Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
De vegades, l’aigua vella i senzilla no la talla. La solució per calmar la set? H2O amb infusió de fruita!Aigües infosessón fàcils de fer, nutritius i refrescants. Simplement utilitzeu qualsevol fruita fresca (excepte els plàtans, que no funcionen bé), herbes i espècies per convertir l’aigua que abans era una beguda refrescant i aromatitzada.
A continuació s’explica com fer quatre de les meves combinacions preferides:
Minty Cucumber Lime
1/2 cogombre a rodanxes
1/2 llima, tallada a rodanxes
1/4 tassa de fulles de menta fresca
Maduixa-Llimona amb Alfàbrega
1/2 tassa de maduixes a rodanxes
1/2 llimona, tallada a rodanxes
1/4 tassa de fulles d'alfàbrega fresca
Menta de síndria
1 tassa de síndria a daus
1/4 tassa de fulles de menta fresca
Pinya-taronja amb gingebre
1/2 tassa de pinya a daus
1/2 taronja, a rodanxes
1 cullerada de gingebre acabat de ratllar
Necessitareu:
Pots de 1 quart
Aigua
Cullera de fusta
Agave o un altre edulcorant (opcional)
Direccions:
- Trieu quina recepta voleu fer o creeu la vostra pròpia combinació i reuneix tots els ingredients.
- Col·loqueu fruites, herbes i / o espècies al fons d’un pot i confusiu-ho amb una cullera de fusta. (Això significa bàsicament triturar la fruita per alliberar alguns dels sucs plens de sabor.)
- Ompliu el pot amb aigua i doneu-li gust. (També podeu omplir el pot amb aigua de seltzer per a una llaminadura gasosa.) Si us agrada alguna cosa més dolça, afegiu una mica d'agave i barregeu fins que es dissolgui.
- Gaudeix tal qual o refrigera durant la nit per obtenir el màxim sabor.
Aquest article es presenta en col·laboració amb CamelBak , una empresa innovadora que crea solucions d’hidratació intel·ligents per ajudar les persones a obtenir el millor rendiment possible. Conegut com el creador de la motxilla d’hidratació, CamelBak ofereix una gran varietat de productes d’hidratació, des d’ampolles d’aigua i dispositius de filtració fins a una calculadora d’hidratació personalitzada. Tot i que us hidrateu, tenim el vostre paquet.
