Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Introducció a l'oli essencial d'alfàbrega
Difícilment sentireu parlar d'aromateràpia sense esmentar l'oli essencial d'alfàbrega. Però coneixíeu la planta - Ocimum basilicum, que és la principal font d'oli essencial d'alfàbrega?
L'oli conté nombrosos compostos que són molt beneficiosos per a la vostra salut. Alguns d'aquests compostos són linalol, que també pot ajudar a reduir l'estrès. L'oli essencial d'alfàbrega es pot inhalar o fregar a la pell per treballar les parts afectades del cos.
S'ha trobat que aquest oli essencial té un efecte positiu en la freqüència cardíaca, la funció immune, la respiració, el nivell d'estrès i la pressió arterial.
Beneficis i usos de l'oli essencial d'alfàbrega
Com hem dit anteriorment, l'ús de l'oli d'alfàbrega en aromateràpia és molt beneficiós per al vostre benestar. No obstant això, per obtenir els resultats, cal utilitzar-lo bé. Podeu escampar-lo per tot el vostre apartament utilitzant un difusor o podeu inhalar-lo per comoditat. Si tens pressa; només cal abocar una mica al palmell, fregar suaument les mans per escalfar l'oli i repartir l'olor, tapar-se la cara amb els palmells i inhalar-lo profundament.
Considerem alguns dels beneficis destacats de l'oli essencial d'alfàbrega per a la vostra salut.
1. Alleujar l'estrès
L'oli és naturalment un relaxant. Conté adaptògens que permeten que el teu cos es barregi en condicions d'estrès o depressió considerant aquestes reaccions com a normals. Quan s'aplica directament o s'inhala, l'oli pot ajudar a alleujar la tensió mental, l'ansietat, la tensió nerviosa i els mals de cap.
2. Reduir el nivell de sucre en sang
L'oli essencial d'alfàbrega s'ha utilitzat en el tractament dels nivells alts de sucre en sang que poden afectar negativament el cos.
3. Purificació de la sang
Les toxines a la sang són perjudicials per al cos si no s'eliminen. L'ús intern d'oli d'alfàbrega ajudarà en l'eliminació de toxines de la sang i en la prevenció de les malalties que s'hi poden associar.
4. Promoure una pell sana
Una de les coses que més vols a la vida és una pell sana i jove. L'oli d'alfàbrega conté compostos especials com la citronel·la i l'eugenol, que ajudaran a reduir les inflamacions de la pell i altres molèsties cutànies.
sexe amb els ulls embenats
5. Relaxant muscular
Les propietats relaxants dels olis d'alfàbrega poden ajudar a alleujar la fatiga, els dolors musculars i el dolor muscular. Si tens un múscul inflat, tot el que has de fer és fregar la zona afectada amb l'oli i l'alleujament arribarà en qüestió de dies.
6. Ajuda a millorar l'estat d'ànim
Inhalar l'oli essencial d'alfàbrega pot estimular la zona del cervell controlant el vostre estat d'ànim i, en conseqüència, augmenta la vostra força i vigilància mental. Pot reduir la boira cerebral i ajuda a netejar la ment. L'oli és tan efectiu que pot calmar la vostra sensació de cansament.
7. Actua com a antimicrobians
L'ús d'oli d'alfàbrega us pot protegir directament dels bacteris nocius i altres microbis presents a la llar. Pot purificar l'aire i garanteix que sigui segur per respirar i per al consum d'aliments. Per obtenir millors resultats, ruixeu-lo a les superfícies del vostre apartament amb una ampolla d'esprai.
8. Alleujar els dolors d'oïda
L'oli essencial d'alfàbrega pot ajudar a reduir els dolors a l'oïda. És o bé fregueu la zona que envolta l'orella amb l'oli o col·loqueu un tros de cotó que s'acumula amb l'oli sobre l'orella dolorida.
Utilitzant oli essencial d'alfàbrega per al cabell
L'oli essencial d'alfàbrega s'utilitza diversos xampús i condicionadors. El seu ús durant el massatge ajuda a la circulació sanguínia, que és necessària per a un creixement saludable del cabell. A continuació es mostren els beneficis d'utilitzar l'oli essencial d'alfàbrega al teu cabell.
1. Augmenta el creixement del cabell
Si pateix un creixement lent del cabell, fer massatges al teu cuir cabellut diàriament amb oli essencial d'alfàbrega afavorirà la circulació del teu cuir cabellut i, al seu torn, augmentarà el creixement del cabell. Un cop estimulats els fol·licles pilosos, es produirà un cabell nou i sa.
2. Ajuda en el tractament del cuir cabellut sec i amb picor
L'oli d'alfàbrega ha estat molt útil en el tractament de la caspa, el cuir cabellut sec i amb picor. Simplement apliqueu una barreja d'alfàbrega i oli de coco a la part afectada i experimentareu la diferència. Això ajuda a augmentar el flux sanguini i a calmar el cuir cabellut.
3. Redueix la caiguda del cabell
L'aplicació diària d'una barreja d'oli d'alfàbrega i xampú al cabell ajudarà a prevenir la caiguda excessiva del cabell.
4. Afavoreix un cabell més fosc i brillant
Si et sents incòmode amb el canvi de color del teu cabell, especialment de fosc a gris, llavors l'aplicació d'una barreja d'oli d'alfàbrega i pols d'amla al teu cabell li tornarà al seu aspecte fosc i brillant.
Usos i beneficis de l'oli essencial d'alfàbrega per a la pell
Els beneficis de l'oli essencial d'alfàbrega per a la pell inclouen:
bonics pentinats de festa
1. Eliminació de toxines sanguinis
Si sou un tipus que no li agrada l'aparició de grans a la cara, llavors hauríeu d'intentar menjar fulles d'alfàbrega naturals que desintoxicaran la vostra sang i evitaran l'aparició d'acne o grans a la pell.
2. Evita l'esclat de punts negres i blancs
La visió de punts negres i blancs a la pell pot ser molt irritant per a un adolescent. Per evitar-ho, proveu d'utilitzar una barreja d'oli essencial d'alfàbrega i terra de batan, suc de llimona i mel a la cara i deixeu-ho durant uns 10 minuts cada dia. Rentar-lo i gaudir de la teva cara refrescada.
3. Tractament de l'acne
Si la teva pell ha estat propensa a l'acne, pots reduir-ne l'aspecte utilitzant una barreja d'oli d'alfàbrega, suc de llimona, aigua de roses i pols de sàndal.
4. Tractament de malalties de la pell
Bullir algunes fulles d'alfàbrega barrejades amb oli de mostassa es pot utilitzar per tractar malalties de la pell. Només cal aplicar la barreja quan estigui freda a la zona afectada de la pell.
5. Tonifica la pell
Si esteu intentant alleugerir la pell, hauríeu d'adoptar l'enfocament natural aplicant una barreja de suc de llimona i oli d'alfàbrega al vostre cos.
6. Tractament de la tiña
L'aplicació d'una barreja de suc de llimona i oli d'alfàbrega netejarà les tingues de la pell. No hi ha rastre de la malaltia després d'un ús prolongat de l'oli.
7. Tractament de ferides i cremades
Si pateix una ferida que s'ha negat a cicatritzar, cal tractar-la bullint una barreja d'alfàbrega i oli de coco. Aplicar-lo a la zona de la ferida o cremar un cop la mescla estigui freda.
Amb què combina bé l'oli essencial d'alfàbrega?
L'oli essencial d'alfàbrega combina bé amb suc de llimona, eucaliptus, bergamota, oli de coco, hisop, lavanda, brot de clau, llima, melissa, gerani i romaní.
Com fer oli essencial d'alfàbrega?
L'estiu sempre ha estat la millor època de l'any per fer oli essencial d'alfàbrega perquè ara les fulles estan sempre fresques. A continuació es mostren els passos senzills per fer oli essencial d'alfàbrega a partir de les seves fulles fresques.
1. Trieu les fulles fresques
Podeu obtenir les fulles del vostre jardí o d'una botiga.
2. Bullir una olla amb aigua
Ompliu l'olla amb aigua i bulliu-la al foc.
3. Afegiu les fulles d'alfàbrega a l'aigua bullint
Les fulles no haurien de romandre més d'un a l'aigua bullint per tal que no quedi coixeja i així perdi el seu color i sabor.
4. Posa-ho en un colador
Buida el contingut de l'olla en un colador per escórrer l'aigua. Acaba el procés de cocció abocant aigua freda sobre les fulles.
5. Assecar les fulles sobre una tovallola de paper
Intenta no estrènyer les fulles en el procés per no perdre el seu sabor.
6. Aboqueu l'alfàbrega i l'oli a la batedora
7. Barregeu la barreja
Has de barrejar la barreja fins que l'oli i les fulles estiguin totalment incorporats.
8. Deixeu-ho refredar
Podeu posar-lo a la nevera per accelerar el procés de refredament.
Resum
L'oli essencial d'alfàbrega es pot utilitzar en el tractament de diverses condicions de salut com l'estrès, les malalties de la pell i la caiguda del cabell. Podeu aplicar-lo directament a la pell o inhalar-lo fregant l'oli al palmell de la mà o amb l'ajuda d'un difusor. Tanmateix, intenteu consultar el vostre metge si voleu utilitzar l'oli en el tractament d'una malaltia més crònica.
