Tot i que la majoria de la gent creu que els olis essencials només ara s'han convertit en corrent i són només una nova tendència que aviat desapareixerà, val la pena assenyalar que s'han utilitzat des de l'antiguitat. Gràcies al seu gran nombre de beneficis (són antidepressius naturals, tenen propietats antibacterianes i antivirals, a més de ser estimulants i desintoxicants), les mescles d'olis essencials s'han fet molt populars i ara s'utilitzen a tot el món de diverses maneres.
De fet, les barreges d'olis essencials poden marcar una gran diferència a la vostra vida si s'utilitzen amb els propòsits adequats, en lloc de prendre només medicaments que la majoria de vegades tenen efectes secundaris greus. Actualment, aquestes increïbles mescles es poden trobar en kits d'aromateràpia, productes de neteja, perfums, productes per a la cura de la pell i fins i tot en tractaments naturals. Mitjançant la destil·lació o l'extracció de les partícules dels olis essencials de diverses parts de les plantes, s'obtenen aquestes mescles. Són increïblement forts i una sola gota pot marcar una gran diferència. En aquest article, parlarem de diversos tipus de barreges d'olis essencials i per a què es poden utilitzar. Aqui venim!
Ús de barreges d'olis essencials per dormir
No hi ha res pitjor que intentar dormir després d'un llarg dia i no poder-ho. Estàs donant voltes al llit i no pots adormir-te. Bé, val la pena assenyalar que hi ha alguns remeis naturals per a aquest problema, incloses algunes barreges d'olis essencials especials que podeu utilitzar amb el vostre difusor. Aquí hi ha algunes barreges populars:
1. Bergamota, Pàtxuli i Vetiver
Aquesta barreja especial d'olis essencials funciona molt bé per als problemes de son gràcies a la bergamota que us calma. A més, el pàtxuli i el vetiver restableixen l'equilibri en el teu cos cansat perquè puguis adormir-te més fàcilment. Només heu d'abocar unes gotes d'aquesta barreja al vostre difusor abans d'anar a dormir i relaxar-vos. Definitivament, el son arribarà abans del que esperaves.
2. Valeriana i Lavanda
Aquesta és una barreja molt més senzilla, però sens dubte una de forta. Has de saber que quan es tracta de dormir, la lavanda és la millor, sobretot quan s'utilitza com a oli essencial. Té propietats calmants, alleuja l'estrès i et relaxa mentre et prepara per a una llarga nit de son. A més, la valeriana, una planta que s'ha utilitzat des dels temps més antics per les seves propietats per ajudar-vos a dormir, us ajudarà sens dubte a tenir un somni sense somnis.
3. Bergamota, encens i vetiver
Ja hem parlat de les increïbles propietats calmants i relaxants de la bergamota i el vetiver, però afegir només unes gotes d'encens a la barreja també us ajudarà a desfer-vos de qualsevol pensament no desitjat que us pugui mantenir despert. També pot ajudar amb l'insomni si aquesta és la causa de la teva lluita i alleujar qualsevol tensió del teu cos.
4. Sàlvia, Ylang-Ylang i Sàndal
Aquesta barreja d'olis essencials funciona molt bé sempre que us sentiu esgotat però sembla que no podeu tancar els ulls. La sàlvia esclarea té enormes beneficis calmants i et calma, l'ylang-ylang proporciona una aroma floral i relaxant mentre que l'oli de sàndal té aquest aroma de mesc terrós que et connecta amb les teves arrels i et fa adormir-te profundament.
Ús de barreges d'olis essencials per a l'ansietat
L'ansietat és una cosa amb la qual lluiten cada cop més persones des de ben petits. Pot ser molt molest i pot evitar que la teva vida segueixi el seu curs natural. És per això que les barreges d'olis essencials són un excel·lent remei contra els sentiments d'ansietat i, sens dubte, poden fer-te la vida més fàcil. Aquí teniu algunes idees:
poesia d'amor lesbiana
1. Lavanda, rosa i vetiver
L'oli de lavanda és el més comú, però hi ha una raó clara per a això. Ajuda al vostre sistema nerviós a relaxar-vos i també us pot fer dormir millor, calmar els atacs de pànic i, essencialment, alleujar qualsevol tensió general que pugueu tenir al vostre cos. L'oli essencial de rosa també és molt bo per utilitzar-lo sempre que tingueu atacs de pànic, us sentiu inquiet, ansiós, depressiu o quan esteu de dol. Finalment, el vetiver, com s'ha esmentat anteriorment, ajuda a restaurar l'equilibri del vostre sistema per fer-vos sentir més tranquil.
2. Ylang ylang i Bergamota
El ylang-ylang és un altre tipus d'oli essencial que definitivament us pot ajudar a animar-vos, augmentar el vostre estat d'ànim, donar-vos un impuls d'optimisme i coratge, tot mantenint la vostra ansietat a ratlla. Pel que fa a la bergamota, aquest és un d'aquells olis essencials que, si s'aplica en una barreja, poden reduir seriosament els símptomes tant de depressió com d'ansietat a la llarga.
3. Camamilla i encens
Quan es tracta d'oli essencial de camamilla, has de saber que ajuda a disminuir el teu nivell d'irritabilitat, et proporciona harmonia interna i t'ajuda a superar problemes com l'excés de pensament, la depressió o l'ansietat. Finalment, l'encens és excel·lent per lluitar contra l'ansietat perquè proporciona una energia curativa i calmant. Sovint s'utilitza en aromateràpia i meditació perquè ajuda a tancar la ment, a silenciar-la i, per tant, a alleujar qualsevol causa d'estrès.
Ús de barreges d'olis essencials per a al·lèrgies
Les al·lèrgies no són el millor que et pot passar, sobretot quan penses en tots aquells símptomes desagradables i molests que poden impedir-te fer moltes coses. Tanmateix, hi ha algunes barreges d'olis essencials, preferibles perquè les nostres necessitats són completament diferents, que us poden ajudar a millorar aquests símptomes i fer-vos sentir millor.
1. Llimona, lavanda i menta
Tot i que aquests tres tipus d'olis essencials s'utilitzen amb més freqüència, aquesta combinació especial d'olis essencials funciona especialment bé si necessiteu obrir els vostres sins i netejar-los. També ofereix una agradable sensació calmant que us farà sobreviure a la vostra al·lèrgia molt més fàcil. Val la pena esmentar que la menta és increïblement útil quan es tracta de tractar els mals de cap dels sinus.
2. Bergamota i Llimona
Anteriorment hem parlat dels sorprenents beneficis de l'oli essencial de bergamota que són especialment rellevants quan vols sentir-te millor. La llimona, en canvi, té propietats antiinflamatòries sorprenents i pot ajudar amb els mals de cap i les nàusees. Sens dubte, una barreja per provar!
3. Arbre del te, lavanda i llimona
Per començar, l'arbre del te és el pitjor enemic dels al·lèrgens, especialment per als que estan a l'aire. Amb l'ús d'un difusor, mataràs cadascun d'ells. La llimona i l'espígol són perfectes per calmar i netejar els teus sins que es poden obstruir molt a causa de les al·lèrgies.
Ús de barreges d'olis essencials per als mals de cap
Difondre una mica d'oli essencial a l'aire cada vegada que sentis que et ve un mal de cap és molt millor que treure pastilles. Afortunadament, hi ha algunes barreges que són perfectes per a aquest problema i us ajudaran a desfer-vos del vostre molest mal de cap. Totes aquestes combinacions et relaxaran i eliminaran qualsevol estrès que pugui causar-te una mica de dolor:
1. Eucaliptus, romaní, menta i lavanda
L'espígol, com s'ha esmentat anteriorment, és increïble per quan et sents estressat perquè té propietats calmants. L'eucaliptus és increïble si sents que no pots respirar amb normalitat, ja que millora la teva circulació respiratòria. La menta fa meravelles sempre que necessiteu una mica de frescor. Finalment, però no menys important, l'oli essencial de lavanda és probablement el més versàtil i es pot utilitzar per a una varietat de problemes, inclosos els mals de cap.
2. Romaní, menta, espígol, marduix dolç i farigola
Tot i que ja hem parlat de les increïbles propietats de l'oli essencial de romaní, menta i espígol, també val la pena assenyalar que l'oli essencial de marduix també és un oli essencial d'herbes molt popular. Té molts efectes positius sobre la persona que l'utilitza. Pot ajudar-te a dormir millor, a sentir-te més tranquil i també a alleujar els teus mals de cap. També és bo per quan us sentiu estressat o ansiós. Finalment, heu de saber que l'oli de farigola és un dels millors remeis casolans per a diversos problemes com mals de cap, nàusees, problemes respiratoris, afeccions de la pell o fins i tot depressió i ansietat.
Ús de barreges d'olis essencials per als sabons
L'art de fer sabó s'ha tornat molt popular en aquests dies, sobretot a causa dels sorprenents beneficis de les barreges d'olis essencials que es poden afegir a diverses receptes per a una àmplia gamma d'experiències. Pots combinar olis essencials segons les teves preferències pel que fa a l'olfacte o segons l'efecte que vulguis obtenir. Aquí teniu només algunes idees, però no dubteu a crear noves barreges pel vostre compte!
1. Pàtxuli, llima i avet de cicuta oriental
2. Ginebre, canyella i pi negre
Conclusió
Per acabar-ho, sembla que les barreges d'olis essencials es poden utilitzar de diverses maneres, des de calmar els símptomes de les al·lèrgies fins a curar els mals de cap, fer front a l'ansietat, dormir millor i fins i tot fent sabons. La idea que envolta aquestes essències miraculoses és que són completament naturals i lliures de productes químics. És per això que poden ser tan eficaços contra multitud de problemes que algunes persones pensen que només es poden curar amb medicaments o un metge. De fet, la natura ens ofereix un gran nombre de receptes que podem utilitzar per curar-nos i fer-nos sentir millor. Independentment de si esteu tractant problemes emocionals o físics, aquestes barreges d'olis essencials us poden ajudar.
