Probiòtics infantils: els 5 millors bacteris amigables per a l'intestí dels nens

Probiòtics infantils per a la salut digestiva

Els probiòtics són simplement llevats o bacteris vius que es troben al nostre intestí. Hi ha bacteris bons i nocius al nostre cos i els probiòtics són els bons. Des del moment en què el vostre nadó neix fins als dos anys, els nadons tenen una soca típica de bacteris al seu microbioma. Aquesta soca de bacteris és en gran mesura el que fa que el vostre nadó creixi.

Els probiòtics es troben en aliments com els iogurts i els suplements que es poden afegir a la dieta del nadó. L'intestí conté fins al 70% del nostre sistema immunitari i, per tant, no s'ha de deixar de banda el seu benestar.

Els probiòtics infantils poden ajudar a combatre el restrenyiment?

Com funcionen els probiòtics i donen suport a la salut intestinal encara és objecte de molts estudis. El que no es pot negar, però, és el seu benefici en la promoció de la salut intestinal. Normalment, després d'un curs d'antibiòtics, es prescriuen o aconsellen probiòtics per recuperar i mantenir l'equilibri crucial entre els bacteris bons i dolents.

Els probiòtics afecten diferents nadons de manera diferent. Tots es troben en dos grans grups, a saber; Lactobacillus que es troba al iogurt i Bifidobacterium que es troba en alguns productes lactis. Lactobacillus és beneficiós per tractar la diarrea i és bo si el vostre nadó és intolerant a la lactosa. Bifidobacterium és beneficiós per tractar els símptomes de la síndrome de l'intestí irritable.

Els probiòtics no només ajuden a controlar la diarrea, sinó que també controlen l'altre extrem de l'espectre, que és el restrenyiment.

El restrenyiment sovint és un signe de deshidratació. Quan el nostre cos es deshidrata durant la digestió, el cos absorbeix l'aigua dels intestins, fent que les femtes s'assequin. Això interfereix amb l'absorció i descomposició dels nutrients dels aliments, causant grans molèsties. Els probiòtics ajuden a restaurar la humitat vital i, per tant, ajuden eficaçment a la digestió.

elaine lizzie mcguire

Top 5 gotes i pols de probiòtics infantils

Els següents són els cinc suplements probiòtics més populars entre els pares. Tanmateix, potser voldreu consultar amb el vostre pediatre per veure si el vostre fill ho necessita.

1. Evivo

Clínicament demostrat que és el millor suport per a la salut intestinal del vostre nadó, aquest suplement està disponible en forma de pols. Té el suport de la Fundació Bill i Melinda Gates i la Fundació Ka Shing, entre d'altres, per fer-lo fàcilment accessible als EUA i altres països.

2. Klaire Labs Ther-Biotic per a nadons en pols

La pols Ther-Biotic per a nadons proporciona suport intestinal, immunològic i metabòlic al teu nadó. Us assegura proporcionar 5 mil milions de CFU (unitats formadores de colònies) al vostre nadó en una única cullerada. Podeu barrejar-ho fàcilment amb la llet del nadó a temperatura ambient o el seu menjar sòlid si es deslleta.

3. Pols probiòtic per a nens petits de Flora

El suplement Flora Probiòtic està disponible en una pols fàcil d'utilitzar que es pot barrejar amb fórmula, llet materna o qualsevol aliment que li agradi al seu nadó. Està disponible en la mateixa formulació tant per a nadons com per a nadons grans, tot i que l'embalatge pot ser diferent. És una barreja de set enzims essencials que optimitza i ajuda a la digestió de tots els elements dels aliments com els hidrats de carboni i les proteïnes.

4. Culterelle Probiòtics Baby

Què tal un dos en un? Probiòtic que ve amb vitamina D.Les gotes probiòtiques Culturelle per a nadons són suaus i segures per al sistema digestiu del vostre nadó. Complementa la llet materna i la fórmula amb bacteris bons i vitamina D. Les gotes es poden barrejar amb els aliments o injectar-se directament a la boca del vostre nadó. Compleix amb la recomanació de l'Acadèmia Americana de Pediatria de proporcionar 400 UI de vitamina D diàriament per desenvolupar ossos forts.

què significa anr sexualment

5. Gotes BioGaia per alleujar el restrenyiment i els còlics

Probiòtics BioGaia per alleujar l'estómac Font: www.amazon.com

BioGaia és una fórmula suau per alleujar les molèsties estomacals dels nadons. Està clínicament provat que beneficia els nadons i és molt fàcil d'utilitzar. Una dosi de cinc gotes amb el comptagotes proporciona cent milions de probiòtics L. Reuteri vius, que està demostrat que alleugen els còlics en nadons exigents. La seva formulació sense transgènics també està lliure de lactis, cacauets, fruits secs i peix, cosa que la converteix en l'opció ideal per a vegetarians, aquells que segueixen un estil de vida vegà i nadons al·lèrgics a certs tipus d'aliments.

Dosificació i seguretat

Els probiòtics estan presents en aliments com els sucs, les begudes de soja i els iogurts. Està disponible en suplements en forma de càpsules, pols i gotes líquides. La font més comuna de probiòtics per als nadons és el iogurt i els suplements en gotes líquides o en pols.

Els probiòtics no funcionen en els nadons de la mateixa manera que ho fan en els adults. Hauríeu de fer la vostra investigació i parlar amb el pediatre del vostre nadó abans de començar el vostre nadó amb probiòtics. Es considera que els probiòtics són segurs tret que el nadó tingui un sistema autoimmune compromès, càncer o sigui un nadó prematur. Com que els probiòtics són cultius vius, aquests poden danyar el nadó i provocar infeccions greus. En general, els metges aconsellen als pares que proporcionin els probiòtics derivats dels aliments, però si preferiu els suplements, hauríeu de consultar amb el metge del vostre nadó.

Seguiu la dosi i la freqüència amb molta cura i estigueu atents a qualsevol reacció adversa. Comproveu la informació nutricional i les etiquetes abans d'utilitzar. Llegeix i segueix les instruccions amb molta cura. Alguns suplements poden reaccionar negativament amb els antibiòtics. Informeu al pediatre del vostre nadó si al vostre fill se li prescriu un antibiòtic i comproveu si està bé utilitzar-lo amb un probiòtic. Deixeu un espai d'almenys de dues a tres hores entre la medicació i la ingestió del probiòtic.

Compte amb les reaccions adverses que poden incloure diarrea, restrenyiment, dificultat per respirar, erupcions cutànies i inflor de la cara, la gola i la llengua. Una temperatura alta inexplicable o una tos persistent també són un senyal d'advertència si el vostre nadó acaba de començar a prendre un nou suplement probiòtic. Consulteu immediatament un metge si veu algun d'aquests signes.

Conclusió

Com s'ha esmentat anteriorment, el seixanta al vuitanta per cent del sistema immunitari del vostre nadó es troba al seu intestí. És fonamental mantenir un equilibri saludable entre les més de mil espècies de bacteris bons i dolents que hi viuen.

Qualsevol interrupció en aquest delicat equilibri, deixa el vostre nadó susceptible a la inflamació i vulnerable a les infeccions. Aquests poden ser alguna cosa tan insignificant com les erupcions cutànies o problemes més greus com una malaltia crònica.

Com a pare del vostre petit, teniu l'oportunitat de garantir un intestí sa per al vostre nadó i preparar-lo per a una vida saludable. És tan senzill com proporcionar-li el millor probiòtic que puguis trobar.