Té diabetis? Passeu de la sal d'Epsom

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que obtinguem una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.

Entre les passejades a primera hora del matí amb Fido i el fet de pujar els panets per les escales a la feina, els peus poden patir una pallissa. Llenceu la diabetis a la barreja i els vostres problemes poden necessitar un TLC greu.

Si teniu diabetis, és més probable que busqueu l’autocura exclusiva a causa d’una mala circulació i danys als nervis. Aquestes afeccions, de vegades doloroses, poden desenvolupar-se a causa de nivells de sucre en la sang crònics.

Sal d'Epsom , o sulfat de magnesi, és un remei popular per a la relaxació muscular tant per als banyistes com per als corredors de marató.

Akshay Khanna xicota

Els entusiastes d'Epsom ho afirmen:

• calma els dolors musculars
• alleuja la picor de l’heura verinosa o les cremades solars
• afluixa estelles
• disminueix la inflor dels teixits
• augmenta els nivells de magnesi i sulfat (es pren com a beguda)

Sal Epsom i diabetis

Remullar-se amb sulfat de magnesi pot semblar una bona idea, ja que les persones amb diabetis solen tenir una deficiència de magnesi. Però el magnesi no es pot absorbir al cos mitjançant un remull de sal d’epsom.

En canvi, recerca suggereix que un mètode millor és prendre suplements de magnesi per via oral per millorar els nivells de sucre en sang i colesterol. Pregunteu al vostre metge si hi afegiu un suplement de magnesi és una bona opció per a vosaltres.

Complicacions del peu i diabetis

Neuropatia perifèrica

Neuropatia es produeix quan els nivells crònics de sucre en sang causen danys als nervis. La neuropatia perifèrica, és a dir, que afecta els braços, les cames i els peus, és el tipus de neuropatia més freqüent en persones amb diabetis.

S’estima que un terç a la meitat de les persones amb diabetis tenen neuropatia perifèrica.

Els símptomes inclouen:

• entumiment als peus i els dits dels peus
• dolors aguts als peus que sovint són pitjors a la nit
• sensacions de formigueig o ardor als peus
• debilitat muscular
• deformitats i úlceres del peu

És possible que les persones amb diabetis perdin la sensació a les mans i als peus. Això significa que no poden sentir dolor, calor ni fred.

Tot i que és bo no sentir els peus freds, tampoc no notareu nafres, butllofes ni sabates mal ajustades. Per tant, algun tipus de lesió al peu és inevitable en algun moment: gràcies a la temporada de casaments i a la cama de la taula a la qual es colpeja el dit del peu. Fins i tot un petit còdol a la sabata podria fregar-se contra el peu i causar llagues.

Ferides i diabetis

Fins i tot si sou dels afortunats que no tenen neuropatia perifèrica, la diabetis augmenta el risc de pell seca i esquerdada. Això es deu al fet que els nervis que controlen l'oli de la pell i la humitat als peus poden deixar de funcionar del tot.

Els cossos amb danys als nervis i un flux sanguini deficient no es curen amb tanta facilitat; això es coneix com a malaltia de l’artèria perifèrica. Es produeix quan els vasos sanguinis dels peus i les cames s’estrenyen i s’endureixen.

Això pot provocar problemes greus i, en alguns casos, pot provocar amputació. I res menys relaxant que perdre un membre. Només cal preguntar-li al cap del senyor Potato.

Infeccions

Les persones amb diabetis tenen un major risc de patir els següents problemes del peu que poden provocar infeccions:

• blat de moro
• callositats
• butllofes
• ungles dels peus encarnades
• juanetes
• martell
• plantar warts
• pell seca i esquerdada
• peu d’atleta (infecció per fongs)

Si observeu els següents símptomes d’infecció, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament.

• dolor i malestar
• posar
• enrogiment
• pell càlida
• febre
• malestar general

Si observeu que una nafra pren una tonalitat negruzca i té una olor desagradable, la infecció pot ser gangrena. Això requereix atenció mèdica urgent per evitar una possible propagació i amputació.

preguntes divertides per fer a un noi perquè el faci riure

Com tenir uns peus sans i feliços

Llavors, què podeu fer en lloc de prendre un remull de sal d'Epsom? Molts!

Linia inferior

Valoreu al màxim aquests peus petits (o no tan pocs). Tot i que poden desitjar una remullada amb sal d'Epsom, és més segur deixar-ho de banda. Els estudis no admeten l’ús de sals de bany Epsom per a persones amb diabetis.

La diabetis és una malaltia crònica que pot requerir tractament i atenció de tota la vida, que inclou els peus. Aneu endavant i exerciteu la cura sòlida dels peus esmentada anteriorment. A part de la sal d'Epsom, les vostres opcions són (atrevim-nos a dir) menys?