Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Com perdonar a un trampós
Quan t'enganyen, el teu món es capgira, et sents traït, enfadat, ferit i ofès de la pitjor manera possible. Tot el que vols fer és cridar, odiar i castigar la teva parella. L'última cosa que tens ganes de fer és perdonar i deixar anar, cada part de tu té ganes de venjança i et molestes a la teva parella per haver causat tant de dolor. No obstant això, l'única manera de superar tot el mal és perdonant. Sé que és més fàcil dir-ho que fer-ho, però el perdó és un repte que has d'afrontar si vols seguir endavant.El perdó beneficia més la persona fidel que l'engany, t'ajuda a curar i a superar el dolor. No importa si tens la intenció de donar una segona oportunitat a la relació o passar a una altra cosa, el perdó és un pas que no pots saltar. L'única manera de superar la ira, la desconfiança, l'estrès, l'ansietat i la depressió després d'una traïció és prenent els passos necessaris per perdonar. Fem una ullada més de prop a algunes de les coses que has de tenir en compte abans d'arribar al punt del perdó i com perdonar i seguir endavant.
Val la pena perdonar a un marit trampós?
1. S'ha acabat l'afer?
Això és el que determina si perdonar és fins i tot una possibilitat; quan l'assumpte no ha acabat, pràcticament no té sentit intentar resoldre les coses. Com va acabar també és un factor, la teva parella es va adonar del seu error i va acabar amb les coses? O han posat les coses en suspens per calmar-te o per por? Totes aquestes són preguntes que heu de respondre abans de continuar. Si l'afer s'ha acabat de veritat i el que es va desviar ha estat sincer i transparent sobre com va acabar, què faran si aquesta persona es posa en contacte, passos que estan disposats a fer per reconstruir-lo. Un cop s'hagin establert aquestes àrees, potser decidiu arriscar-vos.
2. Hi ha penediments i remordiments genuïns?
El procés de curació només comença quan la parella que va enganyar entén la gravetat de les seves accions, es penedeix de l'afer i mostra remordiment pel dolor i el dany que ha causat. La parella que ha fet trampes ha de reconèixer els seus errors i no culpar-te ni a ningú més del seu error. És important que els dos socis es comprometin a preservar la relació i a prendre accions constructives per recuperar la confiança i abordar els motius de l'afer, per començar.
3. Voleu realment la relació tots dos?
Els dos socis han de decidir honestament si val la pena lluitar per la relació i si estan disposats a fer-ho. Només el compromís d'una parella no és suficient, hi ha d'haver una possibilitat d'amor i connexió. De vegades la gent es manté junts només perquè és convenient, potser perquè tenen fills, no es poden permetre el divorci o per seguretat econòmica, però aquests no són els millors motius. Tots dos heu d'estar en la mateixa pàgina i voler les mateixes coses. Si una parella vol estimar i connectar-se i l'altra parella hi és per conveniència, mai no hi haurà curació.Així que pregunteu-vos si realment us voleu i si podeu satisfer les necessitats dels altres.
4. La teva parella ja no està a la defensiva.
En cas que la parella que va fer trampes encara estigui a la defensiva i et culpi del seu comportament, no es penedeix de l'afer. De vegades poden sentir pena per fer-te mal però no per fer trampes. Has de ser capaç de diferenciar els dos. Considerar la reparació del dany; han d'assumir la total responsabilitat de les seves accions i reconèixer que no hi ha excusa per al seu comportament. També han d'estar disposats a esmenar i donar curació tot el temps que necessiten per seguir el seu curs.
pèl encarnat permanent
5. Estan disposats a ser transparents
Quan hi ha transparència, hi ha la possibilitat de superar l'assumpte, la persona que va fer trampes ha de ser oberta sobre el que va passar i ser transparent sobre amb qui passa l'estona i com passa el seu temps fins que puguis tornar a confiar en ella. Tots dos heu de convertir-vos en un hàbit d'expressar com us sentiu per tal d'esclafar el buit que va portar a la infidelitat en primer lloc.
Perdonar un trampós i seguir endavant
Perdonar a un trampós i seguir endavant no vol dir que us oblideu de la infidelitat. Tampoc significa mantenir-se en una relació que no vols, pots perdonar-lo i seguir endavant amb la teva vida o quedar-te amb ells. Tot depèn del que realment vulguis. Perdonar és estar en pau i no sentir cap ressentiment contra la persona que et va fer mal. El perdó no és per al delinqüent sinó per a la persona que va ser ofesa, és el primer pas per a la recuperació. Aquests són alguns dels passos que podeu seguir per arribar al punt de perdonar a una parella infidel, independentment de si decideixes quedar-te o no.
6. Identifica què va provocar l'afer
Perquè el perdó i la curació tinguin lloc, s'ha d'entendre què va portar a la aventura, preguntar-se què faltava a la vostra relació que la vostra parella va buscar a un altre lloc i com es pot solucionar. Sovint, les dues parts en una relació contribueixen realment al problema. Així que examineu honestament els motius darrere de l'afer i pregunteu-vos si podeu satisfer aquesta necessitat o potser us heu superat els uns als altres.Els assessors matrimonials diuen que hi ha dos motius principals pels quals les persones enganyen: quan la seva parella no està disponible físicament, emocionalment i sexualment o és inadequada i quan la persona té un compromís, un vincle i problemes personals que no poden gestionar. Comprendre aquests aspectes facilitarà perdonar i seguir endavant.
7. Sapigueu que perdonar no vol dir oblidar.
El perdó no vol dir que oblideu el que va passar, no és probable que ho oblideu mai. Simplement vol dir que no t'estresses pel que va passar i que pots utilitzar l'experiència per créixer. Intentar oblidar només t'omplirà de ressentiment, ràbia i dolor. Admet que tens el cor trencat i que et portarà a l'acceptació i, finalment, a curar qualsevol cosa que no sigui la negació.A més, tingues en compte que el perdó i la reconciliació són dues coses diferents, si ell no et valora i no està disposat a canviar, segueix-te amb el perdó i deixa-ho així. La reconciliació només hauria de produir-se si podeu construir la relació que tots dos voleu i hi ha un compromís cap a un futur millor.
8. Recordeu que perdonar és un pas cap a la curació
L'única manera de curar-se després de la infidelitat és a través del perdó, t'ajudarà a recuperar la confiança en la teva relació o per a futures relacions, independentment de com decidiu seguir endavant. Enganyar no només trenca la confiança, sinó que també afecta la teva confiança i autoestima, tot això que has de reconstruir. Si no perdones, portaràs un ressentiment que t'impedirà de confiar en ningú per la resta de la teva vida.El perdó és saludable i amb ell ve la llibertat dels sentiments que us seguiran i us arrossegaran fins al punt d'alterar el vostre caràcter i afectar la vostra salut. La falta de perdó porta a la ira, l'estrès, l'ansietat, la depressió, la pressió arterial alta i la mala salut en general.
9. Sigues pacient
El procés de curació requereix temps, així que no ho intenteu precipitar, tant si vosaltres com la vostra parella decidiu treballar en la vostra relació o anar per camins separats, heu de donar-li temps. Es necessita temps per processar una experiència com aquesta i per superar-la, hauràs de treballar dur i la veritat és que serà dolorós durant un temps, però al final val la pena. La teva felicitat depèn de la rehabilitació del teu cor i això no és una cosa que et prenguis a la lleugera o amb pressa.
10. Deixa que els altres t'ajudin
Quan estem profundament ferits, el nostre primer instint és arrossegar-nos fins a un racó i mantenir-nos sol, però aquest no és el millor enfocament. Busqueu l'ajuda i l'assessorament dels més propers, compartiu els vostres sentiments amb algú que us conegui i tingui el vostre millor interès. Tenir algú que et reconforti i et doni consells des d'una perspectiva diferent sempre és beneficiós. També podeu buscar ajuda professional d'un assessor o terapeuta, no importa qui trieu, sempre que parlis amb algú i no ho emboteixis tot.
Cites sobre perdonar a un trampós
1. La infidelitat és mental, emocional i físicament dolorosa per al cònjuge traït. Sigues amable amb tu mateix mentre guareixes.- Dr. Karen FinnAquesta és una cita que anima aquells que han experimentat una traïció a prendre el procés de curació un dia a la vegada i no accelerar el procés de curació.
2. El perdó no canvia el passat, però sí que engrandeix el futur.- Paul BoosePerdonar és aprendre dels errors passats i reconstruir, no actuar com si mai hagués passat.
3. Un matrimoni feliç és una unió de dos perdonadors- Robert QuillenPer preservar un matrimoni, els dos socis han d'estar disposats a fer certs sacrificis i a perdonar-se mútuament pels seus errors.
4. Cada prova de la nostra vida ens fa amargs o millors. Cada problema ve a trencar-nos o fer-nos. L'elecció és nostra si ens convertim en víctimes o vencedors.- DesconegutAquesta cita ens recorda el poder que tenim, per triar com reaccionem davant les coses que ens passen.
5. Oblida't prou per superar-ho. Recordeu prou perquè no torni a passar.- DesconegutPassar de la infidelitat no vol dir que hagis oblidat que va passar, sinó que has triat no deixar que controli la teva vida. Ara saps què va provocar aquesta traïció i com se sent en un lloc tan fosc i estàs decidit a no deixar-ho passar mai més.
home taure dona libra sexualment
Article relacionat: Com perdonar un marit enganyador sense renunciar a la vostra dignitat
Fa poc que vas saber que el teu marit t'estava enganyant? Estimar-lo tant que necessites aprendre a perdonar sense renunciar a la teva dignitat? Estem aquí per ajudar.
Conclusió
Fer front a la infidelitat no és una tasca fàcil, comporta tot tipus d'emocions que van des de la traïció a la ira, la confusió i la inseguretat. Heck, fins i tot el company que fa trampes lluita amb la culpa (tret que sigui un psicòpata sense sentiments). Sigui quin sigui el costat de l'espectre en què et trobis, el perdó és el camí més saludable. Si t'han enganyat, perdona la teva parella i després decideix si val la pena lluitar per la relació o marxar. Si sou la parella infidel, perdoneu-vos i treballeu per reparar tot el dolor i els danys causats.
