Ajuda! Odio el meu marit, però vull salvar el nostre matrimoni

La pràctica de salvar una relació problemàtica és una cosa molt rara avui en dia, ja que cada cop més parelles estan disposades a separar-se o divorciar-se. No treballen sobre com gestionar i abordar les seves disputes, sinó que se centren a posar fi a la seva relació. Deixar de fumar és fàcil, però comporta una gran càrrega que et pot destruir emocionalment.

En aquest article, parlaré de les possibilitats a través de les quals pots salvar la teva relació amb el teu marit. Detectarem els motius que porten a pensaments lletjos que et fan odiar el teu home. I després d'explorar-los, treballarem com contenir-los i abordar-los. T'ajudaré amb seguretat perquè desenvolupi sentiments més saludables cap al teu marit i la teva vida matrimonial no pateix. Ajuda! Odio el meu marit, però vull salvar el nostre matrimoni: vegem què heu de fer.

Per què em sento així pel meu marit?

Tenir mals sentiments sobre algú és força natural, però durant aquest curs, cal veure com aquests sentiments van néixer. Hi pot haver diverses raons per això. El primer que heu de fer és treure temps i fer una mica d'introspecció. El que t'has de preguntar és:

També hi ha bons sentiments cap al meu marit? Sento que em fa sentir protegit i estimat? Està cuidant bé les meves necessitats? La seva actitud és amable amb mi?

Trobareu algunes respostes positives a les preguntes que he compartit. Intenta conrear pensaments positius i la teva ment estarà preparada per absorbir les coses bones. En fer això, aprendràs a superar la negativitat amb positivitat, encara que sigui en molt poca quantitat.

Segons els experts en relacions, tenir sentiments lletjos no significa que odies el teu marit fins a la meitat. Aquests sentiments lletjos poden amagar qualsevol tipus de rebuig, decepció o infelicitat. Un cop no pots treure aquests sentiments de la manera correcta, el procés d'empatia es fa difícil; et confons i comences a odiar el teu marit. Això es desperta a causa d'alguna mala comunicació greu.

El que has de fer és esbrinar els motius reals dels teus sentiments lletjos i treballar com s'ha tornat difícil per a tu presentar-los. Un cop tingueu una mica clar l'origen dels vostres sentiments, serà més fàcil arreglar-los. Fes una ullada més a fons a la causa principal de cada sentiment lleig que et fa odiar el teu marit. Amb el temps, això ajudarà a dirigir-se cap a una relació satisfactòria amb el vostre marit, en comptes de crear malentesos i embrutar-ho tot.

Què puc fer per resoldre aquests sentiments?

Resoldre els sentiments negatius és una tasca real. Aquí, compartiré els mètodes més pràctics i potents mitjançant els quals pots convertir l'odi en amor.

Coses que puc fer per desempaquetar, controlar i trobar solucions als meus sentiments

En primer lloc, digues a la teva parella que has de parlar, abans de parlar del problema amb el teu amic o qualsevol membre de la família. És una cosa entre tu i el teu marit, així que tracta-ho en conseqüència. Trieu un moment tranquil perquè pugueu seure junts i tenir una llarga discussió. Aboca el teu cor. Deixa que les teves emocions trobin la sortida d'una manera lògica.Expliqueu l'impacte emocional nociu que el seu comportament té sobre vosaltres. Ho pots dir així: els teus comentaris/comportament em fan sentir indesitjable, poc atractiu, ferit, insegur, enfadat, etc. Deixa que el teu marit trobi un moment adequat per respondre-te. Busca les seves respostes i sabràs si la seva actitud va ser intencionada o no

Després d'aquest pas, heu de demanar-li que canviï el seu comportament cap a vosaltres. Perquè no et pots permetre el luxe de sentir-te així. Has parlat amb el teu cor i la teva ment i ell també ha de fer un esforç considerable. Digues-li com de greu és per a tu, ell i el teu matrimoni. Intenteu trobar solucions junts.En cas que el vostre marit no canviï, fins i tot després d'escoltar les vostres preocupacions, feu l'últim moviment i pregunteu-li com veu tot entre vosaltres dos en el futur. Potser es posarà a la defensiva, però has de mantenir la calma. Mira quins suggeriments té per rescatar la relació. Hi ha alguna cosa que l'estigui molestant i molestant que el porti a un comportament tan fred?

Coses que el meu marit i jo podem fer per millorar la nostra relació

Si estàs a la mateixa pàgina, estàs preparat per discutir, escoltar i rectificar tots els problemes, les coses començaran a millorar. Parla de tots aquells passos que cal fer de tu i del seu costat per tenir una llar feliç. Aquí, no pots llançar tot el pes sobre les espatlles de la teva parella, ja que també hauràs de fer diversos canvis. Comprendre també els seus sentiments que li impedeixen ser íntim. Comenceu amb petits passos que podeu fer junts perquè el problema es pugui resoldre.

Comproveu els vostres esforços regularment. Perquè tots dos estigueu treballant constantment en ells. Valora qualsevol tipus de canvi que ell aporti al seu comportament i digues-li com et sents millor ara. A més, pregunta-li si estàs a l'altura o no? Deixa que les coses vagin amb el corrent. Segueix canviant per millorar i enforteix el teu vincle al màxim. Es necessitaran unes quantes setmanes per sentir-se millor, així que no us impacienteu

Com vosaltres viviu al mateix lloc. És important compartir les teves tasques. No deixis que el teu marit senti que ho està fent tot i que només estàs passant l'aspiradora del saló. Doneu un cop de mà sempre i on sigui necessari. Feu-li sentir que us importa i compartiu la responsabilitat d'aquesta relació. Finalment el farà feliç i el vostre vincle es reforçarà.

Planifiqueu unes vacances junts. Preneu-vos una estona de la vostra rutina ocupada. I no porteu cap amic o família junts. Només sereu tu i ell. La idea és passar el màxim de temps possible amb els altres sense que algú interrompi la vostra pau i el vostre temps personal. Durant aquest temps, parleu de tot el que us heu perdut els uns dels altres. Mantingueu-ho senzill i alegre. Estàs de vacances, així que no cal queixar-se ni sentir-se malament. Enceneu aquest romanç perdut i deixeu que la bona energia engoleixi el vostre matrimoniEls teus bons moments no s'han de limitar només a les vacances. És injustificat. Per què no tens una cita amb el teu marit i el sorprèn amb un sopar genial i un bon regal? Estic segur que correspondria i estimaria igualment aquest vostre gest. Mantingueu viu el romanç.

He de considerar la teràpia/assessorament?

carta de disculpes al xicot després de la baralla

Sí! No hi ha cap mal optar per un assessorament o una sessió de teràpia. Segons els terapeutes professionals, els sentiments d'odi s'esvaeixen després d'un temps, ja que són substituïts per altres sentiments. En cas que aquests sentiments no es substitueixin, ja és hora que treballeu junts per resoldre els vostres problemes. Sentir-se atrapat amb algú a qui no t'agrada pot portar fàcilment a l'odi, la ira i el ressentiment. Així que no facis de la teva ment el caldo de cultiu d'aquests sentiments. Parleu amb el vostre terapeuta, assegureu-vos de trobar una persona de confiança per aquest motiu i esbrineu què cal fer. Les relacions es poden arreglar fàcilment mitjançant la consideració, el compromís, la cura i l'amor, si es projecten des d'ambdues parts.

Article relacionat: Com l'enviament diari de cites 'T'estimo' va salvar el meu matrimoni El poder de les cites d'amor diàries i com va ajudar el meu matrimoni

Resum

Així que tens l'ajuda! Odio el meu marit, però vull salvar el nostre matrimoni. Escolti, no és una història unilateral. També hauràs de treballar, però si només ets tu qui estàs posant tot l'esforç i encara no obtens res a canvi, has de decidir el teu futur.

Però aquest article es va centrar en el concepte de salvar una relació. He donat els millors suggeriments i ho he tingut tot molt clar. Espero que ja sàpigues gestionar els teus sentiments i treballar amb el teu marit per salvar el teu matrimoni. Pot ser difícil, però no és impossible, així que espera't i t'ho agrairàs!