Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Les ruptures són doloroses, però no haurien de ser durant molt de temps
Una publicació compartida per @ desamor ocult el 14 de gener de 2018 a les 04:40 PST
Quan tens una relació amb l'home que estimes, estàs invertint molt de temps, diners i sobretot emocions en ell. I fer això vol dir que s'espera que la relació romàntica sigui una part important de la teva vida. Però, què passa si la relació fracassa després de tants mesos o anys d'estar junts? Només pensar-hi ja és frustrant, així que quant més si ho esteu passant? Les ruptures o els divorcis són devastadors. Trencar pot deixar algú trencat a trossos. Tanmateix, tractar-ho i seguir endavant no ha de durar una eternitat. Només depèn de la maduresa i l'amor propi d'algú. Però tampoc vol dir que no se't permeti plorar perquè puguis. El dol és realment útil per alliberar l'estrès, però és una altra cosa quan converteixes aquest dol en desesperació perquè això ja no és saludable. Per tant, si acabes d'una ruptura, és probable que ara mateix no tinguis ni idea de com fer-hi front, oi? Però no us preocupeu, perquè aquí tenim deu coses a fer i a no fer per fer front a la desaparició de la relació.
El que cal fer: suprimir la informació de contacte
Una publicació compartida per Claire Taylor ️ xxclairexx87 (@xxclairet1xx) el 23 de gener de 2018 a les 12:20 PST
Un dels errors més grans que pots cometre després d'una ruptura és mantenir el contacte amb el noi. Quan fas això, no et permets seguir endavant amb gràcia. Pots enganyar-te i dir que la teva intenció és quedar-te amics i res més, però això és impossible. Potser podeu ser amics després de mesos o fins i tot anys després de superar el vostre amor per ell, però immediatament després de la ruptura? T'estàs torturant. Després de la ruptura, elimina tot el contacte amb ell. Suprimeix el seu número al teu telèfon, perquè puguis resistir-te a la picor de trucar-li o enviar-li un missatge de text. Elimineu-lo a totes les xarxes socials que us trobeu: Facebook, Twitter, Instagram, el que sigui. També es recomana que no inicieu sessió als vostres comptes de xarxes socials durant una estona perquè us donarà un moment d'inactivitat per recordar la ruptura. Sortiu i viu la teva vida.
El que cal fer: tractar les ruptures recolzant-se en els éssers estimats
Una publicació compartida per STEVE️TATE (@tate28) el 23 de gener de 2018 a les 16:43 PST
cantant lionel richie
Les ruptures són doloroses: et donaran la sensació de ser descuidats i deixats sols com si ningú es preocupés per tu. Tanmateix, això no és cert. Has de recordar-te que les relacions que tens no són només amb el teu noi i que no és l'única persona que et pot estimar. Tens la teva relació amb la teva família i amics, i probablement t'estimin més del que el teu home podria mai. Recolza't en altres persones. Venteu-los i deixeu que us acompanyin mentre us fa mal. Si reconeixes l'amor dels altres per tu, pots seguir endavant fàcilment. El teu ex és només un dels molts nois del món que potencialment poden formar part de la teva vida. Una persona et deixi no vol dir que ja estiguis sol.
El que cal fer: permetre't plorar
Una publicació compartida per Phoenixart (@phoenixartrevival) el 28 de maig de 2017 a les 11:09 PDT
Quan passem per ruptures de relació, ens preguntem massa sobre com afrontar-les o com continuar amb la vida. Però en realitat és bastant senzill. Només lamenta't i després segueix endavant quan creguis que estàs preparat per tornar a entretenir altres nois. El dol és una de les coses clau a fer a la llista de comprovació de coses a fer i a no fer. Moltes persones tenen por de plorar perquè no volen semblar febles als altres, però has de saber que el dol no és un signe de debilitat. Quan emboteixes les teves emocions, és més probable que et prives de l'oportunitat de tornar a ser feliç. Dol si cal. Trobeu un lloc tranquil on gaudiu de la solitud i ploreu, ja que això us ajudarà a alliberar l'estrès amagat. Però no deixeu que es converteixi en desesperació. Doneu un cert temps per sentir-vos trist i després, aixequeu-vos i torneu a funcionar com una persona normal. Fes-ho fins que sentis que l'estrès dins teu ha desaparegut.
El que fer: trobar una avinguda saludable per alliberar l'estrès
#el meu germà #amor #feliç #bon temps #màgica #màgia
Una publicació compartida per Bàrbara (@oilpaintings_wolfmond) el 25 de gener de 2018 a les 2:33 PST
Després de les ruptures, és normal sentir dolor a tot arreu: físic, mental o emocional. I de vegades no tenim un altre canal per alliberar aquest dolor que no sigui només plorar els ulls. Hi ha altres maneres de fer front a l'estrès, i és molt més fàcil que plorar, ja que això pot ser cansat i una pèrdua de temps per a la majoria de la gent. Pensa en les teves aficions i fes-les servir com a canal per treballar els teus problemes. Podria ser tocar un instrument musical, pintar, cantar, qualsevol cosa que estigui relacionada amb l'art. És saludable i productiu perquè t'estàs donant l'oportunitat de millorar aquestes habilitats.
El que fer: les ruptures són una cosa per aprendre
Una publicació compartida per Cita-ho fins que ho facis (@qitymi) el 25 de gener de 2018 a les 12:03 PST
Ja siguin ruptures o fins i tot divorcis, per molt que sigui difícil de passar-hi, són naturals. Heu d'entendre que totes les coses de la nostra vida passen per una raó i poden ser alguna cosa de la qual podem aprendre. Les ruptures no són diferents; potser succeeixen perquè puguem ser més savis i saber com gestionar adequadament les nostres futures relacions, o perquè tindrem més experiència a l'hora d'escollir nois per formar part de la nostra vida.
El que es fa: tractar amb tot el que està passant
Les ruptures formen part de la vida. És una cosa molt habitual que li passa a tothom. Quan ho passes, no pensis que estàs sol i ningú t'entendrà. No neguis el fet que la ruptura està succeint perquè en realitat t'estàs impedint seguir endavant. Accepta que estàs en aquesta etapa de la vida i comunica-ho als teus amics. Reconèixer aquestes coses finalment t'ajudarà a trobar-te millorant els defectes que van provocar el final de la relació.
El que fer: mantenir la positivitat de la vostra relació passada
Fa que cada dia sigui millor #riure #amor #matrimoni @andrewdeast
Una publicació compartida per Shawn Johnson Est (@shawnjohnson) el 24 de gener de 2018 a les 16:47 PST
Una de les maneres més efectives de com afrontar les ruptures és reconèixer les coses positives de la vostra relació passada. El final potser no és feliç, però no pots negar que l'amor t'ha passat a tu i al teu ex-amant. Recordeu els esdeveniments feliços que vau passar amb ell: les festes a les quals vau assistir junts, les reunions familiars a les quals vau anar, les persones que van formar part de la vostra vida a causa de la vostra relació, però sobretot, el vincle i l'amor que vau tenir. En reconèixer aquestes coses, s'impedeix que us torni amarg per la ruptura i serà més probable que avanci més ràpidament.
El que fer: tractar les ruptures amb autoestima
Una publicació compartida per caminantOM (@walkingom) el 25 de gener de 2018 a les 03:05 PST
Després de les ruptures de la relació, un dels pensaments inicials que solen venir al cap és que alguna cosa no ens passa, que probablement la nostra parella s'ha cansat dels defectes que tinguem. Som éssers humans, i tots tenim un costat dolent, així que recorda que té tants defectes com tu, per la qual cosa està mal culpar-te. En comptes de compadir-te, per què no anotar les coses bones de tu? Per què no intentes reconèixer les coses positives que pots fer per altres persones? Has perdut una persona que t'estima, i és dolorós, oi? Així que en aquests moments, no creus que és millor estimar-te encara més? Si realment voleu saber el secret de com avançar més ràpidament, és adonar-vos de la vostra autoestima.
El que fer: tractar les ruptures com un campió
Una cosa que hauríeu de recordar és que els nois no són tot el vostre món. Que ja no siguem importants per als nostres ex-amants no vol dir que també ens donem per fets. Després de la ruptura o el divorci, no et quedis al llit i ploris tot el dia, oblidant-te de menjar i dutxar-te. Sortiu i passa temps amb gent que realment et cuida. Intenta trobar coses noves per fer que et mantinguin ocupats. Vés a un saló i fes-te un pentinat nou o un mani-pedi. Cuida't i pren les ruptures com una oportunitat perquè facis les coses que no podies quan estaves amb ell.
El que cal fer: la paciència és una virtut
Una publicació compartida per Khathija Fathema Khurasani (@khathija_khurasani) el 25 de gener de 2018 a les 04:13 PST
Durant el període de recuperació, de vegades és raonable preguntar-se què està fent el vostre ex-amant: si encara està solter o ja agafat, si encara té la seva feina o en té una de nova, etc. Però fins i tot pensant en ell. , hauríeu de tenir paciència i deixar que aquests pensaments s'esvain. No us servirà de res posar-vos en contacte amb ell mentre encara esteu en procés de seguir endavant. Espereu que us cureu uns quants mesos o anys més abans de tornar a intentar parlar amb ell.
marit i fills de lisa bonet
El que no cal fer: com seguir endavant? No feu sexe de ruptura
#art #dibuix #tinta #loversinbed
Una publicació compartida per O.L. (@o_lfvr) el 16 d'abril de 2017 a les 11:10 PDT
Una de les coses que trobareu a faltar després de les ruptures o el divorci són les activitats del dormitori. Però considereu-ho també com a acabat un cop acabi la vostra relació amb el vostre exhome. Una de les coses a fer i a no fer és respectar-se, sobretot perquè ets dona. No cedeixis el teu cos a un noi que ja no forma part de la teva vida. Després de la ruptura, considereu que s'ha anat definitivament i no li truqueu ni li envieu missatges per enviar-li una invitació per fer sexe. Segurament, estar en una època seca durant uns mesos no és tan difícil... oi?
El que no cal fer: no contaminar la imatge del noi
Després de les ruptures, la gent tendeix a sentir-se amarga. Bé, això és bastant normal perquè al cap i a la fi és dolorós, però almenys intenta mantenir l'amargor una mica amagat. En lloc de contaminar la imatge dels nois que ens van trencar el cor, només eviteu parlar d'ells. Fingeu-vos que no els heu conegut mai. Quan mostres obertament la teva amargor a altres persones, no estàs rebent el seu acord o simpatia; probablement pensarien que només estàs sent patètic i estàs contaminant la teva pròpia imatge. Sigues elegant i manté la teva reputació fins i tot després de les ruptures.
El que no cal fer: com seguir endavant? No avanceu massa ràpidament
Una publicació compartida per Charlie'z Angelz Ink Squad + (@charliez__angelz) el 25 de gener de 2018 a les 1:10 PST
És normal que et sentis sol i no desitjat després de les ruptures o el divorci perquè acabes de perdre algú que s'ha convertit en una gran part de tu. Però per això, molta gent acostuma a intentar avançar massa de pressa fent parades d'una nit i emborratxar-se al bar i relacionar-se amb nois diferents. Ara, aquest és un dels punts més crítics de la llista de coses a fer i a no fer: no intenteu arrossegar algú més amb el vostre embolic. No t'estàs fent un favor perquè només estàs contaminant la teva imatge. Encara pitjor, estàs sent cruel amb l'altra part que estàs arrossegant. Les relacions sense etiqueta són pitjors que les ruptures i a la llarga et trobaràs en un embolic molt més profund.
El que no es pot fer: fingir-ho fins que ho aconsegueixis
El #FakeHappy de @paramore es reprodueix en segon pla #ABeautifulCompositionOfBroken de @r.h.sin
Una publicació compartida per Israa Mukhtar (@izzimu) el 24 de gener de 2018 a les 12:30 PST
Un consell important a la llista de coses a fer i a no fer és: no neguis que estàs fent mal. Si sentiu dolor, no intenteu fingir-lo davant d'altres persones perquè les emocions ocultes us podriran del revés, fins que les vostres opinions sobre la vida s'agreguin. Cap noi sortiria amb una dona així. Deixeu que els vostres amics us cuidin i si podeu sortir a ells. Hi ha molts nois al món i no hauríeu de deixar que ningú us destrueixi. En comptes d'això, hauríeu de cuidar-vos més perquè, quan estigueu a punt per entrar en una nova relació de nou, esteu presentant un nou jo.
El que no es pot fer: no abuseu de l'alcohol i no preneu drogues
Una publicació compartida per chloereynolds (@chloemoka) el 25 de gener de 2018 a les 04:54 PST
D'acord, ho entenem. Que et deixi l'home que estimes és dolorós, i probablement t'està fent trossos el cor. No obstant això, no és motiu suficient per abusar de l'alcohol i beure tot el dia o per destruir el cos amb drogues il·legals. Has d'entendre que encara no és el final per a tu. No val la pena destruir tot el teu futur a causa d'una relació fallida. I si feu servir alcohol per fer front al vostre dolor, malauradament, no funcionarà perquè l'alcohol és en realitat un depressiu. De la mateixa manera, els medicaments no tenen cap benefici. Trobeu una via saludable que sigui productiva i saludable per fer front a l'estrès.
El que no cal fer: com seguir endavant? No culpes al teu ex
En una relació, espereu que hi haurà molts canvis al llarg dels anys. Tu i el teu amant sou éssers humans i els vostres camins a la vida poden ser diferents. Aquests canvis són estàndard, però malauradament per a algunes parelles, aquests també podrien ser el motiu de les ruptures. Així, després del final de la vostra relació, per molt que no sigui saludable que us culpeu, no és bo culpar a la vostra parella i assenyalar-lo amb el dit dient que ell és el motiu de la mort. Intenta ser neutral; en lloc de dir 'És perquè ha canviat', prova 'Les nostres opinions van començar a diferir'. Tu i el teu ex van construir la relació junts, de manera que encara que s'acabi, és injust culpar-li tota la culpa.
El que no cal: No visquis com un ermità
Una publicació compartida per Katya sharygina (@katya_shane) el 24 de gener de 2018 a les 9:14 PST
Quan passes per ruptures, és natural que hi hagi moments en què vulguis tenir temps per a tu o vols estar lluny de la gent. Bé, això no és del tot dolent perquè necessites tenir pau per pensar en la teva situació actual. Tanmateix, es torna poc saludable quan comences a allunyar la gent. S'equivoca quan comences a viure desesperat com si ja haguessis perdut el món sencer. No t'aïllis d'altres persones que t'estimen. Està bé estar sol una estona, però no tinguis por de rebre el suport d'amics i familiars. No hauríeu de perdre l'oportunitat de gaudir de la vida a causa d'una relació fallida.
El que no cal fer: com seguir endavant? No els perseguiu
És a la llista de coses per fer eliminar el teu ex de tots els comptes de xarxes socials, oi? Bé per a tu si has seguit aquest consell. Tanmateix, deixar de seguir-los o deixar-los d'amics no eliminarà la possibilitat que els perseguiu. Per tant, si l'elimines però encara l'estàs perseguint, és llavors quan hi ha un problema. Després de les ruptures, considereu la relació inexistent. Centra't en el que et passarà ara en lloc de prioritzar el que passarà al costat del teu ex. Aquest tipus d'actitud no et farà avançar més ràpid. En canvi, hi ha una probabilitat encara més gran que us obsessioni amb el que faci. A ningú li agrada ser assetjat i tenir una actitud d'assetjador mai no és bo. Deixa de torturar-te i respecta també l'altra part.
El que no cal fer: no us compareu amb el nou amant
Quan s'acabi la relació, accepta que ja no en tens control. S'espera que trobi algú nou, i tu també pots fer-ho. Potser encara serà dolorós descobrir que ha trobat un altre amant, però això és normal perquè tots dos heu de continuar amb les vostres pròpies vides. Tanmateix, si mai passa això, l'error més gran que cometreu mai és comparar-vos amb la seva nova xicota. No només provocarà inseguretat, sinó que també us impedirà seguir endavant perquè arribarà al punt en què qüestionareu els vostres defectes o el motiu pel qual us va deixar. Només tornaràs a repetir tot el cicle de dolor. Ets tu mateix. Malauradament, no coincideixes amb ell, però està bé perquè trobaràs algú amb qui seràs compatible. És inútil comparar-se amb altres persones.
El que no cal: no us aferreu als records
Una publicació compartida per Teddward (@teddward_mora) el 25 de gener de 2018 a les 06:16 PST
Després de diversos mesos o anys de sortir, probablement et va donar regals. Poden ser roses, cartes d'amor, roba, joguines de peluix, etc. Quan s'acaba una relació, una de les tasques més difícils és desfer-se de les coses que et recorden a ell perquè ja t'hi has creat un vincle. Però si realment vols avançar més ràpid, has de fer-ho. No us aferreu a aquests records perquè no us serviran de res. Com més els veieu, més recordareu la relació, i encara és més cruel quan esteu en procés de seguir endavant perquè recordareu tots els detalls. Després de les ruptures, llenceu o cremeu les cartes d'amor, doneu els peluixos a organitzacions benèfiques infantils, poseu les roses ja seques a la paperera i veneu o regaleu la roba.
