És hora de trencar amb la metformina?

Si teniu diabetis, prediabetes o síndrome de l’ovari poliquístic (PCOS), és probable que hagueu sentit a parlar de metformina.

És el medicament contra la diabetis més comú al món, prescrit a més de 120 milions de persones. Es presenta en forma de tauleta o líquid clar.

Tot i la seva popularitat, té alguns riscos i molta gent busca altres maneres de gestionar la seva condició. Si teniu diabetis tipus 2, és possible que pugueu deixar de prendre metformina si us comprometeu a fer canvis a l’estil de vida a llarg termini.

Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de trencar amb la metformina.

Coneix la metformina (de nou)

Els metges sovint prescriuen metformina per a persones amb diabetis tipus 2 perquè disminueix efectivament el sucre en la sang (també conegut com glucosa en sang).

definició de relació de cites

Ho fa mitjançant:

• reduir l’alliberament de sucre en sang pel fetge
• retardar l’absorció de sucre dels aliments per part de l’estómac
• fent que les cèl·lules del cos siguin més receptives i sensibles a la insulina

La metformina també ajuda amb altres aspectes de la diabetis tipus 2, inclosos:

• frenar la gana, que podria provocar una pèrdua de pes moderada
• augment del colesterol de lipoproteïnes d'alta densitat (HDL) (el 'bo')
• reduir el colesterol de lipoproteïnes de baixa densitat (LDL) (el 'dolent')
• disminució dels lípids, que es tradueix en una disminució dels nivells de triglicèrids a la sang (nivells elevats de triglicèrids poden provocar malalties del cor)

Què no és estimar?

Els efectes secundaris de la metformina solen estar relacionats amb la digestió.

Inclouen:

• pèrdua de gana
• pèrdua de pes moderada
• gas
• un sabor metàl·lic a la boca
• ardor d’estómac
• rampes estomacals
• vòmits
• diarrea
• deficiència de vitamina B-12

Sobre 30 per cent de persones que prenen metformina durant molt de temps desenvolupen una deficiència de vitamina B-12. El vostre metge pot comprovar el vostre nivell B-12 cada any aproximadament mentre esteu prenent metformina.

Els símptomes d’una deficiència inclouen:

• falta d'alè
• neuropatia perifèrica (dany nerviós)
• sentir-se feble

Hipoglucèmia

La metformina redueix el sucre en sang, cosa que pot provocar hipoglucèmia en casos rars. Això és més probable que passi si es pren metformina amb insulina o altres medicaments contra la diabetis.

Els símptomes de la hipoglucèmia inclouen:

• mal de cap
• sentir-se feble o inestable
• suant
• nàusees

Si creieu que pot experimentar hipoglucèmia, mengeu 15 grams d'hidrats de carboni que es descomponen fàcilment al cos, com ara:

• 1/2 tassa de suc o refresc regular (sense dieta)
• 1 cullerada de mel o sucre
• 4 o 5 galetes salades
• 3 o 4 trossos de caramels durs o pastilles de glucosa

La hipoglucèmia pot posar en perill la vida. Si algú que experimenta hipoglucèmia no pot ingerir menjar o està inconscient, necessita atenció mèdica immediatament.

Assegureu-vos de controlar regularment els nivells de sucre en sang perquè el vostre metge pugui ajustar la dosi de metformina en conseqüència.

Acidosi làctica

L’acidosi làctica és una acumulació d’àcid làctic a la sang. Aquesta condició és rara però amenaça per a la vida .

L’acidosi làctica és més freqüent en persones amb alcoholisme preexistent, insuficiència cardíaca o problemes renals. Assegureu-vos que el vostre metge sap si té antecedents d'alguna d'aquestes afeccions abans de començar a prendre metformina.

Per què trencar?

Tot i que la metformina pot ajudar a reduir els símptomes de la diabetis tipus 2, no afecta els factors d’estil de vida que poden contribuir a la malaltia: dieta, nivell d’activitat i pes.

La diabetis tipus 2 sovint es pot revertir mitjançant canvis d’estil de vida saludable. Algunes persones que prenen metformina poden optar per deixar la medicació si els seus metges pensen que poden controlar la malaltia perdent pes, menjant de forma saludable i fent exercici amb regularitat.

A Estudi del 2017 suggereix que la diabetis tipus 2 es pot controlar mitjançant 'coneixements, actituds i pràctiques dietètiques'.

A més, a Estudi del 2018 van trobar que després de mantenir un estil de vida saludable durant només un any i perdre pes, gairebé la meitat dels participants van deixar la diabetis en remissió.

Tan Digues adéu a begudes ensucrades, fregits i salats i hola a la possibilitat d’un futur sense medicaments.

Criteris per trencar amb metformina

D'acord amb la Associació Americana de Diabetis , aquests són els criteris que han de complir les persones amb diabetis abans de separar-se dels seus medicaments per a la diabetis:

• nivell de sucre en la sang, a l’atzar o després de menjar, per sota de 180 mg / dL
• en dejú, un nivell de sucre en sang al matí inferior a 130 mg / dL
• A1C menys del 7 per cent

Si encara no les compliu, pot ser massa arriscat deixar de prendre medicaments.

Àries temporada 2021

Els criteris poden variar en funció de l’edat i de la salut general, així que parleu amb el vostre metge sobre qualsevol canvi que vulgueu fer a la dosi de metformina.

Tampoc subestimeu el poder de la comunitat. Treballar amb un entrenador personal, un dietista registrat o un grup de suport us pot ajudar a mantenir-vos en la pista i a fer-vos responsables dels vostres objectius.

Metformina amb un bebè a bord?

Quan estàs embarassada, un dels primers encàrrecs és esbrinar si algun dels medicaments que prens podria comportar riscos per al fetus.

Per tant, primer, la metformina durant l’embaràs pot ser realment beneficiosa per a les dones amb diabetis i / o SOP, i té pocs efectes secundaris.

Els metges poden receptar-lo a dones que no hi participaven abans de l’embaràs per assegurar-se que els nivells de sucre en sang són estables i / o per reduir el risc de diabetis gestacional. La metformina també és segura durant la lactància materna.

Com que la metformina es va crear per a la diabetis tipus 2, si es prescriu per una altra cosa, com el SOP, aquest ús es descriuria com a 'fora de l'etiqueta'.

Les dones embarassades amb SOP tenen un risc més elevat de patir avortament involuntari , problemes de desenvolupament fetal i diabetis gestacional que les dones sense aquesta malaltia.

No obstant això, a Estudi del 2008 va trobar que les dones embarassades amb SOP que van utilitzar constantment metformina durant els embarassos tenien una probabilitat significativament reduïda d’aquests resultats.

serrell per a la cara quadrada

La metformina també pot ajudar a solucionar els problemes addicionals d'augment de pes i sucre en la sang que són freqüents en les dones embarassades amb SOP. El medicament fins i tot pot ajudar a augmentar les possibilitats de quedar embarassada.

Negoci arriscat

Aturar la metformina i altres medicaments contra la diabetis sempre comporta el risc que els símptomes empitjori. Per això, és crucial apostar per canvis en l’estil de vida saludable.

Si no es tracta un nivell elevat de sucre en sang, pot provocar complicacions no desitjades, com ara:

• problemes cardíacs
• problemes de peus
• problemes de salut sexual
• neuropatia diabètica (dany nerviós)
• retinopatia diabètica (alteració de la visió)

No en voleu cap. Com sempre, estigueu al dia de la vostra salut i estigueu en contacte amb el vostre metge.

Trencar amb la metformina de la manera correcta

El primer pas per aturar la metformina és fer-ho sota la supervisió del vostre metge. El pas 2 és aplicar realment canvis saludables a la vostra vida.

Moltes persones amb diabetis tipus 2 poden controlar la malaltia sense medicaments menjant una dieta sana, fent exercici regularment i mantenint un pes saludable.

Medicaments alternatius

Les persones amb diabetis que no volen prendre metformina però que encara necessiten medicació tenen altres opcions.

Inclouen:

• Dapagliflozin (Farxiga): s’utilitza per reduir els nivells de sucre a la sang i reduir el risc de malalties del cor relacionades amb les artèries
• Actes (pioglitazone): s’utilitza per reduir els nivells de sucre en la sang i ajudar a reduir el risc d’ictus o aturada cardíaca
• Canagliflozin (Invokana): s’utilitza per reduir els nivells de sucre a la sang i reduir el risc de patir malalties del cor
• Empagliflozin (Jardiance): s’utilitza per reduir els nivells de sucre en sang i la pressió arterial i ajudar a perdre pes
• Prandin (repaglinida): s’utilitza per reduir ràpidament els nivells de sucre en sang

Aquests medicaments poden causar efectes secundaris greus, així que assegureu-vos de revisar-los en profunditat amb el vostre metge.

Opcions naturals

Remeis naturals s’han utilitzat durant molt de temps per tractar els símptomes de la diabetis tipus 2. Algunes investigacions han demostrat que poden ajudar a reduir els nivells de sucre en la sang.

Aquests remeis naturals inclouen:

• vinagre de sidra de poma
• carbassa amarga
• àloe vera
• fibra i ordi
• fenigrec
• gingebre
• berberina
• canyella
• okra
• gimnema, gurmar o planter de vaca
• zinc
• prendre

És important obtenir l’acceptació del vostre metge o farmacèutic abans de provar qualsevol d’aquestes opcions, ja que els suplements a base d’herbes poden interactuar amb els medicaments amb recepta que esteu prenent.

tl; dr

Si teniu diabetis tipus 2 i voleu deixar de prendre metformina, el primer que heu de fer és parlar amb el vostre metge. El segon és implementar alguns canvis en l’estil de vida saludable.

Sovint és possible controlar la diabetis tipus 2 menjant de forma saludable, fent exercici regularment i mantenint un pes saludable.

Si estàs embarassada i necessites prendre metformina, no et preocupis. És perfectament segur durant l’embaràs i la lactància materna.

Consulteu sempre un professional mèdic si esteu pensant a deixar de fer metformina. Podran avaluar els riscos i ajudar-vos a arribar on voleu.