Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Cada vegada que heu entrat a una botiga de licors o a un bar, probablement us heu aclaparat amb totes les opcions: cervesa lleugera, barres, IPA, licors, licors i ni tan sols ens comenceu per la quantitat de vi això és allà fora. Triar la beguda adequada és un repte, i el que hem de dir pot fer que sigui encara més complicat.
Què és una beguda?
Mentre intenteu esbrinar el que us ve de gust beure, potser voldreu tenir en compte la gana que voleu ser demà. Dins de la gran varietat de begudes alcohòliques, també hi ha enormes variacions en els percentatges d'alcohol per volum (ABV) en cada beguda. Això significa que & lsquo; una beguda & rsquo; no és tan senzill com una llauna de cervesa, un got de vi o un còctel a les roques. Així doncs, com es suposa que una persona manté el seu & ldquor; només tinc tres begudes aquesta nit & rdquor; promesa?
Els homes poden consumir fins a dues begudes al dia i les dones poden prendre una beguda al dia sense implicacions negatives per a la salut, segons el govern 2015-2020 pautes dietètiques . Sembla prou fàcil, però aquestes recomanacions plantegen la pregunta: què diables és una beguda?
pel·lícules i programes de televisió latanya richardson
& ldquor; És complicat perquè no totes les begudes alcohòliques es creen iguals, & rdquor; diu Taylor C. Wallace, Ph.D., C.F.S., i investigador de L’Institut de la Cervesa .
Per fer-ho encara més confús, es descriu una beguda alcohòlica equivalent que conté 14 grams (0,6 unces fluides) d’alcohol pur. Això és igual a:
- 12 unces de cervesa normal, amb un 5% d’alcohol
- 5 unces de vi, amb un 12% d’alcohol
- 1,5 unces d’aiguardent destil·lat a prova de 80 amb un 40% d’alcohol
Però no totes les begudes s’adhereixen a aquests números estàndard. Les cerveses artesanes tenen més d’un 5% d’alcohol i els vins poden oscil·lar entre el 5 i el 15%. I els esperits són a tot arreu. 'Si teniu una cervesa de 12 unces amb un 10% d'alcohol en volum (ABV), realment esteu prenent dues begudes'. Diu Wallace. & ldquor; Si això no és prou complicat, la majoria de les cerveses vénen en mides estàndard (una llauna de 12 unces o una ampolla), però imagineu-vos intentant calcular els equivalents de beguda d’un refresc de vodka en un restaurant o bar, & rdquor; afegeix.
gina rodriguez wikipedia
Com es pot saber quantes begudes està prenent?
Hi ha una fórmula senzilla (perquè sabem que trobes a faltar l’àlgebra de la vella escola):
- Equivalents de beguda = ((ABV% x 100) x unces líquides consumides) / 0,6
- O si això us està fent mal al cervell, proveu-ho bé beu calculadora equivalent si realment vols fer nerd, sap.
No esperem que treieu la calculadora cada vegada que demaneu una beguda. Aquesta és una manera infal·lible de repel·lir tothom al bar. En lloc d’això, aquí es calculen algunes de les begudes més habituals que sol·liciteu (aneu al final de la llista per saber què volen dir realment els números).
Budweiser
- La vostra ampolla estàndard de 12 unces de Bud té un 5% d’ABV.
- Beure equivalent per 12 unces: 1
Bud Light
- El bevvie més lleuger de 12 unces només té un 4,2% d’ABV.
- Begui equivalent per 12 unces: 0,84
Goose Island Bourbon County Brand Coffee Stout 2016
- Aquest producte premiat només es ven en grans quantitats i té un enorme 13,4% d’ABV.
- Begui equivalent per 12 unces: 2,68
Brooklyn East IPA
- L’alcohol de les IPA tradicionals varia segons la marca, però aquesta varietat de Nova York té un 6,9% d’ABV.
- Begui equivalent per 12 unces: 1,38
Ommegang Pale Sour
- Les cerveses àcides estan de moda i moltes d’elles tenen més alcohol que la tradicional cervesa embotellada. Aquest té un 6,9% d’ABV.
- Begui equivalent per 12 unces: 1,38
Bulleit Bourbon
- No tots els licors durs tenen la mateixa quantitat d’alcohol. Aquesta varietat de bourbon té un 45% d’ABV (90 proves).
- Begui equivalent per 1,5 unces: 1,12
Vodka d'Oca Grisa
- La majoria dels vodka estàndard tenen un 40% d’ABV, és a dir, són una de les rares excepcions que s’adapten a l’equivalent perfecte a 1 beguda.
- Begui equivalent per 1,5 unces: 1
Crema irlandesa de Bailey
- Qualsevol que hagi provat alguna vegada aquesta beguda dolça després de sopar us pot dir que és més baix en la graduació d’alcohol, amb un 17% d’ABV.
- Begui equivalent per 1,5 unces: 0,43
Magdalena de Moscato
- Aquest vi dolç és similar a la cervesa, amb un 5,5% d’ABV.
- Begui equivalent per 5 unces: 0,45
Robert Mondavi Cabernet Sauvignon
- Aquest vi negre clàssic té un 15% d’ABV.
- Begui equivalent per 5 unces: 1,25
Edna Valley Vineyard Chardonnay
- El vostre Chardonnay mantecós conté, de mitjana, aproximadament un 14,5% d’ABV.
- Beguda equivalent per 5 unces: 1,2
WTF volen dir, però, aquestes xifres?
La conclusió és que l’ABV no és tan important com l’equivalent a la beguda. Aquest últim us permet saber exactament quantes begudes & lsquo; esteu prenent una ampolla de cervesa, una copa de vi o un còctel. Si l’equivalent a la beguda és superior a 1, aquesta beguda té més de la quantitat acceptable d’alcohol per a una dona i dues d’aquestes begudes són més del que hauria de tenir un home en un dia.
Fons amunt
Siguem reals. Els còctels de divendres a la nit passaran. El que no passarà és que mesureu els equivalents de begudes abans de fer la comanda. Però com que les begudes alcohòliques no vénen amb un panell de dades nutricionals ni un gràfic equivalent de begudes, és possible que també tingueu en compte aquestes xifres. D’aquesta manera, quan es pren una cervesa amb un 12% d’ABV i es desperti amb una ressaca de monstre l’endemà, almenys sabràs per què. I perquè una beguda pot augmentar el colesterol sanguini bo, però el consum excessiu pot tenir efectes perjudicials, & rdquor; Wallace diu que és important beure amb responsabilitat. Si teniu algun problema de salut subjacent, consulteu-ho amb un metge o dietista registrat abans de fer qualsevol estand de barrils.
