Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, podríem guanyar una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
Blanc, bulbós, dolorós i tan poppable: això, amics, és un cap blanc.
Un cap blanc és un por que s’obstrueix amb bacteris, oli i cèl·lules mortes de la pell. Tot i que els punts negres es poden treure fàcilment, els punts blancs es tanquen a la superfície, cosa que significa que és molt més frustrant eliminar-los.
Els punts blancs poden ser evidents o poden ser més subtils. Sigui com sigui, no hi ha dubte que són molestos i que probablement preferireu que marxessin.
Què és el que causa els punts blancs?
Com més sàpiga què causa els vostres punts blancs, millor evitarà que apareguin (joc de paraules). El principal motiu pel qual es produeixen els punts blancs: porus obstruïts.
Els porus obstruïts solen ser causats per canvis hormonals, que poden augmentar la quantitat de sèu (també conegut com oli) que produeixen els vostres porus. Tot aquest oli addicional queda atrapat en un porus minúscul que condueix a un cap blanc. Això sol passar al voltant de la pubertat, la menstruació i l’embaràs.
Alguns Control de natalitat les opcions que contenen progesterona també poden ser el culpable. Aquests anticonceptius poden augmentar els nivells hormonals, cosa que provoca una desfilada de grans a la cara.
Si els vostres pares o germans han experimentat molts punts blancs, és probable que també ho feu. A Estudi del 2006 suggereix que la genètica pot tenir un paper en alguns tipus d’acne, com els punts blancs.
Passa més temps treballant en la seva forma física? És possible que apareguin punts blancs allà on hi hagi moltes friccions, com la zona de l’esquena on s’asseu un sostenidor esportiu ajustat, que es frega contra la pell.
Alguns estudis també han trobat un vincle entre l’estrès i l’acne. Si us sentiu especialment angoixats i estressats i heu notat alguns punts blancs addicionals que surten a jugar, podria ser la resposta del vostre cos a les turbulències emocionals.
Per tant, un cap blanc és bàsicament només un gran?
No realment. Un cap blanc sembla una petita protuberància blanca a la cara (d’aquí ve el nom). No és el mateix que un punt negre, que no està tancat a la superfície.
Tot i que un cap blanc apareix blanc a la punta de la protuberància, no serà tan vermell, tendre ni inflamat com una pàpula o una pústula, que sembla llesta per aparèixer en qualsevol segon. Un cap blanc és típicament força petit en comparació amb una pústula.
Un cap blanc no és tan profund i no és tan dolorós com un quist. Un cap blanc es considera bàsicament una forma d’acne més suau, cosa que és bona.
13 maneres de fer desaparèixer els punts blancs
1. Feu que el rentat de la cara sigui una rutina diària
De debò, deixeu d’adormir-vos amb la cara plena de maquillatge. A Estudi del 2006 dóna suport a la idea que rentar-se la cara dues vegades al dia és la quantitat perfecta de neteja per prevenir i tractar els punts blancs.
No necessiteu un netejador de luxe per fer la feina. Utilitzeu un netejador suau i suau per rentar l’excés d’oli i bacteris que poden obstruir els porus i provocar aquests petits cops blancs.
Renteu-vos amb aigua tèbia i eviteu netejadors de fregaments durs, que poden fer més mal que bé. Dues vegades al dia sembla ser el número màgic, però tampoc no fa mal rentar la suor i la brutícia després d’un dur entrenament.
2. Cerqueu productes fets amb peròxid d'benzoilo
El peròxid de benzoil és un tractament tòpic que mata els bacteris de la pell, de manera que és un ingredient clau per fer desaparèixer l’acne. El peròxid de benzoil també pot reduir la inflamació que pot estar envoltant un cúmul de punts blancs.
l'actor noah taylor
També és fàcil aconseguir-ho: el peròxid de benzoilo es troba en molts tractaments per a l’acne sense recepta (OTC), inclosos netejadors, gels, cremes i tractaments per a taques.
Opteu per productes que tinguin almenys un 2% de peròxid de benzoil, com ara Netejador / màscara de porus clars Neutrogena o bé Clean & Clear Persa-Gel 10 Tractament de l’acne , que té una de les quantitats OTC més altes de peròxid de benzoil: un 10 per cent.
Tingueu en compte que el peròxid de benzoil pot assecar-se força, de manera que voldreu fer un seguiment d’un crema hidratant .
3. Invertiu en alguns productes d’àcid salicílic
L’àcid salicílic és un àcid betahidroxi conegut per mantenir clars els porus i és un tractament extremadament eficaç per a l’acne lleu com els punts blancs. Disminueix la producció d’oli i elimina les cèl·lules mortes de la pell que poden obstruir els porus.
Recerca ha demostrat que una barreja de peròxid d’benzoilo i àcid salicílic és una de les millors maneres de desfer-se de l’acne, tot i que altres estudis han demostrat que l’àcid salicílic és la millor opció. L’àcid salicílic es pot trobar en molts productes de venda lliure. Proveu-ho La màscara ordinària d’àcid salicílic al 2% o bé Paula’s Choice 2% Exfoliant líquid BHA .
4. Proveu l'oli de l'arbre del te
Busqueu una opció més natural? Creieu el bombo: s’ha trobat que l’oli d’arbre de te és eficaç per eliminar l’acne lleu a moderat. Aquest antiinflamatori natural té beneficis antimicrobians i pot calmar l'envermelliment, la inflamació i la inflamació.
Recerca ha comprovat que els tractaments tòpics que contenen un 5% d’oli d’arbre de te funcionen millor. Solucions curatives Oli essencial d'arbre de te 100% és una opció o podeu provar una crema semblant Ungüent per a la pell amb oli d’arbre de te essencial del desert .
Si us interessa provar oli pur d’arbre de te, recordeu-vos de diluir-lo amb un oli portador. (O, consulteu la nostra guia completa a l’oli d’arbre de te a la pell!)
indica que t'agrada però que té por
5. Coneix els retinoides
Estudis suggereixen que els retinoides són un dels tractaments contra l’acne més eficaços. Els retinoides són bàsicament una versió molt forta de la vitamina A que exfolia la pell i té potents propietats antiinflamatòries.
Podeu trobar retinoides en tractaments tòpics com cremes, gels o màscares o en forma oral. Alguns productes retinoides estan disponibles sense recepta i un dermatòleg pot prescriure alguna cosa més forta si cal.
Per efectius que siguin els retinoides, també poden ser una mica durs. Assegureu-vos de portar protecció solar addicional quan en feu servir una, ja que poden fer que la vostra pell sigui més sensible al sol. Comenceu amb una petita quantitat de retinoides i aneu augmentant lentament la quantitat a mesura que la pell s'ajusti.
6. Comenceu a exfoliar-vos regularment
L’exfoliació ajuda a evitar que les cèl·lules i olis morts de la pell s’acumulin als porus i provoquin punts blancs. Com a bonificació, fa que la pell sembli més brillant i suau.
Però a l’hora d’exfoliar-se, definitivament es pot obtenir massa cosa bona. Un excés d’exfoliació pot fer que la pell s’assequi i, en resposta, produirà una quantitat excessiva d’oli que pot conduir a caps blancs (ja ho heu endevinat).
Assegureu-vos d’utilitzar un exfoliant suau (com l’àcid salicílic) i exfoliar-lo cada dos dies o algunes vegades a la setmana.
7. Aplicar hamamelis
Una altra opció de tractament més natural és l’amamelisa, un antiinflamatori fort que pot actuar com a astringent, fent que els teixits es contrauen per ajudar a reduir els porus, calmar la pell irritada i alleujar la inflamació.
Tot i que els estudis sobre els efectes de l’amamel·lis són limitats, alguns recerca suggereix que pot ser útil per prevenir l'acne.
8. Renteu-vos els cabells regularment
Quan intenteu evitar l’excés d’oli, no us centreu només en la pell. Si el cabell és molt gras, això també pot causar punts blancs.
Renteu-vos els cabells regularment per evitar l’acumulació d’olis. Eviteu l’ús de productes que siguin extremadament greixosos i, quan els poseu al cabell, intenteu mantenir aquest producte fora de la vostra cara.
9. Si alguna cosa entra en contacte amb la vostra cara, manteniu-la neta
Penseu en tots els objectes que feu servir cada dia i que s’apropen al vostre rostre: el mòbil, la funda de coixí, les ulleres, etc. Netegeu totes aquestes coses regularment.
La funda de coixí recull brutícia, oli, bacteris i maquillatge (si no us heu rentat la cara) mentre dormiu. Brut, oi? Dret. Per evitar aquella acumulació que es filtra als porus, canvieu la funda del coixí cada pocs dies.
El mòbil també és, francament, fastigós . Utilitzeu tovalloletes netejadores formulades amb alcohol per matar els bacteris que s’amaguen. El mateix passa amb les ulleres i qualsevol cosa similar.
10. Optar per un maquillatge menys greixós
Els productes de maquillatge etiquetats amb termes com 'sense oli' i 'no comedogènics' (el que significa que són menys propensos a obstruir els porus i causar brots) són els que voleu arribar. Qualsevol cosa massa greixosa pot provocar un esquitx de punts blancs a les galtes.
Assegureu-vos que també us ocupeu del vostre maquillatge. Llenceu productes antics, que poden ser la llar d’una acumulació de bacteris. I eviteu utilitzar pots de maquillatge (que també s'apliquin als productes per a la cura de la pell), que poden albergar bacteris.
11. Utilitzeu el protector solar adequat
La protecció solar pot ser gruixuda i greixosa i, tot i que pot protegir els raigs UV de danyar la pell, també pot provocar acne, que no és agradable.
Utilitzeu protectors solars creats específicament per a la vostra cara per evitar qualsevol efecte secundari. Neutrogena Clear Face Loció líquida Protecció solar SPF 55 i Protecció solar facial clara EltaMD UV Espectre ampli SPF 46 són dues grans opcions.
12. Dirigeix-te al dermatòleg
Si heu provat tots els productes naturals i de venda lliure de l’acne que se us acudeixen i encara sentiu que els vostres punts blancs estan fora de control, ha arribat el moment d’esclatar les grans armes i dirigir-vos al dermatòleg.
El derm pot prescriure medicaments més forts dels que podreu trobar a la farmàcia. Aquests medicaments poden ser tòpics o orals i poden eliminar els punts blancs i altres formes d’acne.
13. Proveu l'extracció
L’extracció (el procés de neteja dels porus) pot ajudar a fer desaparèixer els vostres punts blancs. És una cosa que probablement voleu que tingui cura d’un professional, com el vostre derm.
A punt per aparèixer?
És realment temptador fer saltar un cap blanc: perquè els petits bonys semblen blancs, suposem que estan a punt.
Però el cert és que no es recomana fer saltar un cap blanc i sovint no funciona. No només tocar la cara provoca més brutícia, oli i bacteris a la zona, sinó que intentar fer saltar un cap blanc pot provocar irritació i cicatrius permanents.
Tot i així, de vegades només tens ganes de provar d’aparèixer i res no et pot aturar. Si és així, com a mínim seguiu aquests consells com fer saltar un gra amb seguretat :
- Renteu-vos les mans primer per no afegir més bacteris a la zona.
- Apliqueu una compresa tèbia a la zona durant uns 15 minuts.
- No utilitzeu els dits! En lloc d’això, agafeu dos bastonets de cotó nets i apliqueu una pressió suau a banda i banda de l’imperfecció per fer-lo aparèixer.
- Si no apareix ràpidament, deixeu de provar-ho. Probablement no apareixerà i esprémer-lo només podria fer més mal.
- Un cop hàgiu acabat, apliqueu un tòner suau.
