Odio el meu cos i crec que sempre ho faré

& ldquo; Tot i que ets grassonet, encara ets bell & rdquor; una dolça senyora gran em va dir després de la meva actuació com a Dancing Girl núm. 4 a la millor producció teatral comunitària de TacomaBoig per tu. La dona ho va dir amb tot el cor, com si hagués de saber fins a quin punt va ser notable que vaig aconseguir realitzar l’espectacular gesta de ser presentable mentre estava gros. Sabia que aquesta senyora no volia dir res cruel pel seu complert revessat, però la trista veritat és que vaig estar d’acord amb ella. Crec que tinc un cos terrible. Aleshores ho odiava, ara ho odio i la veritat és que probablement sempre ho faré.

Sempre he estat una noia grassoneta. Recordo tenir cinc anys i sentir el dolor de les cames que es fregaven sota els calçotets (és segur dir que una bretxa de les cuixes m’ha esquivat per sempre). El meu pes va fluctuar durant els meus anys d’adolescència, fins que vaig fer un esforç real per perdre pes a la dècada dels 20 anys, cosa que vaig fer. Mai no vaig ser prim (precisament al voltant de la talla 12), però era més petit del que mai havia estat. Però després de canviar de país i convertir-se en amants de la depressió clínica, tot aquest pes va tornar & hellip; més 30 lliures addicionals per a una bona mesura.

James Cromwell Anna Stuart

Ara torno a viure un estil de vida més saludable i el meu estat mental és molt millor, però endevino què? Els meus problemes corporals encara són aquí. Intento menjar bé, anar al gimnàs i no obsessionar-me amb el meu pes. Sé que moltes noies tenen cel·lulitis i estries (són perfectament normals), però això no em fa agradar al meu cos. La meva esperança és que aprendré a agradar el meu cos si només puc centrar-me en estar sa. A qui li importa quin és el meu pes sempre que em senti bé, oi? Però si sóc honest, la salut no és el que sócrealmentpreocupar-se de; si m’ofereixes una píndola màgica que em fes prima però menys sana, l’hauria d’empassar abans fins i tot d’acabar d’enumerar els possibles efectes secundaris.

No defenso aquesta línia de pensament; Sé que és una manera terrible de ser. Però això no canvia el fet que en el meu cervell descarnat, el meu cos només pot ser un bon cos si es converteix en un cos prim. Per què em sento així? Ningú no surt de l’úter pensant: 'Hola, necessito una mica de llet el més aviat possible i, a més, les persones grosses són grosses'. però anys veient que gent esvelta domina la indústria de l’entreteniment ha creat expectatives bastant poc realistes. I quan passem tota la vida escoltant que altres dones es retallen per si mateixes per totes les seves imperfeccions, aquest comportament ens fa buscar totes les imperfeccions & ldquor; en els nostres propis cossos. Totes les figures femenines amb què ens trobem, des de polítiques fins a models, són sotmeses a comentaris basats en el seu aspecte & hellip; cosa que ens fa interioritzar la idea que el aspecte és el més significatiu que poden oferir les dones.

Quan veig article rere article sobre la importància que té estimar-se a si mateix i al seu cos, em fa sentir com si no sóc fracassat en ser prim, sinó també fracassant en ser elbon tipusde persona grossa.

Al cap d’un temps, tots aquests petits senyals se sumen. Un estudi publicat al juny de 2017Pediatriaes va trobar que els nens de 9 a 11 anys mantenien un biaix negatiu significatiu contra els greixos . Un estudi anterior delRevista de Psicologia del Desenvolupament Aplicatva trobar el biaix de greix començat tan jove com3 anys . Tres! És evident que el missatge de l’odi corporal es fa aviat i només és més difícil superar-lo quan es fa gran.

Aquí hi ha una cosa que vull tenir molt clara: el fet d’odiar el meu cos no vol dir que odi el teu. Veig altres noies de la meva mida o més grans i sovint em trobo pensant, & ldquor; Es veu molt bé & rdquor; o, & ldquo; Aquesta dona és increïble, però mai no podria treure aquest vestit. & rdquor; No crec que calgui tenir cap mida específica per ser bella i, si ets una noia més gran que estima les seves corbes, crec que és meravellós.

El meu interior & ldquor; prim = bo & rdquor; l'equació només s'aplica a mi. Espero que tothom estimi el seu cos: cel·lulitis, estries i tot. Però si ets una de les noies que encara se sent inferior, independentment de quants articles de positivitat corporal llegeixis, vull que coneguis que no estàs sola.

Quan veig article rere article sobre la importància que té estimar-se a si mateix i al seu cos, em fa sentir com si no sóc fracassat en ser prim, sinó també fracassant en ser elbon tipusde persona grossa.

Tot i que no estimo el meu cos i les seves diverses estries i globus de cel·lulitis, josócintentant. Vaig a la teràpia i intento practicar la meditació de l’amor propi. Aquestes eines no m’ajuden necessàriament a estimar la meva forma corporal real, però m’ajuden a aturar patrons de pensament negatius.

Com que mai no diria mai a cap altra persona & ldquor; Bon Senyor, sembla un embolic gros i gros, & rdquor; Tampoc m’ho hauria de dir. En canviar la meva narrativa interior per una de més positiva i acceptadora, generalment m’ajuda a ser menys crític. Puc centrar-me més fàcilment en totes les coses que m’agraden de mi mateix, en lloc d’obsessionar-me amb les coses que odio.

Tant de bo un dia m’encanti el meu cos, però fins que arribi aquell dia, no perdré més energia odiant-lo. Seguiré endavant i em centraré en allò que realment m’importa. El petit dimoni de la vergonya del cos sempre pot seure a la meva espatlla, però no ha de superar la meva vida.