Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Obre't a la idea de deixar anar
#shinesoulgrateful #soulgrateful
Una publicació compartida per Amber Roseof Soul Grateful (@soul.grateful) el 26 de febrer de 2018 a les 17:08 PST
Fins que no decideixis que estàs preparat per deixar anar algú que estimes, això no passarà. És important decidir que esteu preparat per seguir endavant i després començar a prendre mesures activament per fer-ho. No és fàcil canviar tota la idea de com pensaves que seria el teu futur. Però és possible deixar anar i seguir endavant amb la teva vida. Amb sort, deixar anar fins i tot us permetrà trobar algú nou amb qui passar la vostra vida i potser crear un futur encara millor. És difícil admetre que has de deixar anar algú que estimes, però les coses milloraran. Tot passa per un motiu, i el motiu pel qual vas trencar amb aquesta persona pot ser perquè puguis trobar algú encara millor. Tot el que passa és un pas cap a qui hem de ser i cap al futur que se suposa que hem de tenir. Algun dia miraràs enrere i entendràs per què les coses no van sortir com t'havies esperat. Potser no ho entenguis ara, però algun dia entendràs per què les coses van passar com van passar.
Recordeu els mals temps
#pixarplaytimepals #pixar #tokyodisneysea #tds #tokyodisneyresort #tdr #sad #disneygram #disneygram
Una publicació compartida per (@_.glolowofthemoment._) el 26 de febrer de 2018 a les 15:07 PST
Quan les coses van mal en una relació amb algú a qui has de deixar anar, és massa fàcil passar tot el teu temps i energia recordant tots els bons moments que has passat. Tanmateix, cal mirar sota el resplendor de la nostàlgia. Cap relació és perfecta, i és important recordar els mals moments que vau passar amb ell o ella. Ara que l'has hagut de deixar anar, és un bon moment per recórrer als teus amics i que et recordin tot el que t'has queixat en la teva relació passada. Recordar alguns dels mals moments que vau passar en el passat us ajudarà a deixar anar aquesta persona. Això no vol dir que hagueu de descomptar tots els bons moments que heu passat. Està bé mirar enrere els bons moments amb afecte, però és igualment important dedicar temps a pensar en totes les coses que et van molestar de la teva relació passada, tot allò que no va ser perfecte i tot allò que van fer que et va molestar. Només recordar els bons moments et deixarà atrapat en el passat, desitjant alguna cosa que mai serà. Centrar-se en alguns dels trets negatius del teu ex pot ajudar-te a trobar algú nou que no comparteixi aquests mateixos errors i t'ajudarà a resistir la necessitat de tornar a córrer als seus braços.
Deixa anar trencant el contacte
Per descomptat, és possible que eventualment pugueu mantenir una amistat amb algú amb qui vau tenir una relació en el passat, però només després d'haver tingut temps de processar els sentiments que teníeu per ell o ella. Mantenir aquesta persona a la teva vida també fa que sigui massa fàcil deixar que la por d'estar sol et empenyi a una relació que no era saludable. Necessites temps per passar amb els teus amics i amb tu mateix i aprendre qui ets com a persona i no només com a meitat de parella. Comprovar constantment el teu ex per veure què, com i qui està fent només et tornarà boig pensant en com hauria d'estar amb tu. Pensa-hi. Vols poder explicar als teus amics les teves experiències de cites, oi? De veritat us sentiríeu còmode escoltant la nova persona que veu el vostre ex abans d'haver-los superat completament només perquè heu intentat seguir sent amics? Una vegada que tots dos estigueu bé l'un de l'altre, podeu explorar la idea de romandre amics, però no hauria de ser just després de la ruptura.
Veure algú nou
Una publicació compartida per Atles + Àries (@atlas.aries.aussies) el 26 de febrer de 2018 a les 15:00 PST
com connectar amb un noi en una festa
Sortir amb algú nou després de sortir d'una relació a llarg termini pot ser difícil i és possible que hagis de fer front a la por de tornar-te a fer mal. Encara és una part important del procés de curació, i compartir la teva por amb la teva cita fins i tot pot fer que la persona amb qui estàs se senti bé perquè comparteixes els teus sentiments amb ell o ella. Per descomptat, no hauríeu de comptar amb trobar la persona adequada immediatament, però veure una varietat de persones noves us recordarà que hi ha tot un món de persones que no són el vostre ex. Un d'ells pot resultar ser algú encara millor del que t'imaginaves. No ho sabràs fins que ho proves, així que surt-hi i comença a sortir. Això no vol dir que hagueu de començar a dormir, tret que hàgiu pensat realment en les conseqüències. Per descomptat, potser us sentireu millor durant una nit, però esteu preparats emocionalment per despertar-vos sol l'endemà després d'una nit de passió? La intimitat sense amor pot ser depriment. D'altra banda, provar un munt de nous moviments després d'haver estat amb una persona durant molt de temps pot ser emocionant, sempre que tinguis les expectatives adequades. Només tu saps què és el millor: no deixis que ningú més t'empenyi a fer alguna cosa amb la qual no et sentis còmode.
Deixa anar la fantasia
Mentre estàs en una relació amb algú, estàs enamorat de la fantasia del que pots tenir tant com de la persona real. Fins i tot les parelles feliços mai aconsegueixen la felicitat perfecta que esperaven. Feu que els vostres amics us ajudin a deixar anar totes les esperances i somnis que vau compartir amb aquella persona especial. Pots recordar els bons moments que has passat amb ell o ella, però has d'acceptar que algú més haurà de complir les teves fantasies de ser feliç per sempre. Pot ajudar a crear una nova fantasia per deixar anar la vella. Com t'agradaria que les coses fossin diferents la propera vegada? Què no vas treure de l'última relació que t'agradaria treure d'una de nova? Teniu la vostra parella i vosaltres els mateixos objectius? Quins són els vostres objectius a la vida i podeu trobar una parella que us ajudi a assolir els vostres objectius? Està bé acceptar que no tindràs el futur que esperaves amb la persona que has perdut. Ni tan sols és un reconeixement del fracàs. Tot el que heu de fer és reajustar la imatge del vostre cap. Posa una cara nova a la teva vella fantasia, afegeix o elimina alguns detalls i crea una fantasia millor. Cap somni és massa gran. Ja saps que no aconseguiràs tot el que estàs buscant, però si t'apuntes a les estrelles i et quedes curt, encara tindreu alguna cosa sorprenent. Reduir i quedar-se amb algú que no et fa feliç no és una bona manera de portar la teva vida. Crea una fantasia i no et conformis amb mediocres.
Imagina la teva vida amb algú nou
Aquell somriure que completa! #amor Amor
Una publicació compartida per Tais da Silva (@taisilva_tai) el 26 de febrer de 2018 a les 15:07 PST
És fàcil deixar que la por t'impedeixi obrir el teu cor a algú nou. És fàcil tenir la por que les coses no surtin amb ell o ella encara que trobis algú que sembli especial. Tanmateix, no pots deixar que el teu passat dicti el teu futur. Les coses no van funcionar amb el teu ex per una raó. Ara és el moment perfecte per inventar la teva parella perfecta. Per descomptat, no existeix la perfecció, però crear una plantilla del que creieu que voleu en una parella us pot ajudar a trobar algú que marca la majoria de les caselles de la vostra llista de fantasies. Al cap i a la fi, com trobareu la persona adequada si no saps què estàs buscant? Imaginar la meravellosa com podrien ser les coses amb algú nou també us pot ajudar a deixar anar el vostre ex i la fantasia que teníeu amb ells. La vida avança. Passar massa temps en el passat és contraproduent. Imagina la futura parella que vols i després surt i troba aquesta persona. Per què no anar a gran o anar a casa? Somiar despert amb una persona fantàstica en el futur que no existeix almenys t'ajudarà a deixar de passar temps pensant en la persona del teu passat. Està bé viure una estona al teu cap. Òbviament, encara necessiteu viure prou al món real per anar a treballar i pagar les vostres factures, però per què no passar les nits somiant despert amb el vostre futur cònjuge perfecte?
Deixa anar el passat
És massa fàcil deixar que els vostres sentiments de por de la vostra relació passada afectin el vostre futur, però és important deixar anar aquelles coses que us impedeixen la felicitat en el futur. Confia en els teus amics per ajudar-te a avançar i no quedar-te atrapat en el passat. Els teus amics et recordaran per què és important deixar anar el teu passat per conèixer algú nou. No hi ha manera de canviar el passat, doncs, quin sentit té viure-hi? Pensar en tots els 'shoulda coulda wouldas' de la vida et tornarà boig i infeliç. No cal que oblidis del tot el teu passat. Agafeu els vostres records preferits de la vostra relació passada i poseu-los en un diari o una caixa i poseu aquests records a un armari. Fins i tot pots agafar els teus records i posar-los en un armari mental. Podeu treure els records un a un per revisar-los sense deixar-vos aclaparar i ofegar-vos en el passat. El futur vindrà tant si esteu preparats com si no. Viure en el passat no us ajudarà a preparar-vos per al futur, així que és millor viure en el present i planificar el futur en lloc de quedar-vos atrapats en el passat.
Estima't més a tu mateix que a algú que et va fer mal
Absolutament #amor #cites inspiradores #positivevibes #mojimakeslifebetter
chris mazdzer instagramUna publicació compartida per Christine Gatewood - Summers (@gatewoodsummers) el 26 de febrer de 2018 a les 15:20 PST
Quan algú t'ha ferit, és fàcil deixar anar els bons sentiments que tens sobre tu mateix. És important recordar les coses que et fan especials i importants. La millor manera de trobar un nou amor és estimar-se a tu mateix. Els teus amics t'estimen, sigui el que passi; deixa que et recordin les coses que són especials sobre tu. Estimar-se a tu mateix és la manera més segura de trobar algú nou. Pot ser massa fàcil passar tot el nostre temps centrant-nos en els nostres defectes i en les coses que voldríem que poguéssim canviar de nosaltres mateixos. Però per a què serveix això? Centrar-vos en els vostres defectes percebuts no us ajuda a millorar-vos i no és atractiu per als altres. Fes una llista, amb l'ajuda dels teus amics si cal, de tots els teus trets preferits. Potser us sentiu deprimit ara mateix, però segurament hi ha algunes coses que us agraden de vosaltres mateixos. Pot ser el teu sentit de l'humor, la teva afició o els teus ulls blaus, però segurament hi ha d'haver alguna cosa que t'agradi de tu mateix. Quan aprenguis a estimar-te a tu mateix, estaràs més obert a rebre amor d'algú nou. És més fàcil dir-ho que fer-ho, és clar, però val la pena el viatge d'aprendre a estimar-se a tu mateix.
No cal que deixeu anar l'amor
Una publicació compartida per Cites d'amor • Pensaments • Escriures (@lovers.colony) el 26 de febrer de 2018 a les 07:59 PST
No és fàcil deixar anar l'amor que tenia per algú. Per sort, no cal deixar anar completament aquest amor. Podeu guardar-lo en un racó del vostre cor per recordar-lo un cop apreneu a deixar anar la por i el dolor associats a ell o ella. Algú nou entendrà que un tros d'una altra persona mai deixarà anar el teu cor. Totes les nostres experiències ens fan ser qui som, encara que no necessitem que ens defineixin aquestes experiències. Hi ha un lloc al teu cor per aferrar-te a l'amor que tenies pel teu ex, però també has de fer espai al teu cor per a tu mateix i per a la idea d'una altra persona. Pots dedicar part del teu cor al teu amor perdut sense renunciar a tot el teu cor. Deixar de banda el fet que estaves enamorat d'algú no t'ajudarà a deixar-lo anar. No cal que deixeu anar l'amor completament, només feu-lo més petit perquè pugui compartir el vostre cor amb els altres. La persona següent adequada no et demanarà que siguis perfectament net per a ells. Tothom té un 'equipatge' d'alguna mena, i és normal agafar un petit tros d'una persona que estimava per sempre. Una vegada que feu més petit aquest tros del vostre cor, tindreu més espai al vostre cor per a la següent persona sense negar els bons moments que vau passar amb el vostre ex.
Feu que algú us ensenyi a meditar
Una publicació compartida per Només (@fitnessnerdmomma) el 26 de febrer de 2018 a les 15:13 PST
La meditació és una manera fantàstica de deixar anar totes les emocions negatives que sentiu sobre algú o alguna cosa. Netejar la teva ment de tots els pensaments permet que la negativitat flueixi i la positivitat en tu. Que algú us ensenyi meditació també us donarà alguna cosa en què centrar-vos a part del vostre dolor. Amb cada respiració exterior, deixes anar la tensió, l'estrès i la por. La meditació pot ser tan senzilla com centrar-se en les vostres respiracions, però la meditació guiada pot ser molt més que això. Si t'apassiona la meditació, llavors tenir un professor portarà algú a la teva vida amb qui comparteixis alguna cosa en comú. Potser aquesta persona no sigui la teva ànima bessona, però qualsevol persona que tinguis al teu racó pot ajudar-te a deixar anar el teu amor perdut, i les persones que mediten són mestres de l'atenció plena. Pot ser que et faci molt bé passar temps amb algú que fa que sigui un hàbit habitual centrar-se en el present i deixar anar el passat. Aquest és un dels punts principals de la meditació: només vius el moment sense preocupar-te pel futur ni estressar-te pel passat. És exactament la lliçó que cal aprendre ara mateix.
Preneu-vos tot el temps que necessiteu
Una publicació compartida per Chester (@chesterenglishbull) el 26 de febrer de 2018 a les 14:57 PST
activació de la porta dels lleons
No hi ha límit de temps sobre el temps que trigarà a deixar anar algú. Pot trigar dies, setmanes, mesos o fins i tot anys a deixar anar algú, i això està bé. No deixeu que els vostres amics, ni ningú més, dictin quant de temps de dol se us permetrà per deixar anar tot el vostre dolor. No hi ha regles sobre la rapidesa o la lentitud que hauríeu de poder deixar anar algú. Si els supereu en un dia i preparat per seguir endavant, això és genial. Si triguen uns quants dies, unes setmanes o uns mesos, també està bé. Dit això, si experimenteu símptomes de depressió, com ara cansament, tristesa, ira, inutilitat, culpa, ansietat o canvis d'hàbits alimentaris o de son, és possible que vulgueu buscar teràpia o medicaments per ajudar-vos a sentir-vos millor. Una cosa és lamentar la pèrdua d'una persona estimada; una altra cosa és perdre tota la vostra sensació de benestar en un pou sense fons de depressió. Està bé rebre ajuda. No cal que et sentis així per sempre.
