Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Disseny d'Alexis Lira
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que obtinguem una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
Ningú vol que el període mengi durant la seva lluna de mel ni destrueixi una molt esperada sexy vaca a la platja. Aquella comprensió que s’enfonsa que un gran esdeveniment coincideix amb la visita de la tieta Flo us pot fer cridar “porteu la sang!”. per acabar-ho abans.
Hi ha moltes raons per les quals una dona pot voler fer un cop d’ull a la menstruació. Potser busca una certa seguretat que no està embarassada. O, per alguna raó extraterrestre, una noia que encara no ha tingut un període pot tenir la curiositat d’intentar forçar-ne un.
Si espereu un període, feu-hopodriaserà possible estimular el flux una mica més ràpid, però prengueu-ho amb un casell d’advertències.
A continuació, us expliquem què us podem explicar sobre aquests mètodes per induir-vos el període.
Per què el vostre període pot ser MIA
El cicle menstrual 'típic' és de 21 a 35 dies. En poques paraules, la menstruació passa quan el cos llença el revestiment uterí.
Aquest revestiment està ple de nutrients, de manera que, quan estàs embarassada, el cos s’hi aferra per nodrir el fetus. Si un òvul no es fecunda durant un cicle, el cos el elimina juntament amb el teixit uterí no utilitzat.
Si el període és tard, hi ha diverses possibles explicacions, incloses:
- estrès
- síndrome d'ovari poliquístic (SOP)
- hormonal birth control
- afeccions cròniques com la diabetis o la celiaquia
- pèrdua o augment de pes
- exagerar
- problemes de tiroides
- menopausa
- embaràs
Si no heu tingut un període fins als 16 anys o heu perdut tres o més períodes, és possible que tingueu el que s’anomena amenorrea .
La causa més freqüent d’amenorrea secundària (no relacionada amb problemes genètics o hormonals) és l’embaràs.
Alerta vermella: advertiment d'embaràs
Aquí teniu una d’aquestes advertències que hem esmentat: properes vacances o no, no intenteu provocar un període si sospiteu que podríeu estar embarassada.
taylor cranston breaking bad
Les substàncies que poden induir un període s’anomenen emenagogs i moltes també abortius , el que significa que poden danyar un fetus en desenvolupament o provocar un avortament involuntari. Prendre’ls en determinades dosis també pot ser tòxic per a vosaltres, provocant complicacions greus i fins i tot la mort.
Un mèdic del 2012 revisió va emfatitzar la necessitat de més investigacions que confirmessin l'eficàcia i la seguretat de les herbes i dels extractes de plantes per a problemes reproductius.
Si decidiu provar herbes, assegureu-vos de comprar-les a una font de bona reputació, ja que la FDA no controla les herbes de la mateixa manera que els medicaments farmacèutics.
13 maneres naturals d’empènyer un punt
Si definitivament no esteu embarassada i voleu provar alguns impulsors de períodes de bricolatge, aquí teniu algunes de les vostres millors apostes.
Hormonal birth control
El control de la natalitat hormonal és l’única manera fiable d’agafar les regnes del cicle menstrual. Executeu aquest pla pel vostre metge per obtenir ajuda per fer-ho amb seguretat.
Si utilitzeu una píndola hormonal, ja coneixeu el simulacre: preneu píndoles actives durant 21 dies, seguides de placebos durant 7 dies.
Parleu amb el vostre metge sobre l’alteració segura del cicle de control de la natalitat, ja que fer-ho podria fer-los menys efectius. Normalment, es prenen les píndoles placebo quan es vol que comenci el període i després es retorni a les píndoles hormonals després de la setena píndola placebo, quan s’acabi el període.
Porteu els sexy, porteu la sang
Les vostres amigues tenien raó, un rotllo al fenc és la millor manera de portar un període complet.
Tenir un orgasme pot provocar la contracció del coll uterí i tirar la sang menstrual cap avall. Les bones notícies: el sexe penetrant no és obligatori per a l’orgasme; podeu fer-ho tot sol.
Tenir un orgasme pot dilatar el coll uterí, creant una mena d’efecte de succió que fa que la sang flueixi. Els orgasmes impliquen contraccions que poden estimular l’abandonament del revestiment uterí.
A gust, guerrer ninja!
El ioga o els estiraments suaus poden ajudar a alleujar l'estrès i afavorir que el període es faci abans.
Fer massa exercici pot fer disminuir els nivells d’estrògens i provocar períodes irregulars, retardats o absents. Fer exercici amb moderació també pot ajudar a restaurar les hormones necessàries per regular el cicle menstrual.
Escalfeu el vostre formulari
Un bany calent o una compressa a l’abdomen pot fer meravelles per relaxar els músculs tensos, alleujar l’estrès emocional i augmentar el flux sanguini, possiblement del tipus menstrual.
Com que totes dues coses se senten bé, per què no provar-les? També hi ha banys calents es mostra per reduir la inflamació i millorar el sucre en la sang.
Sintonitza la cúrcuma
La cúrcuma és l'espècie taronja brillant que es troba en molts guisats i curry. És una herba de la família del gingebre i conté curcumina, que es creu que té propietats antiinflamatòries . La cúrcuma s'ha utilitzat durant molt de temps en medicina ayurvèdica regular el cicle menstrual i per induir un període.
Llet daurada, elaborat amb cúrcuma, és un medicament indi recomanat des de fa molt de temps, però hi ha poques investigacions que recolzin la seva antiga credibilitat al carrer. És poc probable que us faci mal, però dosis molt grans de cúrcuma poden causar problemes estomacals.
Podeu cuinar amb cúrcuma o adquirir suplements en línia .
Relaxar
Fort estrès efectes hormones sexuals com els estrògens i poden posar un kibosh temporal a la menstruació. Per tant, no és d’estranyar que les estratègies de relaxació puguin estimular la necessitat d’excloure la Diva Cup.
Proveu de prendre un bany calent, meditar, passejar o xerrar amb un bon amic, tot el que us ajudi a desconnectar.
Voleu pinyar?
Si us agrada el toc tropical de la pinya, que és una gran font de vitamines C i B6, aneu-hi! No espereu que us faci arribar el període més ràpid.
L’enzim bromelina que es troba a la pinya té propietats antiinflamatòries i s’ha rumorjat que suavitza el coll uterí per accelerar el part, però cap investigació ho avala.
Recerca és compatible amb l’ús de pinya per reduir la inflamació, de manera que us pot ajudar a sentir-vos bé mentre esteu menstruats.
La pinya també és segura per menjar durant l’embaràs. Allà no és suficient bromelina en pinya per provocar un període o induir al part.
FYI: La bromelina a la pinya es destrueix durant el procés d’envasat, de manera que la pinya en conserva és encara més inútil que la fresca per afectar qualsevol canvi del cicle menstrual.
Conclusió: la pinya és sana i és una bona font de bromelina, que redueix la inflamació. Llavors, per què no rosegar alguns independentment?
Feu-vos bombar per a la papaia
En medicina ayurvèdica, es creu que menjar papaia no madura pot ajudar a treure un període tardà d’amagar-se i alguns els professionals de la medicina alternativa suggereixen que la papaia no madura pot induir a un 'flux menstrual adequat'.
senyals que no vol trencar amb tu
A estudiar en ratolins es va trobar que la papaia sembla tenir propietats 'anti-fertilitat' i sembla que actua com a abortiva, de manera que pot ser perillós per a les dones embarassades.
Papaia té un tona de vitamines i minerals, de manera que, si no esteu embarassada, no dubteu en lliurar-vos.
pentinats curts per a cares oblonges
Aneu salvatges amb gingebre
El gingebre salvatge és un remei tradicional xinès pensament per estimular el flux de sang menstrual i el “chi” (força vital). No hi ha prou investigació per demostrar la seva efectivitat per induir un període, però el gingebre sí antiinflamatori credibilitat i s’ha utilitzat durant segles fins a facilitat un malestar estomacal.
No hi ha cap mal en provar una mica de te de gingebre. Piqueu una cullerada de gingebre fresc i deixeu-ho empassar en una tassa d’aigua calenta durant 5 minuts. Gaudeix-ne!
Vitamina C: més tard!
Hi ha tanta confusió sobre la vitamina C que indueix un període a Internet que podríeu sospitar que els grups de pressió del suc de taronja hi ha darrere.
Suposadament, la vitamina C augmenta els nivells d’estrògens i redueix els nivells de progesterona, cosa que provoca la contracció de l’úter i el revestiment de l’úter i l’acomiadament del seu cos.
Tot i això, no hi ha prou evidència científica que ho avali. Tot i això, la vitamina C és bona per a vosaltres, així que ompliu el plat amb col arrissada, cítrics i bròquil i vegeu què passa.
Dong quai - dong per què?
Alguns petits estudis recolzen l'eficàcia d'aquesta herba xinesa frenada símptomes de síndrome premenstrual i menopausa i per a alleujant sofocos, però investigadors no ho acabo d’entendre com.
També ho és pensament fluix per estimular el flux sanguini, de manera que pot ser útil per induir un període.
FYI: Dong quai no s’ha d’utilitzar durant l’embaràs, ja que pot provocar contraccions uterines i provocar avortament involuntari.
Si és segur que el podeu prendre, es poden comprar suplements de dong quai en línia .
Bombeu els frens al julivert
És possible que us hagueu trobat amb receptes de te de julivert per accelerar la menstruació. Tot i que el contingut de vitamina C i apiol que es troba al julivert pot ajudar a estimular les contraccions uterines, certes quantitats d’apiol són tòxiques i perilloses per a dona embarassada .
Apiol de julivert en dosis grans pot causar dolor estomacal intens, vòmits, diarrea i fins i tot la mort.
Cohosh negre
Igual que els altres suplements herbaris esmentats anteriorment, es creu que el cohosh negre suavitza el coll uterí i estimula la menstruació.
El cohosh negre també ho és conegut per interactuar amb alguns medicaments i, per tant, no es recomana per a aquells que tinguin medicaments per a la pressió arterial o per al cor o amb risc de patir problemes hepàtics.
Com que el cohosh negre funciona com l’hormona estrogen, és possible que no sigui segur durant l’embaràs.
Si és segur que l’agafeu, podeu trobar suplements en línia .
Quan veure un metge
La vostra salut no és cap broma, així que contacteu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica si:
- podria estar embarassada
- perdre tres períodes seguits
- teniu menys de 45 anys i els vostres períodes s'han aturat
- encara tenen períodes posteriors als 55 anys
- experimentar sagnat entre períodes o després del sexe
- canvis de període d’experiència (és a dir, és molt més pesat o imprevisible)
- Comenceu a sagnar més de 12 mesos després d’haver cessat el període
- experimentar sagnat mentre està encesa teràpia de reemplaçament hormonal
Linia inferior
Els remeis a base d’herbes hippie poden ser excel·lents, però aneu amb compte a l’hora de fer malbé la vostra salut reproductiva. Les plantes medicinals poden ser tan perilloses com qualsevol medicament; causant febre, dolor estomacal intens, vòmits i fins i tot mort.
Sempre és millor que consulteu el vostre metge abans d’intentar manipular el cicle natural del vostre cos.
