• Principal
  • Entreteniment
  • Moda I Bellesa
  • Amor I Relacions
  • Salut
  • Estil De Vida
  • Espiritual

What Talking

Viure

Com cuidar els teus amics negres sense fer-te càrrec

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

com-cuidar-els-teus-amics-negres

Tan. La gent negra no ho està fent tan bé ara mateix. No només estem vivint durant una pandèmia apunta i mata desproporcionadament els de la nostra comunitat , però també hem de suportar la violència racial constant en persona i a les nostres pantalles.

Entra: tu. Potser voleu estendre la mà d’ajuda o l’orella que escolta, però teniu por de desordenar-vos.

Tot i això, heu d’entendre que: és possible que enganxeu. Si no sou negres, mai no entendreu l’amplitud de la nostra experiència. Als Estats Units, lluitem amb institucions construïdes per mantenir-nos al nostre lloc. Durant anys, la institució nord-americana ha invocat la violència sobre els nostres cossos i la nostra psique. No ha expiat. I la supremacia blanca està arrelada a la terra per la qual caminem. Hem normalitzat aquests fets per sobreviure, però també sabem que no és normal.

Com podeu ajudar davant tot això? És difícil de dir. Tanmateix, per orientar-vos, primer faré una llista molt ràpida de les coses que ABSOLUTAMENT NO DEVEU DIR:

  • 'Sé com et sents.' No, no ho fas.
  • 'No em vaig adonar que era tan dolent' o 'No puc creure que això passi!' Podem. Ha estat succeint tota la nostra vida.
  • 'Dono suport a les protestes, però la violència / saqueig no és la solució'. Aquesta declaració és susceptible d’enviar a molts de nosaltres a un atac d’agitació, fer eyerolls i activar el dit de bloqueig.

A la llum de tot això, aquí teniu algunes coses a tenir en compte a l’hora de cuidar els vostres amics negres durant el cicle de notícies sobre brutalitat policial.

De debò són el teu amic?

Si no teniu legítimament cap amic negre, ara no és el moment de fer-ne de nous amb algun fals sentiment de solidaritat. Ho podem observar a una milla de distància. És algú que normalment us agradaria en situacions alternatives, com durant un trencament o per problemes laborals? O, potser, vau anar a una cita i us van fer fantasma?

Potser acabeu de treballar junts i intercanviats algunes paraules amables a la sala de descans? A molts de nosaltres no volem que se’ns recordi que som el vostre amic negre simbòlic i no volem compartir els nostres sentiments amb persones que en realitat no estem a prop.

No ho facis sobre tu

No és el moment de demostrar que sou un bon aliat. Tampoc no és un bon moment per preguntar-vos si ho feu bé o bé. No parleu de sentir-vos culpables com a persones que no són negres. Podeu dir-nos què voleu fer si assistiu a protestes o hi doneu donacions fons d’ajuda mútua . Però no el converteixis en la vostra safata personal i no demaneu aprovació.

Apreneu a demanar disculpes

Ara, no us disculpeu per tot el que els no-negres han fet als negres. Això no ajudarà molt. Però potser ja heu dit coses negatives en el passat i el vostre amic negre es concilia amb això. Entendre com fer-se càrrec dels seus errors. Accepteu la culpa, si cal. Descentreu-vos i intenteu veure les coses des dels ulls del vostre amic. Comprometeu-vos a fer millor i a aprendre més.

Continueu educant-vos vosaltres mateixos

Una de les coses més frustrants de ser negre als Estats Units és haver d’educar els altres sobre l’opressió sistèmica. Personalment, he passat anys desaprenent el racisme interioritzat i no intento ensenyar-lo quan estigui molest. No espereu que la gent negra us educi.

tipus de trenes de teixit

Escolteu podcasts de negres que parlen de raça, notícies i política. Mireu pel·lícules i programes de televisió creats per gent negra. Llegiu llibres de gent negra sobre l’abolició de les presons, l’esclavitud dels africans, la història de Jim Crow i els estereotips que ens segueixen fins als nostres dies. Google és gratuït. N’hi ha molts recursos a la seva disposició . No confieu en nosaltres per fer aquest treball addicional.

Invertir-se legítimament en el desmantellament del racisme sistèmic

Comparteix la teva ira mútua si estàs enfadat. La supremacia blanca ens afecta negativament a tots. Veure ràbia o tristesa ben col·locades pot ser reconfortant. Tanmateix, si doneu o protesteu només perquè us sentiu obligat, serà bastant evident.

En invertir-vos en la causa, us en preocupeutotEl folk negre d’una manera o altra. Veure els meus amics (negres o no negres) fentalguna cosapromoure el desmantellament del sistema sempre em dóna l’esperança que hi pugui haver un dia millor.

Eviteu el llenguatge alienant

Enunciats com 'ells' o 'Negres' indicaran als negres que us veieu fora d'aquest. I sí, ho estàs. És una línia precària. Tot i això, tots tenim un paper a jugar en el manteniment o el desmantellament de la supremacia blanca. Si sou una altra persona de color, podeu relacionar-vos en termes de marginació. Si sou una persona blanca, no explicaria cap de les vostres experiències davant dels prejudicis percebuts.

L’objectiu és evitar parlar d’aquesta situació com si fos una notícia. Quan parleu amb una persona negra sobre les protestes, la brutalitat policial o el racisme, recordeu que és una cosa amb què s’estan tractant personalment.

Oferiu-los companyonia i només escolteu

No intenteu explicar què està passant ni demostreu que sou compassiu mitjançant la vostra comprensió de la justícia social. Simplement envieu un text i digueu hola. Oferiu una distracció, una beguda o un àpat compartits. Només cal oferir-vos-hi. Pregunta preguntes obertes que giren al voltant dels seus sentiments . Si aquesta persona confia en vosaltres, s’obrirà. Com a amic, el vostre paper principal és escoltar.

Compreneu que el vostre amic pot estar molest i que no podeu fer res per ajudar-lo

No hi ha cap solució immediata a tots els problemes als quals s’enfronten els negres, així que no n’ofereixi cap. Sabem que és possible que les coses no millorin mai, així que no intenteu resoldre’l avui. Compreneu que el vostre amic negre només pot necessitar espai per processar.

Comprometre’s a ser un millor aliat és un joc a llarg termini. Continueu cercant coneixements sobre allò que no sabeu i recolzeu l'eradicació dels sistemes opressius. Mentre hi participeu, doneu a un fons d’ajuda mútua. Sé que ho vaig dir abans, però torneu a fer-ho.

Top

  • símbols espirituals i el seu significat
  • nicole eggert a charles a càrrec
  • quan la teva ànima bessona et traeix

Articles D'Interès

  • Estat De Salut Com alimentar-se a través d’una meseta de pèrdua de pes
  • Viure 11 maneres de trobar la calma durant una espiral d’ansietat per coronavirus
  • Viure Podeu aturar l'estrès contra l'acne (fins i tot si no podeu parar l'estrès totalment)
  • Amor I Relacions 25 Signes impactants, però provats, t'estima profundament
  • Amor I Relacions Lligar el teu home? 7 consells per provar el bondage amb ell
  • Estil De Vida Què se sent realment en néixer lleig i per què està bé
  • Amor I Relacions Idees de regals del 20 aniversari per a ella que estima el maquillatge

Categoria

  • Entreteniment
  • Moda I Bellesa
  • Amor I Relacions
  • Salut
  • Estil De Vida
  • Espiritual
  • Criança
  • Estat De Salut
  • Menjar
  • Viure
  • Créixer
  • Connectar
  • Sense Categoria
  • Descobrir
  • Aptitud
  • Felicitat
  • Jugar
  • A Casa
  • Cdd
  • Actualització
  • Consells
  • Paternitat
  • Educació
  • Astrologia
  • Bloc
  • Vida Nocturna
  • psoriasi
  • aliments i beneficis alimentaris
  • psoriaticartritis
  • acne
  • aromateràpia
  • ioga
  • altra alimentació
  • pírcings i tatuatges
  • acupuntura
  • colitis ulcerosa
  • mal d'esquena
  • mascota
  • bellesa
  • altres trastorns
  • cura de la pell
  • suplements de salut mental
  • altres procediments de bellesa
  • cura del cabell
  • Pèrdua de cabells
  • equips de fitness
  • estrès
  • malaltia de Crohn
  • arrugues
  • depressió
  • migranya
  • TDAH
  • relacions
  • suplements de son
  • cuinar
  • equip de cuina
  • aptitud
  • suplements d'entrenament
  • una altra salut mental
  • receptes
  • ocd
  • pèrdua de pes
  • ansietat
  • èczema
  • altres trastorns del son
  • relacionats amb altres pes
  • Hivaids
  • Control de natalitat
  • una altra salut sexual femenina
  • salut bucodental
  • salut vaginal
  • hepatitic
  • una altra salut sexual
  • altres problemes de visió
  • restrenyiment
  • altre conductual
  • la salut d'altres dones
  • dolor menstrual
  • altres trastorns urinaris
  • altres problemes digestius
  • altres trastorns de la mama
  • mossegades i picades
  • altres teràpies alternatives
  • inflor de gas
  • Hidradenitissuppurativa

Recomanat

Entrades Populars

  • No ho intenteu a casa: com he après a fer un backflip en només 4 setmanes
  • Tot el que pensàvem que sabíem del massatge és incorrecte
  • Signes de regal segur que ets un romàntic sense esperança
  • 19 receptes de pa de vacances que fan vergonya el pastís de fruites

Categories Més Populars

  • Entreteniment
  • Moda I Bellesa
  • Amor I Relacions
  • Salut
  • Estil De Vida
  • Espiritual
  • Criança
  • Estat De Salut
  • Menjar

EN  | ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2026 WhatTalking.com