Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
- Rentar-se les mans és una de les millors maneres d’evitar agafar o propagar una infecció com el refredat comú, la grip o el COVID-19.
- Obtindreu els majors beneficis rentant-vos regularment amb aigua i sabó durant almenys 20 segons.
- El desinfectant de mans no és un subministrament per rentar-se les mans, però és la següent millor opció quan no hi ha aigua i sabó disponibles.

P: Quina és la manera més senzilla de reduir el risc de patir una infecció, des d’un període de fred del molí fins a la grip fins al COVID-19?
R: Renta. Mans.
Anar-se amb aigua i sabó al reg, especialment en els punts clau del dia, és una de les maneres més efectives d’evitar emmalaltir i evitar la propagació de gèrmens a altres persones.
Això es deu al fet que els virus i els bacteris causants de malalties sovint es propaguen tocant objectes contaminats.
I un cop els gèrmens a les mans, tot el que cal per infectar-se és tocar-se la cara. Que la majoria de nosaltres fem de mitjana 23 vegades per hora , FYI. Toca una altra superfície o algú altre i també pots transferir els teus gèrmens a altres persones.
El rentat de mans estalvia el dia eliminant els errors causants de malalties que puguin penjar-se als vostres guants abans que us infectin o es propaguen a altres persones.
A més, obtindreu els màxims avantatges rentant-vos bé i rentant-los en els moments adequats. Aquí teniu tot el que heu de saber per perfeccionar la vostra tècnica de rentat de mans i ser una superestrella contra la infecció.
emma thompson wiki

Com rentar-se les mans de la manera correcta: una guia pas a pas
Bones notícies: no necessiteu res de luxe per rentar-vos les mans.
Tot i l’atractiu potencial dels sabons antibacterians dedicats, no són necessaris per aturar la propagació de gèrmens en la majoria de situacions: el sabó normal funciona bé, gent. (L'excepció? Si sou professionals d'un entorn sanitari.)
Tampoc cal preocupar-se per esperar que l’aigua s’escalfi. Qualsevol temperatura farà la feina.
L’únic que realment heu de recordar és que heu de fregar durant almenys 20 segons. És el temps que triga a assegurar-se que els gèrmens s’eliminin de la pell, inclosos tots els racons, com ara entre els dits i sota les ungles.
Però si voleu ser una mica més específics, els CDC descomponen pas a pas tot el rentat de mans:
- Mullar-se les mans amb aigua neta i corrent i després tancar l’aixeta. Estalvieu aigua i podríeu evitar transferir alguns gèrmens a l’aixeta.
- Saboreu-vos les mans i fregueu-les. Una vegada més, qualsevol sabó funciona aquí: no té per què ser antibacterià. Fregueu-vos les mans per crear una bonica espuma, recordant d’aconseguir l’esquena de les mans, entre els dits, els canells i sota les ungles. És tota la fricció que ajuda el sabó a aixecar els gèrmens i la brutícia de la pell.
- Seguiu fregant, fregant i fregant ... durant almenys 20 segons. Si feu tant de temps, eliminareu més gèrmens que si els rentés més curts. Podríeu comptar lentament fins a 20, però si voleu divertir-vos, cantar dues vegades 'Happy Birthday' també és el temps adequat.
- Esbandiu-vos les mans amb aigua neta i corrent. Un cop els gèrmens i la brutícia s’han aixecat de la pell, esbandir-los fàcilment esbandir-los.
- Assecar-se les mans. Amb una tovallola neta o amb assecat a l’aire, es pot fer la feina.
Quan s’ha de rentar les mans?
En general, el rentat de mans s’hauria de produir al voltant de casos en què és probable que entreu en contacte o propagueu gèrmens. Tot i que durant el COVID-19, val la pena estar molt atent.
cabell tenyit de ros
Això vol dir que us heu de rentar les mans abans :
- preparant menjar
- menjar
- cuidar algú malalt, especialment algú que vomita o té diarrea
- tractar un tall o ferida
- arran del COVID-19 , en qualsevol moment abans de tocar-se els ulls, el nas o la boca
També us heu de rentar les mans després :
- preparació d'aliments (especialment després de manipular carn crua, aus de corral, ous o marisc)
- anar al bany, canviar-se un bolquer o ajudar un nen a anar al bany
- bufar-se el nas, tossir o esternudar
- cuidar algú malalt, especialment algú que vomita o té diarrea
- tractar un tall o ferida
- tocar un animal, pinso o deixalles (sí, inclosa la vostra pròpia mascota)
- tocar escombraries
- portar guants de nitril o làtex, ja que els gèrmens dels guants es poden estendre a les mans quan es treuen els guants
- arran del COVID-19 , després de passar temps en un lloc públic o tocar una superfície amb molt trànsit, com ara un carretó de la compra, un mànec de la porta, una bomba de gas, una taula o una pantalla tàctil
En cas de dubte, desinfecteu
Avís de la FDALa Food and Drug Administration (FDA) ho té va anunciar recorda diversos desinfectants de mans a causa de la presència potencial de metanol.
Metanol és un alcohol tòxic que pot tenir efectes adversos, com ara nàusees, vòmits o mal de cap, quan s’utilitza una quantitat important a la pell. Si s’ingereix metanol es poden produir efectes més greus, com ara ceguesa, convulsions o danys al sistema nerviós. Beure un desinfectant de mans que contingui metanol, de manera accidental o intencionada, pot ser fatal. Veure aquí per obtenir més informació sobre com detectar desinfectants de mans segurs.
Si heu comprat un desinfectant per a mans que conté metanol, haureu de deixar d'utilitzar-lo immediatament. Si és possible, torneu-lo a la botiga on l’heu comprat. Si heu experimentat efectes adversos en fer-lo servir, haureu de trucar al vostre metge. Si els símptomes són perillosos per a la vida, truqueu immediatament als serveis mèdics d’emergència.
Repetiu després: el desinfectant de mans no substitueix el rentat de mans.
Dit això, és útil quan sou fora i no teniu accés ràpid a aigua i sabó, especialment durant una pandèmia, ja que pot matar ràpidament una bona quantitat (però no tots) dels gèrmens de les mans. .
Igual que quan es renta les mans, assegureu-vos de complir algunes regles clau: utilitzeu un desinfectant per a mans que contingui almenys un 60% d’alcohol (el contingut alcohòlic apareixerà a l’etiqueta), apliqueu-hi prou desinfectant per cobrir tota la superfície del vostre les mans i fregueu-les bé fins que les mans estiguin seques.
Quant a desinfectants de mans casolans ? A menys que estiguin fets correctament i en condicions estèrils, no seran tan eficaços com un desinfectant comprat a la botiga amb almenys un 60% d’alcohol. Per tant, no hauríeu de comptar amb ells per netejar-vos les mans tret que sàpiga amb seguretat que l’heu fet correctament.