Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Comessencialsón olis essencials? Els afeccionats a l’arometeràpia afirmen que les fragàncies poden eliminar toxines i reduir l’estrès, però la ciència que hi ha darrere continua sent menys concloent.
El que millor sap el nas: per què importa
Els extractes de plantes concentrats s’han utilitzat medicinalment durant més temps 6.000 anys , promet un alleujament de l'ansietat, l'estrès, la depressió i tota una sèrie d'altres malalties mentals i físiques Olis essencials i teràpia ansiolítica . Setzer, WN. Departament de Química, Universitat d’Alabama a Huntsville, Huntsville, Alabama. Comunicacions nacionals de productes setembre 2009; 4 (9): 1305-16 .. Però, a part de l’antiga tradició, de fet hi podria haver alguna ciència darrere d’aquestes olors. Es creu que l’aromateràpia estimula els receptors de l’olfacte al nas, que després envien missatges a través del sistema nerviós i a la part del cervell el cervell que controla les emocions Fets i ficcions de l’aromateràpia: anàlisi científica dels efectes olfactius sobre l’estat d’ànim, la fisiologia i el comportament . Herz, RS. Departament de Psiquiatria i Comportament Humà, Warren Alpert Medical School, Brown University, Providence, Rhode Island. The International Journal of Neuroscience 2009; 119 (2): 263-90 .. Des dels hospitals fins als balnearis de salut, els olis essencials s’administren mitjançant inhalants, difusors i massatges (definitivament no és la pitjor manera d’eliminar el dolor) per provocar emocions positives i calmar el dolent. Tot i així, desxifrar quins bufadors val la pena pot resultar una mica dubtós.
Donar sentit a les olors: la resposta / debat
Tot i que potser no és d’estranyar que un aroma agradable pugui millorar l’estat d’ànim i refrescar una habitació amb mala olor, els investigadors encara no han arribat a un consens sobre els beneficis de colpejar els Whole Foods & rsquo; passadís d’homeopatia. Penseu oli d’espígol , més popular per la seva suposada 'domesticació de la tensió' & rdquor; efectes. Investigacions recents van demostrar que ensumar aquestes florals aromàtiques juntament amb el romaní reduïen l'estrès en estudiants d'infermeria graduats durant els exàmens Els efectes dels olis essencials de lavanda i romaní sobre l'ansietat de la prova entre estudiants d'infermeria graduats. McCaffrey, R., Thomas, DJ., Kinzelman, AO. Christine E. Lynn College of Nursing, Florida Atlantic University, Boca Raton, Florida. Pràctica d’infermeria holística 2009 març-abril; 23 (2): 88-93. Tanmateix, un altre estudi va trobar que l’olor dolça mostrava pocs signes de reducció de l’ansietat en pacients dentals que temien els propers procediments, tot i que semblava disminuir l’ansietat en aquells que experimenten un estrès més immediat. Els efectes de l’olor d’espígol sobre els nivells d’ansietat dels pacients dentals: un assaig controlat aleatoritzat en clúster . Kritsidima, M., Newton, T., Asimakopoulou, K. King & rsquo; s College London, Dental Institute, Denmark Hill, Londres, Regne Unit. Odontologia comunitària i epidemiologia oral 2010 febrer; 38 (1): 83-7 .. Per confondre més les coses, un dels estudis més grans sobre aromateràpia fins ara no ha trobat evidències de propietats reductores d’estrès de l’espígol a l’hora de mesurar la freqüència cardíaca, la pressió arterial, les hormones de l’estrès i la funció immune. Influències olfactives sobre l'estat d'ànim i la funció autònoma, endocrina i immune . Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., Et al. Departament de Psiquiatria, Universitat Estatal d'Ohio, Columbus, Ohio. Psiconeuroendocrinologia abril 2008; 33 (3): 328-39 .. En el mateix estudi, va ser l'oli de llimona, un sospitós estimulant, el que va demostrar la major promesa de potenciar els subjectes & rsquo; estat d’ànim, encara que sense cap efecte fisiològic mesurable Influències olfactives sobre l'estat d'ànim i la funció autònoma, endocrina i immune . Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., Et al. Departament de Psiquiatria, Ohio State University, Columbus, Ohio. Psiconeuroendocrinologia abril 2008; 33 (3): 328-39 .. Tot i això, tot i la constància de les troballes, els investigadors encara no estan preparats per cancel·lar l’aromateràpia. Amb més dades i una millor visió de la fisiologia de la ment, és possible que encara hi hagi una manera de donar sentit a aquests olfactius aromes. EXCLUSIÓ DE RESPONSABILITAT: Tret que l’autoritzi un metge o un professional qualificat, els olis essencials no s’han de prendre mai per via oral, ja que els olis són força tòxics. (I per a la resta d’ells, només cal pensar: es necessita 220 lliures de flors d’espígol per fer una lliura d’extracte de planta. Probablement no sigui el més saborós que cau!)
