Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Què és un part natural?
En aquests dies l'embaràs està ple d'opcions personals. Pots triar com concebre, com cuidar-te i gaudir del teu cop i com lliurar. Has pensat com donaràs la benvinguda al teu nadó? Vols donar a llum en un hospital? Vols drogues o vols evitar-les? Vols intervencions mèdiques?Si les teves respostes són: No, no vull parir en un hospital; No, no vull drogues; No, no vull intervencions mèdiques, aleshores pots ser candidat a tenir un part natural. Però abans d'avançar i tenir el vostre fill 'au natural', potser hauríeu d'aprendre tot el que pugueu sobre el part natural, què és? quins són els avantatges i els inconvenients?Ens agradaria ajudar-te a prendre una decisió informada, així que segueix llegint i aprèn més sobre el part natural.
En primer lloc, què és un part natural? En termes senzills, el naixement natural és deixar que la natura segueixi el seu curs, una manera de donar a llum 'baixa tecnologia'. Un part natural és un part i part vaginal amb intervenció mèdica limitada o nul·la. Es tracta d'opcions, pots triar si tindràs algun tipus d'alleujament del dolor o el metge que t'ajudarà.Hi ha algunes opcions pel que fa a un part natural:
També podeu optar per tenir el vostre nadó en una tina d'aigua tèbia. A més, és una opció durant un part natural per lliurar immediatament el teu nadó a l'estómac per a un contacte pell amb pell.Moltes dones trien un part natural perquè volen sentir realment la seva experiència de part, volen tenir un cert control sobre el que passa durant el part i el part, tractar-ho d'una manera més proactiva.
ets la meva cita d'amor
Avantatges del part natural
Hi ha alguns avantatges si decideixes tenir el teu nadó a través d'un part natural. Els beneficis són per a tu i el teu bebè, així que aquí tens 5 avantatges o beneficis que has de tenir en compte.
1. Pots tenir un treball més curt
Els medicaments per al dolor com l'epidural poden alentir el temps de lliurament. Aquests medicaments interfereixen amb la forma en què el cos va al part de manera natural perquè frenen les contraccions. També en no sentir les contraccions, no saps quan empènyer. Si no pressiones en moments clau i amb força, el teu procés laboral no es facilita. En un part natural, el part es facilita perquè et poses a treballar amb el ritme del teu cos.A més, tens més llibertat amb un part natural, perquè no tens una IV que et pugui tancar a un llit, pots caminar o canviar de posició perquè et sentis més còmode.
Foto de Jonas Kakaroto a Unsplash
2. És més segur per al teu nadó
L'ús de l'epidural durant el part pot provocar una caiguda sobtada de la pressió arterial i això podria significar menys oxigen per al vostre nadó. A més, el vostre nadó està menys alerta després d'una epidural.Un part natural pot ajudar al vostre nadó a respirar. Durant el part, el vostre nadó produeix les 'hormones de lluita' anomenades catecolamines, aquestes hormones es produeixen en resposta a la situació estressant que suposa el part del vostre nadó. Les catecolamines ajuden al teu nadó de diverses maneres i una d'elles és l'adaptació de la seva respiració quan neix.Les catecolamines també ajudaran al vostre nadó augmentant els seus nivells de glucosa, mantenint-lo amb un nivell de sucre estable fins que arribi el moment de la lactància materna.Un altre avantatge o benefici del part natural per al vostre nadó és que afavoreix un sistema immunitari fort. Durant l'embaràs, li doneu anticossos materns al vostre nadó, però la majoria es transfereixen durant el part.
3. Estaràs 'present' durant el part i el part
Durant un part natural, estàs present perquè estàs renunciant a tots els medicaments per al dolor, inclosa l'epidural. Sens dubte, els narcòtics alleugen el dolor, però també poden causar una mica de somnolència i poden fer-vos sentir desconnectat del naixement del vostre fill.En no tenir cap medicació, tota la vostra atenció estarà en el naixement del vostre fill i a causa de la pressa de totes les endorfines naturals, podreu gaudir-ne i no només patir-la.
4. El teu temps de recuperació serà més ràpid
Planificar un part natural us pot aixecar en menys temps, no prendre medicaments i no tenir tubs o agulles enganxats al vostre cos us permetrà aixecar-vos poc després del part si això és el que voleu. Pots caminar o anar a dutxar-te.A més, les endorfines que produïu durant el part us ajudaran a calmar i curar el vostre cos.
5. Et sentiràs empoderat
El part natural t'apoderarà i et farà sentir més segura en el teu paper de mare. Després d'haver experimentat un part natural, superant totes les exigències extremes del part, et sentiràs més forta i tindràs la sensació que pots afrontar qualsevol repte que et plantegi la vida.
Inconvenients del part natural
El part natural amb tots els seus beneficis per a tu i el teu nadó no és per a tots els embaràs. Hi ha alguns casos complicats on la intervenció mèdica és imprescindible, sobretot quan hi ha un risc per a la mare o el nadó.El part natural també té alguns inconvenients. Preneu nota abans de prendre qualsevol decisió.
1. Ho sentiràs tot, el part natural no elimina el dolor
El part natural és per a dones que han estat condicionades per sentir tot el dolor, des del part fins a l'empenta i tot el que hi ha entremig. Podeu fer coses per atenuar el dolor, com ara tècniques de respiració o meditació o canviar de posició, però no hi ha cap eliminació.Així que tingueu en compte que haureu d'estar preparat per tot el que passareu, haureu d'estar prou saludable per tolerar el dolor.
2. El teu part podria allargar-se
Si teniu una baixa tolerància al dolor, hauríeu de reconsiderar tenir un part natural. No poder tolerar aquest tipus de dolor us pot debilitar quan arribi el moment d'empènyer i això podria allargar el vostre part o fins i tot complicar-lo.Si estàs pensant a tenir un part natural hauràs de condicionar la teva ment perquè el teu cos també es pugui condicionar.
3. El part natural augmenta el risc de pèrdua de sang
En alguns casos, el part natural pot augmentar la pèrdua de sang durant el part, especialment quan hi ha una llàgrima i heu tingut un part prolongat. Eventualment, podeu perdre molta sang o desmaiar-vos i això podria provocar intervencions mèdiques que requeriran medicaments i medicaments.
Cash Warren wiki
4. Et pot desgastar
Sentir tot aquest dolor us pot esgotar abans que sigui el moment d'empènyer i donar a llum el vostre nadó. Et quedaràs més temps a la sala de parts agafant forces per continuar esforçant-te.Una epidural us pot estalviar energia durant el part.
Classes de tècniques de part natural
Si estàs decidit a tenir un part natural, hi ha algunes tècniques que s'utilitzen quan una mare decideix tenir el seu nadó sense analgèsics. Aquestes tècniques s'utilitzen durant molts anys i poden ajudar-te a tenir un part exitós.Haureu d'estudiar cadascun d'ells si sou candidat al part natural per poder discutir amb el vostre metge o llevadora quina és la millor opció per a vosaltres.
1. La tècnica Alexander
Aquesta tècnica és una pràctica general que s'ha adaptat a les dones. El Tècnica Alexander ensenyarà tècniques de postura i moviment per alleujar la tensió i el dolor, amb l'objectiu de restaurar el vostre equilibri i postura originals, millorareu l'equilibri, la coordinació, el mal d'esquena i la indigestió a mesura que el vostre cos s'adapti a l'embaràs.La tècnica Alexander us prepararà per al part coordinant la vostra respiració i enfortint els músculs pèlvics.
2. El mètode Bradley
L'objectiu d'aquest mètode és el part natural. El Mètode Bradley se centra en l'autoconeixement i posa èmfasi en una bona alimentació, exercici i relaxació. Aconseguirà que el pare del vostre nadó participi de manera efectiva per ajudar-vos a afrontar el dolor i l'estrès del part.Us ajudarà a preparar-vos per al part sintonitzant-vos i confiant en el vostre cos mitjançant tècniques de respiració i relaxació i us ensenyarà les posicions que facilitaran el part i us prepararan per a totes les etapes del part.
Foto de Kewei Hu a Unsplash
3. Lamaze
Aquesta tècnica o mètode és el més popular. Per disminuir la percepció del dolor i reduir el malestar, el mètode Lamaze utilitza la distracció durant les contraccions.Durant a Lamaze classe, tant tu com la teva parella aprendran a controlar la respiració profunda, el massatge, la concentració i a mantenir el control durant el part.
4. Hipnosi o Hipnopart
En un part natural, la tècnica d'hipnopart és una manera viable d'afrontar els dolors del part. Es basa en el poder del suggeriment per ajudar-vos a relaxar-vos perquè els vostres músculs puguin funcionar segons la manera com estan dissenyats.L'Hypnobirthing utilitza afirmacions i visualitzacions, combinades amb tècniques especials de respiració i meditació, tot això ajudarà a guiar els teus pensaments en una direcció positiva i la teva por i estrès disminuiran de manera natural.Si sou una mica escèptic amb aquesta tècnica i voleu aprendre més, aneu a www.hypnobirthing.com
Els millors llibres sobre el part natural
Dissenyat per Freepik
Has d'estar preparat si realment estàs pensant a tenir el teu primer o segon fill per part natural. Si teniu temps, aquí teniu alguns suggeriments de llibres sobre el tema perquè pugueu estar preparat.
Guia d'Ina May per al part
Aquesta és una meitat d'història de naixement i meitat de guia real per tenir un nadó, escrita per Ina May Gaskin, una llevadora de fama mundial. És molt fàcil de llegir sense argot mèdic i consells molt pràctics. Comprova-ho.
Naixement des de dins
20 preguntes per fer-li al teu xicot coqueteigNaixement des de dins: una guia extraordinària per a la preparació del part Font: Amazon.com
Potser tens totes les dades, però et falta una cosa molt necessària en un part natural: la preparació emocional i física. Aquest llibre, escrit per una llevadora, us pot ajudar a preparar-vos emocionalment i físicament amb activitats com escriure un diari i meditar.
Conclusió
El part natural té els seus pros i contres, així que assegureu-vos de parlar amb el vostre metge o llevadora sobre aquesta opció de donar a llum i preneu-vos el temps per decidir i preparar-vos perquè sembla que necessitareu molta energia física, mental i emocional. .Bona sort!
