abril 2008; 33 (3) 328-39 .. O proveu d’ensumar llimona o gessamí , que pot ajudar a estimular el cervell Influències olfactives sobre l'estat d'ànim i la funció autònoma, endocrina i immune . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB, et al. Psiconeuroendocrinologia. Abril de 2008; 33 (3) 328-39. Departament de Psiquiatria, Universitat Estatal d'Ohio, Columbus, Ohio ..
Nivell de certesa
La senyoreta Cleo no pot donar una fortuna precisa, però fins i tot ella sap que olorar alguna cosa bona portarà dies millors.
