Hi ha ciència darrere dels gimnasos que 'prohibeixen' les persones flacs?

Els gimnasos Planet Fitness professen la prohibició de & ldquor; meatheads perquè els assistents al gimnàs més tranquils i informals es puguin sentir més còmodes quan entrenen. Què passa, doncs, quan s’aplica aquesta mateixa mentalitat a la prohibició de les persones primes? Aparentment, una mica de rebombori mediàtic.

El Noticies del dia recentment va publicar una història sobre diversos gimnasos que & ldquor; prohibien & rdquor; gent prima per ajudar els clients més grans a sentir-se més còmodes mentre treballen. Això previsiblement no funcionà tan bé amb molts lectors de totes les mides. L’únic & ldquo; prohibició & rdquor; va estar a Vancouver & Body Exchange, on la política només permet que les dones més grans s’uneixin al gimnàs. Però Body Exchange no està completament sol, ja que altres gimnasos han intentat atendre una clientela més gran. Square One a Nebraska està dirigit a persones de mida, & rdquor; tot i que els clients més petits també són benvinguts. Downsize Fitness, amb ubicacions a Chicago, Las Vegas i Dallas, va ser creat per atendre persones amb sobrepès crònic i obesitat, tot i que tampoc prohibeix tècnicament ningú.

No hi ha cap llei que impedeixi als gimnasos triar els seus clients (sempre que no constitueixi discriminació segons la llei). No obstant això, la salut i el benestar no solen estar associats a portes tancades (Greatist, per exemple, es tracta defent millors decisions més fàcils per a tothom). Resulta que pot haver-hi alguna ciència sobre l’autoestima darrere d’ella creant un enrenou mediàtic .

coses per fer amb el teu xicot a la nit

L’autoestima i l’autocompassió, o el bé que una persona se sent sobre ella mateixa, pot ser una important força motivadora per al canvi. La investigació suggereix que l'exercici té efectes positius a curt termini sobre l'autoestima en els joves i fins i tot pot ser una mesura important per millorar l'autoestima en els nens Fer exercici per millorar l’autoestima en nens i joves . Ekeland, E., Heian, F., Hagen, K.B., et al. Direcció Noruega de Salut i Afers Socials, Noruega. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2004; (1): CD003683 .. La idea que l’autocompassió augmenta la motivació de superació personal va ajudar a alimentar la política d’intercanvi corporal. L’autocompassió augmenta la motivació de superació personal . Breines, J.G., Chen, S. Butlletí de personalitat i psicologia social, 29 de maig de 2012.

& ldquor; Molts dels nostres clients no han tingut èxit en el passat físic, de manera que puc veure l’ansietat abans de començar i puc veure l’alleujament i la felicitat després d’acabar & rdquor; La fundadora de Body Exchange, Louise Green, ho va dir La província .

& ldquor; És intimidatori entrar en un gimnàs & rdquor; va dir a The Province un client de Body Exchange. & ldquor; Sincerament, crec que algunes persones que es troben en un gimnàs opinen sobre les persones amb sobrepès o amb un tipus de cos diferent. & rdquor;

javier fernandez wife

És difícil lligar científicament una prohibició amb l’autoestima, però aquests gimnasos es basen en la creença que treballar amb persones de mida similar ajudarà els assistents a gimnàs a sentir-se millor sobre el seu cos . Aquest tipus de suport està destinat a millorar l’autoestima i a disminuir els sentiments d’autoconsciència pública i de comparació social Auto-compassió versus autoestima global: dues maneres diferents de relacionar-se amb un mateix . Neff, K.D., Vonk, R. Educational Pschyology, Universitat de Texas a Austin. Journal of Personality, febrer de 2009; 77 (1): 23-50. La veritable qüestió, però, és si prohibir persones primes és ajudar realment als gimnasos a augmentar l’autoestima i la felicitat general de la seva clientela.

És lògic que els gimnasos intentin que els seus entorns siguin còmodes i acollidors. Però no està clar si es prohibeix & ldquor; un subconjunt de la població és la manera correcta d’augmentar l’autoestima, o si desanimar les persones primes farà que els assistents al gimnàs més grans se sentin millor o pitjor quan entrenin. És una altra controvèrsia, de la mateixa manera que Planet Fitness & rsquo; prohibició del cap de meath - això ha suscitat alguns debats interessants, així que presteu la vostra veu:

És un canvi de benvinguda un gimnàs més amable o és la prohibició de & ldquor; totalment equivocat? Uniu-vos a la conversa als comentaris següents.